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刘三良4天前
#生活感悟 #坚持，每天进步一点点，只要不停止脚步，总比呆在原地强，#加油 ——2026年1月11日
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小马姐姐3天前
别再说人到中年没得选！不怕你进步慢，就怕你原地站！那些偷偷努力的日子，那些咬牙扛住的疲惫， 终会变成你对抗生活的底气！中年，就是逆风翻盘的最好年纪！#种草激励计划#对口型唱歌 #歌词句句入心#人到中年#成长#励志文案
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心如不慌3天前
"同样是咸鱼，有人能翻个身重新开始，而你呢，却在原地粘得死死的！不是因为你不行，而是你连'加油'的勇气都没有！" "成功的路上，哪有什么一帆风顺？水滴都能穿石，凭什么你不能？就差那么一点点坚持！" "记住了，这个时代不会辜负任何一个努力的人！别再找借口，从现在开始，动起来！因为天亮之后，我们都要为了生活拼命奔跑！#dou #正能量 #如果是你你会怎么选择
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快乐不打烊3天前
#dou上热门 #正能量 不断前进，即使在某件事情上栽跟头，也比坐着原地不动的人更接近成功
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哲学鸭丫2天前
努力总是看不到成效？动力和成果为何总在原地打转？你缺的不是天赋，而是还没有真正启动属于自己的"飞轮效应"。#积极心理暗示 #创作者中心 #创作灵感 #思维 #心理学
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浅夜慢读4天前
睡前听完一本书📖：刻意练习 为什么你努力了很久却没进步？《刻意练习》早就说透了底层逻辑 总有人说 “努力就会有回报”，但现实里，很多人埋头苦干数年，依然停在原地，甚至陷入 “我没天赋” 的自我怀疑。直到读完安德斯・艾利克森的《刻意练习》，才发现问题从不在 “努力与否”，而在 “如何努力”。 这本书最核心的贡献，是戳破了 “天才神话”—— 那些顶尖高手的成就，并非源于天生的天赋，而是遵循了科学的练习方法。它与普通的重复练习最大的区别，在于四个关键：主动跳出舒适区、制定具体可落地的小目标、获得即时的反馈与纠错、针对弱点进行刻意打磨。 无论是记忆大师的编码技巧，还是顶级小提琴家的针对性练习，都印证了这一点：普通人之所以无法突破，往往是沉溺在 “舒适区” 的机械重复里，既无目标也无反馈，最终让努力变成了无效内耗。 《刻意练习》给普通人的成长启示，从来不是 “教你速成”，而是提供了一条可复制的逆袭路径：天赋决定起点，而科学的练习方法，才决定你能走多远。 #刻意练习 #成长书单 #自我提升 #告别无效努力 #好书分享
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零基础舞核基地💃5天前
你拥有无数次容错的机会 你可以无数次改正自己的错误但你不能退缩 你可以一直慢慢走 去认真仔细的欣赏沿途的风景但是你不能停留 别人的进步永远都不是突然获得的或许在你滞留不前的时候 别人已经在拼命赶#舞蹈零基础#华翎舞蹈全国总部河南#成人零基础学舞蹈#舞蹈改变人生#郑州学舞蹈
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别吊我🏸3天前
不断学习，不断进步 即使步伐微小 也比站在原地更接近目标 #今天练球了吗#上热门🔥 #抖音体育 #初学者@DOU+上热门
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安静读书2周前
只要生机不灭，终有抬头的日子！在这个大风飞扬的时代，如果不能前进，就踏踏实实扎在原地，不后退不堕落，不下沉，本身就是一种进步了！#莫言 #不被大风吹倒 #好书分享 #情感共鸣 #读书
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Cynnie2天前
好绝望好焦虑，停在原地没有进步的技术你继续，我一点也不苦不累，算瓶颈期吗，为什么不进步啊#超自然行动组 #跑刀
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大聪升级路5月前
真正改变人生的，不是你设下的目标，而是你每天能不能稳步执行 与其焦虑未来，不如踏实设计好每天的节奏和动作 #思维 #认知 #结果 #坚持
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慧清心舍5天前
#热门 #正能量 #创意视频 #主动成长 #心灵疗愈成长  很励志的一句话：“进步不需要和他人比较，但一定要自己追求，人生最宝贵的事，不是原地踏步，而是在成长之后成为更好的自己。” 该成长的时候，别被动等待，连树苗都知道，要长成大树，得主动吸收养分，所以不要什么都等别人推着走，还渴望快速成长。世上没有自动到来的成长，被动只会停滞不前，不主动，不学习，你永远不知道成长有多美妙！ 往往，我们以为是成长忽略了我们，其实，是我们欠成长一份主动~加油！
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黎人嘉2天前
没天赋的人，活该一辈子平庸？ 错！我告诉你真相——没天赋就死磕重复！ 步子慢怕啥？进步小又怎样？ 只要你在往前走，就比原地躺平的人强100倍！ 咱努力不是为了在别人面前装厉害， 是为了让自己看得起自己！ 复杂的事拆成简单的做， 简单的事翻来覆去做， 重复的事掏心掏肺做—— 这就是普通人翻盘的铁律！ 学习的本质，根本不是靠天赋开挂， 是重复！重复！再重复！ 是坚持！坚持！再坚持！ 熬到熟能生巧，练到炉火纯青， 你那点“笨功夫”，就是别人学不来的绝技！ 那些你咬牙硬扛的“再来一次”， 早晚变成别人望尘莫及的“天赋”！#普通人逆袭 #成事心法 #努力不会白费#囗播视频 #创作者扶持计划
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真容易电竞-大铮2周前
不要原地踏步，要一直进步！#dou上热门 #真容易电竞 @真容易电竞大铮(1对1报名)
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道森·小僧1周前
原地踏步的努力，相当于未进步#人生感悟 #感悟人生 #哲学
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小金不迷茫（向上中）1周前
迷茫的时候先不要否定自己，坚守本心，稳步向前，可以试错，但绝对不能原地踏步，因为走下去，就有可能走出来！#励志 #正能量 #迷茫 #抖加小助手 #流量扶持
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无限进步的罗力3天前
变强的第一步 戒掉委屈感 你有没有发现，身边很多人明明能力不差，手里也握着机会，却总是在原地打转。后来我才想明白，困住他们的从来不是能力和机会，而是两个字，委屈。#思维 #认知 #人生感悟 #本质 #心理
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黑马田径8月前
立定三级跳卡瓶颈迟迟无法进步的真相到底是什么？虽然力量一直在提升，但是立定三级跳仍然停留在原地？这期视频我们用另外一个视角打开你的训练新思路，希望能帮助到迷茫的你！#体育生 #体考 #立定三级跳 #广东体考 #黑马田径
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梦琦1月前
能力不足可以提升，固步自封就只能原地踏步#知识分享 #正能量 #女性智慧
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郎1月前
进步的第一步是放弃进步 #自我成长 #自我提升 #干货分享 #独立思考 #进步
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子婷精读1周前
《原子习惯》：轻松养成好习惯 为什么你立的flag总是倒？全球畅销的《原子习惯》揭秘：改变人生的不是大目标，而是每天1%的微小进步！#读书 #精读好书 #原子习惯 #微习惯 #子婷精读
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这天好冷2月前
雨夜里的“爱”与责任：一场没有未来的拉扯 一边是家庭责任，一边是心动慰藉，男人的拖延让知己在眼泪中看清虚假承诺。#男女情感 #家庭情感 #说不出的心酸 #情感动画 #原创动画
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田径🏅️侯中原7月前
傻练不总结思考，成绩永远原地踏步！训练量≠进步量，别让蛮练毁了你！#体育生#单招中长跑训练#800米成绩提升方法#大寸体育#田径侯中原
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玲子不慌不忙4天前
你是原地踏步还是坚持进步 人家不会关心你的踏步，但是你会关心人家的进步#日常分享#每日分享 #感悟 #读书#成长
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宁(地铁逃生)3月前
前55万粉宝宝宠定啦！ #和平精英吃鸡四排节 #和平地铁周末铁一把 #地铁逃生流派大师 #和平精英地铁逃生 #地铁逃生摸金搜打撤
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芷若3周前
#人生感悟 ，当别人都在退步的时候，你站着不动就是进步，当别人都在赔钱的时候，你啥也不投就是增值，当别人在做无用功的时候，你啥也不干就是成功，努力并没有错，但更重要的是，要学会认清形势并顺大势而为，顺天命尽人事…
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非可2天前
车灯只能照亮50米，但你依然可以开完全程。当你不知道未来该怎样时，你只需握紧方向盘 ，走好当下的路！ 我们总爱站在原地，焦虑着前路漫漫，纠结着未知的风雨。怕选错方向，怕辜负时光，却忘了，再长的路，都是一步一步走出来的。就像赶路时，车灯照不亮的远方，藏着山川湖海，也藏着泥泞坎坷。可只要你稳住方向，踩下油门，那些曾经看不清的风景，会在前行中慢慢浮现。 人生没有白走的路，每一步当下的踏实，都是在为未来铺桥。不必慌张，不必迷茫，你握紧的不只是方向盘，更是自己的人生。把期待交给时间，把努力留给当下。你看，车灯之外的远方，正一点点亮起来。 #情感 #智慧人生 #人生感悟 #前行的力量 #抖音小助手dou上热门
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安迪日记3天前
现在的你不如他们，可你总会有出人头地的时候，你不仅要站起来还要站了更高，记住人不可能一直倒霉加油#热门 #陪伴成长的瞬间#成长日记 #每天进步
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Sev的成长笔记6天前
告别无效努力！《刻意练习》带你打破平庸怪圈 天才不是天生的，天才是练出来的。刻意练习的核心不是重复，而是突破舒适区，建立精准的心理表征。 如果你从来不迫使自己走出舒适区，便永远无法进步。练习不能使完美，只有完美的练习才能使完美 #刻意练习#自我提升 #职场干货 #学习方法 #青年创作者成长计划@DOU+上热门
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@晶晶2天前
#上热搜 #抖音推广 #创作者扶持计划 #助手抖音 #支持原创 @DOU+小助手 反正也没什么可顾虑的，不如大胆去闯一闯。你留在原地永远只是旁观者，敢站出来才有机会成主角。拼对了是生路，拼错了是成长。人生不是护出来的，是闯出来的。
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狗貝貝2天前
宝贝！我们的速度可以很慢很慢！不会的东西我们可以一点点的学习一点点的进步！但我们不能停下让自己变好的信念和脚步！ 《丘吉尔 语言的力量》680页 就算再慢！一年总能看完吧！凶猛前进！
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安安妈的日常3月前
我要带好娃，还要有工作，不能懒，不能闲！每天告诉自己一遍，你绝对可以的！前进、前进、前进进！进步的再小，也比站在原地不动强#职场穿搭#全职宝妈 #努力生活的态度
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去有风的旷野2月前
上帝给他们关上了一扇窗，社会却让他们重新发出了最美的声音#正能量 #互联网 #听障人士 #慈善 #感动瞬间
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小时候可猛了2天前
2026年以后，不进步站在原地，必然要被淘汰
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咖喱说1周前
事情不是想成的，是干成的。#个人成长#励志#成长日记#加油 #进步一点点
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东哥真的很严格1周前
2025跑鞋年度榜单——黑榜 #跑鞋年度榜单 #跑鞋 #跑步 #马拉松
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婕一Yoga3月前
32岁全职宝妈，每天运动1小时，半年后…🔥。逆袭真的就在一念之间❗️❗️ 站在原地空想、当下行动去做 、结局真的会震惊周围所有人 很多时候人真的要相信自己，你会有无限可能！#瑜伽 #蜕变 #逆袭 #正能量 #宝妈
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牛牛在努力1周前
#创作灵感 第40集，进步不需要和他人比较，但一定要自己追求，人生最宝贵的事，不是原地踏步，而是在成长过后成为更优秀的自己#口播 #正能量 #人生感悟#情感共鸣
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徐海荣聊车抵-贵阳3天前
为什么你那么努力，却好像总在原地打转？可能你正在对抗自己。#停止内耗 #自我成长 #专注力 #人生哲学
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黑马田径3月前
苦练原地推铅球一直没有进步？可能是没有做好左侧主动支撑的重要技术节点，这是掌握完整发力模式并取得成绩突破的关键，本期视频中的训练动作杠铃杆转髋上箱推或许能帮助你进一步感受左侧的支撑发力！#体育生 #体考 #原地推铅球 #铅球 #黑马田径
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种子5天前
大家都在进步，只有你还在原地踏步吗？#普及知识
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你女朋友柯柯1周前
25岁 独居 上班VLOG｜ 远方未必有想象的困难 但站在原地必定痛苦#vlog#上班日常 #独居日常
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漫笙笙10月前
原地踏步？不，你只是在走进步的弯路！ 放下100%的执念，人生其实很宽容#焦虑情绪 #接纳不完美的自己 #生活感悟 #成长充电站 #治愈
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花木兰在工地5月前
不必焦虑起步晚，怕的是原地站，每天进步一点点，时间会给你最好的答案#岩板岛台 #现场加工制作 #工匠精神
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唐姐很努力3天前
好喜欢这三句话：1、如果没有天赋，那就不断重复，如果背景不好，那努力奔跑；2、积跬步至千里，汇小流成江海。你可以走得很慢，但一定不能原地徘徊；3、风霜挡不住追梦人，岁月不辜负实干家。先努力优秀，再大方拥有[强][强]/:strong [强][强][强]不必惧天赋之限，不必忧起点之低，只要步履不停，初心不改，终能将每一份热爱都熬成万丈光芒。[爱心][爱心][爱心]
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小哭猫的日记1月前
爱是一种矛盾的情感 我想你幸福 但我更想你只和我幸福 所以我痛苦#内容过于真实 #幸福 #爱情 #情感共鸣 #分开
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小游2月前
不管结果如何，但只要你踏出第一步就一定有收获#读书分享 #人民日报金句摘读 #文字力量 #坚持锻炼
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BRTV大戏看北京1周前
#张凌赫不接受原地踏步的自己##张凌赫未来可期# @张凌赫 说，对于演员来说，流量很重要，专业的认可很重要，但持续的进步更重要。他不能接受自己原地踏步，一成不变。#大戏看北京演艺快报#
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7号图书馆6月前
宫崎骏 你不能改变命运，但你可以选择原地等待，或是，勇敢面对。#宫崎骏 #句子很短却字字入心
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远见砺行君2天前
【学习方法论】告别低效努力：构建属于你自己的科学学习体系 #学习 #情感
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躺不平的Nova2天前
这是一个非常简单的道理，但很少有人真正能做到#思维格局 #认知觉醒 #认知提升
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也丹老师3天前
你一直焦虑，不是混得差，是卡在原地太久了 #焦虑 #女性成长 #女性智慧 #顶级思维
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Carol教练2天前
時候， 我們會覺得自己進步得很慢。 看著別人好像越來越厲害， 而自己，還在原地努力。 但你要知道， 慢，不代表你沒有前進。 你今天願意來訓練、 願意流汗、 願意沒有放棄自己， 本身就是一種很大的勇氣。 健身不是一蹴而就的事， 而是一次又一次， 你選擇為自己站出來。 不用急著成為誰， 你只要比昨天的自己， 更靠近一點點就好。 繼續練，繼續走。 你正在變得更強， 只是你自己還沒發現。 #女性力量 #健身碎片 #马来西亚华人
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马艳利资深餐饮人2月前
拿到结果的人在不断的学习进步，而没有拿到结果的人还在原地踏步，多出去学习，才是我们餐饮人的出路！#马艳利 #餐饮
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奶糖喵的解忧小馆🐈3周前
这个观点说的非常好！ 全是夸赞的关系，看似完美实则脆弱，实则没有彼此的纠错和帮扶，两个人只会停在原地，走不到更远的未来～#感情 #成长#爱 #播客
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館曰2周前
新年第一节馆长专业减肥课#馆长 #减肥 #正能量 #两岸 #生活
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琪琪不服输1月前
普通人就是很难成功，原生家庭和周围的人让你待在原地，难以进步#普通人想成功有多难 #普通人为什么赚不到钱 #普通人怎么逆袭
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扶摇过山河1周前
我镇守帝关十万纪元 #二次元 #国漫推荐 #动漫 #AI动漫
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情绪图文10月前
在这个大风飞扬的时代，如果不能前进，就踏踏实实站在原地，不后退，不堕落，不下沉，本身也是一种进步！#情感语录❤ #拒绝精神内耗
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简介:

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