您是不是在找：

MIXLINE舞蹈工作室2周前
【Hi Dance✖️MIXLINE】噗噗老师《五毒》原创现场教学🎬 炸场预警‼️ 💥谁的DNA动了！ 噗噗老师原创神舞《五毒》现场教学来啦～ 沉浸式跟练原创编舞❤️‍🔥 精准拆解每一个卡点动作 噗噗老师“五毒”魅惑课堂全程在线🥰 💃控制力拉满、卡点精准到让人起鸡皮疙瘩 又蛊又帅的范儿跟着噗噗老师拿捏～ #噗噗编舞#厦门mixline舞蹈室#厦门hidance#厦门舞蹈室#噗噗原创教学
00:00 / 05:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞323
MIXLINE舞蹈工作室2周前
【Hi Dance✖️MIXLINE】核心控制大师噗噗老师带练基本功——核心控制wave🔥 专治动作“脱节、断档、不顺滑”👊 💃想让你的wave像丝一样顺？想让身体更听使唤？ 噗噗老师带你拆解核心控制逻辑 找到真正的发力点 零基础也能学会如何用核心“锁住”动作 让wave更稳更丝滑‼️ 练完不仅核心控制力拉满 动作质感也会直接提升✨ #噗噗编舞#噗噗基本功#厦门mixline舞蹈室#厦门舞蹈室#干货分享
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞397
MIXLINE舞蹈工作室1周前
【Hi Danc✖️MIXLINE】噗噗老师现场教学🎬 原创编舞《I LIKE YOU》高能上线‼️ 💃 噗噗老师原创编舞《I LIKE YOU》 现场教学版来啦～ 沉浸式跟练老师的独家编舞逻辑 捕捉每一个卡点的精准发力💡 💖噗噗老师编舞层次丰富 每一个细节都甜到心里 🥰跳完还在回味！ #噗噗编舞#噗噗基本功#厦门mixline舞蹈室#ilikeu#噗噗原创教学
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
MIXLINE舞蹈工作室3周前
【Hi Dance✖️MIXLINE】控制大师噗噗老师带你修炼基本功🔥 核心控制特训来啦‼️ 专治下半身“不听话”👊 💃想要跳舞稳如泰山？ 下半身根基必须扎实！ 噗噗老师带你精准拿捏腿部核心力量 零基础也能学会如何用 核心“锁住”动作，拒绝松垮‼️ 练完不仅下盘稳如老狗腿部控制力直接拉满✨ #噗噗编舞#噗噗基本功#厦门mixline舞蹈室#厦门舞蹈室#干货分享
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
咕噜咕噜🍐3天前
版本更新迭代中🔁有点宕机了 发力核心都在重新找有点不会跳了暂时/会努力用健康的心态去减肥 #狗狗10岁相当于人几岁 #练习 #噗噗编舞
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
Own The True舞蹈工作室官方号4天前
古希腊掌管控制的神！！自带关键帧出场🙋🏻#噗噗编舞#青岛ott舞蹈工作室 #honda#jazz#青岛舞室
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
OG-Dance3天前
Sexy back｜噗噗编舞 #OG课堂 完全女王大人来的#噗噗编舞 #Sexyback #抖音热门舞蹈
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
DomoDance官方号1周前
💕爱上噗噗老师就像呼吸一样简单 #噗噗编舞#jazz#domodance#特邀导师#百变小噗
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
MIXLINE舞蹈工作室2周前
【Hi Dance✖️MIXLINE】带你体验噗噗式拉伸训练啦🔥快来跟练‼️ 噗噗课堂专属拉伸训练来啦～ 找准拉伸发力点👀 零基础也能轻松get肌肉舒展、 身体解压的正确打开方式‼️ #噗噗编舞#厦门mixline舞蹈室#噗噗大师课#零基础学舞蹈#干货分享
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞155
DOMO日常花絮4天前
哈哈哈哈😂这个噗噗老师可爱鼠了#噗噗编舞 #百变小噗 #domodance #郑州舞房推荐 #行为艺术
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
PumPkin4天前
终于上到了噗噗老师@噗Pu. 的课，又幸福了！！老师教的特别好！课堂氛围也超好～后劲好大，想马上再上两节#噗噗编舞 #百变小噗 #爵士
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
小羊咩咩4天前
#噗噗编舞#路飞飞编舞@初_ 。用腰程度堪比一节软开课…
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
旦斯特舞蹈工作室(呈贡店)专用号11月前
百变#噗噗老师 超绝身体开发！沉浸式核心练习！这次关键帧的秘密来自于边上核心控制！#零基础教学 #一分钟干货教学 #基本功练习 #噗噗编舞
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞451
OG-Dance1年前
Yummy | 噗噗编舞 #OG课堂 小宇宙之『关键帧』少女@噗Pu. 编舞#yummy 过于yummy~
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞566
Bkui4天前
肌无力都来了。。。#底牌 #噗噗编舞 #我不行了 #肌无力 #数学题拆解
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
OM鑫鑫💕4天前
💵Rich Man学到@噗Pu. 本人教的～今天感觉不用加关键帧. #richman #噗噗编舞 #好chill的一支舞 #济源om舞室 #抖音潮流舞蹈地图 @抖音小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
OM-梓如5天前
这个噗噗版Rich man又被爽到了，第二次见噗噗老师噗噗老师说我瘦了😁@噗Pu. #噗噗编舞#Rich man#集训
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
邪恶摇粒绒10月前
好喜欢这种一惊一乍的感觉 噗子你的核心给我，然后你重新练#舞蹈课堂随拍 #噗噗编舞 #课堂花絮 #抖音流量扶持 #第三视角
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
成都MVP舞蹈工作室1年前
🔥核心女王实锤了！！！#噗噗编舞 #LIEEILISHLEGENDSMIX.#mvp舞蹈工作室
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
唔噗噗噗👻5天前
四肢如钢铁般坚硬 核心如奶油般化开 核心不好 求放过 #dancechallenge #daykodii编舞 #抖音热门舞蹈计划
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
济源OM樱哥💫4天前
很有趣很有爱的噗噗老师@噗Pu. #噗噗老师 #有趣的灵魂 #核心力量
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
HSO宁波哈嗖街舞工作室2年前
【谁不想拥有和噗噗老师一样的核心😭😭😭】 HSO 🫧 噗噗 大师课 #舞蹈课堂随拍 #jazz #噗噗编舞 #宁波哈嗖街舞工作室 #基本功练习
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
厦门Rangerz Dance7月前
老师的核心和腰是我能拥有的吗🤩#噗噗编舞 #jazz #百变小噗 #厦门舞蹈室 #厦门大师课
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞186
柿子Siwee1年前
跳舞第一次找到核心发力的感觉就是跳#百变小噗 的舞，之后每当遇到阶段瓶颈期就都会拿一支#噗噗编舞 出来练。上一个视频里说“以舞代练”，我觉得练噗子的舞就是最好的诠释。他需要你的核心发很精确的力，之前刷到一个恶评说噗子的舞发力太单一了吧啦吧啦的。但是我想说噗子这种核心hit+弹动的模式还真不是一般人能轻易拿捏的！！想练核心的都来跳@噗Pu. 的舞吧！虽然现在我还是找不到那种松弛又爽的感觉依然跳的丑丑的，但是我真的会一直一直练下去！！#yummy #yummy舞蹈挑战
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1698
KRAZY UP舞蹈工作室2月前
这个核心给我 噗噗老师重新练一个@噗Pu. #噗噗编舞 #filter
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞428
旦斯特舞蹈工作室(呈贡店)专用号1年前
💪如何跳舞才能这次关键侦？？！噗噗老师！空降昆明！一分钟超强跟连！#舞蹈干货#昆明街舞#噗噗编舞 #爵士基本功
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞2817
瑶Yao💃6月前
Fallin’Out 真的是注入情绪了 已释怀#dlao大佬街舞潮牌 #噗噗编舞 #fallinout #抖音潮流舞蹈地图 #基础爵士
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
蔡蔡^_^11月前
专注练习核心体能的集训第三天，走出舒适圈的感觉真酸爽。#噗噗编舞 #因为红 #舞蹈课堂随拍 #基础爵士
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
ONEAN6月前
去年没跳上，今年努力了一下终于跳上《O》了！！#O #噗噗编舞#基础爵士 #抖音潮流舞蹈地图
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1141
跳动全城-土豆丝er1周前
又美又帅的爵士来了，不学我就……#噗噗 #noguidance #零基础学舞蹈 #帅哥 #美女
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
我最爱喝清补凉5月前
那我是什么味道 #橘子#噗噗编舞#百变小噗 #pillow重庆舞蹈工作室
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
Phoenix顾问-小索11月前
噗噗老师🔥 🔥要知道正片我可是没有开倍速哒❗️ 🥰着急的宝宝们正片拖至30s喔～🥰 #噗噗编舞 #phoenix舞蹈工作室 #核心力量 #p社 #舞蹈课堂随拍
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞158
旦斯特舞蹈工作室1年前
#噗噗编舞 噗噗老师同款核心，手把手教会你！！！@噗Pu. #百变小噗 #爵士基本功组合 #因为热爱所以坚持 #昆明旦斯特
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞395
璃4天前
跳起来很爽的编舞🥹#噗噗编舞 #toxic #翻跳 #舞蹈 #打卡好出处
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
HOT DANCE STUDIO爵士进修2年前
姐妹们下次可以问问噗噗老师平板撑能撑多久，核心这么强#jazz #氛围感舞蹈 #噗噗编舞 #重庆HOTDANCE @HOT-噗Pu.
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1588
熊猫🐼吖～5月前
#基础爵士 #噗噗编舞 #抖音舞蹈潮流地图 #成人爵士
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
OG-Dance6月前
Papi bones｜噗噗编舞 #OG课堂 高温不减跳舞热情～核心太稳了噗噗老师#噗噗编舞 #papibones #jazz
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
一吖一吖哟1月前
我想要占据茜师的编舞思路，噗噗的核心，龙龙的身体开发，badalee的大框架控制……#qian茜编舞 #我想要占据你 #抖音潮流舞蹈地图 #基础爵士
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
Billions街舞实验室（练舞版）1年前
还在嫌平板和核心训练累人吗～看看噗噗老师来给各位演示核心练好了到底会有怎样的效果！#billionsdancelab#噗噗编舞
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞913
Snake是小蛇🐍7月前
姗姗来迟的4🈷️噗噗老师大师课🥹 （最近太忙啦，才剪出来🙏） 别管都来给我上#噗噗编舞 @噗Pu. —折叠式小手办🤭（核心好到上天又入地😱） 我下课后内心OS：给我滚回去练核心😠 噗噗老师多来！爱看！爱跳！ #百变小噗 #superlove
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞225
叁叁玖舞蹈(龙湖天街店)专用号1年前
#mcnasty #噗噗编舞 #成都叁叁玖舞蹈 噗噗老师的核心能不能分点给我呀呜呜🥹
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞184
UNICORN·独角兽舞蹈厂牌官方号1年前
@噗Pu. 老师把核心给我吧 你再练一个🤔#噗噗编舞#yummy#基础爵士
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞630
榆林YOLI街舞工作室2年前
看视频就能练核心#舞蹈课堂随拍 #成人零基础舞蹈培训 #噗噗大师课
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
HR舞蹈工作室2年前
钢板核心搭配丝滑下腰，用长沙话讲：“那硬是diao到冒边”#噗噗编舞 #原创编舞 #badguy #HR舞蹈工作室
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1798
武汉VIBE街舞推荐官6月前
#噗噗老师编舞 #噗噗编舞 #叁禾舞社 #光谷东舞蹈室 噗噗老师大师课711武汉站
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
旦斯特舞蹈工作室1年前
#噗噗编舞 #百变小噗 噗噗这编舞！核心稳到爆炸啊！@噗Pu. #爵士编舞 #昆明街舞 #duang出闪亮的你
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
不划水函1年前
塑料核心#噗噗编舞 #feellike #爵士 #dance
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
SoulCris玉雅（学舞找我）1年前
噗噗本人真的太可爱了😍大家猜一下她多大？#零基础爵士舞#玉雅基本功 #零基础爵士舞教学 #噗噗老师 #噗噗编舞
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞2802
pillowdance*星星5月前
噗噗编舞|TAIL(尾巴)-宣美@噗Pu. #噗噗编舞 #宣美tail #pillow舞蹈工作室 #dance #原创编舞
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
装逼碗碗1年前
我好小丑，在老师面前 #噗噗编舞 #噗噗 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈教学 #跳舞 老师你太牛了，好喜欢呜呜呜@噗Pu.
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
FRESH菲瑞希流行舞蹈工作室官方号2年前
#噗噗编舞#爵士 #重庆舞蹈室推荐 噗老师核心是真的稳咩😍
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞489
静与动艺术1年前
#静与动舞蹈特邀课 💨导师『噗噗』 12月24晚上7:00～8:30 8:40～10:10 实力演绎“张弛有度”~ 好想想要一个同款核心“链接”🔗 单报一天 会员价💰:249非会员价💰:299(前10名立减50) 【先报优先站位噢】 转发朋友圈集赞38保留3天可享 30次卡成人（常规班）💰1380 ❤️赠噗噗老师当天课程 买年卡送半年卡，买半年卡送季卡，买季卡送月卡 更多优惠详情咨询15736565503
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
SWAG ME OUT｜舞蹈厂牌1年前
超强核心少女老师😍😍近距离欣赏噗pu老师的超绝核心 可可爱爱的老师谁能不爱呢？！#原创编舞 #噗噗编舞 #百变小噗 #氛围感舞蹈
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞365
你的班主任（舞蹈版）2年前
O噗噗编舞详细分解来咯#噗噗编舞 #舞蹈分解教学视频 #O舞蹈
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞418
SKYPANDA舞蹈工作室2年前
见到噗噗老师本人跳舞了 核心控制太绝了#噗噗编舞 #碧梨billie #Badguy #会跳舞的头发 #05
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞163
大连NO.8街舞2年前
#大连no8街舞 超强核心少女噗噗老师-Special Camp直接秒杀我！ #噗噗编舞 #百变小噗 #碧梨billie #badguy
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
AJ舞蹈(桐乡世贸中心店)星星老师6月前
AJ舞蹈·噗噗·workshop 《STEP ON UP》 #噗噗编舞#桐乡爵士天花板 #爵士舞#workshop #嘉兴桐乡AJ舞蹈
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
🦋_桐桐（粉丝破万建许愿池点舞群）6月前
🎶Fallin' out简直是氛围感神歌#舞蹈教学 #一学就会系列 #fallinout #噗噗 #噗噗编舞
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞323
盐里yan｡. o7月前
谁懂噗子早期这支编舞啊 直接凭肌肉记忆跳出来了 太喜欢了😭#噗噗编舞 #fever编舞 #jazz #基础爵士
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞310
冯冯（佳义）6月前
宁波安崎申请出战😝#噗噗编舞 #fallinout
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1042
芷莹7月前
这个曝光也太不稳定啦🤔 表情管理不了一点🙂‍↔️ #噗噗编舞 #抖音潮流舞蹈地图 #dance #翻跳 #jazz @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞747
Snake是小蛇🐍6月前
心心念念 终于等到噗噗老师啦🥺🥺🥺 许愿今年@噗Pu. 再来西安10次（bushi #噗噗编舞 #fallinout #基础爵士 #Snake是小蛇
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞157
成都MVP舞蹈工作室1年前
🔥WS火热站位中💪 新生代实力编舞师强势来袭💥 🌟超会编的一冷老师&核心女王噗噗老师 双师集结🫡前排位置还有🙋冲冲冲‼️‼️#一冷 #噗噗
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
吸叉歪）一年就见到了开开和噗噗版5月前
超级超级兴奋 我要戒断了呜呜呜😭下次来福州好吗#噗噗编舞 #大师课workshop #基础爵士 #翻跳 #期待下一次见面 呀定位回不去了😭 只能选福州或者厦门了
00:00 / 04:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞24

简介:

您在查找“噗噗编舞核心”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-14 05:19

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: