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银玫瑰6月前
不回应是最高级的报复#认知 #心态 #女性成长
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一颗姜枣7月前
被骂了心里难受怎么办？ 68s摆脱内耗之：被人骂为什么不需要生气。#内耗 #情感 #网络暴力 #f人 #t人
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姚先生和他的挚友5月前
不要焦虑，遇事别往心里搁，爱谁谁 #内容过于真实 #焦虑 #内耗 #人际关系 #人际交往
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富黑胜女1年前
别人越骂你他就越可怜，你要越爽！#反内耗 #人际关系 #心态
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侃木头6月前
只要你够“变态”，就能享受“人生”！ #网络暴力 #面对网暴 #个人成长 #人生智慧 #被骂了怎么办
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willy4月前
内耗的人我为你两个问题 #内耗 #成长感悟 #高能量 #拒绝内耗 #自我调节
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小花老师2年前
不管是老师还是任何别的职业，你要生活就要不停的面对人际关系，拥有一个强大的内心，拒绝精神内耗 #内容过于真实 #提升自己 #精神内耗 #被骂了怎么办 #强大自己
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一些无用之用1月前
不回应他人的恶意，是跳出业力循环的智慧。#女性成长 #内耗 #抑郁 #国学智慧 #女性成长
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福瑶说3月前
提升气🩸最快的办法，停止内耗，去外耗别人，会了不？
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花花说财经2月前
无论在哪里上班记住我这几句话，摆脱焦虑内耗！ #正能量 #职场 #商业思维 #认知 #人生感悟
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酷酷的淑芬9月前
骂就很爽！不内耗自己！#懂的人自然能听懂
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昕岚师姐1周前
真相残酷且血腥，但搞懂之后就真没人再敢欺负我了#拒绝内耗 #自我提升 #社交口才 #沟通技巧
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我的屁真香11月前
一个不内耗的小秘诀送给你们 #自渡自愈 #精神状态 #焦虑 #自救 #精神内耗怎么自救
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Lisa聊心理6天前
别再把“自我CPU”当自律了！如何驯服你脑内的批判者｜反CPU话术 内在批判者 超我打压 停止精神内耗｜《不原谅也没关系》解读74｜CPTSD疗愈 心理学 个人成长 #心理学 #心理咨询 #内在力量 #精神内耗 #情绪管理
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深圳小阿姨🧍‍♀️1年前
职场被骂，怎么快速走出内耗#职场 #拒绝内耗 #打工人如何调整心态 #唠嗑
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酸汤小子4周前
全是干货#小说 #听书 #绝不内耗
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热三扎（变美版）5天前
别生气！别吃shi！别怕被骂！#拒绝内耗 #女生必看 #女性成长 #智慧人生 #真实生活分享官
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杨老师讲管理思维1月前
被老板骂哭后，你还在偷偷emo到半夜吗？ 破防了家人们！犯错后，从2天才能缓过来，到1秒满血复活，这才是真正的超能力！今天教你三招“情绪灭火器”，让你把内耗的时间，全都用来“打怪升级”，把失误变成你的经验包！ 让那个爱内耗的TA也看到！评论区聊聊，你因为工作失误，最长emo了多久？ #情绪管理 #职场心态 #个人成长 #反内耗 #干货
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爱看戏的柏拉图5月前
讲下如何0内耗屏蔽外界评价 #心理 #内耗 #成熟 #认知思维
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老爷子聊养生8月前
身弱之人就去多骂人 不内耗自己，把负面磁场骂出去#古人的智慧 #国学文化 #养生 #内耗
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非非今年想出本书（吃瓜中）6月前
别人偷偷骂你丑？恭喜你，你大概率颜值偏高！（大实话向） #内容过于真实 #内容启发搜索 #女生必看 #情感共鸣 #干货分享 一个现实社交的人性小观察，不能覆盖所有的情况，希望这个观察能减少不少人的内耗焦虑。 这个其实是很正常的人性，大家多少都有，虽然人人都希望自己宠辱不惊，但大部分人做不到，所以不以物喜，不以己悲才是千古名句。 除了可能是你真的长得不错之外，也有可能是因为你有其他比较出众的地方，于是大家借着长相嘴你。 观察仅供分享，不做评价判断，不宣扬性别对立，也不鼓励宣扬性别对立。
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十一的想法1月前
被批评了不要急着怀疑自己 #逻辑思维#成长#内耗
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蔡锦诚专注成长2月前
莫名其妙被人骂一顿？强者思维从不纠结内耗！ · #涨知识 #认知 #情绪 #青年创作者成长计划 #强者思维
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只敢怒一下。9月前
宝宝的蛋糕真好吃🥰@王哈哈🍧代糖铺子 #内向社恐腼腆文静小女生 #内容过于真实 #内耗 #身材焦虑 #只敢怒一下
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玄系你喵叔9月前
停止内耗！被人骂了，就要骂回去！而且要立刻！马上！骂回去！ #玄学 #内耗 #道家文化 #传统文化 #精神状态良好
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一分钟成长日记7月前
别为烂人烂事消耗情绪！ 就像不与扬沙的人较劲，远离内耗，专注美好，才能享受生活的美好。# 情绪管理 #人生感悟 #拒绝内耗
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君哥3周前
👉你被误解时，是硬刚还是躺平？ 评论区聊聊，教你治“气人精”偏方！ #人生智慧 #情绪管理 #处事哲学 #成长感悟 #治愈系
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程序员luck2月前
工作一定要拒绝内耗#个人成长 #打工人 #互联网 #职场
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腾哥聊职场4周前
领导骂你时，请立刻提肛！这不是段子，是心理学自救 领导骂你时，请立刻做这个动作！不是开玩笑，是心理学自救心法。#职场生存 #高情商 #腾哥聊职场 #反内耗 #职场干货
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王超然讲文学1月前
面对爱人的贬低，停止自我攻击！《面纱》里的吉蒂毫不内耗，毛姆早写透了超绝主体性的女主 #毛姆 #面纱 #反内耗 #文学
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问对4周前
“骂”回去，没什么大不了！！#拒绝内耗 #互联网嘴替 #心理边界 #做自己的女王不卑不亢不慌不忙 #回答我 @DOU+小助手
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元气满满的璐璐6月前
如果你很在意别人的看法，看完这条，做一个不内耗的人#幽兰书院 #女性智慧 #爱自己 #不内耗
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远途安5月前
拒绝内耗，强烈建议每一个临床规培的同学都问一句：你凭什么骂我？！#规培生日常 #规培研究生 #医学专硕#规培 #规培医生
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内心观察员2周前
救命！这个化解烦恼的方法也太好用了吧！别再被自己的想法 PUA 了！3 个 CBT 小技巧，专治各种内耗，看完轻松拿捏坏情绪🤏#认知行为疗法 #反内耗指南 #情绪自救 #心理小知识
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灵帅1周前
精神内耗如何自救 #觉醒
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蔷薇姐3周前
不做情绪垃圾桶#情绪管理 #女性成长 #夫妻日常 #拒绝内耗 #心理學
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风自然醒3周前
被领导骂时该怎么做#抖音玩法合伙人计划 #职场生存 #高情商 #反内耗 #职场干货
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大琳King3月前
如果有人公开批评你，我的建议是：不解释不回应 #人际关系 #生活感悟 #智慧人生 #心理学 #内耗
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五台山-山智4月前
职场被骂不要内耗 #国学文化 #女性智慧 #职场 #聊天
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上官叨1月前
被领导骂时该怎么做#职场#领导#反内卷
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花木兰3天前
“拒绝内耗有事直接发疯”#拒绝内耗 #散装rap #另类
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景云1月前
内耗 不要把别人的情绪放在自己的身上，也不要把人看得太重。#内耗 #哲学 #抑郁
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全维疗愈｜阿言7月前
#上热门 被气到窒息？90%的人不懂这个情绪自救法#情绪管理 #垃圾人定律 #高情商处世#拒绝内耗
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陶矜小语录咨询3周前
拒绝内耗 #智慧人生 #陶矜 #认知 #情绪
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不好笑的蓝山1周前
#创作者中心 #创作灵感 #职场 #个人ip #口播视频 职场挨骂的时候，怎么防止内耗？
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正昊4周前
拒绝内耗你最牛🍺#散装rap #拒绝内耗 #你最棒
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橙子🍊讲真话10月前
如果你还听不懂，持续内耗焦虑，没人救得了你…#认知思维 #认知觉醒 #独立思考 #人性
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黄大大（阻断关注与强迫）7月前
社恐被骂了“怎么办” #内耗#焦虑#强迫#抑郁#接纳#青少年心理#高敏感#自卑#讨好型人格#社交恐惧症#社恐#疑病#内心戏
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愈见紫曦1月前
领导骂？拆招不内耗！ #创作者中心 #创作灵感 #向上管理 #领导批评 #不内耗
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上帆书听樊登讲书6月前
刚毕业工作，天天被领导骂，很内耗怎么办？ #大学生毕业 #职场新人 #内耗 #被领导骂 #职场那些事
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嬛怼怼2天前
谁骂我，我就骂谁，不要跟我说什么忍一时风平浪静，退一步海阔天空#神配音#拒绝内耗 #发疯文学 #内容过于真实
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晓晓护士（踩坑版）1周前
#护士 #职场 #拒绝内耗 科室主任背后抹黑我，这次我没怂，跟她当场叫板了
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晓蓉的育儿日志4周前
职场反内耗天花板:这样做让他白发泄！#家庭教育 #职场 #个人提升 #反内耗 #认知
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是小七啊6月前
学会这一招，终结你所有的内耗。#停止内耗 #内容过于真实 #人际关系 #沟通技巧 #拒绝内耗
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查·理1周前
拒绝精神内耗#科普 #精神状态belike #人生感悟 #认知 #哲学
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家卫老师群主-熊猫🐼Panda9月前
不是教你忍，而是教你赢！用解决问题的狠劲，怼回无脑发火的人。#拒绝内耗 #情绪 #解决问题 #被人骂了如何怼回去 #职场
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东阳（职场那些事）1月前
#创作灵感 #抖音生活观察计划 #职场生存指南#职场和领导如何相处 被领导骂、别内耗、内耗后果这么严重……
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沫沫5天前
做自媒体被粉丝骂神经病、变态？别慌，记住，内心强大你就是王者，绝绝子！还在被喷的自媒体人，给我支棱起来干#告别内耗的一年 #我要上热们 #励志#正能量#口播@抖音创作者中心 @抖音小助手
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黄大大（阻断关注与强迫）7月前
社恐被骂了“怎么办” #内耗#焦虑#强迫#抑郁#接纳#青少年心理#高敏感#自卑#讨好型人格#社交恐惧症#社恐#疑病#内心戏
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一浩说职场（加油站）1周前
自愈是人生必修课，终结职场内耗，你就是自己的解药。加油👏👏👏。#职场 #创作人计划 #上热搜 #知识分享 #科普知识
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张晓娟物业研究院1周前
催费催到情绪崩溃？三步做好“心理隔离”，保护自己。 #物业管理 #物业服务 #物业客服 #物业费 #女性成长
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黛玉唠家常1周前
当别人骂你时，如何拒绝内耗？#记录孩子的点点滴滴 #创作者中心 #创作灵感 #搞笑段子 #家庭
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