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小雅老师3周前
上课像是在听天书！你是这样的人吗？ #物理 #高中 #小雅老师 #学习方法
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东郡笑笑生1天前
邯郸学步丨每天学一个新成语 #每日学习打卡#成语#青年创作年终讲 #青年创作者成长计划 #抖音精选
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日本村外教爱子aiko老师1月前
别再说“人生を歩く”了！90%的人都用错！ 这两个词一个走马路，一个走人生，区别太大了！ 外教爱子老师一分钟讲清它俩的本质区别，让你的日语瞬间变地道！ 视频里还有超多例句，保证你不再迷糊！👉 #日语学习 #日语动词 #日语辨析 #日语网课 #日语考级
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妮妮莫妮卡2月前
第一节步伐课真的乏了乏了 不要穿防滑袜碎步不好摩擦 @跳舞的一只羊 #步伐 #古典舞步伐 #基本功
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云飞故事5天前
便步走是什么意思 #民间故事
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中孚书院王樹5月前
#说文解字#每日一字 第28话 “步” 总的来说，“步”的构形源于对人行走姿态的直观描摹，本义为行走，后在使用中不断引申，成为汉语中表示行走及相关概念的基础词汇。
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自贡四季童声🎵4月前
我们必须不断学习、反思和进化，才能真正成为学生艺术生涯的引路人。#认真搬砖 #声乐教学思路#自贡#少儿声乐#100条餐后必吃建议
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青岛市李沧区中康针联职业培训学校6月前
#上热门 中医“五行”是什么？听听郝万山教授怎么说 #郝万山 #中康针联 #中医 #涨知识
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暴躁乒乓8月前
小暴课堂切片之什么是步伐 本期视频是看完番外篇之后的必看讲解，什么是步伐，步伐怎么理解？耐心看完，一定会有收获的。我的视频偏教学向，时间长完播率差，还请大家多多评论转发点赞关注～感谢@想吃小龙虾 参与拍摄并出演#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球基础教学 #乒乓 #乒乓球训练
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周周都愉快8月前
不勇敢踏出第一步，你永远不知道会收获什么！ #体验课 #自信最美 #低成本爱好 #低成本快乐 #街舞
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Charles刘佳1月前
录播课程Q&A 最近很多同学问我的录播课程的事情，这个视频集中给大家回答下。 5个动作详解视频+26个跟练视频+13周颗粒度到日的训练计划+答疑群。 #明星教练刘佳 #录播课程 #知识付费 #线上课程 #运动能力
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一只小肉圆7月前
阅读理解到底是不是xuan学？ #知识分享 #手把手教学
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吴Eno2月前
你的hiphop跳不帅？原因在这里！ 因大家要求，制作了一个5分钟长，系统讲解一个Step的核心逻辑和炸场连招。30秒，只够皮毛。5分钟，抓住精髓。超帅脚步，你会想学的！ #街舞 #hiphop #街舞教学 #吴eno的hiphop基本功 #同城
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银牙曳步舞教学3月前
为什么学曳步舞要学律动课@银牙曳步舞零基础教学 #曳步舞 #曳步舞基础步伐 #银牙曳步舞
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武汉步学（过年前破三千粉版）5月前
领导说过最离谱的话 啊！？我们是万能的吗？#万万想不到 #领导说过最离谱的话 #赵礼显数学 #国家玮 #武汉步学复读中心
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银牙曳步舞教学6月前
曳步舞教学怎么选课@银牙曳步舞零基础教学 #曳步舞 #曳步舞基础步伐 #银牙曳步舞
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大连编程王老师4周前
学霸从不公开的“两步听课法”，让你瞬间跟上#学霸秘籍 #听课方法 #学习策略 #高效学习 #干货分享
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巨橡青少儿体适能活动中心官方号2天前
揭秘巨橡体育【阳光特训寒假班】的跑酷课怎么上的？#巨橡体育#跑酷#儿童#包头#体适能
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步学教育艺考文化课2月前
10月23日直播回放 名师班主任张雨鑫老师分享 行课期间艺考文化课的晚自习是怎样管理的#名师 #班主任 #云南艺考文化课 #艺考文化课 #云南艺考
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高剑峰训犬5月前
跟着课程都能学到啥#训犬 #训犬师 #训犬学校
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岩哥聊做课5月前
个体老师入局知识付费起步迷茫？6 步做课指南请收好 6 步做课指南，听懂，至少能让你少走 3 个月弯路！#知识付费 #做课 #卖课
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一纸1天前
#口播短视频拍摄 #创作者中心 #创作灵感 放下端着的自己，变成真实的自己
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跳舞很哇塞2周前
上小课和上带舞课的区别。#国标舞 #交谊舞 #舞厅舞 #双人舞 欢迎去我的橱窗购买美美哒的舞服哟～
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陈昌文老板社群义礼1月前
投投的第一步是什么#陈昌文老板社群#陈昌文读书会#商业知识#人性智慧
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贾·1周前
你为短视频学习花过最冤枉的钱是什么？ 我的答案是：所有妄想 “跳过基本功” 的课程。这就像没学会走路，就买遍了所有跑鞋。 这条视频，是我个人一个很深的感触。所谓的“龙门”，可能不是一套方法，而是 “你敢不敢面对镜头，把话清清楚楚说上60秒” 这个最基础的能力。 对你来说，“基础实践”里最难的一关是什么？是敢开口，还是能坚持？欢迎在评论区聊聊。 #短视频创作 #个人成长 #执行力 #认知觉醒 #跃龙门
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小刘同学ing1月前
原来是这样啊 #迷惑行为大赏 #内容过于真实 #代课代跑 #大学生哪有不疯的 #一本正经胡说八道
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燕舞2天前
今日小课孤步，步伐大了，速度快了，但有的舞步少了细节，还要与老师多跳，各方面都达标需要一段过程！继续加油争取更大进步！
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晋城市凤城路幼儿园园长2月前
蒙氏走线不止是“走路练习”，更是帮孩子调和身心、培养内在秩序感的第一步。#蒙氏 #蒙氏数学 #凤城路幼儿园 @晋城市❅凤城路幼儿园幼师小姐姐༊゜
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莱州市北苑社区云朵托育中心6天前
感统课是什么意思感统课，即感觉统合课程，是一种针对儿童感觉统合能力发展的专业教育课程。以下是其核心含义： 定义：感觉统合是指大脑和身体相互协调的学习过程，机体通过视觉、听觉、触觉、前庭觉、本体觉等感官从环境中获取信息，输入大脑后进行加工处理，并做出适应性反应。感统课就是通过科学设计的训练活动，帮助儿童提升这种感觉统合能力。 课程目标： 预防与矫正感统失调：针对儿童可能出现的注意力不集中、协调性差、情绪不稳定等问题，通过训练改善感觉统合功能，预防或纠正感统失调现象。 促进神经发育：刺激大脑神经细胞的连接和发育，增强儿童的感知觉、运动控制、学习能力等基础能力。 提升综合素养：培养儿童的自信心、情绪调节能力、社交能力、精细动作技能等，助力儿童全面发展。 训练内容： 前庭平衡训练：如荡秋千、走平衡木、旋转等，提升儿童的空间感知和身体平衡能力。 触觉训练：通过触摸不同质地的物体、沙池游戏等，增强触觉敏感度和触觉防御能力。 本体觉训练：如攀爬、跳跃、投掷等运动，帮助儿童更好地感知身体位置和动作状态。 视觉、听觉训练：通过视觉追踪游戏、听指令行动等活动，提升视觉和听觉的感知与处理能力。
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白饭2天前
普通跑者获取属于自己的跑步课表。 作为一名普通跑者，怎么获取一份属于自己量身定制的跑步训练课表呢？看这个视频你就会了。如果看完这个视频还有什么不懂得，也欢迎大家问我。祝大家在2026年报名的马拉松都中签，都可以PB。#跑马训练课表#AI工具#马拉松训练 #马拉松训练计划
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天津小葵老师爱分享1月前
#初中道法 #天津初中生 #天津中考道法 #天津家长 #天津初三
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MILI MIND米粒智学2月前
拆解米粒智学 12 步教学法，每步都让孩子有收获 想知道米粒智学的课为什么让孩子着迷？秘密藏在 “12 步教学法” 里！ 前 3 步唤醒兴趣，中间 5 步互动吃透，最后 4 步落地实操，知识不只是 “记下来”，更是 “用起来”； 关每周教研还会优化细节，让方法更贴合孩子！北滘想让孩子 “学得会、爱学习” 的家长，快来预约米粒智学试听吧！ #开学基础开学的vlog就不基础 #米粒智学 12 步教学法 #科技素质课闯关 #佛山北滘教培 #编程英语双科教学
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小张同学讲学习机（谣言粉碎机）2周前
揭秘学习机最被高估的资源-课程 别再盯着那几万节课看了，看懂什么是“最近发展区”，看懂什么是“60分推70分”的逻辑。学习机是提效的助教，不是喂饭的保姆！ 觉得有理的，评论区咱聊聊。 #学习机 #学习机测评
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许文彪数学1周前
#武汉初中 #同城教育 #武汉中考 #武汉期末 #学习方法
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不会打拳的小岳2周前
《我的教练梦之步伐训练的价值》知道为什么很多教练不教步吗 因为照我的剧情发展是不敢啊 怕上富人榜！#拳击 #格斗
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伊文老师📚讲图书1天前
90分-95分提优课课练，新升级提高班三步提高法，满足全学期需求，帮助孩子从基础到拔尖！#提高班 #课课练同步训练 #小学教辅
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胡说老王·见未来1月前
这个习惯一旦养成，能改变你的一生#商业思维 #赚钱思维 #胡说老王说商业
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壹号机器人编程中心（龙城校区）2天前
乐高课≠堆积木 在壹号机器人编程中心，孩子搭的是结构、练的是逻辑、玩的是思维。 每一块积木，都是他们探索世界的第一步。 #乐高 #少儿编程 #乐高编程 #益智玩具 #石龙
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廣東东燃體育（寒假招生）2天前
苏神在暨南大学苏中心对热身的解释和说法，解释了热身在高强度训练以及较低强度的训练中，不同的训练，如何用不同的热身强度。也说明了我们中国人与美国人的不同人种的差别与差距，以及中国人如果追赶，并超越。苏神认为自己以外的中国运动员的天赋，很多并不差于他，也超过他！成绩只是我们现在看不到，并不是我们做不到！#东燃体育 #苏炳添 #暨南大学 #短跑
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阳杨羊1天前
终于有人把日语学习顺序说清楚了！ 照这个步骤学，你的日语就稳了！#日语学习 #学日语 #学习方法 #日语资料 #日语教学
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豆豆健康跑2月前
跑步名词：配速、步频、步幅、心率、触地时间，是什么意思？#跑步 #阿步健康跑 #跑步数据 #步频 #新手跑步
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🍊团团老师🍒2天前
六下手写笔记，预习复习合二为一，精准提炼重难点，夯实基础，以教材为主，再拓展提升。
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小王说考编3天前
体育试讲：开始部分 #体育试讲 #体育面试 #体育教师招聘考试
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龚睿那羽毛球全年70天集训营1天前
羽毛球集训营 羽毛球正确启动步伐的重要性，让你快速跑起来#羽毛球#龚导的诊断课#跟着龚导学羽毛球
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Tip Top蒂普拓普-老于1月前
这条价值8800，看完每个月多挣5万毛利。#蒂普拓普 #汽车后市场 #汽保工具 #霍夫曼 #轮胎店
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老王商业研习社3天前
一个习惯改变一生 一个习惯改变一生#商业思维 #胡说老王
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芒果街上的咖啡厅24天前
0基础学会求齐次微分方程通解 #大学期末考试 #大学生期末考试 #考试周 #不挂科 #高数
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老曲会打拳（拙速拳击俱乐部）2月前
步伐总纲 #拳击
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历史东哥2周前
天津学堂课程的变化反映了什么？#高考历史 #高中历史
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高考蓝哥4月前
【上】一口气速刷！大学所有黑话、潜规则！大学规划 #准大一 #准大一必看 #大一新生 #大一新生必看 #大学规划 #开学的精选
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滑启运动成长馆溜溜家(沧浪街道店)3天前
#轮滑跳高 #轮滑课 一、专项训练步骤 1. 基础滑行稳控训练 先练直线匀速滑行，再进阶单脚支撑滑行（每只脚保持3-5秒），重点感受重心在脚内侧，刀架始终与地面平行，避免左右倾斜，这是跳跃不侧翻的核心前提。 2. 原地带鞋跳跃模拟 穿轮滑鞋站稳，双脚与肩同宽，膝盖微屈下蹲（角度不小于90°，膝盖不超过脚尖），用大腿和臀部发力向上轻跳，落地时膝盖再次缓冲，全程保持上半身挺直，刀架不歪、轮子不打滑。 3. 低速滑行跳跃实操 以步行速度滑行，滑行中做“屈膝蓄力→腿部发力起跳→双脚同时落地缓冲”的连贯动作，起跳高度从3-5cm开始，熟练后再逐步增加，落地后继续保持滑行惯性，不突然停住。 4. 连贯性与高度进阶 单次跳跃稳定后，尝试连续2-3次滑行跳跃，保持滑行速度均匀；后期可练习单脚起跳（非支撑脚轻轻抬起），提升跳跃灵活性。 二、专属注意事项 1. 护具升级防护：除头盔、护肘护膝护腕外，建议加戴臀垫，跳跃落地失控时能保护臀部和尾椎；避免穿宽松裤脚，防止卷入轮子。 2. 装备检查重点：训练前务必拧紧刀架螺丝、检查轮子磨损情况，轮子打滑会直接导致落地不稳；新手建议用硬度适中的轮子（82A-85A），抓地力更强。 3. 发力误区规避：严禁用腰部发力带动跳跃，否则易引发腰肌劳损，且会导致重心偏移；跳跃时双手自然放在身体两侧保持平衡，不要乱挥。 4. 场地细节要求：必须选平整无裂缝的室内轮滑场，避开瓷砖地、水泥地等光滑地面；地面有灰尘或水渍时，先清理再训练，防止轮子打滑。 5. 身体状态把控：训练前充分热身脚踝（绕圈+拉伸）、大腿前后侧和臀部肌肉；疲劳状态下不要强行练跳跃，肌肉力量不足时极易受伤。
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月亮邮差3天前
第一次跳hip，选择的舞蹈体验课，hip只有进阶课程了，所以就想尝试尝试，诶只能说是体验感满满吧。不过值得表扬的是我终于迈开了第一步#跳舞
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是风动3天前
#羽毛球 #羽毛球教学 进阶步伐:前后场步伐（杀上网、吊上网）
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韬哥讲体育留学（唯体）3天前
选对联盟，才有上场时间 #体育留学 #ncaa #体育生 #李韬之
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极睿教育4月前
初中语文精讲 #教学 #开学基础开学的vlog就不基础 #抖音有好课 #张店 #重庆路小学
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于润芝摄影课堂1天前
06相机曝光步级设置 摄影基础入门系列 #摄影技巧 #摄影教学 #学摄影 #杭州摄影培训 #摄影学校
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马丽-时影堂舞蹈1月前
新疆舞中垫步和碾步的区别。新疆舞中垫步和碾步的区别，来看一下吧，你做的对不对？教学精讲，欢迎小白加入线下班学习！乌鲁木齐成人初级班招生中，跟我一起来学习吧#新疆舞 #零基础学舞蹈 #民族舞 #乌鲁木齐 #维吾尔族舞蹈
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步学教育艺考文化课4周前
高中地理到底有多难？ #高中 #高中地理 #地理小知识 #地理知识
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辉辉啊（教师资格证考试）1月前
教资面试试讲提问的技巧 教资面试试讲提问很重要，提问的四种方式！#教资面试 #教资面试试讲 #教资面试试讲模板 #教师资格证面试 #教资面试技巧
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