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武当北北8月前
老祖宗留下的智慧，凤凰三啄 #国风古韵 #道家养生 #居家锻炼 #武当北北
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武当·李在峰3月前
凤凰三啄，每天3分钟，心情美好。#养生 #居家锻炼 @师傅的院子 @李在峰工作室
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大飞医生5月前
只有中医才知道的，朱雀三啄，一堆毛病不求人 #中医 #穴位 #抖出健康知识宝藏
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四囍讲睡眠9月前
凤凰三啄第三啄 点个关注，每日跟练#养生 #拍打操
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六边形战士6月前
凤凰三啄，三个穴位，简单好找，每天花三分钟“啄一啄”，给身体来份轻松呵护～ 赶紧试试吧！#健康 #涨知识 #养生 #小动作大作用 #热门
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子鱼8月前
每天坚持啄，清走脸部浊气，你们会悄悄变俊俏，变美丽，简单好用👍🏻 #凤凰三啄 #面部排毒#小动作大作用 #道家养生#变美
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77养生日记2月前
朱雀三啄小心毁脸‼️每天3分钟不要啄错啦 #朱雀三啄 #面部瑜伽 #面部按摩 #变美变瘦变好看 #变美小技巧
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太极~八段锦王恒1月前
凤凰三啄，老祖宗的智慧，每天坚持啄，啄走脸部浊气 ！#道家养生#古法养生#居家锻炼
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中医张怀楠5月前
只有中医才知道的朱雀三啄，一身小毛病不求人，压根不要一分钱。 #中医 #医学科普#健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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乙竞老师2月前
凤凰三啄，啄啄啄#乙竞老师 #道家养生 #中式养生 #养颜养生 #小动作大作用
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武当十二5月前
凤凰三琢，有凤来仪 来自老祖宗的智慧，很多人都不知道，在家里就可以锻炼#古法养生 #小动作大作用 #仙气飘飘 #居家锻炼
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中医博士徐嵩淼5月前
中医朱雀三啄 每天啄一啄美容又养颜 #朱雀三啄 #中医 #变美 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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国医少年志5月前
#人体自带的美颜开关 跟中医专家学会“朱雀三啄”，会有美容功效哦～一起试试吧！#国医少年志 #国医少年志开美颜护肤课了 #中医养生
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芊芊拍打操7月前
凤凰三啄 坚持练 脸会越来越干净！#拍打操#中式养生#穴位按摩
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飞针谌博士9月前
只有中医才会毫无保留告诉你的朱雀三啄#养生 #中医 #中医养生 #小动作大作用#医学科普
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中医刘保社5月前
只有中医才知 道的朱雀三啄，一堆毛病不求人。 #医学科普 #养生 #中医 #抖出健康知识宝藏
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@清音3月前
凤凰三啄，每天啄一啄。#居家锻炼 #手指操作用大 #小动作大作用
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养生彦彦6月前
老祖宗的养生智慧，凤凰三啄 在家就能练习，简单实用#养生#日常保养#变美小技巧
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刘苹讲中医5月前
中医才知道的朱雀三啄，学会了一堆毛病不用求人！ #中医 #干货 #朱雀三啄 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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树苗生活日记2月前
朱雀三啄每天坚持2-3分钟#小动作大作用 #朱雀三啄
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一野知秋3周前
啄起来#知识分享 #知识科普 #朱雀三啄 #养生 #涨知识
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七成饱，没烦恼✨1周前
#热门 古法美容“黑科技”，专克松弛下垂。纯手法挑战科技美容，每天三分钟，换一张初恋脸。#朱雀三啄 #古法美容 #中式养生 #变美
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骨科杨振国医生1月前
中医朱雀三啄！每天啄 3 穴，搞定一堆小毛病 #中医 #养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医者仁心
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我是连儿3月前
跟着打卡的朱雀三啄，去他的浊相，每天2次3分钟，工具一定要选对#朱雀三啄#小工具大用途
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杨德战太极导师1周前
每天坚持啄，清走脸部浊气，你们会悄悄变俊俏，变美丽，简单好用#变美 #小动作大作用 #凤凰三啄 #朱雀三啄 #养生
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儿科杨阳主任5月前
朱雀三啄，啄走不舒服 #干货分享 #冷知识 #朱雀三啄 #中医 @抖音小助手
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花才2月前
跟着一起打卡朱雀三啄，去他的浊相，每天2次3分钟，工具一定要选对#朱雀三啄#小工具大用途
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功夫～八段锦1月前
凤凰三啄，老祖宗的智慧，每天坚持啄，啄走脸部浊气！#道家养生#居家锻炼#养生功法
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刚刚好养生6月前
凤凰三啄#养生 #养生就是养健康 #古法养生#居家健身有新招
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中投圆方一代金刚9月前
古老秘法啄三啄，啄开你的健康之门，唤醒你的内在活力！ #中医养生 #凤凰三啄 #硬核健康科普行动 #活力 #运动养生
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毛豆妈妈超会买2月前
当妈后才知道这就是有名的朱雀三啄，每天3分钟，坚持给娃啄起来！#朱雀三啄#小动作大作用
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兔宝🐰2月前
真不愧是老祖宗的智慧，朱雀三啄！每天3分钟，特别好坚持！#朱雀三啄 #坚持打卡 #种草 #强烈推荐 #小动作大作用
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中医李润桥5月前
只有中医才知道的朱雀三啄 #中医 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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林师兄会食补2月前
#朱雀三啄 #涨知识 #小动作大作用贵在坚持
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中医康复陈浩雄5月前
中医才会毫无保留告诉你的“朱雀三啄” #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #中医养生 #医学科普
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热苏打2月前
跟着老祖宗打卡朱雀三啄，每天三分钟，果然不一样！！#朱雀三啄#逆袭#种草#强烈推荐
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心航妈妈吖3周前
当妈后才知道这是有名的#朱雀三啄 ，每天3分钟，真的很好坚持！#小动作大作用
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卡卡来啦3周前
我就知道跟风女明星打卡准没错！！！ #朱雀三啄 #小东西大用处 #万万没想到
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李宝爱生活/上官雪函2月前
#上热门🔥上热门 #正能量 #关注我#古法养生去浊相 晨起必备，朱雀三啄～ 最近常有朋友问一天做几次，我自己通常是晨起一遍，因为搭配着还有面部瑜伽的眼部和口周训练，但如果想增强效果，朋友们也可以一天两次，早晚各一次😊
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肇庆中医何大夫5月前
中医才知道的 “朱雀三啄”，每天啄一啄，一堆毛病不求人 #中医 #心脏 #穴位 #抖出健康知识宝藏
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琴暖暖5天前
每天三分钟朱雀三啄，跟着老祖宗养自己，真的很惊艳！#朱雀三啄 #小动作大作用 #种草好物
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叫我行知好了2月前
打卡朱雀三啄，邪修打老祖宗那来的，每天3分钟很好坚持！ #朱雀三啄 #小动作大作用#邪修养生
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财喵姐姐3周前
凤凰三啄 有凤来仪 本来也是看综艺跟着打卡试试的 没想到还能这样。。。 #凤凰三啄 #小工具大作用 #万万没想到
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晚安小灯泡3周前
每天几分钟朱雀三啄，跟着老祖宗养自己，真的很惊艳！#朱雀三啄 #小动作大作用 #种草好物
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尊重物种多样性1月前
听老中医的准没错 只要坚持就有效果#朱雀三啄 #中医养生 #养生就是养健康#改善气色 #素颜女生
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大喜来咯1周前
跟着老祖宗的智慧养娃真的太太太香了！每天3个简单动作，妈妈们坚持打卡！#朱雀三啄#小动作大作用#孩子脾胃弱#宝宝积食#育儿经验分享
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决明4月前
#凤凰三啄 我知道有很多朋友在默默关注和支持着我，你们认真生活的样子真的很迷人！#中医养生 #健康
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大檬柒柒2月前
低成本斜修 每天只要3min 就用这个便宜喽嗖的小东西 然后…#朱雀三啄
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艾公馆综合养生馆(埠西市场店)6月前
每天坚持啄 会让自己悄悄变俊俏 简单好用#凤凰三啄 #坚持锻炼给自己一个好身体 #每天学习一点点
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李医生聊中医3月前
只有中医才知道的朱雀三啄，早上做提神，晚上做助眠 #中医 #中医养生 #养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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徐阿马er（带娃版）1周前
一天敷三张面膜，都不如每天3分钟朱雀三啄，跟着老祖宗养自己，真的很惊艳，真的很放松#朱雀三啄 #小动作大作用#小莲蓬 #亲测分享 #低成本邪修
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悠悠妈咪（小月龄）1周前
有了娃之后才明白，老祖宗留下来的三啄这么香，宝宝嗯嗯不顺畅睡不好哭闹可以试试#婴儿 #育儿经验分享 #人类幼崽 #朱雀三啄
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晚安小灯泡1周前
每天几分钟朱雀三啄，跟着老祖宗养自己真的很惊艳！#朱雀三啄 #小动作大作用#种草好物
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沫沫在长大～2周前
当妈后才知道这可是朱雀三啄，每天三分钟坚持打卡，跟着老一辈智慧轻松带娃#朱雀三啄 #育儿经验分享 #小动作大作用#小莲蓬按摩
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延恒吐纳4月前
凤凰三啄 #跟我一起练 #小动作大作用 #真不错
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小酒窝 (张千万）3月前
每天坚持朱雀三啄，现在这个年龄还是比较相信，老祖宗留下来的东西#朱雀三啄 #坚持自律
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三灵聊养生1月前
道家凤凰三啄#养生 #道家文化 #传统文化 #小动作大作用
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中医李晓强博士3月前
中医才知道的朱雀三啄！ #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#养生 #朱雀三啄 #养生健康
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安利生活家2月前
#健康 #养生#居家锻炼 #古法健身 凤凰三啄 经常每天啄一啄 耳聪目明 面色红润
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巧思说1周前
#传统文化#锻炼#科普
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奔跑元气罐3月前
凤凰三啄#健康 #锻炼 #原创视频 #养生 #养生操
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