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妙法身心灵疗愈9月前
缓解压力（宁静的湖水） 如果你经常心烦意燥，请一定看我这个视频#疗愈 #心理疗愈 #催眠疗愈
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杨燕3天前
周末一起爬山吧 专治各种emo的药方：爬山！流汗，喘气，看远方，然后发现——天大的事，都没山顶的风舒服～#爬山 #周末 #释放压力 #缓解情绪
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橙子怡🍊1周前
第一次爬山体验！成功！@正港叔 #缓解坏情绪的有效方法 #爬山#创作者中心 #创作灵感
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山水视频素材2周前
闭上眼睛，用心去聆听…原来流水的声音能够缓解情绪，愿一切烦恼被流水带走#治愈系风景 #每一帧都是壁纸 #住进风景里 #这是什么神仙地方
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天红尘2月前
.生气了，心里闷得慌，情绪不好，肝气郁结就做这两个动作，能快速的缓解我们的情绪。关注天红尘药店宝妈带你分享更多养生和育儿知识。#健康科普
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湘澧影像3天前
生活中的头疼脑热，都可以交给日落这颗布洛芬来缓解！#情绪解药 #日落收藏家 #落日余晖 #临澧 #捕捉美好瞬间
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Coco运动大师4天前
当你感觉悲伤时，请这样陪伴自己… 两分钟缓解焦虑悲伤练习 在我们的锁骨下方 有一个悲伤焦虑“储存器” “云门”和“中府” 用食指沿着锁骨下沿，找靠近肩膀处的凹陷点 用轻柔的力量按压 释放身体负面情绪 一起回归完美本真的那个自己 #体态调整#情绪释放 #悲伤 #焦虑
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@美食家4天前
成都的朋友!还不知道去哪儿约会遛娃的看这条#一张图证明你去过的地方 #在搞一种很新的旅行vlog #情绪瓶 #约会神器 #遛娃好去处
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女性修炼1周前
事压不垮人，但是情绪会，如何缓解我们的不良情绪，这本书的内容能帮助到你#静心#精神内耗#停止内耗#女性智慧
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木槿书社1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生#情绪管理#精神内耗#提升自己
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夜泊的画3月前
听萌娃说如何缓解自己生气的情绪#搞笑萌娃#万万没想到#语出惊人的熊孩子#看一遍笑一遍#原创动画
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智慧有方1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生#提升自己#精神内耗
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南书1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生#情绪管理#精神内耗#读者
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舟渡星河3周前
再大的脾气也会变成过去式，但是说出去的话犹如泼出去的水，控制好自己！#感悟人生 #看日出 #时间流逝 @抖音小助手
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小Lin心理话3周前
安抚自己，快速缓解焦虑的方法：蝴蝶拍。#心灵疗愈 #情绪疗愈 #情感共鸣 #身心疗愈 #心理
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今日国人1周前
专家谈看韩剧能缓解焦虑，“一看就闹心 一闹心就哭”，哭出来可以释放情绪。#今日国土科普
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俞来愈好3周前
在喧嚣的世界里，寻一片宁静的角落，让心情如秋日暖阳般温柔。🌿 《女人如何控制情绪》教会我们，内心的平和是最美的风景。🌸 #人生哲思 #热门热歌
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贝小洛3周前
如果你也感觉压力大，情绪低落，可以试试《10倍的平静》里的几个可以缓解焦虑和压力的方法，亲测有效
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成磊｜心理咨询师3天前
焦虑就这么做#焦虑 #难过难过 #心情不好的时候不要打扰任何人 #自我疗愈指南 #个人成长提升
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财神食养3天前
你要学会不生气#美丽的大自然风光 开心健康过好每一天 养生最高境界就是养心和养情绪 快乐健康才是真正人生赢家
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konhdenan4天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己#精神内耗
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吴臻｜心力教练&芳香疗愈师5天前
一个呼吸法，60秒快速恢复心力 随时随地，给自己快速充电❤️收藏练习，焦虑来袭时就用它，试试看，感受变化！ #情绪管理 #正念冥想 #缓解焦虑 #心理 #放松解压
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奶瓶猪猪@6天前
人类也需要光合作用，像植物一样被阳光晒透，才有力气继续生活。你想要的幸福感，也许就在这段与世界的慢连接里。#公园20分钟效应 #治愈#禁止#禁止焦绿
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师妹说茶2月前
爱生气的姐妹们看过来！#养生就是养健康 #烦闷的心情 #放松心情缓解压力的方法
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木槿书社6天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生#情绪管理#精神内耗#提升自己
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心灵书社3周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#读者 #治愈 #内耗 #情绪管理 #好书推荐
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悟尘师兄5天前
当你忍不住对孩子发火时，不妨静下心来听听这番话#亲子 #孩子 #禅悟人生 #治愈#家庭
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像风一样～3周前
和孩子生气是每个有孩子的人都会经历的，如何缓解情绪，拉近亲子关系，让孩子变得更优秀，这本《生气的时候就看看》推荐给每一个育儿道路有困惑的家长们#情绪管理 #育儿经验分享 #育儿育己 #缓解焦虑 #孩子教育
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木槿书社2周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生#情绪管理#精神内耗#提升自己
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彼岸诵读8月前
生气是百病之源，生气对身体造成的伤害不可忽视，三个技巧缓解愤怒#抖音看世界 #读书 #彼岸诵读 #生命的意义 #生气的代价
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清梧愈景心理4天前
愈景，拆解情绪，缓解压力
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福至1周前
给情绪松绑 向内看根源 向外看三年 当你被愤怒或嫉妒困住时，别只盯着情绪本身。学会这两种视角：看清它连着你内心的什么，再用三年后的眼光回头看，心结自然就松了。#情绪管理#智慧人生#内心成长#明心见性
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乖宝的画4天前
听萌娃说如何缓解自己生气情绪，萌娃搞笑#语出惊人能孩子，万万没想到，看了一遍又一遍
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府安4周前
#中医养生 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #失眠
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高士问道4月前
心情烦躁又郁闷？这个穴位帮你缓解！女孩子看过来！ #中医养生 #心情烦躁 #健康科普 #养生就是养健康 #穴位按摩
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赵纳博士-专注精油3月前
气大真的伤身！赶紧看看这几个缓解生气的小方法，希望能帮助你。 #热点 #情感 #缓解生气的动作 #女性智慧 #精油疗愈
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安心之境1周前
焦虑时看1分钟｜新年晨光与咖啡的治愈舞蹈 你看，光是有形状的，安静也是☕️ 清晨的丁达尔光+咖啡蒸汽的呼吸感循环 配上鸟鸣与治愈钢琴，快速安抚烦躁情绪 #解压 #治愈 #晨光 #焦虑缓解 #放松
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培元舍3月前
情绪波动大试试揉开这里 轻松改善 家里有神兽的家长看过来#情绪 #穴位 #消气操 #小动作大作用 #居家锻炼
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心灵书社1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生 #情绪管理 #精神内耗 #提升自己 #情绪稳定
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选书馆长（名言金句）1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#自我提升 #情绪管理 #精神内耗 #静心
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早早学养生1周前
女性一定要少生气#缓解情绪的有效方法 #爱生气
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女性修炼1周前
事压不垮人，但是不良情绪会，如何缓解我们的情绪，这本书的内容能帮助到你#好书分享#静心#精神内耗#停止内耗#抑郁焦虑
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女性修炼1周前
事压不垮人，但是情绪会，如何缓解我们的情绪，这本书的内容能帮助到你#好书分享#精神内耗#停止内耗#女性智慧
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加油啊七九2周前
情绪急救 5分钟内学会3个快速缓解负面情绪的“急救方法”
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女性修炼1周前
事压不垮人，但是情绪会，如何缓解我们的不良情绪，这本书的内容能帮助到你#好书分享#静心#精神内耗#停止内耗
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事压不垮人，但是情绪可以，如何缓解我们的情绪，这本书的内容能帮助到你#女性智慧 #精神内耗#停止内耗#提升自己#静心
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城土佑安5月前
总为小事火冒三丈？心里像揣着团无名火，压不住也散不去？试试刮通心包经——这条被称为“情绪灭火器”的经络，藏着安抚烦躁的开关。#心情美美的
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云创图书2周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#读者 #治愈 #內耗 #情绪管理 #好书推荐
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修炼备忘录1年前
#抖音看世界 #旅行推荐官 #治愈系风景 #认知 #生气要命
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破茧书坊📚5天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的坏情绪，用这本内容就可以帮到我们！#情绪管理 #停止内耗 #智慧人生 #好书分享
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破茧书坊📚6天前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来，缓解自己的内耗？用这本书的内容就能帮到我们，心静了，世界就静了！#情绪管理 #停止精神内耗 #治愈自己 #智慧人生 #好书推荐
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事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生#情绪管理#精神内耗#提升自己
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阿希学心理5天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己#精神内耗
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戴洁姐姐40+3周前
心情不好就练后弯，打开心轮，释放情绪，舒展腋窝，缓解增生，延缓皮肤衰l #瑜伽#改善体态#居家锻炼#瘦肩背#上热门
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智慧有方1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生#提升自己#精神内耗
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不懂精油的樟樟5月前
无缘无故心慌、烦躁，分享一个超灵的5分钟“情绪安抚”方法，简单实用！#精油 #焦虑 #心慌 #烦躁 #芳香疗法
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如意1月前
焦虑？看这个就够了 ＃焦虑症#抑郁症#Dayear解郁胶囊#抑郁躯体化＃焦虑躯体化
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书海拾光3天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的焦虑、内耗，用这本书的内容就可以帮到你！#智慧人生#情绪管理#精神内耗#提升自己
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易文教育-脑科学3周前
少跟孩子生气，他们脑子还没长好 #易文 #脑科学 #育儿 #父母必看 #前额叶
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