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MT愚1年前
#大型纪录片《奉系站姿》
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李挺（减脂版）1年前
你什么系？ 我奉系🤣#奉系#东北#东北站姿
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老登侃娱11月前
东北人传承的三七步站姿？右脚站岗左脚放哨，证据追溯到奉系军阀 #东北站姿 #三七步 #漂白站位 #张学良 #奉系军阀
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侃瓜阿北11月前
东北人独有的奉系站姿 #万万没想到 #东北 #北方人站姿 #看一遍笑一遍 #东北站姿
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李小昂（搭子增肌ing）2月前
奉系站姿导致体态问题？如何改善骨盆侧倾！ #自律#健身#体态#体态纠正 #无任何不良引导
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Yosh🐟1周前
什么叫不雅 这叫帅！！！永远的奉系三七步站姿 社会没有参天树 我是适哥你记住@于适 #北方人奉系三七步站姿 #于适 #于适yosh #于适美学 #适界那么大
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无力野人(̿▀̿ ̿Ĺ̯̿̿▀̿ ̿）6月前
#恋与深空 终于能摆脱那东北奉系三七步站姿了🥲
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丽纯说6月前
鞠躬礼仪（男士）#礼仪 #礼仪文化 #鞠躬 #男士
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亚美国际礼仪培训5月前
站姿最能体现女性气质，手势的变换让整体站姿得体、优雅、不失礼貌#上热门 #站姿 #站姿礼仪 #女性智慧
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保定形体模特老师丹丹6月前
站姿都不标准 怎么能走好呢 先要学会基本站姿 才能走路带风#走路带风#模特培训#形体改善#少儿模特#河北保定
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陈华老师丨形体专业号8月前
站姿非常重要，要帮助学员调体态，只有站姿，那你知道有哪5种站姿吗？知道的老师们请打在评论区📝#形体训练#形体矫正#站姿#提升气质
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中华讲师网-tb艳5月前
银行人必看，从站姿到手势，用专业仪态打造黄金第一印象 #银行人 #商务礼仪
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云端礼仪培训·樊樊5月前
社交商务场合常用的7个站姿手势 商务场合必备！正确站姿与手势，轻松提升职业形象 ，让你在任何场合都自信满满#商务礼仪 #站姿礼仪 #职场形象 #每日学习 #礼仪文化传播者
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济南鑫姐·鑫瑜伽8月前
如何自测体态标准？一分钟，教会你！ #鑫瑜伽#瑜伽#自测#体态标准
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金玉（罗罗）-礼仪培训（1.30开班）6月前
讲解员培训:男士站姿 一、不同场景下的站姿变化 ❶正式讲解场合：保持标准站姿，身体重心稳定，眼神坚定地与观众进行交流，展现出专业、严谨的形象。在讲解重要内容时，可以适当加重脚部的支撑力度，增强气场。 ❷与观众互动时：可以微微向前倾身，身体重心前移，拉近与观众的距离，表现出积极的态度和亲和力。同时，根据互动的氛围和节奏，适当调整站姿的幅度，让自己更加自然、放松。 ❸长时间站立讲解：每隔一段时间可以轻微调整双脚的位置和重心，例如将重心在左右脚之间适当转移，缓解腿部疲劳，但动作要尽量轻微，避免影响整体的形象和讲解效果。 二、训练与注意事项 ❶靠墙站立训练：背靠墙壁，让后脑勺、肩部、臀部、小腿肚和脚跟都紧贴墙壁，保持 15 - 30 分钟，每天进行 2 - 3 次。这种训练可以帮助男士找到正确的身体垂直感和挺拔的姿势。 ❷镜子观察法：站在镜子前，仔细观察自己的站姿，检查身体各部位是否符合标准要求，及时发现并纠正不良姿势。 ❸避免不良习惯：在日常训练和实际讲解中，要注意避免一些常见的不良习惯，如弯腰驼背、双手插兜、身体歪斜、频繁晃动等，这些姿势会给人留下不专业、不稳重的印象。 ❹结合讲解内容和肢体语言：站姿要与讲解内容和肢体语言相协调，根据讲解的节奏和情感表达，适当调整身体的姿态和动作，增强讲解的表现力和感染力。 #重庆礼仪培训#卓越领导力 #讲解员培训#讲解员站姿#重庆
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百变娱乐1年前
现在站在你面前的是，奉系站姿！#北方 #奉系 #万万没想到
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浪花娱乐1年前
相当海军的东北豹#奉系站姿 #海豹 #海军梦 #往那一站就是兵
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陈勇快乐乒乓7月前
打乒乓球的基本站姿，你标准吗？ #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #体育精神 #体育
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🏡大可1月前
第一个动作跟练版
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鸡立鹤群5月前
奉系站姿 #祖国强大 #万万没想到
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奇迹适适1月前
高低肩 三七步 我叫于适你记住#侃爷维斯特 #卡点 #适界那么大 #三七站姿 #奉系站姿
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礼仪培训_嘉仪7月前
2种通用站姿礼仪#礼仪 #站姿 #金华礼仪培训 #义乌礼仪培训 #形象
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南丹兵创汇1周前
什么是标准！你的站姿站对了吗？ #教官 #训练日常 #军训站姿
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金老师礼仪课堂1月前
#职场干货分享 #创作者中心 #创作灵感 . 高效礼仪课：1分钟站出专业气场#每天跟我涨知识#商务礼仪课堂
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谢雨濛3天前
社交场合的标准站姿，是自信的表达，也是对他人的尊重。
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遵义礼仪培训-忠莉2月前
站姿礼仪分享#商务礼仪 #优雅气质#女性成长
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来说口才(上栗店)官方号6天前
站姿标准了 #同城优先推荐 #口才#上栗来说口才
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哈剑桥校礼仪队10月前
礼仪小课堂开课啦！ #哈尔滨剑桥学院校礼仪队#礼仪文化
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油门踩进知识区7月前
带你走进汽车商务礼仪 大家快来看看吧！#汽车商务礼仪 #汽车商务礼仪教程 #汽车专业 #汽车商务礼仪展示
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遵义礼仪培训-忠莉2月前
分享站姿手姿常用礼仪，细节的得体感#商务礼仪 #上热门🔥 #女性成长
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又坏又不帅4天前
我愿意称其为最标准的站姿😂
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教模特的陈老师2月前
很多家长愁娃含胸驼背、站没站相？其实气质都是练出来的！原来好看的站姿有这么多关键点，今天陈老师把基础站姿拆解清楚，快快存起来带娃练吧，还能悄悄改善体态！ #少儿形体 #少儿模特 #曲阜明星学院 #曲阜少儿模特
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花姐说空乘面试✈️4月前
#空乘面试 面试当中，初试第一印象很重要，一个标准的站姿能给你加不少分！#空乘培训 #乘务员 #站姿 #空乘
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常思惭愧-刘艳芹1月前
#弘扬中华优秀传统文化#坚定文化自信
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小花遇上猫3月前
站姿：标准站法是：两脚并拢。若站不稳可稍分开。实在站不稳者，可采用前八（寸）后二（寸）的站姿。动作：伸开双臂（不要绷直），往后弯腰，同时吸气（三个动作同时进行），憋住呼吸。观想两只手瞬间抓住两边的天边（宇宙的边缘）→在眉心上方合掌，把宇宙合成一个能量球→直起身→压下巴→双手向上冲掌，把能量球举向头顶。把身体拉得直直的，全身呈一条垂直于地面的直线。将气憋得满满的。接着双掌稍微打开，将能量球灌入头顶（同时观想身体是个瓶子，能量瞬间就把瓶子灌满了）。手掌从头顶到脸部，再到胸部，依次慢慢开大，到丹田时完全打开，同时将气呼出。#纪录美好生活 #居家锻炼 #奇经八脉操
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广州市万通教育职业技术学校5月前
广州高铁乘务技校，乘务礼仪必修课！正确站姿展示，广州万通城轨教学，广州高铁乘务员培训，梦想启航之地！想踏入城轨行业？乘务员标准站姿咋练？广州万通城轨学校示范礼仪细节～规范体态藏专业感，跟练打卡，评论区晒进步！职场气质轻松拿捏，学校为你揭秘乘务入学条件。专业礼仪、服务技巧培训，打造高铁服务之星。报名通道已开启，速来加入，开启你的高铁职业生涯！ 高铁乘务员培训，高铁乘务员培训学校 #高铁乘务员培训 #高铁乘务员培训学校 #广州万通城轨学校 #广州高铁乘务技校 #城轨礼仪
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@知足常乐1月前
站姿是仪态之首，一个良好的站姿，最能体现一个女人的气质，能够迅速让你在人群当中脱颖而出。站姿可谓是所有气质美女的必备基础，一个人无论多美貌，多标准的身材，多精致的妆容，如果站的萎靡不振，美就无从谈起，所以，站姿训练是改善体形、保持优美体态、形成良好的形象的前提，是一切仪态训练的基础，没有良好的站姿，就没有优美的体态和得体的姿态。站姿训练很辛苦、很枯燥，但想要优美的体态、优雅仪态，必须从基础训练——站姿开始。#老年大学形体礼仪初级班#站姿和开肩美背打卡#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #好身体练起来
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吴帷3月前
2分钟学会标准站姿 吴医生让你2分钟学会站姿！#健身 #站姿 #体态
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河南交投许昌分公司1月前
#高速公路#交通运输礼仪文化
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