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方知友7月前
第44集丨停止内耗#拒绝内耗
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阅见心光S.H.R2周前
停止内耗，人生才能开挂#读书#好书分享#读书成长#反内耗#文字共鸣
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一姐心理话1月前
停止内耗，你比想象中更强大 #情感心理 #停止内耗 #女性成长 #智慧人生 #女性力量
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快乐妈6天前
照顾好自己，比什么都重要#人生感悟#自我成长#停止内耗#治愈自己 #允许一切发生
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谢同学1周前
《停止内耗》 真正的强大，是停止自我攻击。 #治愈 #励志 #精神状态belike #人生感悟 #心理学
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杰公主5月前
停止内耗最好的办法！ #杰公主 #情感共鸣 #内耗 #人生感悟 #生活
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陈启锋讲形神催眠2月前
停止内耗的终极答案 提升能量 比努力重要 #催眠疗愈 #内耗 #能量 #潜意识 #终极答案
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东的不严肃经济学3周前
停止内耗 你人好才是最大的好，所以做你自己，停止内耗。 #停止内耗 #拒绝内耗 #生活感悟 #提升自己 #互相内耗 @老韩说文旅 @李亚鹏
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元思考实验室5天前
停止「精神内耗」，你的行动比完美重要 拖延、纠结、自我怀疑…… 别想了！打败焦虑的唯一办法，就是行动。#内耗 #行动
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一浩说职场（加油站）5天前
停止内耗，把人生主动权握在手里！告别精神内耗，建立自我主体性。#创作人计划 #治愈 #内耗 #职场 #知识科普
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小鱼爱唠嗑2月前
停止内耗：行动大于所有空想！#人生感悟 #情感 #共鸣 #情感共鸣 #个人成长
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深山遇路时1周前
停止精神内耗，才是治愈自己的开始#告别精神内耗 #创作者中心 #创作灵感
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晓晓呀6天前
一个让你停止内耗的残忍真相：你的付出，可能一文不值#正能量 #人生感悟
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链接者老黄6天前
停止内耗最好的方法，根本不是翻脸 真正的翻脸，不是情绪失控，是边界觉醒。但更高级的办法，是翻脸前的99步。 #情绪管理 #人际边界 #内耗 #沟通技巧 #心理学
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中年少女读书会6天前
跟内耗说拜拜！做一件具体的小事，比想一万遍有用 话题：# 停止内耗 #对抗内耗 #治愈自己 #好好生活 #自我成长
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晓婷悦读5天前
停止内耗：用强者思维经营自己 为什么你总是焦虑内耗？因为你还没用“强者思维”看世界。 👇 把自己当成一家“公司”来经营。 你的时间、外貌、情绪、健康，都是你的本金。 别再为烂人烂事消耗自己了！ ✅ 学习，是积累复利 ✅ 行动，是撬动杠杆 用经营思维替换感情用事，你的“市值”才会暴涨！ ⤵️ 你在为什么事内耗？评论区说出你的故事！#女性成长 #思维 #励志正能量 #提升自己 #读书 @抖音创作小助手
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六斤温良酱1月前
爱自己！！比什么都重要！！#女性成长 #爱你老己 #高敏感是种天赋 #停止内耗 #主体性
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老王唠实嗑2周前
40+ 放过自己比啥都重要！告别焦虑内耗的秘诀！ 每天被不喜欢的人和事包围，内耗到脱发失眠？教你一招，瞬间清醒！焦虑的根源就两个：要么懒，要么犟！评论区说说：你最近在为啥内耗？#焦虑 #认知觉醒 #人间清醒 #胡说老王 #干货分享
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阿润1周前
#创作者中心 #创作灵感 当悲伤大于快乐，任何关系都要停止。#情感共鸣 #停止内耗 #女性成长
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慧慧爱话说6天前
停止精神内耗！别让一点小事偷走你的快乐，允许崩溃，但一定要学会自愈！！！#情绪共鸣 #人间清醒 #自愈 #女性觉醒 #女性成长
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梦姐教你搞定回避3周前
想要长久相处下去，停止内耗比爱他更重要 #回避型依恋人格 #回避型人格 #爱情 #治愈 #爱情
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蜡毛小新1周前
开始比完美更重要 别再等完美了，你浪费的其实是时间#停止内耗 #心灵成长 #自我提升 #情绪管理 #情感
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一念疗愈🌱如一导师1周前
你的精力很贵，别浪费在胡思乱想上。#停止内耗 #情绪管理 #爱自己#一念疗愈
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海红1周前
别总为别人的看法内耗，懂你的人自然懂，余生就和喜欢的人相处。#停止内耗 #情绪自救#人间清醒#治愈系口播#独处
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禅先生6天前
远离那些消耗你能量的人，不是冷漠，而是清醒的自爱。你的感受和生命力，比维持任何“看起来不错”的关系都重要。#情绪内耗 #人际关系 #能量管理 #断舍离
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元宝团子1周前
怎么对抗内耗不放弃：一个女孩的自我拯救指南 真正拖垮你的，从来不是事情本身，而是你的内耗。 3个小技巧，帮你摆脱精神内耗，越活越通透。 行动起来，你比你想象中更强大！ #内耗的天敌是行动 #女性觉醒 #成长干货 #拒绝精神内耗
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橙橙乐园6天前
停止内耗，接纳一切，从容淡定度此生。#人生感悟#生活不会辜负每一个努力的人 #情感共鸣#悟人生之道 #国学智慧
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TTTTiamo5天前
物理学治好了我的精神内耗：并没有所谓的弯路，那叫“折射”。#费马原理 #人生感悟 #停止内耗
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净善书屋1周前
接纳不完美的自己，就是停止内耗最好的开始#读书分享 #好书推荐 #女性成长 #阅读习惯养成记 #清醒
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星空棒棒糖1周前
停止精神内耗，世界比你想的简单#心理
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熊熊加油1周前
年轻人走出精神内耗的最好方式是理解、接受、放下和改变。最重要的不是想，而是要行动去做。你只有遇到困难了，你才会学会改变。你只有鼓起勇气去面对了，才会慢慢停止内耗。当我感觉生活很累，我会去找一个安静的城市好好待两天，吃喜欢喜欢的甜品，看喜欢的书，喝喜欢的茶，去享受生活带来的一切，而不是天天瞎操心。人生是用来体验的，不是用来演绎完美的。去爱那个不完美的自己，该发生的一件都不会少，要的就是勇敢面对，不要看见别人发光就觉得自己暗淡。生活中，人和人的节奏不一样，你选择了你要的生活方式，就坚定的、放心的走下去。正在折磨你的事情，都会有好结果。
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小谭姑娘1周前
女人就应该拒绝内耗与自己和解#女性智慧 #拒绝内耗拥抱自己 #人间清醒
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彭凯平-智慧心理6天前
停止精神内耗 是人生变好的开始#运动 #行动 #内耗
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清远金融何小姐6天前
请你停止自己的内耗#心态好就是最大的财富
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大东的重启计划1周前
停止内耗不是逼自己乐观 强迫积极 VS 允许情绪：前者崩溃，后者和解！学会 “情绪止损点”，停止内耗。 #内耗 #情绪管理 #停止内耗 #职场人 #自我和解
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曹律聊心法6天前
如果生命只剩一天，此时的内耗还重要吗？#人生意义 #停止内耗 #知足常乐 #个人成长
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老艾说10月前
你人好，才是最大的好。做你自己，停止内耗！ #知识分享 #价值观
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美美君的情感笔记1周前
停止内耗：哪怕是最坏的结果，也比你无休止的猜想要强 感情中 90% 的痛苦源于脑补和猜想，这种内耗本质是“想得太多，做得太少” 哪怕是最坏的结果，也比无休止的猜想和大脑过载更有利 停止视奸，通过洗冷水脸、做深蹲等“物理阻断”动作强行打断关于对方的脑回路 用真实的身体触感对抗虚假的幻象，通过行动让内耗自然消失 #女性成长 #情感 #女生必看 #男女情感 #自我成长
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瞎叨叨1周前
停止内耗，睡个好觉，别让自己想太多，也别把什么人都太当回事。走好自己该走的路，祝你晚安，愿你睡个好觉，做个好梦。#即像
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刘行的耳朵1周前
戒想太多，与其内耗自己，不如外耗别人。
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桐梦书涵1周前
顶级心态：永远不要向任何人解释自己 解释，并不能换来理解，只会消耗你的时间和能量。 把力气用在变强上，比什么都重要。#顶级心态 #停止内耗 #自我成长 #情绪管理 #成年人觉醒
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———向上生长1周前
停止内耗自己#赵宗瑞老师传统文化与身心健康
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隔壁二叔1周前
停止内耗，放过自己！内耗解决不了任何问题，除了让你更心累！#个人成长#提升认知#自我接纳
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南瓜醒了🎃5天前
你越放松，结果会越好 拒绝内耗第xxxxxx人!#拒绝内耗 #女性成长 #个人感悟 #个人成长
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晓晓悦读1周前
恭喜你！命运提醒你：放下消耗你的人和事，更好的人生在等你 #万事顺遂 #断舍离 #取悦自己 #人生修行 #停止内耗
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小汐宝👼6天前
#dou上热门 人民日报说， 停止精神内耗， 不要去偷窥别人的生活， 也不要去揣测别人的想法， 不要把时间花在焦虑和抑郁中， 更不要陷在过去忧虑未来。 不要太把别人当回事， 任何引起你内耗的人和事多想一下都没必要， 在声色名利中守住本心， 在世俗目光里信步前行， 把时间和精力还给自己。 你把时间花在哪里你的人生就在哪里， 千万别看见别人发光，就觉得自己暗淡。 人生如逆旅，你我皆行人。 唯有不断阅已，越己，悦已， 才能活出生命的意义， 拥有想要的生活。 致未来的你， 一定要加油哦！ #人民日报#停止精神内耗#童言童语
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三点水的汤4周前
#个人提升 #停止内耗 完成比完美更重要，及时调整自己的状态，不要让内耗毁掉我们本就不多的热情。#正能量
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周天天1周前
拒绝内耗，活的尽兴比什么都重要#口播#拒绝内耗#正能量#巨量算数@抖音小助手@抖音创作小助手 @上热门🔥🔥🔥
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瑞泽说真话1周前
完成，永远比完美更重要#完成比完美重要 #立刻行动 #拒绝内耗 #成长思维 #执行力
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米亚Mia5月前
停止内耗最有效的5个方法 一个女人最好的活法就是， 迷茫时读书，焦虑时运动，独处时蓄力。 提升自己，永远比仰望别人，更有意义！ #女性觉醒 #女性力量 #金句 #内耗#内容太过真实
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内核玩家6天前
别再妄想，别再美化，及时止损。你的感受才是最重要的！你活得舒心，过得开心更重要！你有没有慢慢成为更好的自己最重要！#拒绝内耗 #停止精神内耗 #停止抱怨 #女性成长
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李貌1周前
第75期｜人一定要翻篇的能力，如果总是抓住过去的人和事不放，你的人生就会陷入死循环。#人生感悟 #停止内耗才能自救 #每日分享
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醒来致良知1周前
忏悔的力量（二）
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与天进化论2周前
停止内耗，是一个人最高得自律 #思维觉醒 #心理 #成长 #经验分享
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阳米呀～1周前
停止内耗！拒绝无端比较不拿自己起步跟别人巅峰比这才是强女该有的思维#不做比较#好好爱自己 #经济独立 #女强思维 #做做好的自己
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函谷道人6天前
停止内耗，好韵自回。#能量管理 #自我成长 #人际关系
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