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愚说江湖1月前
如何应对压力？如何化解压力？ #人性 #人际关系 #处世之道 #个人成长
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上梁山2周前
真正的强大不在于“永远不倒下”，而在于学会如何在跌倒时缓冲，如何保护好自己的内心火种。#上热门🔥上热门 #认知觉醒 #自我提升 #认知成长 #人生哲学
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智慧书屋1月前
刘震云：人生从外打破是压力，从内打破是成长。 看了刘震云老师的作品提升了自己，在现实生活中避免一些套路，少踩坑。#刘震云 #一句顶一万句刘震云 #人生感悟 #人生意义 #人生智慧
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路远讲成长3周前
当下经历的所有压力，都是在给你内在的韧性和智慧加料。当你不再抗拒改变，学会扎根，就会发现所谓转运，就是你自己闯过风暴后，给自己打开了人生新篇章。#否极泰来 #转运信号 #低谷期逆袭 #情感共鸣 #成长感悟
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你今天想听什么～2周前
人生八字箴言：面对、接受、处理、放下 面对：不逃避，直面问题与困境 接受：不较劲，接纳现实的不完美 处理：不拖延，尽力解决能改变的事 放下：不纠缠，释怀无法改变的过往#今日话题
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胖橘的奇妙冒险1月前
“困境”不是终点，而是哲学给你的“成长命题” #科普#科普一下#哲学#热点
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百家经典语录6天前
没必要为眼前这些事，给自己太大压力。事缓则圆，人缓则安！你的人生不会因为某一个变故，就彻底垮掉！ #哲学 #人生哲理 #人性 #国学智慧 #人生感悟
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灼野之道1月前
#压力 #负面情绪 #心态好一切都好 当你面对巨大的压力和焦虑时你会怎能办？这个是我一直在用的方法，分享给你。
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康说心理1周前
回老家后，你被“人情网”困住了吗？ 探讨回到小城市后面对的“人情网”压力，分析其背后的心理与社会成因，并提供如何在人情往来中守护自我边界、坚持内心选择的思考与建议。 #社会 #认知 #人情世故 #现实 #人间清醒
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职场HR老刘9月前
面对领导打压 很正常，他要是拿就有办法，早就把你开除了，教你三招轻松应对领导打压，认清现实、从容应对，适当反击#职场生存法则人际关系处理 #职场生存法则 #同事关系 #人际关系处理技巧 #职场干货
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想躺平的文学长1周前
你有曾迷茫过吗？有对生活失去兴趣吗？有轻言放弃吗？让我们看看为何这“少年之气，犹可再生。”吧。希望这视频对正在迷茫、失落的你有所帮助。#少年心气是不可再生之物 #学习 #学习使我快乐 #迷茫的人生迷茫的我 #迷茫
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么么哒1周前
面对恐惧最好的方式就是与它共处#说真话 #人生领悟道理 #就想说点大实话
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大官人讲故事1周前
#人生领悟道理 #人生感悟 #现实比故事更真实 #提升自己 #自我提升 留个关注
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胡说老王·胡子王1月前
如何面对生活的痛苦和压力，老王教你如何摆脱内耗，提升幸福感，我们都可以快乐的活着#热点 #压力 #内耗 #幸福 #胡说老王
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甜甜悦读1周前
这本《底气》太懂当代人的焦虑了！它不灌鸡汤，只给方法——教你在赚钱难、压力大的现实里，攒下对抗风险的底气；在复杂人际关系中，守住不讨好的底气；在挫折面前，拥有从头再来的底气。#好书推荐 #读书 #全民阅读#读书成长 #口播
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京城孙姐宿说1周前
年轻人当生活陷入困境，不要消沉，沮丧，面对这一切，做能做的事，当回头看时，你会发现这段经历是人生宝贵的财富#英语#英语口语#每日英语 #英语天天练 @DOU+小助手
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老白进化志3周前
压力困局：慢性压力吞噬注意力？#认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #经验分享
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宋吉星1周前
“社会剥夺了你的自由，你依然可以这样对自己好一点”#创作者激励计划 #创作者扶持计划 #创作人扶植计划 #关注我每天涨知识
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李久诚1周前
#人生心境 #感悟
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思维破界1周前
《负债2000万到心想事成》：绝境翻盘，靠心态与行动改写人生 #读书 #精读好书 #思维提升 #自我提升
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破局者亮总4周前
三个真相告诉你，负债人如何克制焦虑和压力#负债前行 #翻身 #一切都在慢慢变好 #遇到对的人 #负债人
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向前根7月前
怎么面对压力？ 适当的压力有利于成长和取得想要的结果！压力太大的时候需要"酸葡萄"和"甜柠檬"方法来缓解，再找到合适的方式去解决手上的问题！ #向前朋友圈 #面对压力 #人生感悟 #自我调节 #心理疏导 @向前根
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22078942282周前
年轻人理想撕裂？3步扎根现实活出厚重 理想与现实撕裂？这或许是每个人成长的必经之路。你是否也曾追逐虚无的岸，却感觉越走越空？这不是你的错，许多人年轻时满怀激情，却因现实压力变得焦虑或逃避。试试扎根现实视角：不再追逐远方，而是成为大地的一部分，拥有承托万物的厚重。这意味着接纳现实，主动追求机会而非被动等待。现在，做一个自我探索练习：写下三个你曾逃避的现实挑战，并思考如何用行动去面对。长期践行建议是每天选择沸腾，明知前路坎坷却仍义无反顾。当你感到撕裂时，试试简单的深呼吸技巧，吸气四秒，呼气六秒，帮助平静心情。#自我提升 #哲学思考 #理想现实差距 #心理疗愈 #个人成长
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情感心语1周前
生活会让你明白什么叫身不由己，压力会告诉你什么是无可奈何，现实则会让你懂得，即使受伤也要强忍泪水。想要什么，就脚踏实地去努力争取；比起脸面，谋生才是人生最真正的体面。#励志#励志文案#励志情感#正能量
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椿萱茂里的春天6月前
养老院里的爷爷奶奶教你该如何面对生活的压力#养老院日常 #人间清醒
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正能量励志语录3周前
不管遇到多大的困难与困惑，都一定要记住，事缓则圆，人缓则安！#哲学 #人生哲理 #人生感悟 #王立群 #国学智慧
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塔木得2周前
如果你活的不开心下面九句话能让你打开心结活的自在#人性智慧 #人生智慧#生活交流#努力学习不负韶华 #今日热点话题🔥 #现实与社会
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益寿延年3周前
别把自己弄丢了 ～ ～ 现实中的人们面对生活压力、社会期望和情感纠葛，要坚守自我认同与内心平衡，通过爱自己、保持清醒认知和拒绝盲目迎合来避免迷失，以完美自我…… #静心看世界#益寿延年#百味人生#愿所有的美好不期而遇#平阴风光@DOU+小助手
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侯门扫地僧3周前
撕裂与压迫 时代发展与个人前途 #打工人 #就业#五间大瓦房
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子意阅读1周前
醍醐灌顶的一段话，人这一辈子都要面对现实，看开了就轻松了#读书 #感悟人生#正能量 # 成长#粉丝一千万上热门入口
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老王认知社2周前
认清现实不是躺平，是在真实里，找属于自己的路。 #人间清醒 #认清现实 #向阳而生 #从容面对 #思维
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诗情画奕书屋1周前
段永平：没什么是克服不了的，但人最好还是不要把自己逼到绝境 段永平：没什么是克服不了的，但人最好还是不要把自己逼到绝境。视频来源：2008年浙大对话#段永平 #克服困难 #绝境 #认知 #人生感悟
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反着来的人生1周前
人生的风雨，总要自己面对；脚下的路，终究要自己走完。 不要总是等着被别人照亮—— 你得学会，自己成为那束光。 #人性现实 #自我成长 #靠自己 #人生感悟 #自媒体
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世间的故事1周前
朋友们！人生路不管多么艰难坎坷！我们都要坦然面对接受！都要相信自己！自信阳光的走下去，余生很贵，不要浪费短暂的余生！笑着坚强走下去！！
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莉莉老师6天前
撑不下去，就看看这视频！ 每个人都会经历一段艰难的时光 挺过去的人生豁然开朗 挺不过的时间也会教我们如何和世界和解 所以不需要害怕的 加油！ #励志语录 #人生 #生活 #低谷期 #治愈
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大道至简、2周前
#上热门 #每天跟我涨知识 #压力贼大 #生活小常识 #价值投资的践行者 你我想逆袭人生，只能从学习开始！！！
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听我师父沐川说1周前
迷茫时不要着急寻找答案，请先稳住自己的心，因为心稳了，世界就稳了#人生 #每日推文 #答案 #修心
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大道至简、3周前
#上热门 #人生哲学 #价值投资分享 #正能量 #面对现实 大海里的水，就像脑子里的知识！让我们学习让他越来越充实！
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屿南茶社6天前
世界上极亏本的事，就是为尚未发生的事而担忧，为自己想象的事而焦虑，为已经发生的事过度自责。工作生活压力很大的时候，一定要读读曾国藩的十六字箴言，句句珠玑，受用一生：物来顺应，事情来了就去顺应和面对；未来不迎，不必为没有发生的事而焦虑；当时不杂，专注做好眼前的事情；既过不恋，已经过去的事，无论好坏都不要再留恋了。平其心，论天下之事；定其心，应天下之变。心态好比什么都重要。#茶生活#人生如茶 #品茶品人生 #爱生活爱喝茶
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人生教练:天玺1周前
每个人都是这样修炼过来的，你现在在哪个阶段？#人是环境的产物 #烂人烂事 #解决问题 #修炼自己 #焦虑压力大
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潼爸读书成长1周前
一个人成长最快的方式，就是硬着头皮往前冲！ 真正的勇气，不是勇往直前，而是怀揣着恐惧，却依然坚定前行！#成长#勇气#感悟#正能量
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秦乐智慧人生2月前
《至柔》守柔曰强，《道德经》带您领略天下之至柔…… 你，是不是经常感到无力？面对生活的坚硬，工作的压力，现实的铜墙铁壁，觉得自己就像一颗鸡蛋，要去撞石头？#修心修行 #女性智慧 #国学智慧 #女性 #生命
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暖.1周前
“我们总以为，关系里的所有不适，只要‘好好沟通’就能药到病除。直到我和伴侣面对一些根本性的现实压力时，才发现：有些问题，当下就是无解的。那时，沟通不再是寻找答案的工具，而变成了互相指责的武器。后来我们懂了，比急着‘解决掉问题’更重要的，是在问题中共存的能力——是当问题悬而未决时，还能否彼此信任、支持和温暖。关系的深度，不是由解决的问题数量决定的，而是由共同承受无解之事的韧性锻造的。 你是否也面临着一个‘沟通了也无法解决’的问题？你们是如何与它共处的？” #亲密关系 #感情沟通 #深度思考 #自我成长#人生感悟
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李泊即兴评述1周前
即兴评述例子+方法：如何释放压力#即兴评述 #即兴评述素材 #即兴评述训练 #即兴评述例题讲解 #即兴评述金句
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阅读回声1周前
你的觉醒，就是人生的重启键 #爱自己有100种方式 #读书分享 #人生感悟#中年觉醒 在中年这个人生阶段，我们往往背负着沉重的家庭责任和社会压力，很难有时间和空间去关注自己的内心需求。 但这本书告诉我们，只有当我们学会放下那些不必要的负担，才能真正地拥抱生活，享受每一个当下的美好。
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贺金花1周前
低谷期的家人们：把面子放下，把生活扛起。弯腰挣钱，不丢人！ 能救你的，不是人脉，而是能“自取其辱”后的清醒#负债前行 #创业 #行动破局 #自救 #人生感悟
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东姐爱生活1周前
成长者逃避现实？安全角落法3步化恐惧行动 你是否曾因不敢面对缺点躲进舒适区，问题像雪球越滚越大，成长被堵死？那种无力感，我太懂了。逃避现实是正常的自我保护，不是你的错。每个人压力下都可能退缩。试试安全角落法：布置温馨角落，放柔软抱枕和心爱物品，营造安心氛围，帮助冷静反思。情绪爆发时，立刻找信任朋友倾诉或散步转移注意力。之后，重新寻找解决办法，并帮助他人建立成就感。长期坚持，学会与情绪和平共处。试试478呼吸法：吸气4秒，屏息7秒，呼气8秒，瞬间平复焦虑。#自我疗愈 #个人成长 #情绪管理 #心理急救 #逃避现实
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读来好生活1周前
苏东坡教你面对压力：千年顶流的逆袭智慧 主持人对话苏东坡，探讨他如何应对贬谪、保持乐观心态、刻苦学习及真诚处世，分享普通人可借鉴的生活哲学。 #历史人物 #人生智慧 #名人故事 #人民日报荐读 #AI读书
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美好幸福生活1周前
青春，是被艰难打磨后的成长，是被现实压不垮的肩膀。是用真诚温暖希望，是用简单成就梦想，是用坚韧治愈伤痕，是让自己超越自己。#正能量 #励志 #生活 @抖音小助手 @DOU+小助手
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在前方6天前
#正能量传递 #成长必修课 #自我认知 #现实感悟 #生活态度
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木槿书社1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生#情绪管理#精神内耗#提升自己
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再娜1周前
人要必须面对现实，认清自己的不足，面对现实，不逃避，不幻想，生活才会给你最真实的回馈。#正能量 #原创视频
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黄敢敢6天前
#人生哲学 #女性成长 #女性力量
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海燕呐1周前
靠山山倒，靠人不如靠己，手握能力与钱，余生才够体面 女人一定要有独当一面的能力，不要总想着去依赖谁，因为靠山山会倒，靠人人会跑。当你尝尽了身无分文的难处，社会的现实、生活的压力，你就会明白，人是没有退路的，父母不是退路，婚姻不是退路，朋友更不是退路，只有你自己手里的钱和能力才是你最大的底气。#人生感悟 #情感共鸣 #女性成长 #靠自己 #独立女性
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年岁渐长，方才懂得，人生最难得的修行是沉稳。风浪扑面时，比一时聪明更重要的，是面对风雨的定力，与修复自我的韧性。#成长励志 #人生智慧
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胡聊老赵6天前
#生活压力大 #社会压力 #人生感悟 #感悟人生。 #大别山风情谷游记 一个人这一辈子，一定要逆天改命，不该交的人不交，该放弃的放弃，记住你害怕的事情，你不敢做的事情，一定能拿到结果
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Shelley谢2周前
成年人理想撕裂？负担转化法3步照亮前路 为什么理想和现实总在撕裂？那种迷茫感是否让你疲惫？许多成年人都有类似经历，被工作家庭压力挤压，梦想渐行渐远。这很正常，不是你的错。今天分享负担转化法，一个基于积极心理学的工具，帮你将负担视为成长契机。核心理念是，所有负担都会变成礼物，当前苦难能照亮未来道路。例如，工作压力可以锻炼你的韧性，人际矛盾提升沟通智慧。尝试做一个简单练习，列出三个当前负担，如经济压力或职业瓶颈，写下每个可能带来的积极面，比如学会理财或激发创新。长期坚持，每天感恩小事，培养知足心态，主动学习新技能。现在，你对理想与现实平衡的最大困惑或领悟是什么？#积极心理学 #理想与现实 #人生哲理 #心理健康 #个人成长
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