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心理有点斯1月前
你又在评判自己了，别这样 #心理学#情感 #内容太过真实 #焦虑
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普绪克11月前
你又在评判自己了，别这样！ #心灵疗愈 #情绪管理 #女性智慧 #心理学 #情感
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灿灿欢喜4周前
你又在评判自己了，别这样 #手写文案 #灿灿歡喜 #手写 #书法 #我的书法分享
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雨宸2周前
能量低，是因为你总在自我批评！ #情感 #爱情心理学 #情感共鸣
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旁观者.1周前
精心经营朋友圈、在职场扮演情绪稳定、甚至独处时都在评判自己“是否够好”。#认知觉醒 #心理学 #万万想不到
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富富（AECM达人）1周前
我总评判自己怎么办？ 你多做新的指令（显化），让旧的指令没时间运行 #唐弥雅 #唐弥雅显化 #唐弥雅显化SPA #aecm #唐弥雅aecm @唐弥雅Mia（显化SPA） @唐弥雅Mia（多维显化）
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人穷事多1周前
你又在评判自己了 别这样
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小G的无限频道♾️5月前
所有的伤害都是你自己的负面评判，而评判是多变的观点，而非事实，所以伤害也并不存在#受害者 #伤害 #回归真我 #一切如是 #自然无限
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归心明道1周前
评判别人的时候，其实就是在审判自己#投射 #红尘修行 #个人成长 #开悟觉醒 #智慧人生
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龙华老表2周前
如果之前的人生意义已经失效， 新的人生意义却迟迟没有出现， 怎么办？ #大叔#男人#大叔小馆
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我是李晨（直播回放切片号）1周前
多了解事实真相，别人做的好事，在去评判是非。不然寒了别人的心 #寒心 #做人做事要凭良心 #智慧人生 #认知思维 #评判别人
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丁钉儿（匆匆那年）2周前
整件事情的经过就是这样，是非对错自有评判#讨论 #直播间 #就吃就喝没钱就赊 #直播录屏分享 @匆匆那年（就吃就喝） #抖音二创激励计划
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刘瞳生命成长咨询1月前
花钱会让您有评判吗？ #人生智慧 #认知觉醒 #认知思维 #个案 #个人成长
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吴烦恼2周前
知名演员德不配位，你有这个能力却干着令人反感的事情，你是人民艺术家 是演员 现在怎么走下坡路呐 公共平台发表你的视频 我们就有评判的权利 喜欢不喜欢你的人你都得接受 荧幕前你让大家喜欢你，网络前你让大家讨厌你 都是你自己的努力 怪不得别人
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就爱戴冷帽3周前
你又在评判自己了 别这样
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一只圆圆u1周前
为什么你总觉得自己“不够好” 停止对自己的内在攻击，不依赖于别人的评价，去选择去行动#认知 #自我提升 #主体性 #个人价值 #随时随地标记一下
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马小甜芋1周前
所以说就没有什么评判 做自己就好 同样我们所喜欢的也是那个做自己的你@马小宇 #马小宇#做自己#短剧推荐 #心花路放
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周拉拉1周前
永远不要向他人解释自己的选择，过度解释就是一种失权，我们总以为解释是善意的表现，却忽略了当一个人不断为自己的选择辩护时，实际上是在迎合他人的评判标准。#自我觉醒 #自我激励 #学习成长 #人生思考 #人生思考
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dye368jarlv53月前
你是你自己最深的评判者，对别人的评判那么敏感，是因为你心里已经有一个声音在责怪自己，甚至在期望别人来安抚你#心理 #人生清醒 #自我否定 #知识分享
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醒了1周前
个人成长 跳出别人，社会对你的评判体系，学会自己审视自己#自我觉醒 #口播 #个人成长#这也能开播 #抖音合集升级计划
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一间属于她的书屋2月前
本期来自粉丝投稿。 我真的认为评判和欣赏是不一样的。评判会让你按照他的意愿去生活，而欣赏是在认可你的主体性，希望你按照自己的方式变得更好。他会看见你的优势或劣势并真诚的说出来，而不是直接判定你是什么样的，你应该怎么样。 #致歉 #情感 #girlstalk #友情 #内耗
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麦子2周前
允许别人是别人，允许自己是自己，面对评判，不内耗，静下来，你若不动，风又奈何，你若不伤，岁月无恙。#知识分享 #道德经#个人成长
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惡魔在人间1周前
永远利用自己的评判他人，自己却游离在规则之外#自私 #既当又当 #规则之外 #维度
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治慧觉在3周前
你为什么总在评判别人？ 其实你是在用评判保护自己 #觉醒开悟 #心理疗愈 #内在成长 #智慧人生 #治愈系文案
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不止太阳1月前
害怕说错话，经常会自我审视，很矛盾，但发现自己过了一段时间又有新的发现。#独立思考 @DOU+小助手
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吾舒1周前
他说你不好≠事实，不要把别人的观点内化成自我价值的评判标准，做好自己的规划，别管别人怎么说#生活哲学 #情感心理 #女性智慧
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心理力量1周前
你一定要学会让随意评判你的人不舒服，甚至是尴尬！ #变强 #心理学 #改命 #反击 #逆袭
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灵儿姐1周前
欲望本是自然的生命感受，是思想对其的不断评判、放大与追逐，才造就了痛苦。觉察它，而不被它带走#心灵成长 #心理咨询#禅拍疗愈
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一心陪你成长1周前
如何做到只觉察 不评判#自我觉察#个人成长#评判 #觉察#情绪
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大码女孩的日记2周前
内耗就是太在意别人，把自己放在了第二位#感悟 #内容过于真实 #内耗
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醒了1周前
先完成，再完美#原创视频 #每天跟我涨知识 #知识分享
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认知点3周前
#心理学 #社会学 #哲学
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心理治疗师3周前
太害怕负面评价，你的生活就永远是他人欲望的集合。 你有没有过这样的体验：发一条朋友圈，反复修改措辞，又纠结配图，最后悄悄设置了“仅自己可见”；在会议上想提出一个想法，话到嘴边又咽回去，因为担心别人会不会觉得“太幼稚”；甚至买一件衣服，都要反复确认“这个款式会不会让人笑话”。 这背后，其实是心理学中一个重要的概念——“他者凝视”。我们不知不觉中，把自己活成了一块白板，而周围每一个人的目光，都像是一支笔，在上面写满了他们的期待、标准和评判。久而久之，我们忘了自己原本想画什么，只是疲惫地举着这块越来越重的板子，四处展示。 这种对负面评价的恐惧，根源往往在于我们的“条件化自尊”——我们的价值感，被外界反馈紧紧捆绑。童年时，或许只有考到好成绩才能得到父母的微笑；长大后，只有被认可、被喜欢，我们才觉得自己是“够好”的”。我们的大脑像装了一个灵敏的“差评探测器”，不断扫描环境里的潜在威胁，让我们活在一种持续的社交焦虑中。 但你想过吗？那个你如此害怕的“负面评价”，它的声音到底来自谁？有多少是真实客观的建议，又有多少，其实是你内心那个严厉的“内在批判者”，在借用别人的口吻对你说话？ 真正的成长，不是让自己变得无懈可击，让所有人都喜欢。那是绝对不可能完成的任务。真正的成长，是开始有能力区分：这是“我”的课题，还是“他人”的课题。 别人的看法、评价、情绪，那是他们的课题。而如何理解自己，如何选择生活，如何珍视自己的感受，这才是你独一无二的、宝贵的课题。 当你不再把生命的解释权拱手让人，当你允许自己可以被某些人不理解、甚至不喜欢，你才会第一次清晰地看到：我，究竟想成为一个怎样的人。 那种自由，不是叛逆，而是沉稳地落地，扎根于属于自己的土壤。 从今天起，试着做一个小小的练习：每天给自己一个“允许”。允许自己说一句可能不那么周全的话，允许自己做一个不为了展示的选择。你会慢慢发现，当你不再拼命躲避想象中的“子弹”，你才能真正伸展手脚，去建造你想要的真实人生。 你的人生剧本，唯一的合法作者，应该是你自己。#心理 #心理学 #心理健康 #心理测试 #心理学知识
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雯姐面对面2周前
你是否也陷入过这种经常爱比较的“心态困境”？记住，你的价值从来不是“比别人好”或“比别人差”，而是平视自己“你就是你”#人生感悟 #平视自己 #心态好一切都好 #杨绛语录 #2026一定会更好
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快乐加分1周前
别再让他人的随意评判左右你的情绪和人生，从现在开始，勇敢反击，做自己人生的主人。#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #有趣的知识又增长了
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小煜宙♛2周前
从现在起，请把人生中的所有“失败”都读作“反馈”。 #知识分享 #强者思维 #职场干货 #心理学小技巧 #个人成长
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文字控🍊4周前
你的存在本身就是有价值的#感悟生活 #女性成长 #口播 #热门
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周拉拉1周前
人生这趟旅程，我们才是自己的主角。把评判自己的资格收回来，把优先爱自己的权利握在手里。不再为别人的情绪买单，不再因他人的评价内耗。当你开始专注自己、认可自己，你会发现，那种发自内心的明媚和笃定，才是任何人都拿不走的底气。从今天起，试着做一个“我本位”的人吧，向内求，才能生生不息。#个人成长 #自我认知 #自我探索 #自我认知 #我本位
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老高说情绪2周前
“你会不会觉得我很不正常啊？” 医生的职责是治愈，不是评判！但这句话藏着患者的自卑与恐惧，既心疼他们的自我否定，又无奈于世俗偏见带来的枷锁。#认知觉醒 #医学科普 #诊室日常
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知瑾读书1周前
你有没有过，轻易评判一个人后又后悔的时刻？评论区聊聊～#书单 #值得一看的好书 #每日书摘 #情感共鸣
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芙芙姐（高版本显化）1周前
回复 @芙芙姐（高版本显化）的评论 #显化#原生家庭#情绪#人生剧本
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张宝夫讲心理学1月前
去掉你的内在批判者 #心理学 #国学文化 #国学智慧 #家庭教育 #身心健康
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LviIn1周前
身体从来都不是用来被评判的，而是用来被爱的#小猫日记 #身材焦虑 #画质有点模糊
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小橙子与她的小黄1周前
用低谷期来评判他人的好坏，这种做法并不客观。趋利避害是人性本能 #今日文案 #人性 #上热门话题🔥🔥🔥 #情感共鸣 #人生感悟情感扎心语录
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具象化1周前
记录你生活或工作的事，然后月底去看看，审视自己当时的言行想法，找到自己的擅长或不足。是在做自知的过程，人贵自知，现在就在在做这个过程。 #自审 #人贵有自知之明 #认知 #关注自我 #努力成为更好的自己
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EY～♒️1周前
现实生活当中真的有这种男吗？#势均力敌的我们2 #恋综分析 #相由心生 #如何筛选男人
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小隅悦读1周前
《非暴力沟通》褪去评判的语言外衣，诚实表达自己，并深度倾听他人，从而在理解与尊重中建立真正的连接#认知成长书单 #内在成长#人生感悟#沟通方式 #读书心得
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等着小雨来1周前
自我评判的最快方法#自我#思考#个人成长#真实生活分享计划
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慕青与晚风1周前
认知觉醒：创造VS评判 @慕青与晚风 下场踢球、别当看客、放下评判，去创造属于自己的生活。#慢品生活#生活智慧 #疗愈减压
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鸢都清风1周前
但人生的真谛从不在他人的嘴中，而在自己的脚下。那些无人问津的坚持、独自消化的委屈、一次次跌倒又爬起的勇气，才是支撑你走过黑暗的底气。不必纠结于外界的评判，你只管沉下心打磨自己，时间会为你的努力加冕，而你走过的每一步，都算数。 ——能量感慨 #抖音生活记录 #情感共鸣 #人生感悟 #内容太过真实
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