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北京体考指导蔡sir3月前
体测考试前7天这样练，你也能超常发挥 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体育训练 #体测 #体育培训
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跑不快的大逸🏃2周前
广东体考你们准备好了吗#广东体考#状元
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蔡Sir讲体育9月前
体育考试前这样做！你也能超常发挥 #中考体育 #体测体考 #体育中考 #800米 #跑步 #校园里的精选
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乐酷体考-天一老师的健美操日常3周前
#广东省健美操 #26届体考 距离体考还有24天 跳成这样能有学上么🥹#训练日常
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Lj64天前
倒计时4天！三年磨一剑，今朝试锋芒！体考的赛场就是我们的主场全力以赴，旗开得胜，我们都能赢！4天后就是检验三年汗水的时刻那些跑过的步举过的器械熬过的训练日都将化作底气体考加油，愿我们都能超常发挥得偿所愿并肩走过无数个训练的清晨与黄昏转眼只剩4天冲刺体考战场放手一搏每一份坚持都不会被辜负祝我们全员顺利通关金榜题名咬紧牙关三年磨一剑此刻正当时体考加油愿我们都能发挥出最佳状态奔向心心念念的远方那些挥洒的汗水酸痛的肌肉都是为了4天后的亮剑时刻体考顺利我们顶峰相见#体考生
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睿 ruì7月前
高中日记 第四期之训练日（现在距离高考仅剩十三天 体考已经考完了 这个视频在很久之前就剪好了但是一直没发出来🥹体考考得还不错 现在正在努力搞学习 祝大家高考上岸！）（视频穿搭为运动员正常穿搭无不良影响）#湖南体考 #2025高考 #男高 #田径 #高考生的精选
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乐酷蔡教（寒假班招生中）6天前
体考前一周 待你实现机体恢复峰值水平！#广东体考 #恢复 #乐酷体考 #广东健美操体考 #广东啦啦操体考
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殷教练训练理念9月前
体考前几天安排，帮助你调整出最佳状态#上岸 #体考生#体育生 #体考倒计时
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顺顺腿2周前
体考还有十几天 铅球还在十米左右徘徊不前 分享一套#邪修 推铅球方法 让你快速稳稳拿到这60分#铅球 #体育生 #体考
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无敌鸡博士（猛得干体考）3月前
快体考了，但还有时间#体育生#体考#立定三级跳
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北体汤老师5天前
跑前5分钟热身跟练版 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪熊猫跑鞋 #跑前热身 #跑步热身
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莱恩田径2月前
距离广东体考还有不到80天、有力量但是跳不远跑不快 成绩一直没有突破？那你一定试一试法式对比训练！考前冲刺 助你一飞冲天💪🏻#法式对比训练 #考前冲刺班 #一飞冲天 #惠州彭于晏
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YEou（广州私教课 惠州寒假集训）6月前
三级跳没有你想的那么难提升，只是你没有正确的方向和针对性的训练！26届的广东考生离体考还有200天左右，一定要相信自己！#体考#体育生#立定三级跳 #广东体考
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汪仙凡《寒假班》1月前
距离体考还有49天、还有一段时间可以去改变成绩、需要朝着正确的方向前行#体考 #体育生 #铅球
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亮翼体育300（寒假训练营招生）2周前
“分享一段三年前的视频，距离2026就体考仅剩不到20天的时间，别焦虑别紧张，相信自己的努力，受过的伤，流过的汗，流过的血，都是你们体考路上的武器，相信自己，最后十几天的时间，做好热身，立足信心，一定可以上岸的” #体考倒计时#体育生#26届体考生#亮翼体育
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王教练Wang8月前
800米1000米考前三天速成❗️真的有腿就行🔥#中考体育 #800米 #体测 #1000米 #天津中考体育
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深圳市万星体育文化有限公司5天前
体育倒计时，是时候巩固一下百米考前热身了#体考 #百米 #热身 #广东体考
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菜籽油3周前
在最后不到30天的日子更多想要的是时间过的再慢点 度过了不知道多少低谷期 疲劳期 瓶颈期 但打不倒我的终究使我更加强大 希望在这最后的时间可以顺顺利利的 让自己不要留下遗憾#广东体考倒计时#田径
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乐酷体考（广州校区）寒假集训排期中3天前
体考倒计时三天！！松弛感拉满 这样的状态怎样都不会差！！#乐酷体考#广州校区 #健美操啦啦操体考
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专注统考的体培人（暑假见）8月前
体考前2个月确认脚踝骨裂，休息一个月，最后30天集训，告诉别人：命由我不由天！冲刺双500北体见！@伍幺六 无论结局你已经得到我最大的尊重🫡#体育生 #体考 #湖北体考 #体育精神
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枣庄亿胜体育8月前
体育中考前几天必须停止运动吗？前几天更是关键期！训练策略大揭秘！#体育中考 #枣庄上门体育朱教练 #亿胜体育 #体考加油 #枣庄三中
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临汾焱火体育3周前
距离寒假仅剩40天！距离初三体考不足100天！珍惜最后一个寒假集训和提升满分的机会！#临汾中考体育 #寒假训练营 #临汾焱火体育
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Tproc（深圳私教9号回洛杉矶）4天前
遥祝兄弟们将冬训不折不扣地，进行到底！#冬训加油 #扣篮 #tproc传播扣篮 #tproc深圳约扣 #体考
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YEou（广州私教课 惠州寒假集训）1月前
如果临近体考你的三级跳还是很迷茫，不如看看这个视频!帮助你在体考前的最后这一段时间取得突破。圆满广体#立定三级跳#体育生#体考 #体育生
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孙导-北京体考四项（招生中）6月前
体考四项-体考还有300天，怎么训练！#北京体考 #体考 #体考升学 #统招四项#暑期集训营
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咋子嘛1月前
今日份力量训练 好久没出去跑一跑了 去体考场地找找感觉@火山体育田径俱乐部 #体考 #田径训练 #体考生 #冬训 #爆发力训练
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恒跃体育-李国强1月前
距离体考的时间所剩无几，停止摆烂，停止颓废。#2026体考 #体考倒计时 #恒跃体育
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张张包（2月广州寒假班火热招生🔥）6月前
还有不到200天就体考了 都在进步你确定还不开始练么#体考 #三级跳
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焱火体育马教练3周前
#距离中考体育考试还有118天，冬训磨意志，体考创佳绩，#中考体育
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小火慢炖（周末🉑线下）2月前
还有不到70天大家都准备好了吗#26届体考#创作灵感 #起跑#体考倒计时#100米
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卓越体育人-柯培琪(冲击50万粉)2年前
体考开始倒计时了，还记得你们当初的目标嘛#体育生 #日常训练
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力鼎体育-赛能超越1周前
体考状态好不好，就看这倒计时9天的小细节！ 很多人问我还有9天。紧张焦虑怎么办？#体考生 #2026广东省体考 #力鼎体育寒假集训营招生 #广东统招四项 #广州深圳佛山东莞田径训练营
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青白江中考体育宁教练3天前
体育怎么避坑？体考前最后半个月来训练？#青白江#中考体育#立定跳远#引体向上#跑步
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亮月（寒假训练招生）4天前
快体考了怎么办#广东体考 #体考
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小杨老师ㅤㅤㅤ3年前
体考还有一个月，一起来体验一下去年800米体考现场全过程#体考 #800米 #体育生 #体育运动 #小杨老师 #运动训练
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教体育的季老师1年前
跳绳太久没练跳太慢了⁉️5招拯救开学体测㊙️ #跳绳 #体测 #体考 #中考体育 #跳绳打卡
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自律的小博(体考)🥇6天前
临近体考了百米还是没爆发？一跑步就腿软快把这几个动作练起来！ #田径 #中长跑 #田径运动员 #短跑
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老谭不会跑步9月前
#田径 #干货分享 #体考生 #日常训练
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亮翼体育300（寒假训练营招生）3天前
“一期超详细的考前立定三级跳热身送给大家” #体考#立定三级跳#亮翼体育
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小李妹妹7月前
小学生如何改正错误跑姿！ 这三个练习就够了！#体育生 #体考 #跑姿 #跑起来就有风
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“🐆力美学”（寒假班招生中）3周前
快体考了谁还不会第三步过来看喽#立定三级跳#广东体考倒计时 #第三步发力
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添赋哥（免费分析动作）2周前
距离体考还有不到20天，体考冲刺铅球针对性练习来了，及时发现问题，加强巩固一下正确发力模式，点赞收藏练起来，祝你的铅球锦上添花！#铅球#26届体育生#体考倒计时#干货分享
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拼一次（冲刺北体）3天前
#田径场训练 #体育生 #体考倒计时
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超会🦌体育（体考冲刺班 私教课）6天前
你的铅球热身是不是还停在做几个俯卧撑，本期铅球专项保姆级热身教程 本期超级干货！可以直接抄作业！让你的提考体考铅球一球下班 #铅球#热身#广东体考#体能训练#广州体育学院
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于小果、4天前
三秋苦训，只为今朝！ ———致我们共同成长的773天！#2026届体考 #体育生
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聪聪聪🛫（只出干货）5天前
详细的三级跳热身安排给兄弟们放评论区了 希望对兄弟们有所帮助#体育生 #体考 #三级跳 #26届体考
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广东健美操体考7月前
零基础基本步伐分享，暑假准备集训的同学们可以提前练起来了#体育 #广东健美操体考 #体考#竞技健美操 #跃升体考
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陈世龙4天前
考前睡不着 可以耐心看完这条视频#体考
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无敌鸡博士（猛得干体考）3天前
体考百米热身保姆级教程，教你开启战斗模式，不要放弃，意志会带你走出困境#体育生#体考#百米
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油炸鬼发酵（寒假班集训）3天前
考场快速缓解压力的小方法！相信自己一定行！#体考 #体考倒计时 #体育生 #心理暗示 #源鹰体育
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沐言好物甄选4月前
跳远不合格这样练 跳远不合格 影响中高考！在家要抓紧提前练了，这样跳成绩一目了然，成绩逆袭超简单，持续练习带来惊喜，不怕体测，轻松拿下！#中高考体测提分 #跳远训练干货 #体能训练计划 #体考满分攻略 #纠正不良体态
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无敌鸡博士（猛得干体考）1周前
快体考了应该怎么练？以上练习简单高效，建议是在状态好的情况下练习#体育生#体考倒计时
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天津中考体育 王教练3天前
体考现在还蹲不下去 三个动作帮你解决#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #立定跳远 #800米
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乐酷体考-郑师傅6天前
项目考试轮换时不知如何调动肌肉兴奋？来，跟上我的节奏！#广东体考 #广东体考健美操 #广东体考啦啦操#乐酷体考 #体考倒计时
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广东省体考（考前热身场地）3月前
现在体考四测模拟测试有多少分了？#体育生 #体考生 #体育高考
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无敌鸡博士（猛得干体考）6天前
体考立定三级跳热身保姆教程，带你感受体考热身流程，意志会带你杀出重围！！#体育生#体考#立定三级跳
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66（小面包）4天前
广东省体考倒计时5天
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刘校长讲体考9月前
体考保姆级攻略！ 你还有什么不懂的可以一起交流一下#家长必读 #志愿填报 #体育生 #体考加油
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沐言好物甄选4月前
跳远不合格这样练 跳远不合格 影响中高考！在家要抓紧提前练了，这样跳成绩一目了然，成绩逆袭超简单，持续练习带来惊喜，不怕体测，轻松拿下！#中高考体测提分 #跳远训练干货 #体能训练计划 #体考满分攻略 #纠正不良体态
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🥇Zhhh4天前
离体考还有90天，加油#冬训吃点苦开春猛如虎 #体考倒计时
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沐言好物甄选3月前
跳远不合格这样练 跳远不合格 影响中高考！在家要抓紧提前练了，这样跳成绩一目了然，成绩逆袭超简单，持续练习带来惊喜，不怕体测，轻松拿下！#中高考体测提分 #跳远训练干货 #体能训练计划 #体考满分攻略 #纠正不良体态
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跳远不合格这样练 跳远不合格 影响中高考！在家要抓紧提前练了，这样跳成绩一目了然，成绩逆袭超简单，持续练习带来惊喜，不怕体测，轻松拿下！#中高考体测提分 #跳远训练干货 #体能训练计划 #体考满分攻略 #纠正不良体态
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