Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
索图回去了吗
奥斯汀格里芬九个头玩偶
多哈有第三名吗
张堃鹏皮头弧度
凯撒拳套怎么放电池
19年英锦赛丁俊晖
悠悠球放久了还能玩吗
王楚钦三里屯活动包包叫什么
u23亚洲杯可以换几个人
国足U 23可以在电视上看吗
自由人Kouki🏐
10月前
扣球时肩膀前侧不适的根源 #排球 #排球🏐 #扣球 #安全第一 #远离伤病
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1629
原指导排球笔记
1月前
扣球“废肩”警告!🔥你手肘太低了吗? 扣球“废肩”警告!🔥你手肘太低了吗?#排球 #排球教学 #国际学校 #排球扣球 #运动
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
358
跟着原导玩气排
10月前
气排球扣球动作纠错#排球 #体育运动
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
456
跟着原导玩气排
5月前
气排球扣球教学🔥手臂打直!让你的扣球势不可挡!🏐 气排球扣球教学🔥手臂打直!让你的扣球势不可挡!🏐#气排球 #体育 #排球 #气排球比赛 #气排球教学
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
480
速成排球—燕老师
10月前
扣球总是打掌根、打手指上,原因是什么?如何解决?#排球 #体育生 #排球少年 #排球教学
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
838
跟着原导玩气排
8月前
气排球捧球蹬腿发力🏐破解持球错误 气排球捧球蹬腿发力🏐破解持球错误 #气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #体育 #深圳同城
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
401
跟着原导玩气排
7月前
扣球必学🏐贴耳高肘+推压勾腕!旋转压线球速成 扣球必学🏐贴耳高肘+推压勾腕!旋转压线球速成 ❌ 手肘低于肩膀 → 力量散失! ❌ 挥臂偏离耳侧 → 击球线路歪! ❌ 手腕直拍无推压 → 球不旋转! #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #体育
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1121
武哥……
8月前
气排球二传手型,发力技术教学#日常训练 #气排球
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
311
气排球大师兄敏哥
7月前
警报⚠️这个动作正在悄悄摧毁你的肩膀#气排球 @步泰锐郑式气排球
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
234
小志
8月前
打出超高球速的第一步,学会鞭打! (视频以左手为例,右手相反) #气排球 #排球 #鞭打发力 #扣球
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2938
跟着原导玩气排
6月前
气排球扣球必学🏐解锁旋转扣杀 推压勾包球技巧教学 气排球扣球必学🏐解锁旋转扣杀 推压勾包球技巧教学#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #排球
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1897
步泰锐郑式气排球
10月前
你们扣球有这样的问题吗? #气排球 #小郑说球 #扣球 #气排球教学 #抬拉臂
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5580
原指导排球笔记
1月前
你的上手发球为什么总是软弱无力?🏐90%的人都错在这! 你的上手发球为什么总是软弱无力?🏐90%的人都错在这!#排球 #排球教学 #国际学校 #中考排球 #体育
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1581
气排球小李老师
6天前
一步一步练,看似简单,不练怎么做都是难,加油练!#气排球
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
312
小强老师
1周前
扣球不是用力,是契合 很多人扣球 手臂很用力,球却不重。 问题出在哪? 👉 整套身体没有连起来。 真正有力量的扣球顺序是: 脚步启动 → 蓄力微蹲 → 手臂后抽 → 打开肩膀 → 转腰发力 → 手腕包球 → 落地稳住重心 从下到上,一气呵成, 球才会又重又下压。 扣球不是砸球, 是全身一起发力。 会这套动作, 你才是真正的攻击手。 #马来西亚 #排球教学 #排球教练 #扣球动作 #rangersportsacademy
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
134
跟着原导玩气排
9月前
气排球背传技巧🏐三步掌握气排球背传绝技 气排球背传技巧🏐三步掌握气排球背传绝技 #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #排球
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
262
跟着原导玩气排
6月前
气排球扣球手腕“软or硬”?🔥1秒决定成败 气排球扣球手腕“软or硬”?🔥1秒决定成败#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #减压
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
553
气排球小李老师
1周前
跳不高,身高矮,年龄大,学好推压勾一样可以扣好球的。#气排球
00:00 / 04:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
387
梁家班气排球训练营
6月前
基础传球的常见错误动作#梁家班气排球训练营 #气排球 #传球 #日常训练 #教学
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
339
爱打气排的宁教
10月前
气排球如何玩转捧球? 捧球碰球总是飞?希望这期训练视频可以帮助到大家!#气排球 #气排球训练 #气排球一传 #排球 #宁教的气排球训练
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
889
梁家班气排球训练营
8月前
对墙练习基本功你会了吗?#梁家班气排球训练营 #气排球 #传球 #日常训练 #内容启发搜索
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
509
步泰锐郑式气排球
1年前
观察比发力更重要~ #气排球 #小郑说球 #排球 #教练我想打球 #公益
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
612
跟着原导玩气排
8月前
气排球扣球挥臂练习🏐新手挥臂及包球练习方法! 气排球扣球挥臂练习🏐新手挥臂及包球练习方法!#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #气排球训练 #深圳同城
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1441
气排球张老师
8月前
气排球传球弹性怎么练习#气排球 #传球 #二传 #训练 #运动
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
108
跟着原导玩气排
6月前
零基础掌握捧球核心🏐捧球四步渐进练习方法 零基础掌握捧球核心🏐捧球四步渐进练习方法 #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #排球
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1651
女排白云🏐Coach Baiyun
4周前
扣球时如何才能发上力 发力顺序很重要,苦练加巧练#扣球 #排球教学 #白云教练 #青少年排球 #训练日常
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
455
只排屋苏教练
1月前
排球扣球技巧,肩膀发力,手肘前移的看过来#排球训练 #排球少年 #排球扣球
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
86
气排杰瑞
8月前
想要扣球速度快,自己得先有力量#气排球扣球 #力量训练的重要性 #鞭甩发力
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
869
气排球小李老师
8月前
新手传球发力三个关键点,好好体会。#气排球
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
953
梁家班气排球训练营
10月前
气排球-讲解扣球时抬手挥臂易错动作 #梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
216
气排球小李老师
8月前
细节中的细节,掌握好了!大力球来信心满满的!#气排球
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
568
梁家班气排球训练营
10月前
气排球-讲解扣球常见错误动作 #梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
176
原指导排球笔记
2周前
上手发球挥臂核心揭秘🏐告别“有劲使不出” 上手发球挥臂核心揭秘🏐告别“有劲使不出”#排球 #排球教学 #国际学校 #排球训练 #运动
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
490
跟着原导玩气排
9月前
气排球扣球转体错误纠正🏐方向失控元凶 气排球扣球转体错误纠正🏐方向失控元凶 #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #气排球扣球
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
802
跟着原导玩气排
9月前
气排球传球迎球动作纠正🏐定位/迎球纠错 气排球传球迎球动作纠正🏐定位/迎球纠错 #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
592
广协气排球
6月前
想成气排球高手?4个核心练法照做!垫球稳、传球准、扣杀带劲,再练会预判,很快让人刮目相看,越打越上瘾~#气排球#气排球的精彩瞬间 #锻炼身体 #运动 #排球
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
梁家班气排球训练营
5月前
扣球鞭打动作手法 #梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
100
梁家班气排球训练营
6月前
练习控制人球位置的方式方法#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
106
武哥……
1年前
气排球发球、扣球挥臂技术要领教学……😀#气排球 #因为热爱所以坚持 #日常训练
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
540
气排球小李老师
1月前
个人见解,如有不同见解,评论区留言。#气排球
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
518
广协气排球
5月前
生命在于运动 打气排球必避的六坑#气排球 #排球 #运动#锻炼身体增强体质
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
气排球小李老师
2年前
花了8年研究的气排球慢上快打的精髓分享给大家!一路跟干到底!谢谢支持!#气排球
00:00 / 04:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
李瑷迪🏐
2周前
排球运动员如果想拥有一个炸裂的扣球并且减少肩关节损伤,这套干货满满的上肢力量会帮助到你,赶快收藏起来,加入到你们的训练计划当中!#运动表现训练 #排球专项体能 #功能性训练
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
532
梁家班气排球训练营
2周前
扣球发力规范动作和方法#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
110
梁家班气排球训练营
2月前
扣球怎么发力才是最合适发?#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
77
排球新势力
1月前
提升战力之抛扣球#排球 #排球训练 #排球扣球
00:00 / 05:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2816
梁家班气排球训练营
1年前
气排球-讲解扣球(桂标)发力规范动作和方法 #梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
308
跟着原导玩气排
1月前
告别无力和下网🏐90%人缺了关键半步 告别无力和下网🏐90%人缺了关键半步#气排球 #气排球教学 #减压 #排球 #体育
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
543
气排杰瑞
1周前
啥?还不会?#气排球教学 #气排球扣球挥臂动作练习
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
122
跟着原导玩气排
1周前
扣球不会用腰腹力量?🏐听听原指导怎么说 扣球不会用腰腹力量?🏐听听原指导怎么说#排球 #气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #体育
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
303
在汤阴教体育的付老师
2周前
中考体育排球易错点,赶快学习吧!#正能量传递 #中考体育排球 #汤阴中考体育 #排球易错点
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
29
气排球小李老师
6天前
扣球应该有两种发力模式,一个是控球,一个是力量,而不是一成不变,找到适合自己的最重要。#气排球
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
138
武哥……
9月前
扣球挥臂发力解析教学#气排球 #汗水不会辜负你
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
71
武哥……
6月前
扣球肩膀痛的来看啦😄气排球发球、扣球转顶肘技术动作示范教学……#因为热爱所以坚持 #气排球
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
798
气排球大师兄敏哥
6月前
力量上不去吗?检查这个细节#气排球@步泰锐郑式气排球
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
211
梁家班气排球训练营
6月前
扣球鞭打动作打调整球#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
141
无畏排球|周老师小课堂
5月前
扣球协调发力的训练方法,看过来#排球 #排球训练 #运动 #无畏排球 #无畏排球俱乐部
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
819
步泰锐郑式气排球
2月前
身体打开,力量自来。 自己存在的能量不用,硬要用肌肉去发力。 受伤的总是自己。。 #公益气排 #智慧气排 #气排文化 #扣球 #发球
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
566
诸韵颖排球俱乐部
2周前
国家健将葛老师的教学vlog 扣球发不出力?是你这个细节没做好!#排球 #排球训练 #排球训练技巧 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
387
爱打气排的宁教
5月前
真的是一堂有趣的教学课 很多同学扣球总是找不到球,可能是我们助跑步伐的这一个环节出了问题!并脚细节及起跳发力~#气排球 #气排球扣球 #排球 #宁教的气排球训练 #体育运动
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
335
梁家班气排球训练营
1周前
传球易错动作和纠正方法#梁家班气排球训练营 #气排球 #传球 #日常训练 #教学
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
30
步泰锐郑式气排球
4周前
太想发力的你就会打不出球速,可能还会伤到你自己。 你吃了这么多年的饭,体重给他用起来。 #气排球 #扣球 #智慧气排 #气排文化 #公益气排
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
388
气排球大师兄敏哥
5月前
猛拉臂! 竟成扣球失败的罪魁祸首?#气排球@步泰锐郑式气排球
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
384
广协气排球
5月前
气排球高手都在藏的秘密#气排球#排球#运动 #锻炼身体
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
34
简介:
您在查找“
气排球为什么老是肩部发力
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2026-01-14 05:18
最新推荐:
京剧双生子真实故事原型
宁夏有没有马币换马钞
不好意思 我担是国际巨星蔡徐坤
岁寒香染色男号
你是护卫犬你咬我干什么
拉链开衫打底衫
逆战未来没在抖音注册怎么领角色
带媳妇吃果子是什么梗
死神来了和怪奇物语哪个好看
两只猫咪变胖前后对比图
相关推荐:
罚罪2里秦风妈叫什么
prettyupai仿色在哪
20年隆多
我的世界红伞建造教程
做一辈子同担好不好赵露思
逆战张杰街怎么获得
三角洲巨兽机甲普坝机密爆率一样吗
你觉得我说话有意思吗是我太招笑了
圣职者奶爸自选为什么没有荒古武器
敲脚锤足底敲打最好听
热门推荐:
大腿膝超生怎么改善
索图回去了吗
奥斯汀格里芬九个头玩偶
多哈有第三名吗
凯撒拳套怎么放电池
19年英锦赛丁俊晖
悠悠球放久了还能玩吗
王楚钦三里屯活动包包叫什么
u23亚洲杯可以换几个人
国足U 23可以在电视上看吗