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小秦漫记1周前
你们一天微信步数最多走过多少步？走三万步要多久，距离大概多远？#步数 #运动 #实践 #散步
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峪河镇科达手机城～三三10月前
微信怎么打开计步器 #手机使用技巧 #实用小技巧
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小崔太强了3周前
记录步数小妙招！#小崔太强了 #生活小妙招
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普通人减肥 俯齐3月前
保持体重 通过微信步数看消耗！慢慢试出每日精准的消耗量…… #减肥#减脂#保持体重#俯齐 #iphone17
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夏冬冬3周前
挑战走爆98800步#微信步数上限 #户外徒步 #探险之旅 #上饶徒步
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和也～2月前
本人实测，微信步数真的会封顶。 第二次挑战徒步成都环城绿道100公里，一次比一次有所进步。#户外 #天府绿道 #徒步 #成都 #挑战
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瑞生医疗器械8月前
街头健康采访：你每天的步数大概是多少？ #街头采访 #微信步数 #走路 #健康话题 #瑞生健康
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普通人减肥 俯齐3周前
微信步数对应日常消耗！没有无脑公式，只能自己去试。 #减肥 #减脂 #俯齐破除焦虑 #俯齐减肥 #俯齐没有减肥法
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医生柱子哥2年前
每天走多少步才最健康呢？每天跑多少公里才最健康？#跑步 #健康科普 #科学运动 #医生提醒 #跑步运动
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玩机公社分享4天前
微信步数修改方法最新，微信刷步数教程原理操作， 1分钟学会修改步数！#微信步数修改 #微信刷步数 #微信运动修改步数 #微信运动排名 #修改步数
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重庆梅玩梅聊汽车销售有限公司2月前
以后每天的微信步数减少一半
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有趣的冷知识（互）3年前
#涨知识 #冷知识 #科普一下 #科普 #有趣冷知识 #知识分享， #小知识 #解压视频 #百科知识 你知道微信步数是有上限的吗？@DOU+小助手
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颖5天前
#微信运动 #步数 #签到 看看我今天的徒步🏃‍♀️走滴如何，我都感到骄傲，惊讶🙀
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小福格格1周前
一天能走三四万步都是干嘛啊，太厉害了#微信步数 #内容太过真实 #真实生活分享计划 #运动 #日常唠嗑
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吐个泡泡1周前
微信步数教程~1分钟学会修改步数#步数 #微信步数 #修改步数 #知识分享 #冷知识
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孟宝1周前
门还没出去，微信步数已经5000步了。#论家庭地位
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Suunto 颂拓学院1周前
步数卡路里目标设置｜颂拓Race S超详细教学 教你自定义每日步数和卡路里消耗目标，让运动计划更贴合个人需求。 操作步骤 1. 进入“设置”→“活动”，找到“步数”和“卡路里”选项。 2. 设置步数目标：根据日常平均步数（如微信运动数据）用旋钮调整。 3. 设置卡路里目标： • 先确保个人资料（年龄、性别、身高、体重）准确，系统会自动计算基础代谢率（BMR）。 • 根据运动强度选择系数： • 少运动：BMR × 1.2 • 轻度运动：BMR × 1.375 • 中度运动：BMR × 1.55 • 高度运动：BMR × 1.725 • 重度运动：BMR × 1.9 • 用计算器算出目标值，再用手表旋钮调整。 4. 按中间键确认，即可在活动界面查看目标。 点评：这一步就像给自己定了个“健康KPI”，科学计算+手动微调，让目标既挑战又可达！ 注意事项 • BMR 是计算基础，资料一定要填准！ • 运动系数别选太高，循序渐进才是王道。 你平时设多少步？卡路里目标会跟着运动量调整吗？欢迎晒出你的目标数据#颂拓使用教程 #颂拓手表讲堂 #颂拓手表指南 #颂拓手表功能介绍 #颂拓学院
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老年之友1月前
想知道每天走多少步？微信点 2 下就显示，超简单！#知识前沿派对 #青年创作者成长计划 #手机使用技巧 #教老年人用手机
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子尚（悦读）4周前
#冷知识#内容仅供参考 #涨知识 #每日分享
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艾琳黎3月前
#圆明园 #颐和园 #旅行足迹 #打卡 #微信捐步数 赶在假期前，今天用了8个小时游览了圆明园，颐和园，走了26000多步（微信记录）捐了步，离500万步又近了一步😄手表记录走了21000多步，14.8公里，消耗了960多大卡，这周的有氧够啦😆一切都很完美😍就是太晒啦😅
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拾柒2周前
轻松拿捏微信运动排行：免费调整步数的详细操作指南#免费教程来啦 #小程序#微信使用小功能
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ృ༊全糖ঞᩚ加冰༘⋆༉ᩚ:5天前
上班期间，微信步数能证明…… 别问我累不累，看步数！ 今天的体能消耗超标，腿已不是我的腿，脚也不是我的脚，连怀疑人生的力气也没有了😂
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二营长8月前
微信步数争霸赛，今天你走了多少步？ #步数 #微信步数 #微信步数争霸赛 #亮剑 #抖音精选
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你属橙橙9月前
当我妈妈视奸我的微信步数…#妈妈的小棉袄 #大学生活 #大学生哪有不疯的 #微信步数 #搞笑男
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