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曹大福4年前
学完这招，自控力增加十倍 #自控力 #干货 #经验分享 #意志力
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窝药吃馒头！6天前
162/88斤|反焦虑 旅游前控制饮食 自律健身一天1400k吃什么！#日常vlog #自律#反焦虑#健身#馒头上学日记
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我裤衩提半喇1月前
#甜妹 #健身 #爱情公寓 #自律 #日常vlog 记住，天使与你同在
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依然在自律2月前
163/114自律控制饮食和运动vlog #我的减肥日记 #热门🔥 #减肥 #小基数 #运动
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三分钟拆解局4周前
自控力 理解并提升意志力的科学。#理解并提升意 #学习 #自控力 #自控自律 #管理思维
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峰峰要去top55月前
停止自律后，一个学渣上北大了 #成绩 #自律 #大学 #家长 #认知
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依然在自律3月前
163/113小基数自律控制饮食vlog #vlog日常 #减肥 #减脂 #小基数减脂 #vlog
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依然在自律2月前
163 117自律控制饮食 #vlog日常 #我要上热门🔥🔥🔥话题入口 #越吃越瘦 #减脂期 #我的减肥日记
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依然在自律3月前
163/112 自律控制饮食vlog #vlog日常 #减脂好物 #减脂期 #小基数减脂 #自律
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悟～1周前
成年人最顶级的自律就是控制没有价值的分享欲#人际交往 #人生感悟
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依然在自律1月前
163 113自律控制饮食vlog #减肥 #vlog #减肥vlog #vlog十亿流量扶持计划 #这么诚实的姑娘不好找
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自律的大壮1周前
你悄悄努力然后惊艳所有人 #励志减肥 #健身 #健身逆袭 #控制饮食
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创业哥6天前
成年人最高的自律，就是控制情绪#创作灵感 #直播创业#口播短视频知识分享 #口播正能量 @抖音小助手
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Mimi小猫剧场6月前
当你下定决心开始自律时 #猫meme #内容过于真实 #自律 #真实还原
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依然在自律2周前
163 112斤自律控制饮食 vlog #减脂冷知识 #girlstalk女性成长 #减肥 #小基数减脂 #自律
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依然在自律1周前
163 112自律控制饮食vlog#减脂餐 #我的减肥日记 #饮食打卡 #vlog十亿流量扶持计划
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趣找科技5天前
最狠的自律：控制自己的欲望 现代社会科技会利用我们的欲望，来制造各种满足欲望的产品，吃穿用行完全都在放大我们的欲望，使我们不自觉成为了奴隶 所以，最狠的自律就是控制自己的欲望，忽略自己的需求 不让任何产品左右或者控制自己 #自律 #自律遇见更好的自己 #自律即自由 #欲望 #趣找
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观心1周前
为什么不打击网络游戏? 不要抱怨环境，自律者出众，懒散者出局。能控制自己才可以扬帆远航！#自律即自由 #保持自律 #沉迷玩游戏的危害 #自我成长 #自我提升
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依然在自律3月前
163/113自律控制饮食vlog #vlog日常 #减脂好物 #减脂瘦身 #减脂逆袭 #减脂餐
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勇者无畏，智者无惧3周前
一个人的自律中，藏着无限的可能性，你自律的程度，决定着你人生的高度。
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张平哥歌早上10；30直播3周前
自控能力差，就要有意识地锻炼自己；分清主次轻重，主动控制自己的情绪；将行动的主动权握在手里，让事情向积极方向行动。可以让自律的行动规律化，积极化。使自己办的事有自律效果。@DOU+小热门🔥粉丝千千万🔥
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杨又串5月前
自律期嘴馋？结果不理想？可能跟它有关系....#小基数自律 #unichi南非醉茄小熊
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依然在自律1周前
163 111自律控制饮食vlog #好身材吃出来 #减肥 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #小基数减脂
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依然在自律1周前
163 112自律控制饮食vlog #减脂餐 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #饮食打卡 #减脂期
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依然在自律1月前
163 113自律控制饮食vlog #减脂好物 #vlog日常 #健身饮食 #减肥减脂 #减脂打卡
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依然在自律1月前
163 113自律控制饮食vlog #vlog日常 #减脂期 #热门🔥 #低脂低卡 #减肥
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依然在自律1月前
163 113自律控制饮食vlog #vlog日常 #减脂早餐 #减肥 #vlog十亿流量扶持计划 #轻断食
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依然在自律1月前
163 115自律控制饮食vlog #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂期 #创作人计划 #抖音美食创作者
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轻食波波5月前
你以为自律只要控制热量就可以了么？ #五色浅食代餐粉 #东方轻断食 #美好捕捉计划 #低卡低脂餐 #营养均衡
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依然在自律2周前
163 111暴食后自律控制饮食vlog #打卡一个新look #减脂餐 #vlog日常 #减肥 #抖音美食创作者
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依然在自律3周前
163 112自律控制饮食vlog #vlog日常 #减重 #减肥打卡记录 #减肥vlog #减脂好物
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依然在自律1周前
163 112自律控制饮食vlog #减肥冷知识 #一张照片证明你在减肥 #减肥 #减脂 #vlog十亿流量扶持计划
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强哥（自律版）3月前
控制自己瘦下来 加油！你一定可以#自律 #成为更好的自己 #人生感悟
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燕子要自律1周前
又是自律的一天，虽然很馋，也要控制一下，还债我是认真的#日常分享 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #自律 #减肥
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三川4周前
成年人最高级的自律就是学会控制情绪。#成长智慧 #正能量 #人生智慧
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悟空空空✨6天前
可控”二字，是成年人最顶级的自律，也是人生风浪里的定盘星。 #认知思维提升 #创作者中心 #创作灵感 #可控 #认知觉醒
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Mark大霖2周前
自律不是苦行，你可以能控制食欲也能享受美食 #健康 #健康减脂 #健康饮食
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依然在自律3月前
163/114小基数自律控制饮食vlog #vlog日常 #创作者扶持计划 #减肥小妙招 #减脂餐 #减脂期
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依然在自律1周前
163 113自律控制饮食vlog #减脂餐 #减肥逆袭分享 #减脂期 #控制饮食 #掉秤
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依然在自律3周前
163 112自律控制饮食vlog #减肥 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #小基数减脂 #生化减脂
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依然在自律1月前
163 113斤微胖女生自律控制饮食 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂期 #减肥 #小基数
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彻底改变1周前
#户外运动 #思维改变命运 #戒色 #自律即自由 ！
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依然在自律2月前
163/115小基数自律控制饮食vlog #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #低卡减脂餐 #越吃越瘦 #低脂低卡
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光之心1月前
女性先管住身材，再管住人生。自律，才能掌控财富与未来 #女性认知觉醒 #女性成长 #钱途得道
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道录说6天前
低级的欲望 放纵即可获得 而高级的欲望 克制才能得到 #人生感悟 #情感 #成长 #控制情绪才能控制人生
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依然在自律4周前
163 113自律控制饮食vlog #vlog日常 #热门🔥 #日常vlog #减肥 #小基数减脂
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冷凌弃2月前
如何轻松自律@胡说老王 老王大佬已经解释的很清楚了 只要合理控制自己的欲望 自律就会很轻松 #自媒体 #自律 #改变自己 #欲望 #胡说老王
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丸子要自律1周前
自律的一天是如何崩盘的 真的破防就在一瞬间 有时候越想控制就越想吃 你们有跟我一样的吗😭#减肥 #放纵餐#精神状态belike #体重异常精神失常 #减肥破防
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阿余爱营养学(看主页)1周前
时间是最好的答案 忍住嘴馋 #自律 #减肥 #变瘦变美变好看
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阿蒙6月前
当你可以掌控电脑 那么它可以属于你 如果电脑开始掌控你 那么你必须断舍离 希望孩子们可以明白 顶配的人生一定来自高度的自律 自律不代表不食人间烟火 而是持久的努力控制 偶尔的放纵摆烂 加油儿子 妈妈相信你可以做好@威乐哥哥 #阿蒙说 #阿蒙 #亲子关系 #网瘾少年
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招宝在自律7月前
控制饮食管住嘴，就有机会瘦 #减肥逆袭 #减肥经验分享 #减肥 #减肥日常vlog #减肥打卡
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本宫80后8月前
自律的第N天，晨骑20km！一段非常通透的话，人到中年，一定要懂得控制自己，努力赚钱，学会延迟享受，不要把宝贵的时间浪费在自己驾驭不了的人和事上。你不能决定太阳几时升起，但是你可以决定自己几点起床。你要瞬间清醒起来想都是问题，做才有答案。定好目标，行动起来，坚持下去，晚年的你，定会感谢现在努力拼搏的自己。人到中年要学会控制自己的情绪，你不是没有情绪，而是一些难过的情绪学会了自己慢慢消化，你不是没有脾气，而是成熟后学会了不再乱发脾气。年龄越大，圈子越小，朋友也越少，不是没有与人交往的能力，而是学会了不把宝贵的时间浪费在不值得的人和事上。自律是一种态度，坚持是一种品质。坚持从小事做起。就如坚持每天早起，坚持每天锻炼身体，坚持做好一件件小事。人生经不起等待，等来等去都是遗憾，只有去做才会有结果，不做什么都没有。努力不一定成功，但成功都来自于努力。人到中年是我们最好的年纪，遇到巅峰时期的自己，一切都可以被期待。一切都有机会如愿。
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洛阳杜师傅@酒祖杜康酿酒匠5月前
#夏季养生#白酒#运动 #自律#坚持自律 #目标 是什么样的目标让你自律？
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依然在自律1月前
163 113自律控制饮食vlog #vlog日常 #抖音创作者中心 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #小基数减脂
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花姐自律日记1月前
#小基数 163/98中年美少女上班自律控制饮食的一天#vlog日常 #体重管理 #创作者扶持计划 #每日减脂餐
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依然在自律1月前
163 115自律控制饮食vlog #vlog日常 #减脂好物 #减脂期 #美食 #抖音趣胃计划
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夏夏爱馒头4月前
瘦子 自律的的一天吃什么 附体重变化 昨天吃的太辣了 今天控制一下 自律期的宝子们也可以试试奥#热量指南 #小基数 #东方轻断食 #真实分享 #跟练
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大雨老师1周前
从控制到退出，父母如何帮孩子养成自律力 我们不是要培养孩子对父母，对规则的恐惧，而是帮他长成自我管理和驾驭生活的能力。有节奏地放手，带着退出姿态的控制。
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麦穗的蜕变生活(看主页)1周前
适当控制饮食，可以延长人的寿命#减肥 #自律 #变瘦变美变好看 #体重管理
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小淘陪你自律1月前
姐妹们动起来，因为身材是我们唯一能控制的东西！#居家锻炼 #坚持自律 #减脂塑形 #宝妈健身
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粘豆包a （自律版）1周前
身材是自己唯一能控制的东西。#居家运动 #坚持自律 #马甲线
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睿宝私房外卖1周前
吃好喝好也是可以很自律的 只要控制好一天的摄入量 不用计算热量不用啥都不敢吃 每天不一样的新鲜食材做的漂亮饭 吃起来心情也会不一样 就这样轻松自律起来挺好的 好好的享受和享瘦吧！#减脂餐 #健身餐 #轻食 #营养餐 #广汉轻食
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