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搞健身的阿win（自然薄肌）7月前
肩腰避多少算有天赋？#健身#肩腰比#身材
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可爱的小八嘎5月前
一曲肝肠断 天涯何处觅知音 #肩宽腰细
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上海产后整形修复 张志亮5月前
南韩四大“腰精”，你更喜欢哪一个？ 省流版： Jennie 折角腰 肩胸较窄，腰部西那条有棱角，两侧弧度像>< 张元英 梨型腰 肩窄腰细，腿粗胯宽，脂肪多数集中在下半身，臀围大于肩宽 申有娜 沙漏腰 腰部像沙漏，臀翘腿长凹凸有致，身材曲线明显 郑雅娴 蚂蚁腰 肩胸较窄，腰围纤细，腰臀比例协调，腰部线条优美 你还觉得谁的腰更美，欢迎评论区留言~ #上海一妇婴张志亮 #抽脂 #脂肪 #女团 #双c腰
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小龙健身2月前
中胚型体质太帅了，骨架匀称，肩宽腰细 ，增肌和减脂都事半功倍#健身干货 #健身 #增肌 #减脂 #知识科普
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癸酰乙醛1月前
宽肩窄腰颇具美感 肌肉拉扯痛的时候想放弃，看见别人的身材还得继续，就这样拧巴持续下去 #内容太过真实 #健身
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郡肝儿5月前
吐槽一下我多年以来的苦恼#上宽下窄的身材 #倒三角身材女生
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社恐小梁7月前
肩宽腰细翘臀的照片怎么拍？小梁来教你～#健身拍照姿势 #女生拍照姿势 #拍照姿势 #拍照技巧
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一天一头羊3年前
肩宽腰细才是男人的浪漫#倒三角 #男友背 #肌肉男 #背阔肌 #身材
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麦穗G杯奶牛1周前
看好了我个子不高，腰也不细，拍照角度的问题！肩宽胸大显腰细，三围105/80/99，有句话说的好：练的好不如拍的好🫣我继续睡觉😪
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可乐哥🥤🥤4周前
小骨架救星，人靠衣裳马靠鞍，巨显胸，上身肩宽腰细 ，直接少练三年 #健身穿搭 #男生穿搭 #运动穿搭 #健身 #速干衣
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随意6月前
挑男人看身体底子，简单三步： 1. **看外表：** 身材匀称结实（肩宽腰细腿壮臀翘更好），眼睛有神，头发浓密黑亮。 2. **听动静：** 说话声音洪亮有力，上厕所别太勤快、别淅淅沥沥。 3. **摸温度：** 手脚暖和干燥厚实的好，冰凉还出汗的差；特别怕冷的要谨慎。 **重要提醒：** 以上这些都是老祖宗流传下来的看**身体健康和精力状态**的民间经验总结，可以作为一个参考不必钻牛角尖哦！#恋人 #婚姻#情感共鸣 #情感共鸣 #抖音推广 #上热搜 @抖音小助手
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潇潇乐4月前
身非青花，不候烟雨。 我以一年光阴，自炼一身瓷骨—— 肩宽40为坯，臀丰91作釉，腰细67描边。 不必等谁赏识，伫立处，自是风景#旗袍 #古风健身 #腰臀比 #东方美学 #为自己而练
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与谁同坐1周前
祝姐妹们2026肩宽腰细屁股翘，马甲线它永不掉。自信美丽，身材无敌！ #2026第一天收获满满祝福 #2026一定会更好 #健身
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怪我予呈主义3天前
谢清呈人设就是爽啊，清冷禁欲美人，学历高，肩宽腰窄腿长，皮肤白，这种站在那里不动都感觉在钓，扇巴掌感觉都是一种恩赐，骂人跟调情似的，更别说弯下腰时突出那性感的曲线，那圣洁的感觉想让人立马玷污，看看快要受不了时睫毛湿润，微张着的嘴露出舌尖，眼神迷离，眉尾向下，嘴里带着喘息，不断喃喃着不要的样子，更别说那时候嘴里还会念出贺予的名字，我说贺予你小子福气实在太好 #病案本 #贺予谢清呈#肉包不吃肉 #卡点视频 #抖音小肋手上热门
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陈程程（晶小朵）3周前
我就喜欢肩宽，显腰细，显头小 先装模作样再像模像样然后有模有样最后就是好样的#健身 #女性力量 #练肩 #腰肩比 #撸铁女孩
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小木健身2周前
这类体质才是真正的健身“天赋怪”，千万不要浪费这种天赋！#健身干货 #健身 #中胚型 #增肌
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小欢漫谈3天前
敢情我们喜欢宽肩窄腰，是从小就培养的审美啊！ 不愧是唯一一个把帅写进设定里的奥特曼！#迪迦奥特曼 #动画 #动漫编年史 #内容启发搜索 #青年创作者成长计划
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.不是3天前
我健身是为了肩宽腰细背有力 而不是为了让你问我能不能一拳打死你#健身#ootd穿搭
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辣妈之友蔡蔡2天前
中年少女新三件套： 肩宽，腰细，臀翘。 护肤比恋爱认真，撸铁比聊天投入。 山顶的风不与谷底的尘埃纠缠， 姐的目光只往高处看，脚下的喧哗？听不见。 ——活成自己的山，便无需与尘埃论高低。 中年少女的拽，是看清生活后，依然敢对自己说：我就这样，你来适应我？#中年少女 #女性觉醒 #女性力量
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拾光📷6天前
肩宽腰细谁不喜欢呢！ @酸菜于🐟 #紧身牛仔裤 #瑜伽裤 #花絮
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嘿！亦菲健身了7月前
一字肩，肩宽腰细。哑铃推肩记得要重点练，细节很重要。认真看#哑铃推肩 #一字肩 #女生力量训练 #肩膀
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李婉君的八号店4周前
穿出肩宽腰细好身材 #今天穿什么 #显瘦穿搭 #穿搭 #显瘦 #ootd
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AKay（主页橱窗啥都有）2天前
螺纹细肩带老头背心 收腰版型显肩宽腰细 300克重磅柔软细腻 #健身穿搭 #背心 #男生穿搭
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Lily།།ཽ2天前
我健身是为了肩宽 腰细 背薄 想要有力量的美 不是为了让你问我能不能一拳打死你#一看就会一学就废
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summer %3天前
听说你喜欢肩宽窄腰，，我可以吗？@DOU+小助手 @抖音小助手 #肩宽骨架大 #肩宽腰窄
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张余歌3天前
姐姐🐻不大 说话倒挺拽的.#腹肌#胸肌#肩宽腰细
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like娜酱3周前
我健身是为了 肩宽腰细臀翘肌肉线条有力量感的美 不是为了让你问我 能不能一拳打死你 #健身vlog #健身穿搭 #撸铁女孩 #见人不如健身 #怡可纳
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捺日1天前
围度： 臂围42厘米 肩宽55厘米 胸围118厘米（无内衣） 腰围最细：105 裤围（经常穿裤子 的最高位）：110.5 肚围126厘米 臀围136厘米 大腿围80厘米 小腿围49厘米#大码穿搭 #新年穿搭 #胖女孩穿搭 #女装测评
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影影子1月前
如果女生身材分段位，看你属于哪一种
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拿铁阿姨1周前
不累，就是强度不够；不酸，就是练得不够#肩部训练#肩宽显头小#肩宽腰细倒三角
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健身小鹿2天前
158 105斤，从溜肩练成直角肩，肩宽了就会显腰细#健身 #背阔肌 #氮泵女孩 #腰臀比 #健身的动力
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夏天的马甲线2周前
越来越小的肚子，越来越细的腰，越来越清晰的线条，不嘚瑟一下，不是我性格❗️♥️❗️#女人40岁也可以很美 #腹肌马甲线 #肩宽腰窄 #练背不垮脸 #创作灵感
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拿铁先生3周前
肩膀训练分享 肩宽腰细必定有力，无论是男性还是女性都要有一个宽阔的肩膀。男性泰坦肩膀，女性一字肩！ #健身知识分享 #拿铁先生 #肩膀训练 #健身 #泰坦肩 #一字肩
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阿拉伯数字3天前
膀宽腰细有没有🤭
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自律小帅1周前
大众都喜欢什么样的身材？答案是薄肌#居家锻炼#肩宽腰细#健身#薄肌
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饱饱呀1月前
背越宽，显得腰越细不接受反驳#健身 #背部训练 #肩宽腰窄 #倒三角 #腰臀比
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王囡囡～直播精选3天前
专业的化妆师都在用的平价气垫，也是妈妈选出来的超好用，月圣小金盾皮肤衣气垫#气垫推荐#底妆推荐 #自用好物分享 #王囡囡#美妆
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一附院吴晓通医生3周前
女性的五种身材看看你是哪种？#身材 #沙漏型身材 #梨形身材 #你是什么身材 #体型
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三月爆1天前
#穿着好搭配 #穿得舒服才是最好的地方 #中国风时尚魅力 #高贵气质时尚 #肩宽腰细腿长
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随风…1周前
我除了会做饭 还会做 #健身🏋 #肩宽腰细倒三角 #185肌肉男大帅哥 #秀腹肌
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黑大帅在弑神YX线上4天前
天赋之子：苏杭@杭sir #健身氮泵 #健身励志 #健体 #健身健身健身 #袁世林 @杰伊-YX（听泉鉴身） @闫晨阳YX（备战全国健美锦标赛） @李制己-YX @戴文涛（ikun）-YX @潇洒哥YX 米米休息一期，下期回归@大米充碳（邪修版）
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爱琳健身穿搭2天前
超舒服柔软的面料 版型还超赞 健身当外套 日常当内搭 开春当上衣 太实用了#紧身拉链上衣 #健身女孩穿搭 #显身材穿搭 #肩宽腰细
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莱美人【创始人吴盈锦】2月前
女人最常见的五种身材，看看你属于哪一种 #跳舞#健康#身材#干货分享#成人零基础舞蹈培训
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乙骨（疯狂练腿版）2天前
靠别人的嘴来了解我，你的脑袋是用来增高的吗 #腹肌#薄肌#肩宽腰窄 #穿衣显瘦 #反差
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随风…1周前
#健身 #腹肌 #男友力 #肩宽腰细倒三角 #禁欲系男友
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何源乐2天前
总有一天我会笑着说出曾经令我痛苦的事情. #肩宽腰窄
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无糖巧克L.1天前
上身超好看的基本单元长袖，显肩宽腰细，颜色和图标搭配的很有个性，整体很有质感，帅麻了啊#健身穿搭 #男生穿搭 #长袖推荐 #基本单元 #男友力
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温迪💫2周前
是你喜欢的吗
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张宗辉聊塑形2天前
如果身材有段位，你是哪一种？ #轻享塑形 #身材精雕 #女性身材 #身材塑造 #塑形
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Dorothy IQ 健康3月前
肩宽，倒三角，蜜桃臀会显得腰细，但是如果有人跟你说:你可以肩宽➕蜜桃臀➕A4腰➕细腿，除非上科技，否则那是100%骗人的！ 你的身材决定于你是否够努力！是否够自律，这都是成正比的，不要那别人的身材跟自己比，每个人都不一样，有的人就是天生的，反正练好自己就够了！#自信的力量 #撸铁女孩 #臀腿训练 #上热门
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反基因小阿姨6天前
到底是哪个天才发明的垫肩内衣，肩宽腰细显头小的！穿啥都是衣架子！#垫肩内衣 #穿搭技巧 #好身材好气质
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小白白4天前
显肩宽 显腰细 遮肉肉 高弹运动上衣 #健身穿搭 #健身ootd #显瘦遮肉 #毫无训练痕迹 #健身女孩穿搭
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吃不了互联网这碗饭1天前
这样就能跟博主一模一样的身材了#ootd穿搭 #男生穿搭 #小个子穿搭 #矮个子穿搭 #学习穿搭
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小子懿爱健身1周前
秋冬超显瘦的打底衫#显瘦穿搭 #打底衫#女生必备 #加绒保暖
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自律小帅1周前
穿衣显瘦脱衣有肉#健身#肩宽腰细#薄肌
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陈程程（晶小朵）3月前
我就是天生的肩宽腰细小翘臀，个子高才好看。所以你们千万不要坚持跟晶晶做力量训练。师傅领进门，修行看个人。一天天的@晶晶健身运动(力量塑形) #晶小朵 #居家锻炼 #女性力量 #自律 #薄肌
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SLAMBLE女子运动店2天前
显肩宽 显腰细 遮肉肉 高弹人棉运动上衣#撸铁女孩#健身ootd #健身穿搭#显瘦遮肉#肌肉女生
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SLAMBLE女子运动店2天前
显肩宽 显腰细 遮肉肉 高弹人棉运动上衣#撸铁女孩#健身ootd #健身穿搭#显瘦遮肉#肌肉女生
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美式要加冰3周前
那如果是腰细➕肩宽呢#薄肌 #宽肩窄腰 #反差
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反基因小阿姨2天前
肩宽胸挺腰又细，穿啥都是衣服架子！#好身材 #垫肩内衣
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小张同学（干货版）1周前
沙漏和梨形身材中的天花板#沙漏型身材 #梨形身材 #身材
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鱼粥2天前
人狠话不多系列#健身 #薄肌 #肩宽腰窄 #腹肌 #青筋
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白胖己3周前
为什么健身？腰会变细，胸会变大 减脂12/180 这是一个相对比较的结果，肩宽是因为为腰细会显得肩宽。腰细也是肩宽才会显得腰细。然而底层逻辑是肌肉对于外在的重量刺激，反应只有一个，就是增粗。也就是说腰部训练如果重量刺激足够，他的反应也是增粗。之所以会显得肩宽腰细，是因为减肥以后腰腹部脂肪变少，和肩部形成了明显的对比。这一点大家可以在不同的运动项目观察可以得到。 比如很多摔跤运动员，举重运动员，他们的肌肉也非常的强壮，但是并不会和健美相关的运动员一样，有非常夸张的腰肩比例。
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小欣一点4天前
180斤！大码女生秋冬漂亮衣服分享 #秋冬穿搭 #新衣服可以治愈各种不开心 #新衣试穿 #体面过冬 #大码女装
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奎哥爱健身1周前
肩宽腰细倒三角好身材练起来#气质在肩#居家锻炼有新招 #力量训练
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