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Augus。。9月前
2:20沉浸式观看高二学生上语文课睡觉实录 其实没有睡的很熟，在强撑 #校园生活 #学生时代 #高中生活是场无法回放的电影 #上课睡觉的你 #学生的精神状态
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乌乌Woozzz3月前
ASMR老师给你上睡眠课👩🏻‍🏫当上课不可以不睡觉 #情景模拟 #asmr #抽象 #助眠 #幻休助眠
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乐鉴教育2月前
不同专业学生的真实睡眠时间 #美国大学 #美本申请 #留学生
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甜笑笑呀1月前
上课睡觉的姿势，你最常用哪种？#科普 #育儿知识 #孩子教育 #冷知识 #往来电竞 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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猪葛亮2周前
你们班上的睡神有多能睡 #内容过于真实 #一人分饰多角 #学生时代 #超能演剧情大赛 #搞笑
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六耳老师🦋5月前
当学生上课老睡觉❗️新手老师vs资深老师 #老师 #新老师 #新手老师 #学生上课睡觉 #新手老师不迷茫
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二坤店的牛马日常4月前
大家看星巴克会不会偏科🤔#内容过于真实 #上学日常 #10后#万万没想到 #二坤烧烤
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欣然老师（不想教书版）3周前
第四集|当你在课堂睡着了#vlog十亿流量扶持计划 #老师 #校园 #学生 #上热门上热门
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大大开心果1月前
那时的我，在课堂上真的是度日如年，且备受煎熬… #学校 #一人分饰多角 #学生时代 #上课睡觉的你 #抖音二创激励计划
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江津爱跳舞的何园长4周前
#幼儿园午睡 #江津何园长 #幼儿园老师 老师们每天中午轮流午睡，孩子的看护细节，保障孩子的各个环节安全😎
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天才小马各5月前
高中哪节课最困？上到哪节睡哪节！！ 化学课我真的忍不住，我有病吧#精神状态belike #高中 #内容过于真实 #校园生活 #大学生
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四少不要ᵉᵐᵒ3周前
#大学生 #认真听讲 #当代大学生日常 #上课日常 #校园生活 当我发现同学上英语课睡觉 我就这样偷拍
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蚊香🌀3天前
期末了孩子们振作起来好吗 #期末考试 #大学 #上课睡觉 #校园青春
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发际线不高1年前
全校第一睡觉日记 课上睡觉原来是学霸专属的学习方式#天天拍好剧 #学生时代
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辽阳龙程高考3月前
高中生上课犯困咋办？赶紧试试这三招！#高中 #家长必读 #学霸秘籍
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梨花姑娘（林州婚礼主持人）4月前
马上开学，找个好同桌叫醒你？#上课睡觉的你 #上课突然有趣了 #上课日常 #上课时的精神状态
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我是崔啊6月前
学中翳前vs学中翳后睡觉，吉祥卧可以睡一晚上，还阳卧跟混元卧早晚各15分钟就行#中医 #养生#内容太过真实 #养生
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是慧慧呀4天前
咱就说但凡是上个课，是不是高低得睡一觉#抖音玩法合伙人计划 #宝宝学习 #记录宝宝成长过程 #人类幼崽 #带娃日常 @DUO+上热门
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TaoTao抗老干货1月前
九点半必须睡觉，均衡三餐不断食，45岁蔡依林4个狠人冻龄秘诀 #抗老 #冻龄 #蔡依林 #女性健康 #自我提升
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向楠3周前
一周早八这你受得了吗？#大专生 #vlog我的日常生活 #早八 #内容太过真实
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李子乐乐乐乐乐乐😆2月前
出差vlog02｜书接上回 三点睡 六点起 一天上了八节课 人只想瘫在床上一动不动🥹 #vlog日常 #日常分享 #教师日常 #校园#上热门
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豆崽养生日常6月前
女朋友失眠多梦?3招让她快速入睡 男朋友网课又来了!头皮按摩舒缓神经智能睡眠仪营造氛围，再加上脚上的安眠穴助她秒入梦乡#睡眠 #睡眠质量 #悦小辰睡眠仪 #睡不着 #神奇的睡觉姿势
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锅包又2周前
#流量扶持 #大学生 #没有课的大学生 怎么天黑的时候睡，睡醒天也黑
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哈佛教育周周学姐🎓2月前
MIT一节课程|帮你的孩子调好生物钟 孩子放假就昼夜颠倒、熬夜玩手机，失眠早醒睡不好？我从 MIT 心理健康科技课上学到的生物钟调整方法，亲测有效，帮孩子找回好睡眠！ 睡眠对青少年多重要？影响学习（记忆、注意力、创造力全受牵连）、心理健康（情绪失控、抑郁焦虑风险飙升）、身体发育（长高、体重、免疫力全靠它）！ 人体每个器官都有自己的 “时间表”，一旦紊乱，慢性疾病找上门！当代青少年困在室内，屏幕光扰乱褪黑素，连幼儿都可能因此出现多动症 / 自闭症！ 现在教你 3 招帮孩子建立生物钟：规律进食、科学控光（暖黄夜灯 + 白天蓝光）、调节手足温度（睡袜 + 泡脚）！ #家长教育 #青少年 #家庭教育 #睡眠 #MIT
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小雅同学7月前
学霸和学渣睡觉前区别有多大？ 学霸和学渣睡觉前区别有多大？想要孩子学习成绩好，首先要培养孩子良好的学习习惯，尤其是对时间的掌握能力，现在孩子上三年级，可以安排好自己的生活和学习，自律者更出众#自律#家长必读#学霸秘籍#学习
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罗小叨（养成系）4周前
05女大学生在校一天就上午一节课，宅寝是如何充实度过的呢？#女大学生 #日常vlog #日常分享 #宅寝日常 #在校生活 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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5年高考3年模拟2周前
从早上到晚上就没有一刻是不困的！ #5年高考3年模拟 #教辅 #高中 #上课就犯困
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邯郸咨询师王狄2天前
父母公益课 每周六下午五点，文新大厦24层。如何分床#邯郸 #心理咨询师 #邯郸心理咨询师王狄 #分床睡 #心理
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爱打球的小黄老师1周前
小黄老师只睡4个小时的高能量一天#真实生活分享计划 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #教师日常#校园生活
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蛋壳10月前
沉浸式带你体验07高中生六点放学走读的一天#高中 #校园生活 #vlog #百词斩单词机
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我要睡23.5小时3天前
那年宿舍强强联手，七个人加起来听了一节课 #学霸秘籍 #认真学习的孩子 #睡觉需要仪式感
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李教瘦的60秒健康课2天前
越睡越累？睡了8小时像没睡？这5个被验证的黄金睡眠习惯，是性价比最高的“身体补药”！看看你做到了几个？ ⏰ 坚持打卡，养成好习惯！ 👇 你的睡眠困扰是什么？评论区等你分享！ ❤️ 觉得有用，记得点赞收藏转发给需要的TA！ ➕ 关注我，下期揭秘【饮食喝水】的5个核心法则！#睡觉 #干货分享 #越睡越累 #睡觉需要仪式感 #正能量
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卖相真差的面包4天前
高一生存图鉴 建议开声音食用#校园生活 #vlog日常
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6188307562天前
#太不容易了 以前从第一节课可以睡到放中午学，除非中途尿急。
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盛筱虎1年前
上课时如何光明正大地睡觉？#艺考#学生#校园生活#传媒班#集训生活
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lisy1周前
高中生活#高中#10后#高一
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二探科普4天前
山西人午休太疯狂，全城集体睡大觉 #科普 #涨知识 #奇闻趣事 #山西人
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暴雨学姐狂学日记2月前
高中历史90+ 上课多睡觉 越睡分数越高！ #历史 #高中历史 #高考历史 #高中历史怎么学 #高考
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小李睡不饱2天前
沉浸式体验高中生周一上学日#沉浸式#高中生#vlog
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等雨停2天前
#初中生#走读生 #vlog #初三
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小小松老师7月前
来老师抱着睡 #90后班主任日常 #课间娱乐 #师生日常 #校园生活日常
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帅气洋葱4天前
欢迎收看农村女孩高中生真实的一天vlog#校园vlog #农村女孩日常 #高中生活
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小徐 .4天前
沉浸式体验乡镇老师➕跳舞主播19h超长待机的日常#vlog日常 #乡村教师
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安安是个小姑娘1周前
笑死#搞笑 #搞笑视频 #学生时代 #学生 #上学时代的我们 视频来源：@新华每日电讯
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80后天津土著2周前
#记录真实生活 #日常vlog #周末时光 #天津
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楚雷1周前
午睡,可以是一剂“能量补剂”,也可能是 一颗“睡眠毒药”。 我是你的睡眠教练。 今天,我们上一节“午睡训练课”。 记住,午睡的目标是重启大脑,而不是重启睡眠周期。 绝对不要在下午3点后午睡。 这会让你的“睡眠驱动力”在傍晚前被部分充值,严重削弱夜间的入睡压力。 最佳时间是午后1点到3点之间。 动画显示,白天积累的“睡眠能量电池”在午睡区被“小额取现”,在禁区则被“大额透支”,导致夜间电 池无法充满。 只需睡到恢复精力即可,而非追求深度睡 眠。 20分钟足够让你进入最浅的睡眠阶段, 足以清除大脑代谢废物、提升警觉性,同 时避免进入深睡期,从而没有“醒来昏沉感”。 如果你是长期失眠者,可以尝试完全取消 午睡。 将所有的睡眠压力完整地留到晚上,这是重建强 大睡眠驱动力的有效策略。 创造黑暗、安静的环境,能让你更快进入休息状 态。 记住,即使睡不着,安静的“闭目养神”20分钟,也同样有 效! 完美午睡行动清单: 1.【定时】下午3点前完成,1-3点最佳。 2.【定量】设定闹钟,20分钟足够。 3.【定环境】营造黑暗与安静。 4.【灵活原则】夜间失眠者, 可暂停午睡。 掌握科学方法,让午睡成为你效率工具箱里的秘密武器。#失眠#睡眠#睡眠教练#午睡
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有猫病2周前
大学生的超爽瞬间
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教书酱哇哇1周前
#东莞同城精选 #高中生 #高中生活 #高中物理 #教师日常
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刘老师的生活日记1周前
除了工作，不就是吃喝拉撒睡嘛，想开点😄#上热门 #教师日常#我的生活日记 #内容过于真实 #创作人计划
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呆呆切瓜片🍉（只切好片）8月前
学霸空姐上课也睡觉。运气不好的空姐可能还要出动父母@呆瓜兄弟bb #呆瓜兄弟 #空姐 #航空科普 #直播录屏分享 #上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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图图小土豆🍑（记录教师日常版）4月前
姐妹们开学第一周睡不着觉 大家也这样吗#vlog日常 #青年创作者扶持计划 #青年创作者成长计划 #开学第一周结束 #在拍一种很新的vlog @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音VLOG
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小胡的日常2月前
真的太能睡啦#记录校园生活 #vlog十亿流量扶持计划 #在校大学生
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Ok小马！2天前
睡过最舒服的觉就是体校出完早操.迅速吃早饭.然后跑到班里趴着睡.用一个姿势睡到吃午饭.不管哪个老师讲课.全班都处于睡眠状态😂#学生时代
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正心·心理课堂1年前
高中生上课睡觉，无法自控，怎么解决？看心理咨询怎么说？#心理学知识 #潜意识#高中生状态 #干货分享 #家长必读
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栖梧1周前
跟着张道长学睡觉，武睡，半文半武，文睡各有对应，睡对✅才养人 #真实生活分享官 #张至顺道长#道家养生#养生#养生知识
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我是小余同学3月前
大学寝室最好定什么寝规？#内容过于真实 #开学季不懂就问 #上了大学才发现 #开学有新招 #一加ace5
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blu12周前
爱睡觉#爱吃蛋 #dou上热门 #青年创作者成长计划 #高中生 #fyp
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习惯3周前
高中生的一天#高中 #校园生活 #vlog日常 #不是睡神
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赶考小状元刘校聊AI自习室2天前
天刚蒙蒙亮就被闹钟叫醒，揉着惺忪的睡眼往学校赶，课堂上要紧跟老师的节奏，不敢有半点走神。放学后的时间也被排得满满当当，各科作业堆成小山，写完还要打卡课外辅导班，连喘口气的功夫都没有。本该肆意奔跑的年纪，却被试卷和分数压得抬不起头，小小的肩膀上，扛着的是自己的未来，更是全家人的期待。
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小翁老师✨4周前
嘿嘿嘿工作量很少的一天～#教师日常
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开心点点2天前
研一女生校园日常之期末周～#校园日常
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