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青芒说健康4年前
皮肤松弛下垂的解决办法#皮肤松弛 #皮肤松弛下垂
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李增辉2月前
产后暴瘦50斤皮肤松弛 一个方案帮你解决！ #医学科普#杭州李增辉#杭州脂肪#手臂#直腿
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阿群形体管理2月前
大腿根儿松松夸夸怎么办？ 试试这个动作吧—第三集#居家锻炼 #体态纠正 #瘦大腿内侧
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温州减重潘步建1月前
如何预防皮肤松弛？#温州减重代谢医生#减重#预防皮肤松弛
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八大处脂肪整形 韩雪峰1年前
产后身体皮肤松弛，怎么恢复紧致 #产后恢复 #大腿松弛 #手臂松弛 #产后皮肤松弛怎么办 #大腿内侧赘肉
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整形医生王文飞4月前
姑娘180斤减重到120斤四肢皮肤松弛明显#大基数减重 #蝴蝶袖 #大臂松弛 #整形医生王文飞
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胜利塑形运动（减脂&塑形）6月前
30岁后，想比同龄人更年轻的秘密就在这#健康 #瘦身 #变美 #逆龄 #抗衰
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辣不不1周前
132-95｜瘦手臂经验分享｜#瘦 #瘦胳膊 #瘦手臂 #身材管理 #减肥
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直腿王子徐教痩2天前
哪里不满意，，你就跟着我练哪里！＃一起来锻炼＃紧致手臂#薄肩美背#居家锻炼#美背
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减重拉皮周轶群医生6月前
年纪大手臂皮松怎么办？#医学科普 #医学知识科普 #周轶群 #拉皮手术 #健康
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李大胖~1月前
迪斯尼牧羊女宝贝，关节比较松动，粉丝想要关节紧绷一些，这个效果还满意吗？
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八大处徐伯扬医生4月前
粗胳膊吸脂，担心皮肤松驰？#手术室日常 #副乳 #胳膊粗 #医美
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热爱生活的阿萍1周前
节食皮肤松弛？3步紧致法告别肌肉腿 你是不是也发现，节食掉秤很快，但皮肤却变松了，大腿还硬邦邦的？别慌，今天教你三步科学应对，轻松找回紧致活力。这是因为节食时，身体会优先消耗肌肉和水分，导致皮肤失去支撑。核心方法是拉伸和放松，比如拉伸大腿前侧，保持15到30秒，再用泡沫轴滚动放松紧张肌肉。同时，一定要保证蛋白质摄入，支持肌肉修复，并加入适量力量训练。这样不仅能改善肌肉腿外观，更能促进血液循环，从根本上提升皮肤弹性，让减脂成果更健康、更持久。#健康减肥 #减脂干货 #肌肉腿 #皮肤松弛 #节食减肥
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腹壁整形廖建伟医生8月前
减重150斤的姑娘，手臂松成了这样！#手臂拉皮 #手臂松弛 #拜拜肉 #腹壁成型 #蝴蝶袖
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皮肤科童姐8月前
胳膊腿上小疙瘩 简单四招 帮你改善#医学科普 #皮肤健康 #毛周角化
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天生卷1月前
原创《办公室班间操》系列，在家也能做。 久坐党 打工人 需要伸展拉伸的所有人群 #居家锻炼 #瘦手臂 #在家运动 #舞蹈生 #美背 @抖音创作小助手
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脂肪整形王阳3周前
姑娘来面诊说胳膊粗不敢穿吊带，其实松弛是硬伤，脂肪第二位！这么年轻不该这么松，术后要好好穿塑身衣，帮助回缩！#协和王阳 #腰腹环吸 #妈妈臀如何改善 #吸脂塑形 #大腿环吸真实感受
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减重拉皮周轶群医生4月前
这样锻炼会皮松#减重拉皮#拉皮手术#减重拉皮#周轶群
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米哥筋膜研习社2天前
操作简单吧#运动康复 #体态纠正 #筋膜放松 #技术培训 #运动损伤
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李火锅（好用的会挂🪟）3月前
胳膊 腿 摸起来不滑 粗糙的来看！！！低成本给你皮肤光滑！！！#分享 #洗澡 #鸡皮肤 #强烈推荐 #许妍
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梨型身材的大虫8月前
瘦小腿之松解跟练，小腿肌肉紧张的，没事就松，先不要考虑训练，先松解开！你才有瘦腿的可能性#高效瘦腿攻略 #瘦小腿 #松解
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小十一还在成长4月前
#增肌减脂经验分享 挑战练出钟楚曦同款手臂第七天，今天穿裙子发现胳膊位置松了一些，惊喜惊喜，而且真的有觉得线条好看了，坚持就是胜利✌#居家健身 #开肩美背 #健身塑形 #运动无处不在
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MASTER FIT拉伸大师官方号2周前
运动后二头紧绷、办公党鼠标手僵硬、穿短袖显壮？ 专业筋膜刀深刮手臂筋膜，结节揉开+乳酸排净，做完胳膊细一圈还灵活！#拉伸 #拉伸大师 #筋膜刀 #筋膜放松 #手臂训练
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无忌元气养生2周前
阴气降、阳气升，人变挺、皮肤变紧致！#降阴 #升阳气 #垮脸 #女性健康 #炼气养生
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夏扬说腹壁整形5月前
胳膊拜拜肉有2种处理，吸脂和切皮，两者效果也是不一样的！#拜拜肉 #胳膊 #腹壁成形 #夏扬腹壁整形
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依森不说虚的3月前
减肥后皮肤松弛？先解决这两点#健康 #涨知识 #减肥
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钟山老师快乐养生操3月前
黄金四步拍打，全身松快吃嘛嘛香#中老年锻炼#中医养生 #快乐拍打操 #健康养生 #情志养生 #小动作大作用
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房子🏠2月前
顽固的肌肉块全松了！瘦小腿跟房子这么刷！ #瘦腿#瘦小腿 #瘦小腿肌肉 #小腿肌肉放松 #薄肌
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千姿美妆3天前
小朋友脸上胳膊腿上有颗颗粒粒皮肤粗糙一定要尽早用起来哟！#母婴好物 #希望可以帮助到你 #鸡皮肤 #儿童面霜 #尿素霜
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天字号逆行2周前
要让自己在松与紧之间平衡。不该紧张的地方紧张会给我们带来很多负面影响比如肩颈痛，腰背痛，胳膊腿疼。
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叶子子刷腹塑形1周前
这个#紧致膏 哪里松垮就涂哪里，抹上热乎乎的很舒服，成份安全用着放心#紧致霜#塑形#美体 #亲测分享
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皮肤科主任赵俊英8月前
胳膊腿上疙疙瘩瘩的鸡皮肤，医生教你解决！#鸡皮肤 #皮肤 #毛周角化 #科普 #抖出健康知识宝藏
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皮肤科钱轶雯3周前
别再“猛补水”了！钱医生教你3步搞定皮肤干燥#冬天补水 #皮肤干燥 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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晨露暴富1周前
除了脸上，其他松垮的地方都可以用#紧致霜 #紧致霜推荐
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皮肤科吴医生9月前
停！千万别再扣胳膊腿上的小疙瘩了，协和医生教你如何处理 #鸡皮肤 #毛周角化 #鸡皮疙瘩 #皮肤#抖出健康知识宝藏
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炸鸡腿（已减50斤）4天前
皮肤松垮怎么办？不要焦虑。#创作灵感 #减肥 #瘦身小知识 #撸铁女孩 #创作者扶持计划
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千姿美妆3天前
小朋友脸上胳膊腿上有颗颗粒粒皮肤粗糙一定要尽早用起来哟！#母婴好物 #希望可以帮助到你 #鸡皮肤 #儿童面霜 #尿素霜
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济延堂推拿按摩店(泰山区店)3天前
脖子硬、胳膊抬不动、爬楼梯腿抖？济延堂老师傅来救！39.8 享 60 分钟肩颈大扫除，筋膜松弛，肩膀轻松。专业热情，是泰安足疗按摩榜常青树，打工人学生党冲！ #调理身体 #艾条 #周末时光 #好店推荐 #加油
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脂肪整形王阳6月前
29岁姑娘来做上臂吸脂，皮肤松和年龄不符？这样的姑娘术后应该注意什么呢？听一下王老师怎么说！#协和王阳 #脂肪医生王阳 #上臂环吸 #腰腹环吸恢复期 #医疗健康创作训练营
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梨里肌肤美学～思思1周前
告别鸡皮肤！内服维A外用刷酸保姆级攻略 一到夏天就不敢穿吊带？冬天到处起皮掉屑？胳膊大腿摸起来像砂纸？😭 其实“鸡皮肤”（毛周角化）并不是绝症，它只是你的毛孔“堵车”了！ 💡核心思路：内服疏通 + 外用剥脱 🥑 内服：补充维生素A 维A是调节角质代谢的“指挥官”，多吃猪肝、胡萝卜、深色蔬菜，或者遵医嘱补充维A补剂，从源头减少角质堆积。 🧴 外用：酸类身体乳 果酸/水杨酸能溶解老废角质，把堵住的毛孔打开。记得刷酸后一定要厚涂保湿霜，不然皮肤太干会加重症状哦！ 🌟 从现在开始，坚持才是硬道理，给皮肤一点时间，夏天滑嫩嫩的“水煮蛋肌”在等你！#正能量 #口播 #短视频创业🔥🔥 #口播短视频
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皮肤科蔡明钢老师1周前
孩子胳膊腿上疙疙瘩瘩的鸡皮肤，医生教你解决！#鸡皮肤 #皮肤 #毛周角化 #科普 #抖出健康知识宝藏
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薄肌小陶4月前
四肢不胖就肚子大？这套练完腰腹都松快了！ 是不是明明胳膊腿都细细的，就肚子这块像揣了个小枕头？穿衣服总被说“看着不胖怎么肚子这么明显”，吸肚子都成了条件反射？#居家健身 #减掉大肚腩 #因为热爱所以坚持#自律#给运动来亿点多巴胺
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醉红颜.美妆3天前
小朋友脸上胳膊腿上有颗颗粒粒皮肤粗糙一定要尽早用起来哟！#母婴好物 #希望可以帮助到你 #鸡皮肤 #儿童面霜 #尿素霜
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醉红颜.美妆3天前
小朋友脸上胳膊腿上有颗颗粒粒皮肤粗糙一定要尽早用起来哟！#母婴好物 #希望可以帮助到你 #鸡皮肤 #儿童面霜 #尿素霜
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醉红颜.美妆5天前
小朋友脸上胳膊腿上有颗颗粒粒皮肤粗糙一定要尽早用起来哟！#母婴好物 #希望可以帮助到你 #鸡皮肤 #儿童面霜 #尿素霜
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国学智慧周6月前
夏天养皮肤的好时候，一招教会你！ #皮肤#养皮肤#皮肤干#皮肤痒#黄帝内经
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午间微汗Julia4月前
全套拍打操跟练来啦！每天拍个6分钟，胳膊腿、肩背都拍到，拍着拍着就松快了～肩颈不僵了、腰也不沉了，全身像卸了包袱一样轻！#拍打养生 #日常健身#办公室运动#久坐必练 #办公室运动
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醉红颜.美妆4天前
小朋友脸上胳膊腿上有颗颗粒粒皮肤粗糙一定要尽早用起来哟！#母婴好物 #希望可以帮助到你 #鸡皮肤 #儿童面霜 #尿素霜
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3s看脸的佳佳子7月前
胳膊腿上的鸡皮肤别抠了！小心留印！！#深层毛孔清洁 #闭口粉刺 #鸡皮肤 #夏天该有的样子 @新乡研肌精准护肤
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70后红姐💗运动（居家锻练）3月前
古法健身真的牛，48岁阿姨从松垮到紧致就练六个动作 松#创作者中心 #创作灵感 #居家锻炼 #一起来打卡 #古法健身
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金桔不是柠檬3天前
想要紧致不松垮，记得涂紧致霜，运动过后更要涂上#紧致霜#麦尔颜紧致霜 #产后恢复 #一人一个减脂小妙招 #紧致腰腹
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希妍是宝藏吖1周前
腿上胳膊上容易干燥起皮掉屑，手部干裂粗糙指缘有倒刺的，赶紧试试这款超好用的维生素E尿素霜，滋润保湿软化角质，真的很不错#尿素霜 #尿素霜去鸡皮 #维生素e尿素霜 #国货 #超便宜超划算 @DOU+小助手
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馋猫静静1周前
精准提亮，养出好皮（中式养白白的正确思路）#美白#中式养肤#养生#身体护理#养颜养生
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虎牙姐姐爱健身4天前
如果你也大肚腩，大象腿，粗胳膊，臀部扁平下垂，咱们就把这个动作做好就可以了！#大肚腩 #腿粗 #臀凹陷 #居家锻炼
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夏扬说腹壁整形6天前
没生娃肚子皮多？不动肚子，胳膊腿也能轻松改善！！！ 没生娃肚子皮耷拉？不用折腾肚子，胳膊腿也能帮你改善好身材~##小肚子 #科普 #减肥 #腹壁 #女生必看
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金桔不是柠檬2天前
想要紧致不松垮，记得涂紧致霜，运动过后更要涂上#紧致霜#麦尔颜紧致霜 #产后恢复 #一人一个减脂小妙招 #紧致腰腹
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叶子子刷腹塑形3周前
生孩子后松垮的姐妹紧致霜安排上，哪里松抹哪里#紧致霜 #紧致霜推荐 #好物分享🔥
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皮肤科蔡明钢老师7月前
皮肤科医生教你一杯奶茶钱改善鸡皮肤 ！手臂大腿上的疙瘩很粗糙，留黑印更难看#鸡皮肤 #医学科普 #涨知识 #科普一下 #抖出健康知识宝藏
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希妍是宝藏吖1月前
不想腿上胳膊上干巴起皮，手部干裂粗糙的就用这款#尿素霜 滋润保湿改善干燥粗糙还能软化角质！用完皮肤嫩嫩滑滑的#尿素霜和维生素e乳 #尿素霜维E乳 #老国货 #超便宜超划算 @DOU+小助手
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皮肤科医生刘文斌3周前
又便宜又好的润肤霜应该怎么选. #皮肤专家刘文斌 #润肤霜 #润肤霜分享 #便宜
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张娜教你妆2月前
松垮垂文？全身护理的身体油霜~而且很好闻哦~ #身体油霜 #身体乳 #身体护理 #皮肤
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婷杰居家健身3周前
松垮 垂厚 纹纹路路的，紧致霜早晚当身体乳涂抹，结合精油做 按摩效率更高#紧致膏 #发热按摩膏 #紧致肌肤 #揉腹 #精致女人必备
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🍐李李说1月前
胳膊腿上麻麻赖赖的，每天洗完澡涂一次，柔润感直接拉满～#尿素霜 #维e尿素霜 #干皮起皮 #幸福生活好物
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