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本能防身1年前
一个视频教会你打出“音速拳”#创作灵感 #音速拳 #太极拳 #武术 #内家拳
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平锅不打拳1年前
一拳打出音爆 #一招制敌 #格斗 #教程 蹬地转胯，力从地起，拳头自然就有力量了
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团长格斗1月前
前摆拳如何打出“音爆”特效？ #拳击#拳击教学#拳击技巧#拳击🥊#格斗
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墨武行者1年前
揭秘：内家拳如何打出“音爆” #内家拳 #内家拳如何打出音爆
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王琼科普6月前
80年代真实影像：大师徐瑞才展示八极拳，拳拳打出音爆堪比特效 #历史 #真实影像
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连勇教练（最强组合）1周前
#打拳打出音爆教学 #老六 #关注点赞持续学习 这个反架很实用，你学会了？
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青史闲谈2年前
七十年代杨国明打拳真实影像，一拳打出音爆声，力量恐怖如斯！ #传统武术 #八极拳 #格斗
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武当凌云7年前
八极拳，爆发力极大，每一拳打出破空声，有最强破坏力，凌云
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健身炸肌房1周前
重拳爆发秘诀✨ 4 个动作，零基础也能打出重拳！ #出拳力量训练 #格斗干货 #新手格斗 #拳击发力 #力量爆发
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贾存 梅花心易5月前
有了道袍的加持，通背拳打出音爆效果😁😁😁#正能量 #道家养生 #通背拳#头像#优质头像
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熊政奇1年前
怎样才能打出穿透力？#拳击 #拳击教学 #一分钟干货教学 #穿透力
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女子拳击社老默4月前
别怕近身对抗！勾拳是女生防身的利器，练好腰腹爆发力，小个子也能打出重击。每次出拳都想象自己在突破极限——你的拳头比你以为的更有力量！#女子拳击 #训练 #对抗#女性力量 #百万拳击
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拳击中手4周前
击飞拳头反击技巧！破防反击超实用 拳友们！教你一招击飞对手直拳的反击术，比普通拍击更高效，轻松打开对手防线！ 核心动作：对手出直拳时，不用小臂小幅拍击，而是用摆拳发力方式 —— 将小臂竖直，扩大击打面积，旋转发力击中对手手臂，瞬间把他的拳头击飞。 对手前手直拳力量较弱，用这招成功率高，击飞后其左半侧空档暴露，可立刻衔接后手拳重击。 注意要点：尽量别对对手后手直拳用这招！ 后手拳力量大，不仅难击飞，还容易被反打怼脸，风险极高。 这招实战超好用，但打法看起来 “不太规范”，甚至有点 “赖皮”，用的时候记得选好对手哦！ 赶紧找搭子练起来，破防反击快人一步！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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ㅤㅤ 阿庆5月前
一块垫子带你练出一拳KO的重拳！！！ 快练起来 #一拳超人 #手腕力量 #街头KO
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薛城启航搏击官方号5月前
#薛城搏击#如何打拳发力
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南宁大屿搏击4月前
拳击的速度来源于脚下 双脚的频率就是出拳的速度 用双脚踩踏地面 由慢到快 按照这个节奏打出拳头 反复循环这个过程 你的速度将得到进化#南宁拳击#南宁格斗#南宁散打#南宁泰拳 #户外
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Ace说格斗4月前
坚持这一个壶铃训练让你轰出加农炮一样的拳头 壶铃的重量根据自己体重和力量量力而行.训练以能爆发的爆发训练为主,求动作质量优先,不易做到力竭. #拳击训练器材 #拳击训练 #拳击训练日常 #重拳训练
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拳力老骆8月前
打出重拳 无论是拳击比赛还是在街头，能打出重拳才是致胜关键 而重拳的关键是要利用重心转换带出拳头 打拳击是一项违背本能的运动 你必须多加练习才能保证自己在关键时候重心不乱#拳击 #重心转换 #重拳 #泰森 #零基础学格斗 @DOU+小助手
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格斗—陶仁刚3月前
腰胯不动 拳头不动 每天五分钟让你拳头力量增加百之五十 #格斗 #拳击#街头格斗 #防身术 #不同阶段燃脂目标设定
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名扬太极拳会馆4年前
太极拳筋骨崩弹，冷脆凌厉，点点透骨，无坚不摧，威力无穷。 打拳所谓的气爆声，那是拳头与空气撞击摩擦而发出的声音。一般来说所谓的“气爆声”应该称之为“音爆”，是指某物体突破音速时空气压缩之后而产生的类似爆炸的声音。只要出一拳那个人的手就被气压和音爆弄得皮开肉烂了。 ……名扬太极拳会馆
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拳击大陆6月前
新手必练！6组拳击空击组合逐帧拆解 #拳击🥊 #自由搏击 #日常训练 #零基础学格斗 #拳击教学
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转乾坤颠倒颠1年前
太极大师发劲原来这么简单！ 如何发出音爆声:第一拍胸脯，啪啪响。第二鼻子出气发声，打拳要懂得配音。 想要让人感觉功力深厚，舞台必须是木板搭的，跳起来跺下去砰砰响，水泥地上记得穿皮鞋。 你学会了吗？ 骗子能骗傻子多久，在于傻子而不在于骗子。那些夹头粉，脑子是个好东西，不用就白长了，记住捂好你的钱袋子。 #太极拳#陈家沟#陈小旺#太极大师#发劲技巧
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穆斯-拳击教练（备战1月底比赛）4天前
拳击教学篇：闪躲猛攻#拳击教学#拳击技术#古巴拳击队 #俄式拳击
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MiKu动漫解说1周前
从夯到拉，锐评《范马刃牙》中，八种最强武术排名 #动漫杂谈 #武术 #充能计划 #动漫编年史
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拳击小洋，日常分享2周前
拳击如何正确发力！ 力的传导，力的轨迹，力的核心！全是干货！#拳击 #自由搏击 #零基础学格斗 #拳击与格斗 #抖音小助手 @DOU+小助手
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穆斯-拳击教练（备战1月底比赛）3周前
拳击教学篇：如何打出致命一击#拳击训练 #拳击重拳 #拳击教练
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小卫哥1月前
大运冲击！#一招制敌 #防身术 #格斗 #父子 #日常训练
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DJI大疆湖南慧飞开福万达授权体验专区3月前
这种“一拳打出地球”的效果怎样拍摄制作，看完这个视频你就会了～#大疆 #大疆Osmo360 #全景相机
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大连拳击刘教练4周前
看完这3期视频我相信你会把拳头打的更重#运动表现 #拳击 #职业拳手 #拳击教学 #大连拳击
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绿城五星上将#砍砍7月前
吃百家饭的自学党都不容易，不是每个人都能逃出生活的桎梏，就让我们一起，用拳头打出一方天地！#八极拳 #八极拳教学 #碧桂园五星上将#保安
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重炮阿方4天前
练拳最高境界：在拳头能碰到距离都能打出重击，不论肘关节出拳角度是接近180°还是小于90°。李小龙讲过：软手软脚不是好功夫，要腰马合一，腰指核心，马指双腿，合二为一才能打出穿透力#内家拳 #传统武术#拳击与格斗
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大连拳击刘教练1月前
怎样把拳打的更重，第2期拳击发力要点##运动表现 #拳击 #拳击教学 #一分钟干货教学 #抖音体育
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拳击🥊健身🏋️‍♂️舒教练1月前
认真看完视频、还不会打摆拳，来找我#拳击 #格斗 #拳击教学 #拳击训练 #实用拳法
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老子来教你4月前
【拳击】专项药球爆发训练#运动表现 #拳击 #出拳爆发力 #药球训练 #爆发力训练 分享艾志恒Asen的单曲《Bando》: https://163cn.tv/JpRWb6A (来自@网易云音乐)分享Lil Tjay的单曲《In My Head》: https://163cn.tv/JpR4QrO (来自@网易云音乐)
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拳击大陆3月前
怎么打出又快又流畅的空击？从单拳到组合，一步步练！ #干货分享 #拳击教学 #拳击技术 #拳击空击
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熊猫超人（教练）3周前
在家练拳，如何掌握正确动作的感觉？#拳击#健身#居家锻炼#打拳
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辣椒油🏸️4天前
学会这些增加打球的爽感 #羽毛球 #羽球人 #真实还原#胜利音爆 #胜利音爆tkboom球拍
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莓莓桨3天前
一拳打爆这个世界！ 一拳打爆这个世界p图教程 一拳打爆这个世界特效 一拳打爆这个世界动作 一拳打爆这个世界拍照姿势 一拳打爆这个世界教程#一拳打爆这个世界 一拳打爆这个世界照片怎么拍 一拳打爆这个世界怎么p图 一拳打爆这个世界视频模板 拳头p图教程 放大拳头拍照 拳头放大怎么p 拳头放大照片#豆包ai #豆包P图已经nextlevel了 #一拳打爆这个世界教程 #一拳打爆这个世界姿势 一拳打爆 一拳打爆这个世界特效 我真的特别爱你 落泪dj 打拳拍照姿势 花式自拍 一拳打爆地球 一拳打爆这个世界姿势 一拳打爆这个世界拍照教程 世界姿势
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国豪综合格斗7年前
专业拳手教你怎么打出暴击前手摆拳，留下原音让你听听最后暴击的声音😄
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马嘉文 MMA强盛体育3周前
教你如何打出重拳！拳击干货太干了！这个教学视频看完！帮你怒省16800私教钱！#拳击 #格斗#教学#马嘉文#正能量
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青少年体育—宋老师3周前
怕孩子练拳伤关节？记住原地冲拳要点：手肘贴肋骨，拳到胸口再发力，安全又能打出爆发力~#武术 #体育 #冲拳 #体育教学 #居家锻炼
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戾彬👊1周前
致命一击：就来练这个 #力量训练 #健身锻炼 #搏击 #搏击女孩 #搏击男孩
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匹克球之神（经）4月前
像拳王那样打匹克球 🥊【暴击截击】Punch Volley教学！让你的截击像泰森重拳！ "别当网前小绵羊了！" 教你用拳击思维打出让对手抖三抖的暴力截击👇 💥 核心要诀： ✅ 拍面变拳套（想象给球来记直拳） ✅ 短促发力（Boom！一击脱板） ✅ 向前推送（像拳王阿里刺拳般犀利） ✨ 三步变身拳王： 1️⃣ 预备式：拍头立直（像拳击手护下巴） 2️⃣ 发力式：小臂突刺（短！快！狠！） 3️⃣ 收招式：立即回位（打完好撤） ⚠️ 注意事项： ▪️ 肘关节别锁死（小心网球肘） ▪️ 离网2米内使用（否则变高射炮） ▪️ 慎用于友谊赛（容易没朋友）#匹克球 #匹克球教学 #pickleball #匹克球之神
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我叫爆石5天前
晶核 这游戏不玩音爆还在玩的都是抖M #晶核coa #我叫爆石 #晶核燃创季 #晶核音爆
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拳击🥊健身🏋️‍♂️舒教练1月前
后手直拳保姆级教学#拳击#格斗#后手直拳教学
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路人·Jie🥊4周前
#拳击训练 #拳击教学 #拳击专项体能 不用器械也能让你打出“超人”一样点拳头
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戾彬👊2周前
如何掌握练拳动作的感觉？ 在任何地方都可有练拳的感觉#搏击女孩 #健身房日常 #日常锻炼打卡 #俄式拳击 #力量训练
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）1月前
拳击中击腹拳大部分人都打错了，忽略这个动作很容易被抓反击 #击腹拳 #爆肝拳 #拳击教学 #拳击与格斗 #格斗
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慈溪散打博击 潘教1周前
想打重拳？ #零基础学格斗#自由搏击#防身术@抖音媒体内容优推官 @抖音小助手 @DOU+小助手
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羿武体育中考-秦教练5月前
如果提高自身后手重拳打击力？40秒教会你[机智]#散打搏击#力量训练#专项技术#专项训练
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如何练超能力6月前
论川渝人给攻击方式的命名 有多好笑 #重庆话 #川渝 #抽象 #方言的魅力 #四川方言
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职业泰拳手彭飞龙2月前
一个动作带你练出重拳！#彭小龙 #拳法 #专项训练 #爆发力
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一拳一个健身flag5天前
新手打不好前勾拳，这条视频30秒告诉你该如何去正确打好前勾拳#拳击教学 #拳击勾拳教学 #前勾拳 #勾拳 #格斗防身
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柴Sir和平精英2周前
瞬间提升命中率的四个小技巧，无敌战神都在用，不知道你就亏大了 祝宝宝们元旦快乐，有缘游戏里见~ #和平精英 #和平精英干货教学 #元旦快乐
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脑洞科普说5月前
80年代八极拳名家徐瑞才练功，拳拳出“音爆”，马保国差远了 #近代史 #八极拳 #音爆 #马保国
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打拳的涛哥4天前
打出重拳就三个要点，却很容易忽略。 综合格斗教学 荷兰式踢拳教学 欧式泰拳技术教学 步法练习 拳击基础技术教学 格斗专项体能练习
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小杰切片（暗区突围）1周前
战狂超频加速代谢！这样的天赋搭配，让小杰打出了怎样的雷霆操作，直呼超标！#暗区突围 #小杰暗区突围 #暗区突围s16宿命之战 #超标 #游戏破壁计划
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Riyat3周前
#钓鱼 #钓鱼 #怎样钓鱼
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