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小凡爱倾听listener2月前
心理学上，时常感知到自尊受损的人 往往是：需要持续向外界索取关注和认可的，缺乏适应性的自尊调节能力，常常反应为自我吹捧和自我挫败。#心理学 #自尊 #觉察 #个人成长 #自我提升
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得胜心理10月前
低自尊的人 往往会用伤害家人的方式来释放情绪 被压抑的东西早晚都要释放 只是我们更习惯使用原生家庭教会我们的模式来释放情绪#心理学 #婚姻 #低自尊
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教语文的于老师3月前
自尊被“践踏”？拜托你记住这三句话！#自尊 #自弃 #家长课堂#情感心理 #家长教育
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Liz心理话｜觉知动力7月前
拥有高自尊“强者心态”，像呼吸一样简单 这期聊聊低自尊的核心特质和提升方法，帮你缓解低落情绪。 🔥自尊提升练习：评论区打出三个清晰的词，用来形容「自己是什么样的人」 情绪急救大号 @Liz的心灵健身房 #自信 #自尊   #女性成长  #情绪低落  #情感
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嘻皮心理咨询姐妹花1月前
如何治愈低自尊？行动先行#女性独立 #自我觉察 #低自尊 #自信 #心理
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Gary的心灵奇旅6月前
#成长 #自尊 #心理学 #身心灵
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心师子诚2周前
如何真正告别低自尊，低自信，低自我价值感和自我苛责 活路只有一条#心理 #自我成长 #不自信 #自我苛责 #自我怀疑
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自性心理学8月前
讨好型人格和抑郁的人都是低自尊 讨好型人格低自尊#低自尊 #低自尊人格 #讨好型人格如何自救 #抑郁 #抑郁症患者
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郭磊青少年专家4天前
如何帮孩子重建自尊？ #亲子关系
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黑土日月星3月前
让我们一起走出外界评价的牢笼。#外界评价#自我评价#自尊#羞耻感#心理
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勇敢心理全职心理咨询师4周前
“玻璃心”自救指南：放下证明自己的包袱。 #脆弱的高自尊 #原生家庭 #自卑#自我成长 #心理学科普
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杨萌姨9月前
你敢穿吊带吗？身材焦虑，会蒙蔽自我欣赏的眼睛。 #高敏感人群#精神内耗#女性成长 #低自尊自救#心理学
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女性能量站1月前
如何克服原生家庭带来的低自尊？#情感共鸣#原生家庭#低自尊 #情感共鸣
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烂番茄心理学6月前
反复自卑、不敢表达？教你打破低自尊循环 其实你很好，别被低自尊困住自己#最美的拥抱
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即刻心理9月前
4招教你缓解自卑情绪 #心理学 #情绪管理 #自卑 #原生家庭
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心理师凌心8月前
怎么才能不讨好？ 爱自己才能不卑微，不讨好。你值得被爱，被尊重。#女性成长 #认知转变 #自尊 #自信 #心理学知识
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庆7401天前
低自尊的形成中我们的经历对我们的影响#我在抖音涨知识 #克服低自尊#好书分享 #抖音二创激励计划
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潇了个三水萧1年前
为什么有人称赞你的时候，你会感觉不自在？ 低自尊人群如何实现有效自救？ #知识科普 #心理学知识 #低自尊人格 #心理创伤 #原生家庭对一个人的影响有多大
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心理博士梁松松8月前
男人奇怪的自尊往往会成为情感的障碍 #婚姻家庭 #婚姻咨询
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长板中登大程6天前
感受分享，预设带来的痛苦如何解决它。#痛苦 #自尊心 #完美主义 #感受分享 #人际 原谅我刚起床的肿脸
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西安悠然心理3月前
#心理咨询#原生家庭#自我价值感#低自尊#心理疗愈
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贾超心理8月前
这条长视频系统完整分享自尊的分类以及如何改善一个人的自尊水平，祝大家都成为一个适度/健康自恋的人#自卑 #自恋 #自信 #内耗 #敏感
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雪妮心理咨询/高维翻译官3天前
#低自尊#告别自卑#自信#潜意识#心灵疗愈
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小崔在东京2月前
克服自卑是小镇青年必须面对的成长话题！大家有什么克服自卑的故事和方法吗？留在评论区吧。#上热门 #内容太过真实 #知识分享 #自我成长 #创作者扶持计划书
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KK聊心理1周前
培养自尊有方法#心理学 #培养好习惯 #自尊心 #方法 #认知提升
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天晓实证课堂7月前
如何克服爱面子社恐心理#高维度智慧 #醒悟自己就是成长 #自我修行与认知 #开悟觉醒 #智慧人生
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南京森知心理咨询中心3周前
要面子与自尊心强是一种病 病态的自尊和要面子的背后隐藏着一颗自负的心，当我们不把自己看得那么重要的时候，丢人和没面子就不是什么大事了。#南京心理咨询 #要面子 #自尊心 #自负
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庆7402天前
什么是低自尊？心理学视角下低自尊的定义#低自尊#帆书#克服低自尊 #心理学#好书推荐
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修修聊心理5月前
#NPD #自尊水平 #幸福 #自我认可 #心理学 如何提高自尊水平？如何提高自我认可度？因为他决定了我们的幸福指数。
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念经哥9月前
敢跟任何人翻脸就是你强大的标志 #心理学 #精神内耗 #讨好型人格 #告别自卑 #冲突
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书海拾贝1周前
克服低自尊封面 #三分钟精度一本书#好书分享#读书#个人成长#心灵疗愈
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见山1月前
贫穷会让你变笨？清华心理课给的解法是自尊！ #清华大学 #心理学 #心智探秘 #涨知识 #自尊
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你的心理师雅楠1月前
#NPD#自恋型人格障碍#心理学#情感#女性成长
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懂心理的小乖1月前
#不配 #价值感 #自我否定 #低自尊#情绪 仅需一招快速消除你的“不配得感”，重获内心力量！
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马老师心理咨询10月前
孩子没有自尊心#家长课堂 #学习方法 #学无止境活到老学到老 #爱护眼睛 #语文学习
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马淑霞心理疗愈室6月前
#心里疗愈师 ，#心里学，#催眠疗愈，这7 件事，会让孩子心里筑起隐形高墙，情绪暴力，社交阴影，自尊崩塌，尊严劫持，安全感崩塌，情感忽视
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安娜学姐讲心理4月前
被分手？先洗个床单！这招居然能缝补自尊！ 被否定、自尊碎一地？启动“床单拯救计划”！洗衣晒被藏着治愈魔法，帮你找回好好爱自己的底气～ #心理学 #分手 #情绪稳定
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兔纸是个机器人1周前
不敢拒绝、怕得罪人？你不是 “善良”，是低自尊式社交在作祟 3 步自我肯定，建立不讨好的健康社交#抖音合集升级计划 #心理学 #过好每个阶段的自己 #青年创作者扶持计划
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小红帽挖根心理疗愈9月前
怎么练就高自尊？我不是救世主，也不是乱世魔王。#边界感 #自信 #课题分离
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东北的心理师梅姐1月前
你有没有这样的情况：总担心自己做不好，不会拒绝别人，即使不认同也去附和别人，认为自己不好等等，其实这是自己低自尊的表现，怎么办呢？#医学知识科普
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滑洋心理4月前
摆脱骨子里的自卑？你不需要变优秀，而是知道即便失败也值得被爱 #自卑 #自卑感 #摆脱自卑 #自卑女孩 #自我疗愈指南
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班主任说3周前
青春期“问题”孩子的切入点。看关老师如何帮助一位一个总是稍息，不会立正的孩子。#关承华老师 #青苹果书院 #东方青苹果#青春期 #家庭教育指导师 #问题孩子
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君君心理话7月前
高自尊的表现 自我接纳就是一个高自尊的表现，不是防御性的自我接纳，而是真实的自我接纳。#心理学 #女性成长 #女性智慧 #自我成长 #自尊
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苏菲3月前
如何克服自卑心理？ #自卑变自信 #心理健康
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雪妮心理咨询/高维翻译官4天前
#正确育儿#亲子#低自尊#家庭教育#潜意识
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是崔璀呀3周前
低自尊人群情绪内耗严重？1个方法帮你建立情绪防火墙 是不是别人一句话，你就能琢磨一整晚，感觉做什么都不对，甚至想躲起来？那种被自我怀疑淹没，只想躲起来的感觉，我懂。首先，请你知道，有这些感受真的不是你的错，这只是你内心比较敏感的信号。今天给你一个心理急救包，叫做钝感屏蔽法。钝感力，就是对无关紧要的事迟钝一点，屏蔽力，就是主动过滤消耗你的信息。两者结合，就像给内心装上一个缓冲器。当脑子里又开始自我攻击时，试试在心里喊停，然后默念，这只是焦虑的噪音，不是事实。紧接着，立刻把注意力转移到听一段TED演讲上，让那些强者的故事给你新的力量。如果身体也开始紧张，可以试试478呼吸法，吸气4秒，屏息7秒，缓缓呼气8秒，重复几次，能快速让身体平静下来。改变不用一步到位，从今晚听一个关于自我接纳的演讲开始，就是温柔对待自己的第一步。#自我提升 #心理学 #个人成长 #情绪管理 #焦虑
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云泽学长2月前
自尊受挫时最该做的不是反击，而是安忍 #国学文化 #人生感悟 #社会百态 #安忍
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丁儿冰儿6月前
活得拧巴，是因为你高自尊却低自信，用自我伤害的方式在自爱。 #拧巴的人 #疗愈自己 #心理学 #自救指南
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Emily心灵小站🌱6月前
强化自尊的好机会—孩子闯祸后 孩子闯祸不要紧，家长的态度直接影响着孩子是否能在错误中学习 还是成为以后伤自尊被惩罚的理由 #亲子关系 #家长 #情绪 #成长 #心理咨询
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小施校长(1.24南京开放日)3周前
高敏内耗拧巴，正是因为高自尊低自信！ #教育 #留学 #国际学校 #家庭教育 #父母必读
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原子能说2天前
怎么才能在人前大大方方，不再扭扭捏捏？ 大方不是什么高深技巧，它就是你本来就有的状态。你只是不小心，把那个开关关上了。现在，把它打开就行。#原子能说 #认知提升 #自信 #社交 #思考
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纽澜积极心理成长中心3月前
疗愈半天还慌？问题出在“自尊”上！ 学了心理学还内耗？看见问题走不出来？回避型依恋没救了？ 杨老师拆解《无行动 不幸福》，4种自尊类型一眼看清；专家答疑，教练分享破内耗钥匙，连回避型出路都讲了～ 每周来聊城心理学会，读好书，告别拧巴～ #纽澜悦读会 #自尊密码 #告别内耗 #积极心理学
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黄老师说心理6天前
建立稳固的自我价值，才是解决一切人际关系的基石 #心理学 #情感 #自尊 #内耗
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三金2周前
孩子在学校被言语霸凌，父母教他如何反击，并用4步守护住孩子的自尊？#孩子教育 #宝妈育儿 #孩子被欺负了怎么办 #父母必看系列 #保护孩子心理健康
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朗顿道Official7月前
朗敦道儿童教育心理对谈：孩子低自尊怎么办 朗敦道儿童教育心理对谈：孩子低自尊低评价怎么办#儿童 #心理 #教育 #创业 #转行
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Eric长安万年6月前
来看看你是不是低自尊 ，心理学上的自尊到底是什么？舔狗的心理 #心理学 #自尊 #自信 #身体语言
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毅哥聊家庭教育2周前
别破防了朋友 低自尊的人格，是好还是坏？ #心理咨询 #寒假 #心理咨询 #孩子的成长 #陪伴 #家庭教育
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传播学刘阳4月前
如何破解对你自信的隐性打压：案例教学《浪浪山小妖怪》 生活中，总有人喜欢教导些“看透世事”的毒经验，实际是为了打击我们的自信，把我们的自尊踩低。这样的“低自尊陷阱”，不仅伤害我们的心理健康，也危害社会的公平正义。而浪浪山里的四小妖，正给我们示范了跳出“低自尊陷阱”的方法。#影娱漫谈编辑部 #浪浪山小妖怪 #心理学 #PUA #职场 @DOU+小助手
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范水水（纯爱战士版）2月前
如何成为一个【高自尊】的人？1️⃣直面痛苦的能力 在感情里有高自尊为什么很重要？这会如何影响你的感情呢？ 下意识地逃避痛苦会让你做出低自尊的行为#自尊自爱 #保持清醒 #焦虑型依恋人格 #恋爱脑 #女性成长
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张张聊心理1月前
#心理学知识 #知识分享 #个人成长#低自尊
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太原市妇幼保健院2周前
如何在不伤害孩子自尊的前提下，纠正其错误行为！ #育儿经验分享 #纠正
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你是NPD的天菜 还是天敌7月前
#自恋型人格障碍 #心理学 #心理疗愈 #女性成长 # 你是怎么一步步被NPD 精神操纵失去自尊自信自我价值感的
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