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西安中考满分教练2月前
中考体育排球项目满分率95％以上，技能类最简单项目，轻松拿下中考体育满分！ 中考体育排球满分率95％上？这个技能类项目真的简单！ 都说中考体育难拿分，其实排球是技能类里最简单的项目，掌握技巧很容易拿满分。 首先找对姿势：上手垫球时，手臂要夹紧，用小臂内侧击球，身体保持半蹲姿势，这样垫球更稳。 其次多练基础：从抛球开始，把球抛到胸前高度，反复练习垫球，直到能连续垫30个以上。注意击球点在胸前下方，不要太高或太低。 最后调整心态：考试时别紧张，把平时练习的状态发挥出来就行，满分率高就是最好的证明。#运动 #热点 #抖音推广 #家长必读 #中考
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小强老师1周前
二传向后举球， 真的不是用手指弹。 很多人 Back Set 不稳、方向歪， 不是手不灵， 而是发力逻辑错了。 正确的向后举球，要记住这几点： 👉 食指、中指、无名指是方向盘 👉 拇指负责“送”，不是乱顶 👉 收球一定在额头顶，眼睛直视前方 👉 手指不要往两侧打开，不然方向一定散 最重要的是—— 二传不是靠手指， 而是从脚踮起 → 经过核心 → 到手肘 → 手指推出去。 当这条发力链接上， 向后举球才会 ✔ 稳 ✔ 准 ✔ 远 Back Set， 不是花式， 是控制。 #排球教学 #二传 #马来西亚 #举球训练 #排球教练
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林亦闻的排球世界4周前
花150块钱买个重力球真的有必要吗？今天是我用重力球练习的第四天，如果你是刚开始练排球的新手，一定非常疑惑，为什么别人传球可以那么弹，但是你的球呢又有戳手指的声音又很转，听完这三个秘诀，你可能就有答案了，弟你的手型不固定固定的意思就是每次传球动作一样，关键就是手要对准球其次要顺着球往下落一下收住再推出去而这就要求你的手指力量和手腕的力量不能太弱，提升力量的办法有很多，你可以练习手指俯卧撑或者直接买一个重力球，这些方法都是为了帮你提高传球能力，但买不是终点，坚持练才有效，一起打排球吧！#排球少年 #排球教程 #重力球
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张云逸1年前
打排球还真不一定非要穿排球鞋哟 #排球 #排球少年 #排球森林
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小狗厚蛋烧1月前
怎么和大家解释小排球冲锋衣真的不是只有漫展可以穿‼️ #排球少年 #小排球 #冲锋衣
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林亦闻的排球世界5月前
为什么排球明明是三大球水平最高的，现实中热度却最低呢？这样的排球真的配称为三大球吗？开放式的篮球场几乎哪里都能找到，但是开放式的室内排球场简直跟沙漠里的珍珠一样，这可是深圳耶，感觉也太割裂了，倒也不奢望和篮球足球一样遍地开花，但是该给排球它应得的地位吧，明明排球成绩是最好的，怎么在超一线城市，它的基础设施反而是最少的呢？可能是足球、篮球一两个人会打就能打起来，但是排球如果水平菜，12个人都折磨得要命，这也是高水平不愿意和低水平打的原因，真的打不起来，其实真的很幸运有排球少年这部番剧，让更多人理解了排球的魅力，一起打排球吧！#米卡萨 #排球 #排球少年
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爱打气排的宁教5月前
真的是一堂有趣的教学课 很多同学扣球总是找不到球，可能是我们助跑步伐的这一个环节出了问题！并脚细节及起跳发力~#气排球 #气排球扣球 #排球 #宁教的气排球训练 #体育运动
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小狗厚蛋烧2月前
怎么和大家解释小排球冲锋衣真的不是只有漫展可以穿😭 #排球少年 #小排球 #排球少年cos #音驹 #乌野高校排球部
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长沙马栏山排球1周前
马栏山排球1月3日03小局集锦 不是所有的球都要一锤定音才算好球，多个来回打死才是真的爽#排球 #排球视频 #排球比赛 #运动 #打球的男孩
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不姓高的老高1年前
新手垫球不要怕，放远点，刚开始控制不好垫歪几个正常，慢慢去控制。真的不是近了就简单的，越近的东西越要反应速度##排球训练技巧 #排球 #排球练习方法 #排球基础教学 #排球训练
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威海经区核心力量运动训练馆1周前
真的排球是最容易拿分的科目，在威海还不会来找牛教练吧#体育 #排球对墙垫球#中考体育训练#威海经区#威海核心力量体育训练基地
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鉴定师傅如恩（微拍堂）2年前
打排球那个，你肯定猜不到！ #鉴定
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气排球裁判2月前
不在一裁的角度，很难鉴定。但疑似两个判罚尺度不统一，很容易引起运动员质疑。#气排球裁判 #气排球判罚案例#气排球网络热门视频鉴定
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长沙上门体育-Jason教练（寒假招生）8月前
长沙体育中考排球要改革为对墙垫球？不管是不是真的作为长沙一线的体育中考名师我都会给学生备上！#中考体育 #中考体育训练 #中考体育改革 #尚体体育 #中考体育排球
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MoodyBlues3周前
很多人问我是不是真有超能力，其实这只是剪辑😄#排球🏐
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H.H.H.6天前
你的世界少了排球真的没关系吗#排球
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排球真的很酷3年前
跳传，就是跳着去传？跳传是不是能更好地晃过拦网呢？看华中师大阳光组排球队主教练李运老师演示如何正确的跳传。#体育生 #排球少年 #排球 #中国女排 #武汉 #华中师范大学 #体育老师 #排球教练 #排球训练 #排球视频 #排球扣球 #用排球表达心情
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洋洋在运动1月前
打排球的人都比较热情是不是真的？ #排球 #气排球 #气排球的精彩瞬间
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博德体育媒体部3月前
排球是竞技的勋章 气排球是欢乐的纽带 从专业赛场到家公园挥拍 不管选择哪一种 都是运动的魅力 想了解更多关于排球气排球的家人 评论区留言
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hhc🏐1年前
肩膀在排球中真的很重要。#排球 #排球🏐 #排球新手入门 #排球新手 #排球两侧球如何去垫
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排球真的很酷6月前
排球人，你可能不认识我，但这些你总有一个看过！ 那么以上这些你要是都没看过的话，但现在你都看过了。 介绍一下，我是排球真的很酷。 #排球 #看到最后 #自我介绍 #排球少年 #酷儿俱乐部
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小狗厚蛋烧1周前
小排球冲锋衣真的不是漫展的一次性用品‼️ #排球少年 #小排球 #乌野 #音驹 #稻荷崎
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中考体育刘教练7月前
一会就会的排球技巧，快快分享给小伙伴拿去上分吧！#排球 #中考体育 #日常训练
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广协气排球4天前
日常气排球。 被不少球友夸作中老年运动宝藏的项目竟然是打气排球，这是真的吗？#气排球#气排球的精彩瞬间 #运动
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阿瞒5月前
我真的不是黑尾激推 #排球少年 #西谷夕
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小狗厚蛋烧3周前
小排球冲锋衣真的不是只有漫展可以穿‼️ #小排球 #排球少年 #乌野高校排球部 #音驹 #冲锋衣
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七七学姐11月前
原来排球少年真的没有骗我 #春高 #排球 #小排球 #排球少年
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宁夏乐步体育俱乐部1周前
新增排球教学，想要排球二级或体考的孩子，可以来看看我们#新增排球教学 #排球 #体考 #来自热心市民的溜达建议
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步泰锐郑式气排球4周前
背传其实真的很简单。 #气排球#传球#背传#智慧气排#气排文化
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小狗厚蛋烧2周前
小排球冲锋衣真的不是只有漫展能穿‼️ #排球少年 #小排球 #冲锋衣三合一 #冲锋衣
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林亦闻的排球世界2月前
米卡萨辨认真假的三个秘诀：气孔、价格、皮料厚度#排球🏐#米卡萨v200w #排球少年
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林亦闻的排球世界1年前
排球真的难！1个新手可以让12个人一起难受…… #排球少年 #排球
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小新辟谣1年前
排球比赛中球员连续5次爆头是真的吗？ #内容过于真实 #辟谣 #球员连续五次被爆头 #排球
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不钉地板不改名3天前
真的是暴力美学，我能学到百分之一，在球场都能横着走了😂（ps：开始比赛以后只顾看比赛了，只拍了这几个发球，扣球只能看热身版本了🥺） #吴昊泽 #排球 #吴昊泽
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只排屋排球俱乐部5月前
排球防守真的很重要吗 排球是一项先有防守再有进攻的一项运动，有了稳健的防守，即便对手进攻火力很猛，也有一定几率逆风翻盘，暑假排球夏令营防守训练一起看看吧，第4-7期还有名额#排球 #排球少年 #排球防守 #只排屋排球俱乐部 #杭州排球
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林亦闻的排球世界1年前
真假米卡萨，为什么能做得这么像啊？！ 外表真的没差，拍照看不出来，但是一上手就露馅了！ #排球少年 #排球测评 #排球教程 #米卡萨排球
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向阳柚8月前
我觉得所有人都应该去尝试一下二传这个位置 真的很有意思#排球 #二传 #传球 #训练 球感要靠打磨
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张云逸2年前
#排球球球你们了 朝脸飞来的球真的不用硬接...#排球少年 #女排
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林浅浅浅3月前
吃谷开箱+唠嗑视频｜就这个排球再贩爽啊！ 这次IAGF排球的两个谷子再贩真的给我爽到了！！爽吃！ #排球少年 #IAGF #吃谷日常 #吃谷 #恋与深空
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林亦闻的排球世界1月前
真的假的？排球界的女神被我279拿下？！ #米卡萨v300w #排球少年 #排球教程
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蓝波碗砸🏐️1月前
🏐打了这么久球 包球真的弄明白了吗？ 今天和前浙江青年队女排队员一起吃透包球！#排球 #排球训练 #蓝波碗砸 #碗砸带你上大师课
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叫我CE就好啦5月前
他抽小排球 是真的旺亲友... #吃谷 #谷子 #排球少年 #小排球 #及川彻 @叶藏YeZang 怎么说~？
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泛舟体育11月前
中国女排只有选择蔡斌才是最好的结果 ? 10个事实帮您认清真 中国女排只有选择蔡斌才是最好的结果 ? 10个事实帮您认清真相#朱婷 #排球 #郎平 #蔡斌 #李盈莹
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林亦闻的排球世界3月前
好久没录排球视频，原谅主播打工真的很忙 #排球少年 #排球测评 #star世达 #世达排球 #新手排球
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君为客4月前
太猎奇的谷子一定要买来看看。#iagf #排球少年 #吃谷 #周边开箱
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怀化邻距离上门体育1周前
怀化发生一件大事！ 一名中考生，在上第三节上门体育私教课时，已经达到了中考体育排球的满分水平，中考排球真的很难吗？各位爸爸妈妈们，你们觉得呢？#怀化 #中考体育 #宝妈 #体育 #中考排球
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蓝波碗砸🏐️8月前
排球冷知识大挑战！这些迷惑行为算犯规吗？ 全答对的话算你厉害！评论区留下你在球场上遇到的其他迷惑行为吧～#排球#排球规则
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阿臻5天前
《的方专属频道》 你们肯定觉得没意思，但是我觉得他好可爱好有趣#谁能看出这有什么门道 #喝嗨了哪里都是舞台
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阿张（中体国培证书报考）6月前
证书性质：果家批准成立的正规的社会化第三方机构颁发的。官网正规备案。颁发证书 官网查询、公众号查询、扫码查询。#排球 #排球教练证怎么考取 #技能提升 #证书报考推荐
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娱乐排球2月前
真假MIKASA对比！！#排球 #排球排球排球排球 #MIKASA
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空白潮玩谷屋1周前
真假“击穿车” #排球少年 #棉花娃娃 #及川彻
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小han（嘎嘎限流版）3月前
hello宝子们 好久不见！！！#排球🏐#排球 #一级运动员 #狂迷排球
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叫我CE就好啦6月前
一谷三吃！小排球今年最惊艳的国谷！ #排球少年 #日向翔阳 #影山飞雄 #排球少年奖牌 #谷子
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排球裁判濮老师4月前
上期视频的2个问题#排球#排球测评 #排球日常 #排球生活 #排球运动
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排球裁判濮老师4月前
这些米卡萨你们分得清楚吗#排球 #日常生活 #运动装备 #排球生活 #排球日常
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楷教练1月前
运动表现 健身 肌肉酸痛 竞技体育的关系！ #楷教练聊健身 #NiiFitness #广州番禺雅居乐
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君为客5月前
好多排球开箱！杭州到底有谁在啊啊啊啊！ #开箱vlog #谷子 #开箱 #吃谷
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祺了怪了2年前
排球鞋选购指南2.0！#排球 #排球少年 #体育生 #好鞋推荐 #排球鞋
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-爱吃蛋挞皮-10月前
特有参考价值的gsc安装指南（真的吗？ #ob11 #影山飞雄 #新手娃妈 #排球少年 #萌物
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虾片好恰5月前
排球坐姿方卖假货就承担，出门讲话带脑子🧠 这些直播间里的主播很多都是很好的小女孩，但是你们老板是真NT啊。卖假货大家都是受害者，你想息事宁人的态度真的搞笑。 还有你直播间两天3个价的事情还有多少人不知道啊？卖假货就快点处理，不是只有我手上有证据。 @条条谷子屋 @咩咩吃谷屋 @咸蛋黄拆谷屋 @桃气吃谷屋（打包女工版） @小呦库库d #头疼是什么原因引起的 #排球少年 #假货曝光 #谷子展示 #谷子开箱
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