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车厘子-甜樱9月前
蘑菇要煮多久？ 煮蘑菇的时间掌握很重要，不同种类的蘑菇煮的时间也不同。平菇煮3-5分钟，香菇5-8分钟，金针菇2-3分钟，杏鲍菇8-10分钟，口蘑5-7分钟，草菇3-5分钟。煮太久或太短都会影响口感和营养。掌握好时间，蘑菇才能鲜美可口。大家平时煮蘑菇有没有遇到过口感问题？快来评论区交流分享！ @客家养鸡王 #蘑菇要煮多久 #香菇 #客家人啊天
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张小厨6月前
#美食 #美食教程#好吃到停不下来 #下饭菜 #蘑菇的新吃法
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尹十五7月前
吃不腻的水煮菜，只有0次和无数次 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #谁懂这一口的好吃程度
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青蔬记4月前
今日蔬菜汤#水煮菜 #蔬菜汤 #健康养生 #食疗 #美食
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班味儿厨房4月前
妈呀！这蘑菇汤也太鲜了吧！汤汁熬到奶白色，喝一口浑身舒坦！ #蘑菇汤 #唯有美食可以治愈一切 #抖音美食创作人 #美食趣胃计划 #班味儿厨房
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Peter Huang1月前
吃完碗水煮菜，那不得瘦死#水煮菜#减脂餐#抖音热点记忆2025
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小李的懒人饭2月前
好吃的水煮菜秋冬版！零失败！#强烈推荐 #美食教程 #美食 #水煮菜 #减脂餐
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小蚊子7月前
#水煮蘑菇 尝试微波炉做n道菜#美食vlog #吃瘦不饿瘦
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猫妹妹🐟4月前
吃播老祖 宝宝们～水煮蘑菇汤太鲜了～做法都在视频里说了～非常简单～给我吃起来～口味重的宝宝也可以自己调个料沾着吃，沾那个辣椒干碟也好吃～ #灵感菇开会#吃货 #吃播#下饭剧
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番茄大王1月前
沉浸式晚间一人食#打工人一人食 #水煮菜的懒人做法
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爱吃饭的小肥妞2月前
端好小碗、我的水煮蘑菇在路上啦#平菇的家常做法 #家常菜 #在家做美食 #vlog日常 #懒人美食
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老舅_教会你做饭1月前
简单的菜不一定不好吃？#铁蛋教会你做菜 #亲自下厨 #记录生活 #上热搜
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吃嘛嘛香5月前
水煮菜，减脂又好吃#在家做美食 #vlog日常 #好好吃饭 #减脂 #减脂食谱
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太阳蛋堡2月前
降温真的太适合吃水煮菜了，暖暖的又很方便。#一人食 #水煮菜 #低卡
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隔壁阿姨6月前
可能我上辈子就是个动物，真的太喜欢吃水煮菜了！就吃食物本身的味道#水煮菜 #减肥 #美食 #晚餐 #吃草
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水煮菜砖家🧱4月前
#水煮菜 #蘑菇汤 #美食教程 #煲汤日记 #在家做美食 好鲜美的蘑菇汤！！推荐大家都去试试～自己根据情况放盐哦
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小林不挑食7月前
十分钟晚餐#椰子水煮菜#好好吃饭
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今天恰什么2月前
#蘑菇汤 怎么做一碗奶白鲜甜的蘑菇素汤呢？
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青草奶盖uu3周前
vlog｜一人食🥣秋冬最爱的水煮菜 今晚是懒人一锅出减脂水煮菜，信我真的很好吃❗️#一人食 #水煮菜 #减脂 #一个人也要好好吃饭 #独居日记 下班后的日常
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给谷先生的减脂餐7月前
今日减脂菜单——白蘑菇汤 #减脂餐 #菜谱 #汤 #快手菜
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小丽爱美食家常菜4月前
蘑菇永开水烫一下，出锅就是一道美食 蘑菇用开水烫一下，出锅就是一道美食#美食#美食教程#家常菜#快手菜#蘑菇
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Mickey粥粥-做饭啦3月前
#减脂期食谱分享 #菌子的做法 #蘑菇 #菌子季 #菌子大全 椰子水煮菌子，真的很鲜甜，炫一盆都不会胖
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贰拾武（自律版）1月前
还有比水煮菜更简单的做饭方式吗？十分钟搞定连抽油烟机都不用开！#我的健身餐 #变美 #水煮菜
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泡泡连击5月前
今天吃什么？ #水煮菜 #厨房小白 #健康饮食 #清淡饮食 #一人食记
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菊妈日记2月前
打工人下班5分钟搞定减脂餐！ #家常菜#水煮菜 #低脂餐 #减脂餐 #健康饮食
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蛋黄派我来的2月前
沉浸式晚间一人食 今天吃健康菌菇水煮菜 #懒人美食 #立冬吃饺子 #一人食记 #吃瘦不饿瘦 #美食volg
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喜来眠野猪大厨4天前
晚餐vlog | 连吃水煮菜的第15天 今天花了不到20分钟就吃上晚饭了#真实生活分享官 #美食 #美食分享 #水煮菜 #我的厨房日记
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撒心饵意🙈1周前
今天减肥 蘸水菜 #真实生活分享官 #宿舍小锅美食 #美食自己动手做 #蘸水菜 #味道好极了你们想吃吗
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日食记.1月前
下班日常做饭#美食 #水煮肉片
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班味儿厨房3月前
天冷就得喝这蘑菇汤！汤汁奶白，喝上一口巨鲜浑身暖呼呼的！ #家常菜 #美食 #美食教程 #蘑菇汤 #班味儿厨房
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兔兔baby1月前
鲜迷糊的微波炉快手菜，圆蘑菇原汁煮蔬菜汤，蔬菜用那种一趟就熟的，比如上海青、豌豆尖、鸡毛菜，都很好～#我是美食创作者 #抖音趣胃计划 #和对的搭子好好吃饭 #口蘑 #教你做美食
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三喜日记2天前
简单的水煮菜怎么也吃不腻，省事又简单#水煮菜 #一人食记 #今天吃什么 #蘸水 #谁懂这一口的好吃程度
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粥七零5月前
水煮菜只有0次和无数次#做饭日常vlog #在家做美食 #一人食记 #减脂 #低卡低脂餐
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蛋黄派我来的1月前
沉浸式晚间一人食 今天吃健康低脂水煮菜🥰 #懒人美食 #水煮菜 #一人食记 #美食vlog #一个人也要好好吃饭
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丝瓜娘娘1月前
#咀嚼声 #越吃越瘦 好好吃🤤
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@小敏同学4天前
百吃不厌的水煮菜 #减脂期 #低卡低脂餐 #减脂晚餐 #灵魂蘸料
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至尊熊熊大师3月前
沉浸式晚间一人食 (՞_ ̫ _՞)ᐝ 🍄‍🟫菌菇水煮菜 #vlog #一人食记 #治愈#沉浸式 #水煮菜
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来碗蛋炒饭3周前
只需三步做出美味的水煮菜，减脂餐首选#减肥 #减肥餐 #我的厨房日记 #沙县小吃 #家常菜
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馋猫XiaoNao5月前
减脂期水煮菜这么吃真的不会腻，简单煮一煮低卡营养还很饱腹！ 今天换个口味吃不一样的水煮菜，又简单又很清淡，热量还不高，一锅几大营养素都包含了，中午晚上来上一碗真的好幸福！自己喜欢的食材都可以放，简单煮一煮就很美味！#减脂餐 #低卡低脂餐 #会吃才会瘦 #水煮菜 #吃瘦不饿瘦
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下饭菜天地3月前
很复杂的一锅 #今日晚餐 #懒人必备 #在家做美食
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显姐.【显茗堂】4月前
豆腐遇上蘑菇鲜得很！你喝过吗？#家常菜分享 #美食推荐 #家庭烹饪 #美味家常菜
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慧米姐姐3天前
这锅素汤比肉汤还要好喝！ 毫不费力的素食鲜汤又很健康 口蘑就是隐藏的“天然味精”呀✨ 🍲做法： 1.砂锅加点油，口蘑小火慢煎 2.煎到蘑菇渗出鲜汁，冲入开水 3.放根山药煮15分钟，加盐 4.撒把绿叶菜，大火一滚就好！ 热气腾腾喝一碗♨️ 满口都是食材本身的清甜鲜美 山药软糯，蘑菇滑嫩，青菜爽脆 喝完全身暖呼呼的～ 原来不用浓汤宝和鸡精 也能这么鲜！素食真的很快乐呀💚 #素食也可以很好吃 #健康饮食 #快手汤#汤鲜味美 #厨房小白必学
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阿美小厨3天前
#上热门 #家常菜#美食教程 #dou+上热门 #做饭小技巧
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锅包肉（家常菜）3月前
那个好男人不会做#菌菇汤 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #在家做美食 #好好吃饭 #今日晚餐
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妖耶货重2月前
蘑菇豆腐汤#家常菜 #下饭菜 #美食教程 #在家做美食 #家常饭菜
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啊哦小张5月前
今天又是20元水煮菜！有肉有菜有碳水！#水煮菜 #减脂食谱 #懒人美食 #美食vlog #抖音美食推荐官
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辣卤哥爱做饭2月前
又是光盘的一道菜 #家常菜 #家常饭菜 #餐饮创业 #教你做美食 #东北男人会做菜
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食の记4月前
夜宵来一碗水煮菜 健康又好吃#美食 #低卡低脂餐 #抖音美食创作者 #健康 #强烈推荐
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李小厨学做菜9月前
#美食 #家常菜 #蘑菇炖鸡蛋
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曹海婷的美食分享3月前
你们有这样吃过吗？😂我是头一回这么吃。讲真没有辣椒面这个原汁原味我不爱吃😉 #水煮杏鲍菇 #内容启发分享计划 #美食分享今日美味
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李老板很忙2天前
#真实生活分享官 #宝宝辅食 三鲜豆腐羹➕时蔬午餐肉#自主进食 三鲜豆腐羹：豆腐、虾仁、胡萝卜、白蘑菇、青菜切丁，锅热加辅食油 放入胡萝卜翻炒一会加入虾仁炒变色 加入清水煮开后加入豆腐和蘑菇煮八分钟 加入青菜 淋入蛋液 淀粉水 加一点松鲜鲜即可 时蔬午餐肉：猪里脊加焯水胡萝卜和西兰花 一个蛋清 辅食机搅打细腻加一点点玉米淀粉搅拌均匀 倒入刷油的模具中 上锅蒸15分钟 取出倒入蛋黄 继续蒸10分钟即可
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Peter Huang4周前
好好生活，把时间还给自己。 #治愈 #沉浸式 #水煮菜 #抖音美食创作人
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重生后我脚踩祥云手持板砖逢人便敲1月前
告别油腻#水煮菜减肥法 #水煮菜蘸料
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山与海农产品企业店2周前
高山清水滑子菇好吃美味又健康 #滑子菇 #菌菇 #蘑菇 #下饭菜 #滑子蘑
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Peter Huang3周前
让我看看你今天吃了什么好吃的！#水煮菜 #减脂餐 #治愈 #沉浸式 #抖音美食创作人
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好好很好5月前
邪修做减脂餐一锅出有多简单，鸡腿肉西红柿土豆白蘑菇组合一锅煮，低卡高蛋白组合，不需要厨艺，做法简单味道嘎嘎好#减脂餐 #懒人美食 #把橙学列为人生必修课 #开灶吧年轻人 #好好吃饭大赛
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江湖鸭小怪-大嘴卤肉君2周前
素菜没什么捷径，而且也没有量化，因为素菜薄厚不同，水份不同，所以唯独要注意这两点就能把菜煮好。
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山与海农产品企业店2周前
高山清水滑子菇好吃美味又健康 #滑子菇 #滑子蘑 #菌菇 #蘑菇 #下饭菜
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周阿姨挺爱吃3月前
好久没有做奶油蘑菇意面了 真的是又简单又好吃 食材：意大利面 蘑菇🍄‍🟫 培根🥓 大蒜 洋葱🧅半颗 淡奶油 干酪粉 欧芹碎 首先水煮开后加一勺盐🧂一点橄榄油接着放入意大利面，煮大约8-9分钟，只要没有硬芯就可以，这样面就有嚼劲不会很糊 接着热油加入蒜末翻炒+培根🥓接着炒放入洋葱🧅炒软之后加入蘑菇翻炒，这时候加入几勺煮面的汤水再加入黑胡椒，煮个2分钟左右 加入煮好的意大利面～放入一块黄油🧈和淡奶油搅拌～之后常常咸淡觉得淡的话放点盐～加入一个可生食鸡蛋黄搅拌到粘稠不是稀的那种就好了 最后来一点欧芹碎～没有也没有关系 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #意大利面 #在家做美食
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蛋黄派我来的2周前
沉浸式一人食🥰下班来份水煮菜太幸福了 #好吃又解馋 #一人食记 #懒人必备 #美食volg #水煮菜
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小炫一碗4月前
煮一碗口蘑汤水煮菜77 口蘑先煎一会哦 #一人食记 #晚饭吃什么 #美食 #水煮菜 #沉浸式
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健身党的减脂餐1月前
#创作灵感 减脂党狂喜！300大卡高蛋白焖锅，好吃到舔盘✨ 谁懂啊！减脂期吃腻了水煮菜，这一锅鲜到跺脚的家常焖锅直接封神😭 150g白萝卜+80g鲜蘑菇+120g瘦牛肉，食材扔锅里焖5分钟就搞定，手残党也能零失败！ ✅热量透明到感人： 萝卜才25大卡，蘑菇20大卡，瘦牛肉255大卡，总热量也就300大卡左右！高蛋白低脂肪，吃完饱腹感超足，下午完全不馋零食#每日减脂餐 #自律减脂健康餐 #低卡低脂餐 #体重管理
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杂粮周6天前
90后不上班专职照顾孕妇闺蜜 每天换着花样做低卡营养孕妇餐 #90后 #闺蜜#孕妇餐 #家常小炒
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