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爱跑步的叶子3天前
运动让生活充满阳光与希望！#跑步治愈一切 #因为热爱所以坚持 #爱跑步的小姐姐
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爱跑步的叶子3天前
爱跑步🏃‍♂️，爱特步，晨跑打卡，今天你跑了吗，把冬天的冷，跑成浑身的热，自律的人从不怕低温!#跑步#因为热爱所以坚持#晨跑打卡
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叶子（青浪跑步）2天前
2026第一次厦门马拉松完赛vlog 厦门马拉松赛道全记录！风大不戴帽子是真败笔#跑步 #马拉松 #长跑 #2026厦门马拉松 #心灵感悟
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叶子爱跑步2天前
三九严寒，跑者无寒，用汗水对抗严寒。可是这天真冷啊[呲牙]
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爱跑步的叶子2天前
健身不需要文案，只需要流汗#跑步治愈一切
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爱跑步的叶子3天前
今天逛完超市连哄带骗带小宝跑到家了，小宝中途2-3次都想放弃，开跑前给他说只有3公里，结果到家5公里啦！#亲子跑步#少年加油#坚持
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爱跑步的叶子3天前
早安！开启忙碌的一天
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叶子（青浪跑步）2月前
宁海百公里酸甜苦辣全记录！超长预警，建议下饭观看～宁海100，还得再来！ #跑步治愈一切 #宁海100越野赛 #热爱无止境 #跑步
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叶子752410月前
叶子爱跑步 #2025重庆马拉松 #春天的第一场马拉松来了 #跑场马拉松爱上一座城 #
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叶子（青浪跑步）3天前
厦门马拉松328完赛，坡真多、风真大！ #厦门马拉松 #2026厦门马拉松 #暖冬运动场 #暖系跑
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爱健身的叶子11月前
生活就像跑步，靠的是坚持坚持再坚持，终点就是起点，只要在变好，慢一点也无妨。#玩觅爽跑
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🎀叶子老师爱跑步🏃‍♀️6月前
#早起运动打卡 7月打卡D11||今日肩背✅ 感谢大哥置办装备@🏃 躺不平计划₄₂.₁₉₅ 小白学习动作中……#晶晶运动健身直播回放 #种草激励计划 @晶晶运动健身（直播回放)
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叶子爱跑步3天前
作为一名跑渣，今天喜提6公里，刷到都是同道中人，高低夸一句再走！#跑步 #跑步自律 #一张图证明你是跑步人
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柒月叶子1月前
我的解压方式，听歌，跑步，跳绳😂只有跑步和音乐是我最低成本的快乐😁也胜过认何廉价的语言😜#居家运动健身 #一起减肥打卡 #创作者中心 #创作灵感
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叶子跑快点8月前
马拉松和越野跑，你更喜欢哪个？ #越野跑 #跑步 #马拉松 #因为热爱所以坚持 #爱生活爱运动
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欣欣、6月前
被追着问的运动鞋|安踏叶子太好穿啦 鞋面是定制的叶子纹理网面，柔软又轻薄。跑步、nv逛街，双脚都能自由呼吸。 👯‍♀️4cm隐形增高，后跟悄悄藏了4cm的增高设计，穿上秒变大长腿。而且增高效果超自然，从运动风无缝切换到时尚达人，日常出街也超吸睛。 🛡️超强缓震不费脚，软弹厚底从后跟延伸到前掌，每一步都像踩在云朵上，减震效果超绝。不管是跑步、跳绳还是暴走，久穿都不累脚，膝盖也没负担~ 既要时尚又爱运动的小姐姐可以入手这款。 地址—联丰百货二楼大安踏专卖店有售……
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安踏官方旗舰店竞速竞训号5天前
叶子来直播间了，能让你买贵了吗？#马赫4PRO #跑鞋 #体考体测 #中长跑 #跑步
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轩宝爱跑步1周前
#跑步🏃🏃运动从娃娃抓起💪，5岁小跑星的跑步打卡，从没松懈！感恩遇见，谢谢家人们的陪伴鼓励～2026，我们带着热爱继续冲！#亲子陪伴时光 #萌娃日常 #运动小达人#因为热爱所以坚持@抖音小助手
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叶子姐姐爱跑步1年前
#dou上热门 喜欢晨跑的人更容易把跑步坚持下去#跑步 #晨跑打卡 #运动 #自律
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叶子8123天前
跑起来，和快乐撞个满怀🏃#跑步🏃 #爱跑步爱生活
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爱上跑步的叶子3天前
晨跑 沉浸式做自己！随心随意自由！😊
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安踏官方旗舰店竞速竞训号6天前
叶子（青浪跑步）来安踏啦 1月9日晚7点 锁定竞速竞训直播间 C202 7代 涅槃、安踏保暖套装等等好物免费送 更有新发售的二区心率90/C202 6代 黑荆棘/马赫4pro 破价福利 #安踏run有引力 #破价福利 #马拉松 #二区心率90 #中长跑
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叶子爱跑步3天前
6公里打卡结束
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叶子3天前
#真实生活分享计划 早安☀️5.18公里，不攀比，不内耗，爱你老己，按自己的节奏慢慢发光，一起加油，一起奔跑🏃‍♀️ #一张图证明你是跑步人#跑步自律打卡#暖系跑
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爱跑步的小叶子🍀2天前
#跑步 #跑步治愈一切 #自律 #自律遇见更好的自己 #坚持锻炼给自己一个好身体
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夏天莲花🏃＜爱跑步锻炼＞4天前
#早上好，晨跑打卡，己经完成了18.02公里，#每天坚持的运动 ，#平衡运动与工作 #
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叶子的向上日记4天前
还在下次一定吗，今天的第一步就是最好的开始 #跑步 #健身 #减脂 #运动
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爱跑步的叶子6天前
#装修完工实景拍摄 🔥高新特价房 抄底倒计时🔥 💕首付只要5.8[色]，刚需上车    🌴品质小区 悦隽时代 🏘️ [庆祝]实用面积105平 全新装修 [發]仅售59.8！仅售59.8![庆祝] 近高架通勤方便 配套成熟[烟花] [666]刚需必抢 错过再等N年[鼓掌]#室内装修设计 #装修现场实拍 #装修日记vlog
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叶子（青浪跑步）1月前
肇庆半马安全完赛啦！138以赛代练很完美！ #肇庆马拉松 #马拉松 #暖系跑 #跑步治愈一切
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爱跑步的叶子5月前
你就说崩的厉害不，都晕乎了，方向感没了！#体育精神 #比赛现场 #朝着梦想奔跑吧
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叶子（青浪跑步）2月前
三种最常见的跑步疼痛，到底如何应对？ #跑步治愈一切 #热爱无止境 #跑步 #马拉松
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深海（青浪跑步）1月前
肇庆马拉松！ 带@叶子（青浪跑步） 冲冲冲！！ #肇庆马拉松 #暖冬运动场 #跑步 #先跑再说 #交换你的冲线时刻
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@爱跑步的🍀葉子2天前
#跑步🏃🏃🏃 早上雾霾严重，改下午跑了💞 呼吸、摆臂、迈步… 简单的事重复做，这就是生活的意义✨
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老司记3天前
晨起跑步：叶子与HUA😀（第301天） 连续跑步第301天，天使跑道：爬升39米，5公里配速5分04秒#跑步 #创意 #涂鸦 #坚持自律 #日常训练
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爱跑步的叶子10月前
#实地拍摄 #大院子 青年路下就到，产证面积764平，赠送超大院子300平左右，赠底下车位五个连一起，有喜欢的评论区留，随时看房。
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爱跑步的叶子🍃1年前
大家早上好！㊗️大家小年快乐！回老家一个多星期了虽然这几天大扫搞卫生 清洗晒有点累，但一直坚持跑步打卡，配速稍微慢点，也都是一口气完成的😜跑二休一，加油步人✊✊
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爱跑步的叶子2月前
铁马安全完赛啦，跑的不行，还蹭了一个赛道视频。#2025铁门关半程马拉松 #比赛现场 #马拉松 #不负热爱 #因为热爱所以坚持
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听心叶子4天前
习惯了在天亮前跑完该跑的路，黑暗和寒冷是标配！#跑步打卡 #抖音记录我的生活 #喜欢听老歌的70后 偶尔拉爆一下自己证明自己在好好跑步
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🍁叶子🍃的叶3天前
#搭子跑 跑鞋与地面的每一次撞击，都是对「不可能」的温柔暴击。坚持不是天赋，是清醒后依然选择向前的倔强。#爱跑步爱生活 #跑步
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爱跑步的叶子5月前
今日份赛前小强度，差点把自己顶吐了！ #因为热爱所以坚持 #见证成长 #日常训练 #体育精神 #每周三一起变强
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爱跑步的“叶子”3年前
跑步虽然累， 但它对我们的身体健康 有很多好处，减压，减脂， 降压，增强免疫力，增强 心肺功能等等…… 特别晨跑之后带来身心 愉悦一整天。#跑步#汗水不会辜负你#传递奔跑的力量
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叶子跑快点3月前
3款运动耳机，从300到1000元，到底哪款值得入？超全总结！#热爱无止境 #跑步 #马拉松 #运动耳机
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柒月叶子2天前
961天的坚持💪 终于解锁全马成就，还是带娃限定版，人生首个43公里，硬生生被接娃拆成两半跑，体育场一半+公园一半，凑出43公里，不是爱跑步爱到极致，是接娃的时间不允许我一次性跑完！跑完腿略微有点发软🦵😌#解锁第一次全马 #今日运动打卡 #创作者中心 #创作灵感
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愛运动的叶子🍃3天前
跑步跑出健康！跑出快乐！我们一起加油吧！
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小叶子❤️4天前
2026已过去十来天，跑步人的仪式感，2026今天周末终于安排上，你跑了吗#活力满满的一天
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吴二不跑步6天前
我来厦门只干一件事.. 感谢出镜@深海（青浪跑步） @叶子（青浪跑步） #厦门马拉松 #跑步 #晨跑 #跑步治愈一切 #跑步打卡
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爱跑步的叶子4月前
这个办法不错，你闹我我就让你出门跑步！#少年加油 #奔跑的少年 #运动场
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