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游泳培训师朱老师6月前
暑假游泳班包教包会问题全面分析家长必看 #内容过于真实 #暑假游泳班 #朱老师线上游泳课程
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游泳培训师朱老师3年前
手脚同时#蛙泳
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爱游泳的朱老师5月前
你问我亲嘴什么感觉 我一个臭游泳的怎么知道#游泳 #羽毛球 #游泳健身
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游泳培训师朱老师2年前
蛙泳拿掉辅助工具：水袖或者背漂 不会游收藏练习这三个动作！
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游泳培训师朱老师6月前
自学游泳详细步骤 #游泳 #游泳培训 #学游泳#蛙泳#朱老师线上游泳课程
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游泳培训师朱老师3年前
游泳吸不到是呼吸方式不对
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游泳培训师朱老师6月前
自学游泳方法不对努力白费。#朱老师线上游泳课程 #学游泳 #游泳
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游泳培训师朱老师6月前
仰泳不敢做拍呛水和沉完整的解决方法 #游泳 #学游泳 #自救 #朱老师线上游泳课程
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游泳培训师朱老师1年前
真正的踩水 #游泳是件快乐的事 #朱老师线上游泳课程#踩水
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游泳培训师朱老师6月前
抬头蛙练习技巧 #学游泳 #朱老师线上游泳课程
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游泳培训师朱老师1年前
#游泳 #蛙泳手脚同时 记住不要合掌#朱老师线上游泳课程
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游泳培训师朱老师1年前
第1次练习蛙泳配合这样练习。 #0基础游泳教学 #朱老师线上游泳课程
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游泳培训师朱老师6月前
初学和进阶主要区别是头是否主动 #早换气#晚换气#平蛙#波蛙#蛙泳
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游泳培训师朱老师1年前
踩水技巧#朱老师线上游泳课程 #游泳
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飞鱼游泳朱老师1年前
自学游泳漂浮站立技巧#游泳 #泳蛙新手教学 #朱老师线上游泳课程
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飞鱼游泳朱老师1年前
初游泳换不了气，记住这个技巧#游泳 #暑假游泳 #蛙泳 #胶州暑假游泳班 #飞鱼游泳俱乐部
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朱教练教游泳9月前
蛙泳游得慢 看这3点你做好了吗#内容启发搜索 #蛙泳#蛙泳腿#蛙泳配合@抖音小助手 @抖加上热门 @抖音创作小助手
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飞鱼游泳朱老师1年前
初学游泳配合节奏 #游泳 #性价比高的游泳馆推荐 #蛙泳
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游泳培训师朱老师3年前
#游泳 你身体下沉常见的问题可能真正的解决方案是改变练习方式 #蛙泳
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朱教练教游泳5月前
第 16 集 做好蛙泳这五个细节 轻松长游千米不累#内容启发搜索 #蛙泳#蛙泳教学#蛙泳细节#蛙泳技巧@抖音小助手 @抖加上热门
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游泳培训师朱老师8月前
踩水练习完整步骤 #朱老师线上游泳课程
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游泳培训师朱老师1年前
自学蛙泳所有问题一个视频解决 胸闷气短，换气下沉、腰痛塌腰、蹬腿无力、手脚同时#游泳 #朱老师线上游泳课程
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朱教练教游泳5月前
成人学蛙泳 不要买 10 节课 五节课就可以学会 一个视频详细教学 点赞关注慢慢学#内容启发搜索 #蛙泳#蛙泳教学#蛙泳详细教程#自学蛙泳@抖音小助手 @抖加上热门
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游泳培训师朱老师4年前
#自由泳 抓水抱水很多教练都没有搞明白，建议收藏#创作灵感#培训师朱教练 @DOU+小助手
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游泳培训师朱老师2年前
想要快速学会蝶泳分别练习这三个动作
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朱教练教游泳7月前
第 5 集 蛙泳第一节课很多同学都学错了 应该学呼吸漂浮和站立 而不是一上来就学蛙泳腿#内容启发搜索 #蛙泳#蛙泳第一节课@抖音小助手 @抖加上热门
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朱教练教游泳8月前
零基础小白的线上游泳教学课程来了 只需五节课你就可以学会 第一节课 呼吸和漂浮站立#内容启发搜索 #蛙泳#0基础游泳教学 #蛙泳教学 #游泳零基础入门教学 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖加上热门
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朱教练教游泳9月前
换气不呛水 这三个细节不要忽略#内容启发搜索 #蛙泳#蛙泳换气@抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖加上热门
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朱教练教游泳5月前
第 6 集 自由泳划手轻松省力的关键 掌握它畅游不累#内容启发搜索 #自由泳#自由泳划手发力 #自由泳发力技巧@抖音小助手 @抖加上热门
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游泳培训师朱老师1年前
自学游的五大错误占了几个？ #朱老师线上游泳课程 #游泳培训师朱老师
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游泳培训师朱老师2年前
六步学会游泳，你看你能到第几步#蛙泳 #0基础游泳教学
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朱教练教游泳7月前
第 7 集 游蛙泳不仅腰痛还不走水的原因被我找到了，这两点一定要注意#内容启发搜索 #蛙泳蛙泳腰痛#蛙泳不走水
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朱教练教游泳5月前
第 21 集 游蛙泳总下沉，换气又困难，注意这4个细节，轻松就可以帮你解决#内容启发搜索 #蛙泳#蛙泳下沉#蛙泳换气难#蛙泳教学@抖音小助手 @抖加上热门
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朱教练教游泳1年前
蛙泳腿如何一次蹬腿走5米？看看详细的这个教学以及注意点#蛙泳教学 #蛙泳的动作教学 #蛙泳腿#蛙泳#蛙泳教程 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖加上热门
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游泳培训师朱老师4年前
初学者很多都是方法不对才导致很多改不过来的问题：腰痛 手脚同时等@小橙子先生
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爱游泳的朱老师1年前
派美斯天誉湾泳教四大美男#性价比高的游泳馆推荐 #游泳我是认真的 #游泳男孩 #腹肌
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朱教练教游泳6月前
第 2 集 漂浮、滑行、站立 零基础成人自学蛙泳 不花一分钱你也可以学会 超详细！#内容启发搜索 #蛙泳教程#自学蛙泳教程#蛙泳#漂浮站立@抖音小助手 @抖加上热门
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朱教练教游泳5月前
第 8 集 自由泳换气细节 做好你也可以轻松换气#内容启发搜索 #自由泳#自由泳换气#自由泳换气技巧@抖音小助手 @抖加上热门
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朱教练教游泳10月前
自由打腿的错误合集，以及正确的该怎么完成，不会让你们踩坑#内容启发搜索 #自由泳#自由泳打腿@抖音小助手 @抖加上热门 @抖音创作小助手
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朱教练教游泳6月前
第 8 节课 蛙泳身体下沉 零基础成人自学蛙泳的详细教程跟练版，你只需要跟着练蛙泳就会游得很好！#内容启发搜索 #蛙泳#蛙泳身体下沉#蛙泳教学@抖音小助手 @抖加上热门
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朱教练教游泳6月前
第 5 节课 蛙泳手教学 零基础成人跟练教程 #蛙泳#蛙泳手#蛙泳教学#蛙泳自学教程@抖音小助手 @抖加上热门
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朱教练教游泳5月前
第 27 集 蛙泳换气下次沉 ！游不远！ 这三个初学的重点一定要掌握#内容启发搜索 #蛙泳换气下沉#蛙泳#蛙泳换气难#蛙泳下沉@抖音小助手 @抖加上热门
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朱教练教游泳7月前
自有前滚翻的教学 掌握正确的技巧 重复多练 你也可以掌握#内容启发搜索 #自由泳#自由泳滚翻#自由泳前滚翻@抖音小助手 @抖加上热门
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朱教练教游泳5月前
第 15 集 蛙泳腿不走水 游起来超级累 跟我学 轻松一次走五米#蛙泳腿#蛙泳腿教学#蛙泳教学#蛙泳腿不走水@抖音小助手 @抖加上热门
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游泳培训师朱老师3年前
你要的划手换气 来了：节奏练习
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游泳培训师朱老师3年前
怕水的记住口诀实操
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朱教练教游泳7月前
第 3 集：每天一节课 今天是自由泳打腿技巧#内容启发搜索 #自由泳打腿#自由泳打腿技巧#自由泳#种草好物 @抖音小助手 @抖加上热门
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游泳培训师朱老师1年前
不会游泳学习这五步 #0基础游泳教学 #游泳 #学游泳
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朱教练教游泳5月前
第 10 集 自由泳换气困哪 下沉 三个点 和一个联系方法 轻松帮你解决#内容启发搜索 #自由泳#自由泳换气#自由泳换气难#自由泳教学@抖音小助手 @抖加上热门
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我是朱阿姨3年前
爱游泳的朱朱姐上线了，感谢🙏大家的指正，我会努力的。#自律 #运动 #2023加油 #保持热爱
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朱教练教游泳6月前
第三节课 蛙泳腿 不花钱零基础自学 跟着练 你也可以学会！#内容启发搜索 #蛙泳#蛙泳腿#自学蛙泳 @抖音小助手 @抖加上热门
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朱教练教游泳9月前
蛙泳游不直 身体老晃动这三点你一定要注意#内容启发搜索 #蛙泳#蛙泳教学 @抖音小助手 @抖加上热门 @抖音创作小助手
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朱教练教游泳8月前
为什么自由泳打腿初学要先直推再屈腿#内容启发搜索 #自由泳#自由泳打腿@抖音小助手
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游泳培训师朱老师1年前
想学习踩水记住这三步练习三天即可 #朱老师线上游泳课程 #游泳培训师朱老师 #踩水
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朱教练教游泳8月前
自由泳换气技巧#内容启发搜索 #自由泳#自由泳换气@抖音小助手
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朱教练教游泳5月前
第 9 集 自由泳打腿不走水 四个细节要注意 #内容启发搜索 #自由泳#自由泳打腿自由泳教学#自由泳打腿不走水@抖音小助手 @抖加上热门
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朱教练教游泳5月前
第 14 集 蛙泳常游不累 5个细节要做对 #内容启发搜索 #蛙泳#蛙泳技巧#蛙泳细节#蛙泳手蛙泳腿@抖音小助手 @抖加上热门
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朱教练教游泳8月前
第 1 集 每天解决一个游泳问题 ：自由泳支撑手臂下沉#内容启发搜索 #自由泳#自由泳手@抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖加上热门
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朱教练教游泳6月前
第五集 划手推进力不足找好发力点 零基础成人自学自由泳保姆级教程，你只需要跟着练，一定可以学会！#内容启发搜索 #自由泳#自由泳划手#自由泳发力#自由泳教学 @抖音小助手 @抖加上热门
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朱教练教游泳7月前
防溺水技能仰漂反蛙泳教学 一定要学哦#内容启发搜索 #防溺水#自救技能#仰漂反蛙泳@抖音小助手 @抖加上热门
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朱教练教游泳9月前
自由泳换气的两个重点 大家一定要明白 是换气的时机以及正确的动作#内容启发搜索 #自由泳#自由泳换气@抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖加上热门
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朱教练教游泳8月前
游完自泳 肩膀酸痛 游自由泳前后的热身与拉伸动作你一定要知道#内容启发搜索 #自由泳#自由泳肩痛@抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖加上热门
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朱教练教游泳8月前
自由泳手部动作教学 四步学会#内容启发搜索 #自由泳#自由泳手@抖音小助手 @抖音创作小助手
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朱教练教游泳10月前
自由泳 划手轻松走水 找到这个重要的发力点#内容启发搜索 #自由泳#自由泳发力#自由泳划手@抖音小助手 @抖加上热门@抖音创作小助手
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朱教练教游泳10月前
波蛙的核心是四要点 跟着一起练起来#内容启发搜索 #波蛙#波蛙教学视频 #波蛙教学视频 @抖音小助手 @抖加上热门 @抖音创作小助手
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