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是夹心吖🔥(已上岸)
1年前
当你减肥想吃东西的时候#当你减肥想吃东西的时候 #挑战干巴界减脂餐 #减肥vlog #减肥打卡#吃瘦不饿瘦
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是可爱的大宝哦
5天前
#dou上热门 @DOU+小助手 #美食#减脂
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1条小鱼干
3天前
今天没敢称体重😖😖#维持体重一天吃什么 #创作者中心 #创作灵感 #日常vlog #十亿流量扶持计划
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高雅
4天前
只要不吃这6种食物#身材管理 #生活化减脂 #减肥
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咕咕(不爱吃面条版
3天前
女研减脂🥯年前瘦到85一天1043大卡吃什么? #小基数减肥 #vlog美食记 #一日饮食 #减肥吃什么食物瘦的最快 #日常vlog
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江干区蕾哈娜
5天前
金桔真的好美味 #148斤 #一天吃什么
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黄灿灿acan
3天前
减肥 #减肥日记 #精神状态良好
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艺术家是不能吃很多的
5天前
173/96自律吃啥!一些清淡食物的热量也挺可怕 #减肥#减肥逆袭 #减肥吃什么
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麦向轻盈(看主页)
3天前
冬天避免发胖食物#减肥#冬天减肥 #瘦身小知识 #发胖的食物 #身材管理是女人一生的必修课
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中医脾胃教授马淑华
3天前
人瘦先看脾,脾胃虚的人,哪怕吃再多也难胖 #脾胃 #瘦 #中医 #健康科普 #热点
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老孙会营养(不挨饿减脂)
3天前
拿到数字后实操计算来了#减脂餐 #减肥餐 #减脂餐你吃对了吗 #减肥餐也可以很好吃 #减肥餐食谱
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黑牛健身有氧运动(减脂&塑形)
5天前
大餐后3招恢复体重#健身打卡 #健身日常
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洛阳现烤牛肉干(交学员)
1年前
减肥吃它,不用担心会胖,高蛋白,低脂肪,营养顶饿😋,减肥,健身#风干牛肉干 #现烤现卖 #无任何添加剂 的最佳搭档,#现烤牛肉干 #新鲜出炉
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鑫姐会轻养
3天前
#鑫姐会轻养 #减脂 #减脂食谱 #减肥逆袭 #主食减肥法 吃对了,轻松瘦!
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小李不吃🐷
5天前
美国膳食指南出来后,说什么都有,这条长视频全文中文保姆级解读 #减脂 #塑形 #热门 #健身 #减肥
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雅雅说真话
5天前
掉称期间早餐吃对是很重要的 #体重管理 #变瘦变美变好看 #自律 #身材管理
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阳子育儿经
3天前
这些食物会压孩子身高,很多家庭天天在吃#儿童营养早餐 #早餐吃什么 #科学育儿 #身高管理 #阳子育儿经
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雷喻斐
4天前
减减期可以狂吃的十种食物 #减肥 #身材管理 #变瘦变美变好看 #坚持自律
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侯先生(减脂)
3天前
为什么减脂期想吃重口味的食物#减脂期饮食 #重口味减脂 #减肥嘴馋了怎么办
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奥古特4.7
3天前
减脂期避开这四种食物 #减脂 #健身小白必看经验
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老马吃不胖
5天前
新版麦当劳穷鬼套餐热量有多少? 还有个头对比实验~ #食物热量 #热量测评 #低卡 #减脂 #会吃才会瘦
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3天前
#增重 #长肉
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田甜减肥日记📔(养成系
4天前
天冷的时候减脂期总是会容易气血不足,我吃太多不好消化所以会吃的比较少,姐妹们一定要吃够食物量多吃蛋白质哦~#创作灵感 #减肥 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #vlog十亿流量扶持计划
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冷乌冬
3天前
真亲测有效 想要养好脾胃 这四种东西一定要少吃!🍽️ #唠嗑 #内容过于真实 #养生
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送外卖的阿帅
4天前
孩子体检之前,当家长的不要给孩子吃这些东西!会影响结果的判断!
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鱼铮铮
4天前
谁会看到最后呢#大基数减肥
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小石碎碎念
3天前
冬天要频繁地称称体重,小心会悄悄长胖#减肥瘦身 #关于减肥 #减脂餐 #补气血 #为什么年年减肥年年胖 @抖音创作小助手
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雯姐有话说
3天前
别再用这些健康食品,悄悄喂胖你家孩子了#食品 #营养 #踩坑避雷 #健康 #青春期
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爱笑大表姐
5天前
吃咸体重狂涨?3招减盐技巧助你稳降 你是否经常一吃咸,第二天体重就狂涨?别焦虑,学会这三个家常减盐技巧,体重稳稳下降。这是因为吃太咸钠摄入过量,身体会储水导致短期增重。要解决,首先烹饪少盐少油,多用蒸煮凉拌;其次用醋、柠檬汁等天然调味替代盐;最后避免深加工食品,选低钠食物。这些方法能降低钠摄入,帮助身体排水。坚持一周,体重自然回归,焦虑消散。长期还能养成健康习惯,减脂更从容。#营养师建议 #体重焦虑 #减肥技巧 #健康饮食 #减脂
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减重外科段晓峰
5天前
晚餐吃什么掉秤最快?#晚餐吃什么 #饮食健康 #减肥 #女性健康
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消化科陈鑫医生
3天前
冬天食欲旺盛,减肥遇瓶颈?关键要会吃会动 #消化#减肥#医学科普#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点@抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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博冉.减脂.私密养护.抗衰
3天前
多吃高钾食物让你掉的更快 #高钾食物 #健康饮食 #变瘦变美变好看 #减肥 #身材管理
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营养师媛老师|体重管理+副业
4天前
肠道状态影响身体状态!避开3类高热量食物,多吃膳食纤维+益生菌,帮肠道保持活力,身体更清爽~#创作者中心 #创作灵感 #减脂 #减脂避雷 #健康食材
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罗夕夕博士
4天前
难吃还在悄悄伤大脑?这几类食物,很多人天天在吃却没意识到 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#在抖音关注阿尔茨海默病#我的年度健康盘点#知识前沿派对
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沧炫
4天前
【安嬢嬢优品甄选】正宗云南特产牛干巴傣味手工炭烤麻辣纯牛肉干 我的挚爱涮涮辣~不带一丝甜味 #云南特产 #牛干巴 #涮涮辣 #减脂期
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低卡颜教练瘦了80斤
2年前
看看你是吃什么长胖的。#减肥 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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青柠说营养
3天前
《新膳食指南》悄然承认自己错了! #内容启发搜索
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海娜妈咪
5天前
这些食物让你提前衰老! #身材管理 #减肥 #饮食 #营养 #大健康
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花艺师的桌子
5天前
#减肥药经验分享 #什么食物没有蛋白质 #补蛋白吃什么水果 #虾干的热量高吗适合减肥吃吗 #外胚型体质是否力量小 此处省略500个字
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你的杨医生
3天前
糖尿病这6种肉,千万别多吃,小心并发症症 #糖尿病 #糖尿病并发症 #血糖 #控糖 #控糖饮食
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健康管理师_曲文祥
4天前
减脂 别着急少吃(1) #健康 #减脂 #减肥 #少吃 #塑形
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顺莲
3天前
减肥总失败?3招控制热量轻松瘦下来! 你是否经常吃油条、手抓饼或甜甜圈等高热量食物,体重快速上升?别担心,科学控制三招帮你告别增重!高热量食物如油炸食品和含糖饮料,容易在短时间内摄入过多能量,导致脂肪堆积。控制总热量是关键,首先要避免零食、炸物、夜宵和奶茶饮料,其次进食时细嚼慢咽,拉长用餐时间增强饱腹感,自然减少进食总量。坚持这些习惯能有效防止热量过剩,细嚼慢咽还能刺激饱腹中枢,提升消化效率,长期坚持不仅助你减脂,更能改善整体健康。#热量控制 #营养师建议 #肥胖困扰 #健康饮食 #减脂技巧
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古小妹分享健康
4天前
#上热门🔥 #增重增肌 #增重成功 #瘦子增重 #科学增重
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大胡生活指南
4天前
#干货分享 #瘦子长肉 #增重 #营养 #肠胃
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一叶好物
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云南特产元阳牛干巴梯田小黄牛肥瘦相间爆腌雪花生干巴包邮鲜嫩#云南特产 #牛干巴 #梯田小黄牛 #美食推荐 #鲜嫩美味
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最新发布时间:2026-01-13 05:42
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