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熹书斋2周前
想停止能量流失？《红书》会告诉你：如何将过度敏感，淬炼成照亮内心的光。#荣格
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知白守黑1月前
《情劫》情劫是灵魂渡不过的河，也是淬炼心性的烈火。熬过它，不是为了忘记，而是让往事在心上化为一汪清泉，映照出更澄澈的自己。#知白守黑 #道家文化 #原创视频 #国学文化 #情劫
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晨兮兮1周前
直面情绪淬炼，终得脱胎换骨#自我提升 #成长感悟 #励志正能量
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追风小满kiki9月前
当你不再把喜怒哀乐栓在别人的言行上，那些曾让你爆炸的瞬间，都会变成淬炼心性的火星。 #创作灵感 #情绪管理 #悟人生之道 #女性智慧 #提升自己
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龟龟心学1周前
【破局】 #共鸣#正能量#认知#曼波配音
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典智书庐3月前
王者驭情，心若冰川，崩于前而色不动；弱者溺情，性如沸汤，蝇触之则气冲天。故深渊生还者，面静如霜，因情根已断。此非天成，实乃万死淬炼，终化情为刃，斩穿无常。#国学 #典智书庐出品
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心光引路人1周前
心灵成长的8个段位：从情绪内耗到人生开挂 心灵的成长，是在情绪的浪潮中不断觉醒的过程。纪伯伦说：“我们走得太远，忘了为何出发。” 愿你在情绪的淬炼中，始终记得滋养心灵的初心，活成自己喜欢的模样。 #心灵成长 #情绪觉醒 #自我认知 #成长历程
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DP-Spark1周前
生命的顿悟，往往来自低谷的淬炼，只有在最深的谷底，才能看清最高的天空。那些看似摧垮我们的磨难，实则是通往觉醒的必经之路，每日的情绪起伏，都是修心的道场。成长的本质是学会与情绪共处，让内心指引行动。当我们能在波动中保持定键，在困境中持续前行，便触摸到了知行合一的真谛。真正的成熟，是能把所有困惑都化为成长的故事。每一次跌倒的伤痕，终将成为生命中最坚硬的铠甲。 智慧平移福生无量阿弥陀佛🙏🙏🙏
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暖暖的唐丙2月前
去经历和面对苦难，是淬炼生命智慧的必经之路。#生命意义 #苦难#生活#心理学
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书海的漂流记3周前
我们经历过自我认识的破碎与重建，在痛苦的淬炼中重生生长出坚韧的心理力量。#认知#共鸣#书海的漂流记。
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刘行的耳朵2周前
在打击中淬炼，而非被打击摧毁。
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安化奇（集真雷坛）1周前
进步，从来不是温和的渐变，而是一场与过去的自己的博弈。不断向上的人，必然要背负着情绪的重负，在一次次撕裂与重建中，淬炼出全新的内核。所谓成长，不过是“SHA死”过去的自己。#愿众生平安吉祥 #焦虑 #拒绝内耗
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祖佳明耶格悦享听3周前
创伤转化:从逆境到心智钥匙 是一份需要勇气和方法的实践宣言。它要求我们直面阴影，通过自我对话、认知重构、情绪释放和意义寻找，将过往所有沉重的“经历”——无论是创伤、压力还是迷茫——淬炼成一把独特的钥匙。这把钥匙无法打开让痛苦从未发生的门，但它能打开一扇更广阔的心智之门，门后是一个更深刻、更坚韧、更懂得悲悯与热爱的自己。正如那句话所说：“一道伤疤，同时也是一枚勋章。”这枚勋章，见证了你穿越黑暗并从中获得的力量。#潜意识
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斓晶智慧传承1周前
生命中无法逃避的痛苦，或许是淬你成钢的烈火！#内心强大#国学智慧#转念
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以琳5天前
真正的内心强大，不是硬扛痛苦，而是学会“让情绪流过”。当你不再跟情绪较劲，就能在风浪中站稳脚跟，做自己情绪的主人。这不是麻木，是经历淬炼后的从容。
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王大军讲情志2周前
火，是世界上最公平的能量。它能焚毁杂草，也能炼出真金。你，准备好迎接这场淬炼了吗？ #能量提升 #情绪价值 #国学智慧 #个人成长 #能量场
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云端下看落日的闲人1周前
#今日主题 #文案 #治愈系风景 #自我克制 更深层的意义在于，情感的自持滋养着精神的成熟与人格的丰盈。当人摆脱了情绪的奴役，便能以更通透的视角审视自我与世界，在平静中沉淀思考、积蓄力量。它不是情感的麻木，而是精神的淬炼一一在自持中学会与情绪和解，在包容中化解内心的执念，在沉稳中构建强大的内心世界。这种精神层面的自持，打破了“真情即放纵”的认知误区，证明真正的深情并非毫无保留的宣泄，而是收放自如的珍视与守护。践行情感自持之道，便是为生命注入安稳的底色。不必因害怕压抑而肆意宣泄，也不必因追求克制而封闭内心。在人生的旅程中，让情感自持成为内在的标尺，以它为指引安放内心波澜，以它为盾牌抵御情绪风暴，便能在岁月流转中收获内心的安宁与生命的厚重。毕竟让生命更具温度的，从来不是情绪的肆意奔流，而是那份收放有度、温柔自持的情感力量。
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茶伯伯（天道思维 修行人）1周前
高阶BPD能反杀NPD是创伤淬炼出的心理博弈指导
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不重要对话1周前
45岁裸辞，痛苦淬炼出人生真义，活出精神丰盈模样 不重要对话-陆国栋1.3：告别体制内耗与自我纠结，接纳过往苦难，臣服生命流动，借书籍与觉察之力，拥抱真实自我。#不重要对话 #自我觉醒 #家庭的觉醒 #直面自己的内心 #访谈栏目
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女性成长后花园3周前
情绪疗愈｜经历过的人才懂：痛苦是一场淬炼。#情感共鸣 #情感语录 #熬过这段低谷期 #成长
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小糖的笔记1周前
生气的时候，把火发出去，伤敌八百自损一千。 火困在心里，淬炼成金，眼睛会更亮，看的更清，思路会清晰，会收获成长，是进益。这就是控制情绪的意义。 #读书分享 #新年文案 #情绪的尽头不是宣泄而是沉默 #顶级心态 #沉默是金
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小白龙闯三维1月前
双生火焰，是情感世界的神农氏。#双生火焰 #觉醒开悟 #修行修心 #开悟 #女性成长
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无龄楠姐姐1周前
经历磨难淬炼#楠姐姐
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L1周前
变成平静的人，要流很多泪，要杀死很多遍自己。 平静不是与生俱来的，而是一次次杀死旧我、重塑新我的结果，是在反复破碎与重生中淬炼出的稳定内核。平静的模样，大抵是有情绪但不被情绪绑架，有期待但不执着结果，有边界但不失温柔。它是历经千帆后的通透，是手握主动权的笃定。#日常分享
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学霸来了5天前
真正的韧性，是内在的确定性。 不只是抗压，而是持续进化的心理系统。 情绪韧性×思维韧性，会产生乘数效应。 持续性小赢，让你从复原走向成长。 阅己、悦己、越己。 “生命无条件地具有意义。 #韧性 #心理韧性 #抗压能力 #情绪管理 认知升级 内耗自救 成长型思维 韧性时钟 持续小赢 韧性领导力 傅成玉 宋志平 俞敏洪 蔡磊 樊登 脱不花
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小多碎碎念5天前
合理发泄情绪比压抑到不得不爆发更有意义 #碎碎念 #自我成长 #情绪 #认知提升 #个人成长
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华运传奇🐼1月前
《定力：破局者的精神锚点》 成大事者必是灵魂的锻造师，在命运的熔炉中淬炼成刚。他们将心神化作锚定巨轮的铁锚，任惊涛拍岸而纹丝不动；把情绪锻造成精密的天平，于得失之间称量出生命的真意。顺境中收敛锋芒如悬崖边的舞者，逆境里蛰伏隐忍似寒冬的种子，在时光的褶皱里悄然孕育破茧的力量。 纷扰袭来时，他们的心智如老僧入定的禅房，不为世俗的噪音所动。口舌之争不过是虚妄的泡沫，烦恼之心恰似无根的浮萍，真正的智者早已将精力化作犁铧，深耕内心的荒原。当多数人被情绪的野马拖拽着跌入深渊，成大事者却在心智的圣殿里点亮明灯——他们深知，所有困局的破解密码，都镌刻在心神失守的刹那。 命运的馈赠往往包裹着荆棘的外衣。顺境中的傲慢如同蒙眼的纱，让智者看不见暗涌的漩涡；逆境中的怯懦恰似无形的锁，将勇士困在自我设限的牢笼。真正的强者懂得：淬炼真金的不是熔炉的火焰，而是淬火时的骤冷；锻造利剑的不是铁匠的锤砧，而是冷却时的静默。 定力的修炼是场永不停歇的朝圣。在无常的风暴中守住本心，如同雪山之巅的雪莲傲立寒崖；于纷扰的迷雾中把握分寸，恰似暗夜行船的舵手校准航向。当顺境的鲜花铺就坦途时，他们藏锋守拙埋下伏笔；当逆境的荆棘划破肌肤时，他们在疼痛中萃取成长的汁液。 最终你会顿悟：所有绝境的出口都藏在灵魂的觉醒里。那些被世俗视为苦难的淬炼，实则是命运递来的金缕衣——当你将定力锻造成铠甲，把心神修炼成明镜，便能在无常的变幻中看见真相：真正的破局者，从来都是自己命运的摆渡人。 屏幕前的您，试问如果中国14亿人民，人人都能无私的高尚大胆喊出: 为百姓而生，为人民而强；一心为百姓，全心为人民！ 为全民共富、共强、共健康努力奋斗终生！ 那么中国人在世界的地位和影响将会永远屹立于世界之巅！ 这就是中国转业军人、二等功臣刘运成对祖国14亿人民的郑重承诺和深情呼吁，请世界70亿人民静看我的传奇人生！#热点 #保家卫国 #军人#祖国强大 #我要上热门
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楠哥浅谈回避（可支招）11月前
焦虑自我淬炼后的爱是回避型最大的精神养料 #读懂回避型 #回避型人格 #恋爱技巧 #亲密关系#海外生活
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满易说1周前
相由心生，你的每一种情绪都会刻在脸上变成你的模样。#国学智慧 #形象 #相由心生 #心态#修心养性
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芥子在成长2月前
什么是黑色生命力？ 是你经历创伤，低谷，背叛后淬炼出的重生之力，是体会绝望之后反而生出的向死而生的力量 ！ #生命力 #人生智慧 #人生感悟 #情感共鸣 #向死而生
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于迪1周前
这是我独处的角落，时而读书，时而淬炼心性，时而解决问题，让我一边自愈，一边成长。#上热搜 #助手抖音 #人生感悟 #正能量#抖音二创激励计划 #情绪
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书里寻光4周前
地坛的荒草深处，轮椅辙印蜿蜒成诗，苦难在此淬炼成对生命的彻悟。#我与地坛#史铁生#书摘#顶级文笔#情感共鸣
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浙江卫视2周前
痛苦是创作的温床？创作者们在逆境中淬炼自我，既能释放情绪，也能疗愈内心。今晚21:40锁定浙江卫视&Z视介，跟随叶露盈一起走进《洛神赋》绘本创作背后的故事。#读画伟大的作品
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无为兑心1周前
时间淬炼的希望 - 在磨砺中等待，于坚持中见希望，挫折是礼物，时间会证明价值。
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文森凌说1周前
改不了性格？那是你没找对「锚点」！ 当责 2-2 别再拿「我性格就是这样」当挡箭牌了！真正的职场菁英，都在暗自淬炼自己的行为习惯。 凌敬忠老师在《当责》中提到：性格是地基，而习惯才是决定你表现的电路。 当老板提意见你下意识想反驳？当压力来袭你习惯性想逃避？ 这套到位的「建立锚点法」正是为你设计的理智防洪闸！ 1. 定锚： 找一个触手可及的物理介质。 2. 建构： 强行绑定物理动作与目标行为。 3. 深耕： 连续 21 天刻意练习，重写大脑代码。 改变的责任与力量，始终掌握在你自己手中。点击关注，为您挹注源源不绝的职场成长动能！ #当责 #领导力 #习惯养成 #职场进化 #建立锚点
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天长22周前
修行既是修心，红尘中淬炼我们的心性，破除我们心中的，贪心，物质，虚伪，懒惰，权力，尊严，孤独，恐惧……通关这41关后我们就能从第三视角看待这些问题，而不被情绪左右，方可达到真正的完美#觉醒 #修心 #修行修心 #星际种子 #地球升维
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绒绒的日记1月前
《绒绒的森林漫游日记》第七集 情绪试炼。那些被视为暗涌的潮，也在暗中塑造着海岸的轮廓——是恐惧教会根须深扎，愤怒淬炼出闪电般的守护，而忧虑则在土壤下，织就一张未雨绸缪的网。#治愈 #萌宠 #动漫
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🌈红尘仙子3周前
生与死都是一次淬炼#悟道回忆录#女性觉醒#母女共修#生死涅槃
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三尼的星空4周前
2026年火借风势，淬炼梦想，十二星座，你敢不敢为你的梦想付出全部的行动力？#个人成长#情感#情绪#星座解读#催眠回溯
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梅子.心理屋9月前
一切的发生皆有利于我，焦虑遇上回避就是一个绝佳的心理淬炼机会#心理学 #情感
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默阿姨💐3.0版4月前
经历过NPD无疑是极其痛苦的，请你务必珍惜这个用巨大痛苦换来的觉醒，继续练习设立边界，优先照顾自己的感受，将这种新的模式巩固为你人生的新底色。你不是“突然”改变了，你是终于在烈火中淬炼出了保护自己的铠甲。#情感 #NPD #女性力量 #创作者中心 #创作灵感
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金石1月前
专注一个目标#上热门 #情感 #女性 #家庭感情 #内容太过真实
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一日一思2周前
今日话题：淬炼|@DOU+小助手 #dou+上热门 #今日分享 #人生感悟
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头发很多的曹老师5天前
高阶情绪价值的玩法，学会了成为首选，而不是选项#认知提升 #情绪价值是一种能力 #情绪价值如何正确提供 #情商提升 #向上社交
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念冬天☘️3周前
一时兴起的喜欢很容易，但唯有经过时间淬炼、在枯燥和困难中依然选择不放弃的事情，才可能触及你真正的热爱#情感共鸣 #欢迎投稿鸭
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倪老师的父母修习所1月前
情绪没有对，错，好，坏，它是我们生命中不可分割的一部分，每个情绪都有正面的价值和意义，情绪的出现是为了让我们觉醒，看到事情的两面性，破除执念的好机会，让我们活得不纠结，不痛苦！#正能量 #情感心理 #情绪管理 #心理健康 #相由心生
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🌈刘总🐠2周前
淬炼#今日话题 #今日文案馆
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中国美术学院2周前
痛苦是创作的温床？创作者们在逆境中淬炼自我，既能释放情绪，也能疗愈内心。 今晚21:40锁定浙江卫视&Z视介，跟随中国美术学院教师叶露盈一起走进《洛神赋》绘本创作背后的故事。 来源：浙江卫视 编辑：朱绎霖 审核：刘 杨 周 慧 #中国美术学院 #读画 #伟大的作品 #跨界 @浙江卫视 @Z视介 @中国大学生在线 @中国青年报 @美丽浙江
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枿枿i4月前
真正的强大，不是在温室里天真烂漫，而是在经历过背叛、失望、痛苦这些“黑色经历”后，淬炼出的黑色生命力。你最大的资本不是青春，而是拥有绝地重生的时间和勇气。#女生必看 #情感指南 #黑色生命力 #内耗式恋爱
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婚礼主持人-正豪2月前
异地恋并不是拉开彼此的，而是可以让这份爱得到淬炼，变得愈发坚韧！我相信最终都能走到一起！加油！#婚礼主持 #婚礼司仪 #快来围观 #主持人 #异地恋
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视物城电商4月前
壮丽的胜利 当精神废墟上重新燃起火光，那将比初生时更灼热的火焰，因为它的燃料是被绝望淬炼过的意志！ #创业#商业#商业思维 #创业路上的我们 #创业者 @视物城 @视物
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🧘🏼‍♀️👧5天前
40岁，不慌不忙，自有力量 木心说：“岁月不饶人，我亦未曾饶过岁月。” 四十岁，不惑于年龄，不困于得失， 在时光里淬炼底气，于热爱中沉淀力量。 四十岁 人生的下半场才刚开始， 无论你处于哪个阶段？ 都请记住，人生蕞美好的时光， 是在清醒做自己的路上。 · 正如杨绛先生所言：“无论人生上到哪一层台阶， 阶下有人仰望你，阶上也有人俯视你。 唯有平视，才能看见自己。” 🌿 嗨，我依然是我
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曹露祥高维智慧-情绪疗愈3周前
真正的狠其实是内心平静#情绪稳定即王道#内在力量的觉醒#不动声色的掌控#温柔而坚定的力量#女性成长
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金领冠本地生活夜话官1月前
情绪的淬炼与修复，是与孩子建立的情感链接#情感 #妈妈的爱 #孩子
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林峰的创业日记3周前
情绪稳定不是不生气，隐忍，压抑 而是允许情绪流动，让情绪有载体地出去，允许接纳自己的情绪，温柔而坚定地表达出来，拥有积极乐观的人生态度，凡事发生皆有利于我的心态。更真实更具有生命力。
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有情绪的猫5天前
#人生的意义 人还是得情绪稳定呗#人生感悟 #感悟人生 #人生感悟语录
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老枪哥1周前
原来，那些最终成为平静的人，都流过无数的泪。 回望走过的路，曾经的苦难、委屈、不甘，都是一点点熬过来的。 那些深夜里无人知晓的眼泪，那些强忍着的心酸与坎坷， 在不知不觉间，淬炼出了如今的自己。 情绪稳定的背后，是无数次情感被迫漠视； 成长的过程，从来不是温柔的抚摸，而是抽筋剥骨般的疼痛。 到最后，言语已无法诉尽心里的苦，只剩下平静的外表，和一个沉默却坚硬的灵魂。#初心不改 #孤鹰 #音乐陪伴
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来心观自在3月前
在地狱边缘淬炼，终成大器。#蜕变 #修心修行#成长
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爱运动会化妆的七七老师1月前
心理疗愈 心理疗愈的核心是通过安全联结、情绪承托、意义重构，帮绝境中的人打破孤独与绝望：它像一盏暖灯，先接住崩溃的情绪，再引导看见自身韧性与隐性支持，最终在黑暗里锚定可落脚的温暖。#心理 #心理疗愈#心理学价值
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宁缺毋滥♏1周前
#情感共鸣 #天蝎座 #天蝎男 #抖音记录美好生活
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自渡5天前
人生修行的真谛，在于理性的克制是自我#人生感悟 #哲学 #心理学 #情绪管理
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本来师兄会1月前
吐纳有道九扇门 呼吸是连接身心的密钥：以觉察驯服本能节律，在调息中平衡自主神经、淬炼觉知力、导引生命能量，终在一呼一吸间完成从生存到觉醒的蜕变。
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梵丹说道4周前
#归真可渡一切苦厄#真实最有力量#人生感悟#淬炼身心
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康慧文化蔡老师4月前
立身之基，在于人格。 林格先生《提炼》Vol.3「健全人格」 淬炼内核，稳筑人生。 #人格#价值观#人生观#世界观#内核
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