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洋杨3周前
八百米冬训该怎么练 冬训详细一周训练内容 （计划始终是计划只能当作参考 实际情况自己调整） 上述要求适合210左右实力
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金陵微雨花3年前
冬训动员鼓干劲，争当时代新表率。雨花台区10个不同街道（园区）、不同职业、不同身份的党员代表，面对镜头提士气、表决心。
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中车长客3年前
#冬奥会 #北京冬奥冬残奥总结表彰大会 #中车长客 职工谈观后感
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向老师3周前
懒人冬训法！既不累训练又高效的训练方法，一趟训练解决所有，你不妨试试呀！点赞+收藏，一起练起来吧#马拉松 #跑步 #运动 #冬训 #干货分享
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廉哥爱运动2月前
马拉松大众跑者进行怎样有效的冬训？传统的冬训对绝大多数跑者来讲基本等同于白练，体能储备和田径基础力训的思路更有帮助#热门 #马拉松 #马拉松训练 #跑步 #冬训
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泳池小锦鲤10月前
出水啦~快来看游泳队冬训成果分享 冬训都快结束了， 看看大家都有什么体会分享吧！ 距离春季游泳锦标赛也不远了，期待今年的第一次成果检验~赛场见！ #2025春季游泳锦标赛  #2025全国春季游泳锦标赛  #孙佳俊  #王浩宇  #彭旭玮
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何杰1年前
肯尼亚的冬训即将结束，来一期个人训练心得体会#何杰马拉松 #何杰夺得男子马拉松冠军 #特步
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徐嘉余2周前
Happy Friday 冬训第一阶段。这波高氧体验很赞
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黄浩文（长期招生）1月前
送髋到底是什么感觉？一个动作让你深刻体会！#冬训 #湖北名扬田径俱乐部 #弹射者 #田径 #黄浩文
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帽子Sina（孕中期）1年前
在乔豆包的健身房抓到一个上臀特别好的小姐姐，分享一下她的心得～#撸铁女孩 #上臀怎么练 #冬训吃点苦开春猛如虎
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黑大帅.1月前
这是我在大学三年中真正做过的兼职岗位分享以及心得体会，希望对大家找工作有帮助 #大学生 #勤工俭学 #学生兼职 #找工作 #上海
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海之南之蓝3天前
原以为会一往无前，没想到25年停滞一年。上个月跑步机100公里改进了跑姿，马上准备上3个月强度，没有提升就开始养生跑咯，哈哈#中长跑 #冬训 #训练 #半马 #马拉松
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守正之道3天前
通过职业资格考试心得体会
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闪电BLK3年前
#创作灵感 #跑步 #跑步治愈一切 #@DOU+上热门 @DOU+小助手
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燕娜4天前
#冬训 零下6度的早晨，冻到鼻涕都流出来了，关表之后手僵到打不了字，鼻子也疼了好久🤣，可依然挡不住心中的那份热爱啊。干掉懒惰最好的办法就是给自己报比赛，不知明年春天的马拉松赛事，大家都报了几场？🤪🤪🤪#安阳马拉松 #石家庄马拉松 #热爱可抵岁月漫长#不负热爱
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质量大鲜8月前
质量人的心得 #上热门 没有十年的实际质量工作，你不可能得出质量工作的真实体会与心得#FMEA #质量人 #质量管理
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潇洒哥｜优秀健身7月前
跟大家分享一些创业这些年来的心路历程吧！#创业路上的我们 #创业 #创业日记 #创业正能量 #优秀健身
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贾传征聊企业发展2月前
不忘初心 砥砺前行 #上热门#正能量 #直播 #人生感悟 #随拍 @抖音小助手 @老贾聊企业管理
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车队管家5天前
具有几十年管车经验的郭总分享管车心得 新晋车队长们您可以来看看哦~#车辆管理 #管车 #车队 #客运 #心得体会
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笔杆子成长日记1月前
给领导写心得体会：4 步写出有思考、有深度、有价值的材料。体制内ai材料星心得体会#体制内 #材料星 #心得体会 #公文写作 #ai
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是95的西瓜4天前
做了肯定有收获，但不一定是💰#自媒体干货 #心得体会 #真诚和努力永远是必杀技 #励志正能量 #积极又向上
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emo pig4天前
冬训#硕士研究生备考攻略 #读博心得
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赵照镜子3天前
一点小心得#心得体会 #学习改变命运
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孝义共富工坊1月前
二姐和学员交流心得体会 #孝义 #共富工坊
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蓬勃好咨询3天前
#经验分享 回家参加会议，有感而发！#乡村振兴 #蒲城县 #椿林镇 #五中村
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南城4天前
十二天的心得体会：快乐满分而又心身疲惫
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何艳营养师（肾命不息）5天前
今天复查！唠唠嗑！ 等结果的空隙去图书馆看了一下书，那个氛围是真的适合看书，效率翻倍。 #日常唠嗑 #肾移植#肾病 #尿毒症 #肌酐
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朱雪莹٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و3年前
2022年第一次队内测验。总结：还有很长的路要走，还有很多的苦要吃🦾加油吧#不负热爱
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广联达教程3周前
预算经验心得#工程造价 #干货分享 #知识分享 #土木工程 #建筑工程
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JoJo服饰（向向）3周前
平常被大家问到的最多的就是面对方方面面的琐碎如何依然保持高能量？ 创业六年心得体会总结❤️ #女装实体店 #创业 #女性成长 #个人成长 #心态好一切都好
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冰点三明治7月前
《33号远征队》游玩心得分享：一款我不敢随便推荐的神作 140小时双平台通关，我为什么不推荐《33号远征队》？ 玩完它之后，我甚至提不起兴趣玩其他游戏了…… 这游戏到底有多好玩？ 戳进来，听我慢慢聊。#神作预警 #上头游戏 #玩完空虚 #不吹不黑聊游戏
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陆大宝6月前
东钱湖悟道2.0：半年线总结和心得体会（干货收藏）
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太湖街道万科一社区1年前
读金句、谈认识、话体会#冬训金句我来讲
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土豆炖牛肉7月前
南大计算机应届生艰难找工作分享 南大计算机应届毕业生苦逼找工作分享 从去年3月份到今天5月份 找了一年多的工作 最后都没有很满意 反而心越来越累 想重开型选手 #找工作 #大厂 #程序员 #应届生 #国企
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昕泽研习社5天前
20R思路分享。行稳致远，始于足下的每一步都有据可依。 #交易 #财经 #投资 #外汇 #股民
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98年教练11月前
#冬训 #立定跳远 #田径 #体育生 #冬训吃点苦开春猛如虎 体会展腹与收腹
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兵团号4年前
兵团召开2022年度民兵大冬训开训动员会 李邑飞出席并讲话
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大寸体育丹丹老师1月前
丹丹老师25届学生，上海体育大学张一森体考经验分享，学弟学妹们快来学习经验！#大寸体育丹丹老师 #丹姐朋友圈 #上岸 #体育生 #上海体育大学
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青阳扶光5天前
做视频复盘#抖音自拍 #复盘 #心得体会 #自媒体
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学育体育3天前
学育体育汾东场地同学训练心得#学育体育 #冬训 #田径训练 #中考体育 #太原中考体育
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玫瑰花🌹🌹4天前
#总结心得体会 #写信传递温暖 #分享我的成长经历
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姜来会更好4天前
全是肺腑之言，关于怎么写文案，全是自己最近的心得体会，希望对你能有帮助小白自媒体创业#姜来会更好
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青同学-意识流分享5天前
#自信 #感悟 #分享 #心得体会 #自我提升
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注安上岸1周前
注安备考经验分享！#注册安全工程师 #注安 #注安状元 #真实生活分享计划
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郑钱养家3周前
爆炸髂腰肌#田径训练 冬训室内##体育训练
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（元翔职校）学车就找殷教练4天前
#科目二 收车后结，加深学员训练成果讨论，在训练中的一些心得体会。如何让今天所学，有所成的训练总结。
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莫叫哥哥🎤4年前
台鑫钢铁第四期“新黄浦特训营心得感悟”#拓展培训 #团队 #追梦少年 #团队精神
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王桥小朱1年前
学有所思，学有所悟。#冬训金句我来讲 #党员教育 #农村党员学习心得
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宁波晚报4年前
杨倩回到母校参加冬训动员大会，指点学弟学妹射击训练心得
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心血管内科陈医生4天前
医生只是一个职业，职业的背后也是普通人，也会累，也会生病，更加会有负面情绪#医生 #医生日常 #医生护士 #努力工作
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破防的毛民 95272月前
想讲出来一个我心目当中的古月方源#大爱仙尊 #心得体会 #大爱仙尊 #古月方源
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叫我十三就行4天前
深度解读《原则》 #读书
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梨花微醺酒4天前
把握当下，用心雕琢属于自己的美玉。#读书 #读书心得体会 #我要上热们
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甘肃骄阳体育2周前
没有天赋？那就反复！ #体育生 #冬训吃点苦开春猛如虎 #骄阳体育
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顺李成张4周前
2025年做自媒体的一些心得体会 #自媒体#沱牌特级T68#沱牌暖冬季@沱牌官方旗舰店
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憨了吧唧熊8月前
新加坡留子的新加坡大概况总结！！ cover 生活 就业 舆论 PS. 我在新加坡遇见的人都很nice!!! #新加坡留学 #日常唠嗑 #旅游 #10#回国倒计时
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智哥爱跑步4天前
半马从145到130难吗？科学系统训练，3个月足够了！6个小心得，咱们一起来进步！有需要训练表的，可以关注私信我！#马拉松#跑步#健康运动#因为热爱，所以坚持#传递奔跑的力量
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划片机、划片刀5天前
学习心得分享！#拍作品我是认真的 #就想说点大实话 #分享 #心得体会 #学习打卡
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北方故事✔3天前
有心无力的那种感觉，只有自己才能体会到，还是年轻人加油吧#冬训
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糜弘_短跑训练2年前
跑动没有位移？省队教练手把手教你体会位移感！ #体育生 #冬训 #日常训练 #短跑 #教练
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慢跑李先生10月前
赛后如何快速恢复，看看这几点你做到了没？#跑步 #日常训练 #马拉松 #科学运动 #抖音送你去跑马
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