您是不是在找：

蒙克monk5天前
郭艾伦透露遭遇腹股沟拉伤，暂无复出时间表，现场抛金句自我开导 #郭艾伦 #广州龙狮 #CBA #辽宁男篮 #广州男篮
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞766
清纯沛3年前
大腿内侧不适？腹股沟康复指南来了#腹股沟 #肌肉拉伤 #冲沛体能
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞7510
木思体育&Cherish7月前
2021年大腿反复拉伤成为了郭艾伦最后悔的事儿
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞273
尹宣然6月前
腹股沟疼痛内收肌拉伤的康复训练思路与框架 网上动作一搜一大堆，了解康复的底层逻辑才是真#运动康复 #跑步 #腹股沟 #内收肌 #康复训练
00:00 / 04:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞616
香檬运动健康-官方账号2年前
今天视频分享腹股沟拉伤的处理办法。腹股沟拉伤非常容易出现在足球、冲刺跑这类运动中，热身不充分尤其容易出现。拉伤后的正确处理能够帮助更快地回到运动中去 #腹股沟拉伤 #肌肉拉伤 #运动损伤 #北京运动康复 #拉伤康复
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞246
郭哥带你康复1年前
训练完抬腿屈髋不适？大腿内侧疼痛？大概率是腹股沟拉伤！快来试试这套恢复手法！#腹股沟拉伤 #体育生 #运动康复 #干货分享 #筋膜放松
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Re铮（说运动）1年前
肌腱拉伤要多久恢复运动 #跟腱断裂 #髌腱炎 #腹股沟拉伤 #运动康复 #干货分享 2021版巴萨俱乐部肌腱损伤指南解读
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞663
骨科医生黄恺1年前
腹股沟拉伤会不会自愈腹股沟拉伤会不会自愈#医学科普
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞463
符号健身2年前
腹股沟疼痛（内收肌拉伤）运动康复——哥本哈根侧平板支撑 #腹股沟疼痛 #腹股沟拉伤 #内收肌拉伤
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞810
运动康复曹远8月前
腹股沟防护 腹股沟区域运动损伤，可以用这种方法救急！#腹股沟 #腹股沟拉伤#腹股沟绷带 #腹股沟运动贴扎
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞523
小赵是个筋膜师（泸州）5月前
祝你远离伤病 #足球 #苏超 #腹股沟拉伤
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
篮球🏀inside1年前
面对伤病，面对命运，郭艾伦表现的很坦然，一切都可以接受，没有什么是过不去的。因为每一天，都是我们活着最年轻的一天。#郭艾伦 #见一城 #沈阳
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1230
朱大强-霹雳袋鼠田径6月前
困扰大多数运动员的#腹股沟拉伤 一个动作叫你如何康复如何预防 #运动训练 #运动康复 #田径
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1049
金色桐年8月前
#郭艾伦 用自己的亲身经历讲述库里受伤！如果可以再选择不会在带伤打比赛了！#喜欢 @郭艾伦 请看到最后！
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞189
吉林省精准田径（寒假招生中）10月前
#短跑干货教学 #田径短跑 #体育生 体育生本期关于腹股沟拉伤如何训练及预防的教育视频，希望你能耐心并仔细地看完如果你能加入到你的收藏库，并在每天的训练过程中去想到此教学中提到的问题，并且在体能训练当中也去训练关于腹股沟肌群的训练及激活那将会大大增加你的运动生涯，并且防止你的意外受伤！
00:00 / 05:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞2636
🏀筑梦1年前
郭艾伦直播回应下赛季去向和腿伤情况，在哪打的开心就在哪打#郭艾伦#辽宁男篮
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
阿凯在训练1年前
第三十六天，腹股沟拉伤后的恢复训练#腹股沟拉伤 #运动恢复 #足球 #唯有足球不可辜负
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞209
只关于篮球的邢晨11月前
40分跨过的是郭艾伦最好的时光，但有些事，过去了就是过去了。 #篮球也有温度 #郭艾伦 #广州男篮
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
健康中国4年前
腹股沟拉伤有什么表现？如何快速恢复？#健康大咖来了#健康中国科普 北京体育大学运动医学与康复学院院长倪国新
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞2377
记得我的好4月前
“我可能在也打不了篮球了”#篮球 #郭艾伦#受伤
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞3025
老王体能康复(1.31训练营)2年前
腹股沟拉伤短期很难恢复，预防才是重点！保姆级训练教学来了#篮球#运动#干货#远离伤病#健身
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1467
咪咋（林北哥）2年前
回复 @sneakercan的评论 家人们记得把视频看完#拉伸 #康复运动 #远离伤病 #篮球 #健身
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1473
河南省体育局8月前
运动科普小贴士，运动导致腹股沟拉伤怎么办？运动防护师：先制动、后用针灸配合物理治疗，能促进生长、帮助消肿。#腹股沟 #拉伤 #知识
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
梅正辉-诺辉田径5月前
腹股沟有反应，拉伤怎么整？#体育生#短跑 #腹股沟 #田径
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞2349
骨筋中外孙医生8月前
#腹股沟疼痛 #抖出健康知识宝藏 #快速缓解
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞2671
狄鋆8月前
受伤了还能继续跑步吗？#马拉松 #跑步 #抖音送你去跑马 #跑步受伤 #康复
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1186
带着篮球闯天下6月前
郭艾伦刚刚康复休赛期被郑恺抱摔，郭艾伦请你一定要保护好自己
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞587
小孙小隋康复记6月前
踢足球腹股沟怎么做康复？#足球 #苏超 #腹股沟拉伤 #康复训练 #运动拉伸
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
VasraSports6月前
什么叫做黄金动作？真正的功能性 总是腹股沟拉伤，总是早早退场？不管是运动表现还是运动表现，这个动作，练了都说好，内收肌强才是真的强，真男人不得不练的动作，女人也练，谁不练一巴掌给！ #田径 #体能训练 #功能训练 #体育生 #VasraSports
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1308
莫寒说球10月前
央视报道郭艾伦伤病治疗情况，哪有人不关心他呢，他可是郭艾伦啊 #郭艾伦
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
13号的郭艾伦8月前
三年前的事，再拿出来说一次，这是体育局宋局点名留下的人，不是某位自媒体为了流量，所说的和山西没谈拢，三年前的郭艾伦试问没有球队不想要吧#郭艾伦 #郭艾伦复出
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞6434
运动康复夏子文1年前
#腹股沟拉伤 腹股沟拉伤一分钟恢复，其实最重要的是调整骨盆！
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
艾克热木江医生1年前
腹股沟韧带的损伤需要多长时间完全恢复？ #硬核健康科普行动 #健康咨询来小荷
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞223
天津源远健康9月前
内收肌群拉伤
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
倍儿特喵棒娱乐10月前
天啊，郭艾伦眼睛受伤，缝40多针#cba #郭艾伦 #郭艾伦眼睛 #伤病
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
小赵是个筋膜师（泸州）6月前
#足球 #苏超 #腹股沟拉伤
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
这里这样康复1年前
腹股沟疼痛（内收肌拉伤）如何恢复，希望你永远不会用到#运动康复 #功能性训练 #康复训练 #深蹲
00:00 / 08:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞280
Data测评5月前
作为篮球爱好者，赢球赚不了一分钱，输球更不会怎么样 做好风险规避，不要较劲儿 #篮球 #球鞋测评 #黄斑病变 #郭艾伦受伤
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞2133
小岩爱辽篮🏀2年前
半决赛G2辽宁vs广厦，在场上郭艾伦旧伤再次拉伤，后来一直没上场！从馆里走出来，看着走路都费劲 真的好心疼他！他的父母一直陪着他！多给艾伦一点儿时间，不要让打篮球🏀给他带来痛苦！加油艾伦！身体健康第一位！#郭艾伦 #辽宁男篮 #篮球🏀 #cba热门 #热门
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞385
zy4天前
腹股沟拉伤恢复时间取决于拉伤程度，轻度1-2周，中度3-6周，重度2-3个月。 * 轻度拉伤只是少量肌纤维断裂，表现为轻微疼痛和压痛，一般休息1-2周就能恢复。 * 中度拉伤有较多肌纤维断裂，会有明显疼痛、肿胀和淤血，需要3-6周康复。 * 重度拉伤时肌肉完全断裂，除疼痛、肿胀、淤血外，还会出现剧烈疼痛和明显功能障碍，恢复时间长达2-3个月甚至更久。 艾伦的情况应该是轻度问题不大！最近已经跟球队合练对抗了！ 大家耐心等待吧！快了！ #郭艾伦 @郭艾伦
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
神经病张院长🏀说篮球2年前
赵继伟谈郭艾伦因伤缺阵#篮球 #辽宁男篮 #cba #赵继伟#赵继伟谈郭艾伦因伤缺阵
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
帆帆呀2月前
赵继伟伤情不乐观，郭艾伦交易回辽篮？艾伦发声，官宣最新决定1
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞550
深入人心6月前
原來這已經是最輕的 #周深 #郭艾倫 #奔跑吧13季 #周深受傷 #心疼
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
帮主聊球9月前
大反转！曝郭艾伦决定离队，团队宣布重要决定，上海队机会来了#郭艾伦或离队#郭艾伦对俱乐部不满#上海队有意郭艾伦#郭艾伦受伤#郭艾伦恢复训练
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞831
PT吕承柏6月前
腹股沟疼，真不一定非要手术！#柏跃康复 #运动康复 #髋关节撞击 #盂唇撕裂 #腹股沟疼痛
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
活力熊官方号7月前
腹股沟问题首要考虑腹内压，及盆底能力#腹股沟拉伤
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
斯蒂芬幼鲸8月前
突发！郭艾伦透露库里拉伤季后赛打不了了！
00:00 / 08:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
小苹果2号传奇8月前
郭艾伦：如果再让我选一次，我不会带伤复出了#内容启发搜索
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
凡事不烦的昊哥vlog10月前
郭艾伦跟小贺这个事儿，其实真的没必要发和去解释，就好好养病吧🙏🙏 #cba #辽宁男篮 #郭艾伦 #贺天举 #1234我爱辽篮
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
杨可荣10月前
郭艾伦受伤考验辽宁男篮了 #郭艾伦#CBA#广州龙狮#辽宁男篮
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞665
郭艾伦40版10月前
央视会持续报道郭艾伦的康复情况 最专业的医疗团队为郭艾伦治疗眼伤 好消息一个接着一个，大家放心吧 我们把好运气都分给艾伦一部分！🙏🏻🙏🏻🙏🏻 #郭艾伦 #远离伤病 #祈祷 #一起加油 #郭艾伦受伤
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞2142
高宫望爱上赤木晴子7月前
2021年身处巅峰期的郭艾伦，为何错失了MVP？ 郭艾伦值不值得一个MVP？巅峰期当然值得，尤其21年。但是为什么错过了，就是各种奇葩规定，仿佛就是为了避开郭艾伦。21年之后为什么没机会了？因为那次伤病，让郭艾伦从巅峰迅速滑落。#郭艾伦 #辽宁男篮 #杨鸣 #赵继伟 #中国男篮
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞811
老农久挺艾4天前
艾伦受伤后，广州龙狮靠谱的后卫只有威金顿一人。现在好了，章华非和逄砚钧都完成了CBA首秀，虽然略显稚嫩，但终究可用！ #CBA #广州龙狮 #章华非
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞203
三人行🚗10月前
不得不佩服，郭艾伦的心是真大啊！ 第这才受伤恢复了几天，好不容易熬到出院了，没想到，马上就出来和广东男篮总经理朱芳雨会面了，并且还吃起了小烧烤，表情十分开心，看来恢复得不错。 郭艾伦是在广州男篮训练期间，被队友给戳伤了，眼睛里直接就缝了40多针，想想都觉得疼。好在郭艾伦是条硬汉，经过一周的精心治疗，他终于迎来了出院的日子。令人欣慰的是，他的眼部伤势已经得到了有效的控制，眼罩也被摘了下来。虽然还需要一段时间的休养和恢复，但从郭艾伦的表情来看，他的精神状态非常不错，似乎并没有因为这次受伤而影响到心情。 出院后的郭艾伦并没有选择在家中静养，而是与好友朱芳雨相约在了大排档。这一幕被球迷们拍了下来并传到了网上，引发了广泛的关注和讨论。从照片中可以看到，郭艾伦和朱芳雨相谈甚欢，气氛十分融洽。两人的私交一直不错，此前还曾一起录制过篮球真人秀节目，可以说是一对志同道合的好友。 烧烤与好友，对于郭艾伦来说，或许就是最好的放松方式。在这个充满挑战和压力的竞技场上，能够有这样一个放松的时刻，对于他的身心恢复无疑是非常有利的。而朱芳雨的陪伴，更是让这份放松加倍。#郭艾伦 #朱芳雨 #广东宏远 #辽宁男篮 #cba热门
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
天天说新闻10月前
郭艾伦术后发声
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
沈阳新闻频道10月前
郭艾伦眼睛里缝了40多针：以后可能打不了篮球了 #郭艾伦眼睛受伤
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1912
静雨现场8月前
完了完了 #徐静雨 #郭艾伦 #库里受伤 #库里 #勇士VS森林狼
00:00 / 05:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞3380
小五说球儿(NBA赛后解读)1月前
万幸，！ 字母哥腹股沟一级拉伤，将缺席一到两周#字母哥
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞248
夏至运动康复3天前
腹股沟拉伤，你肯定没认真做 #腹股沟拉伤 #运动康复 #科学训练方法
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞18

简介:

您在查找“郭艾伦腹股沟拉伤什么时候能好”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-13 06:12

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: