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️小吴教球🏸️（1月成人集训营招生中）1年前
打球总是后仰#羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球基本功训练 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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辰南的羽毛球视界1年前
怎么纠正后仰挥拍的问题 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛技术动作 #后仰挥拍
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程圣玮🏸1年前
一招教你解决身体后仰接球🏸 很多球友打完球会脖子酸 大部分原因是因为不侧身、后仰接球导致的 今天就来分享接后场球的正确姿势！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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腿腿羽毛球3月前
被压头顶？改变一个细节，立竿见影！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球技术 #dou来运动吧
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朱俊畅9月前
我看谁还在后仰打球 #羽球人 #羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球教学
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洁宝🏸5月前
接后场球别再傻傻后仰击球啦，侧身并步练起来 #羽毛球步伐 #羽毛球后场步伐 #羽毛球教学 #川崎飞天 #川崎飞天球拍
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ID弟弟和小棉花 羽毛球邪修2月前
一分钟解决羽毛球初学者 侧身侧不过去 被压后仰着打球 #羽毛球 #侧身架拍 #高远球
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7号场的秦秦老师呀🏸6月前
“杀球像棉花糖？😭” “压不下去？3招教你暴力钉地板！🔥”#羽毛球教学 #杀球技巧 #杀球压不下去#运动干货
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李飞羽毛球3月前
老是后仰打球的病根帮你找到了 #羽毛球 #羽毛球新手 #羽毛球新手教学 #羽毛球步伐教学
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我勒个明哥6月前
后仰击球一定要小心！#羽毛球 #羽毛球教学 #中老年运动 #羽毛球训练 #热门
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💪🏻小阳哥🏸7月前
三个练习让你变身球场小林丹 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球新手#小阳哥#羽球人的黄埔军校
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麦吉7月前
桃田的杀球来了！ 一起学习，一进步#桃田贤斗 #羽毛球单打 #羽毛球
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小🐑同学（进阶版）5月前
超详细羽毛球击球点教学！ 90%球友都会犯的击球点错误，明明找准球了可一挥拍发现球在身体后面？为什么杀球总下网或压不住？一个视频解决你关于击球点的难题！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球击球点 #艾迪宝a260 #小羊同学
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白杨Sure1周前
一期视频解决后场步伐移动慢的问题#威臣航海王 #威臣航海王联名#抖音精选计划#抖音生活观察计划@威臣VenSon官方旗舰店
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李豪（1月寒假训练营名额有限）4月前
头顶杀球没力，超细节全解 下集第二天发布#羽毛球 #羽球人 #羽毛球教学 #羽毛球发球 #阿豪羽球
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full-swing1月前
太想用力，肩膀就被拽着走 让纠缠的手臂，自然解开。 不要让你的手臂去追球，这样肘关节才不会过早伸直。 #羽毛球 #羽毛球教学 #杀球 #抡大臂 #韩教练
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小小常🏸6月前
后场步伐，总是没办法快速侧身，或者总是侧身不到位，那是你忽略了这个细节#羽毛球 #羽毛球教学
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腿腿羽毛球6月前
30秒告诉你，羽毛球疼痛消失术 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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突击王子1月前
一个细节，让你的突击变快90％，打得对手猝不及防！ #羽毛球 #单打 #羽毛球教学 #羽毛球技术
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张放羽球3周前
你的杀球技术 到了中羽几级了呢？ #羽毛球 #中羽等级 #杀球 #跳杀
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羽球星爷2月前
对方给你后场球，是不是第一反应就想后仰击球？结果常常因后退不及时陷入被动。其实一个小细节，就能让你告别这种低效的后仰动作。 #羽毛球 #羽毛球教学 #嘉嘉羽毛球 #羽球星爷
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小宋老师🏸8月前
打球一定要改的4个常见错误#羽毛球教学
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叶远鹏6月前
你们有没有被压后场的困扰？ #羽毛球步伐 #羽毛球教学 #后场
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顺德TT哥6月前
打完球这里痛那里痛的球友看过来#羽毛球教学 #羽毛球康复 #拉伸动作 #羽球人
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三木5月前
羽球人必改的三个坏习惯#羽毛球#三木羽毛球
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小宋老师🏸7月前
杀球打成平抽，一定要检查这3点#羽毛球教学
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阿培爱运动🏸1年前
《快速侧身奥义》 一把无形弹弓，让侧身变轻松，再也不用被动的后仰击球 #羽球人 #羽毛球 #羽毛球初学者入门教学 #一起打羽毛球
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羽球龙琥🏸7月前
羽毛球新手必看！90%人踩过的4大错误，你中招了吗？#羽毛球#羽毛球教学 #羽毛球初学者入门教学 #简单易学 #羽球人
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李豪（1月寒假训练营名额有限）4月前
击球总打杆，教你怎么训练避免打杆 #羽毛球 #羽毛球培训 #羽毛球教学 #阿豪羽球 #打杆
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兔子羽毛球教练3周前
后仰击球的原因。不后仰才能做到快速连贯下一拍 #羽毛球教学 #羽毛球技巧 #羽毛球发力 #成弓林 #成弓碳素普惠
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小🐑同学（进阶版）7月前
超详细羽毛球反手过渡教学 被压反手就破防？反手过渡不是高就是打不准？一个视频带你深度解析反手过渡的动作秘诀！#羽毛球 #羽毛球教学 #川崎极光50p #羽毛球反手教学 #小羊同学
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洛阳网球🎾胡教练2年前
🎾青少年 | 你是否击球时身体后仰？！一招教你解决！躯干是身体中最重要的部分，也是重心所在的位置，所以它对身体的平衡至关重要！躯干本身是不动的，在移动或击球时一定要让躯干保持直立而非前倾后仰或左右倾斜！#洛阳网球胡教练 #网球 #网球教学 #网球培训 #网球训练
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袁泉「传奇羽毛球」4周前
#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球单打 #羽毛球培训 @正确处理头顶被动要学会让点
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小季教练8月前
正确挥拍动作，不要在抡大臂发力了#羽毛球 #羽毛球教学 @DOU+小助手
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小宋老师🏸5月前
如何改掉反手抡大臂#羽毛球教学
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小🐑同学（进阶版）8月前
超详细羽毛球反手挑球教学 反手挑球总抬不高？网前技术总发不上力？网前击球时节奏总找不准？一个视频解决你的烦恼！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球反手挑球 #天斧007 #小羊同学
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羽毛球汤老师7月前
#威臣重火力#威臣羽毛球拍#羽毛球 新手必看：词典《规则篇》，看完你也是内行#羽毛球教学 #保姆级教程
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树曦韩国练球vlog🏸10月前
蓄力的过程中 球拍就会后仰 去脑后. 这样就不行. 要直接迎球过去 直接在高点手腕击球. 并且球拍不会下落. 直接准备第二拍. #日常训练 #韩国 #羽毛球网前
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包建邦羽毛球10月前
1个动作避免反手后场抡大臂，让你的肩膀不受伤！ #羽毛球教学 #羽毛球培训 #反手后场高远球 #羽毛球反手教学 #反手抡大臂 @抖音小助手
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政玉羽毛球6月前
一个训练方法，让你改掉甩大臂。 #羽毛球 #羽毛球教学
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羽毛球邓旋🏸9月前
单打战术之-被压平高球该怎么破？ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球单打
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团团小面包🏸（有集训营）8月前
杀球总下网？跳起来“订地板”？一个视频教你如何有效压球？ #羽毛球 #教学 #杀球 #杀球教学 #高水平运动员
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袁泉「传奇羽毛球」9月前
#羽毛球 #羽毛球培训
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小🐑同学（进阶版）1周前
超详细羽毛球“超越器械”的发力应用 羽毛球发力有问题可能是少了这三步“超越”，一个视频让你掌握发力的关键，快检查一下自己有没有犯错吧#羽毛球 #羽毛球教学 #超越器械 #威臣 #威臣降魔k2
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Halo徐硕7月前
高远球不习惯侧身？你只要这么做不侧身都难#羽毛球 #羽毛球教学 #亚狮龙AT70 #干货分享 #Halo徐硕
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黄广益羽球1月前
正手后场步法技术教学，解决你的侧身问题 #羽毛球 #羽毛球教学
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格瑞训练记（招无数个助教）2周前
当完全失去进攻机会时，优先把球起高到对方后场底线，击球时身体后仰，手臂伸直，用大臂带动小臂发力，手腕锁紧，利用腰腹转动的力量辅助，确保球的高度和距离，为自己争取回位时间。#羽毛球运动 #竞技体育 #羽毛球教学
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小🐑同学（进阶版）5月前
超详细羽毛球核心训练（居家基础版） 步伐移动慢很可能是核心发力方式出了问题，一个视频告诉你羽毛球核心训练的正确方法#羽毛球 #羽毛球教学 #上热门 #羽毛球训练 #小羊同学
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侠🏸6月前
发力很简单，控制更高级#羽毛球基本功训练 #羽毛球 #一起打羽毛球 #一分钟干货教学 #运动
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羽你同在2月前
郑思维高远球进阶小技巧！拯救后场！ #羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学 #羽毛球比赛 #羽毛球新手
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轻工杜教练7月前
打羽毛球这几个坏习惯一定要改掉#羽毛球训练基本功 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球新手教学 #羽毛球怎么打
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羽毛球汤老师5月前
为什么你的吊总是高 #薰风#运动服利社#羽毛球服#羽毛球 #羽毛球教学 吊球高怎么办？
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full-swing2月前
为什么你的杀球会后退 + 如何解决 与韩教练的独家课程掌握羽毛球步法和扣杀技术！这个全面的教程分解了从声音识别到专业步法模式的所有内容。 了解为什么羽毛球扣杀中清脆的"叮"声胜过闷响的"噗"声，并发现身体旋转如何轻松增强你的力量。韩教练演示了边线扣杀中单脚跳、交叉步跳和双脚跳之间的区别。 关键要点： 识别正确的扣杀声音与球拍被推动的撞击 掌握身体旋转以获得最大力量 根据不同的球位选择合适的起跳技术 提高步法的连贯性和流畅性 理解左脚的轴心功能 纠正脚跟先着地的习惯 防止扣杀时的后退动量 这堂课将断断续续的动作转变为精英选手使用的流畅连贯的步法。在场上和场下练习这些技术，提升你的比赛水平！ #羽毛球 #杀球 #羽毛球教学 #羽毛球教练 #韩国
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小博不会打球（寒假集训招生中）6月前
正手高远球的纠正动作 ，改完你的高远球也能轻松打到后场#川崎极光7pro #小博羽毛球#羽毛球教学
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羽毛球迪迪王7月前
一个细节，打好反拍高远球 #川崎穿越 #川崎穿越2MID #羽毛球教学
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的幸孔指导1年前
《杀球动作纠正》解决你的杀球肩膀疼痛问题！ #羽毛球 #杨晨大神 #羽毛球教学
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李宇剑体能7月前
击球后仰？研究德约正手技术细节 #网球 #网球训练 #网球体能 #德约科维奇 #网球正手
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兔子羽毛球教练6天前
羽球人绕不开的打球后仰 #热门 #羽毛球 #羽毛球教学 #川崎缤果羽毛球鞋 #创作者扶持计划
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进击的羽球人🏸4月前
高远常见问题分享～ #羽毛球教学 #高远球动作
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羽毛球迪迪王5月前
反拍高远球发力技巧 #羽毛球 #川崎飞天 #川崎飞天球拍
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陈陈先森7月前
羽毛球新手一定要改的坏习惯，不然你打10年球都没进步#羽毛球#羽毛球教练
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圳新羽球-肖大宝5月前
羽球基本功《网前动作》 #圳新文体 #羽毛球日常 #网前技术
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羽你何干🏸6月前
不累！亿点都不累🥵 #羽毛球发力技巧教学 #创作者中心 #创作灵感 #打羽毛球🏸 #羽毛球
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