云海之上10月前
你知道吗,农历二月十二日,是百花的生日。 古人为了庆祝,春天到来、百花盛开,特将这一天命名为“花朝(zhao)节” 因各地花开不同,所以花朝节的时间并不统一,从二月初二到十五都有,让它成为了古人最为喜欢的节日之一。 1、花朝节的由来 中国人对花的印象,根深蒂固,上至老人,下至小孩,无一不喜欢花的鲜艳和清香。 在古时,上至官员,下至平民,都对这一节日充满了期待。 最早可以追溯到春秋时期,相传北魏夫人的女弟子女夷,善于种花养花,因此被后人尊为“花神”。 自唐朝之后,花朝节便成为当时一年之中最为重大的节日之一,这主要是得益于武则天。 武则天嗜花成癖,每年到了花朝节这天,她总会让宫中的宫女外出采集百花,随后制作成花糕,赏赐给群臣。 虽然时间不同,但它的习俗却是一样的,在这一天,约上好友,游山玩水,品赏百花,好不快活。 2、花朝节的习俗、踏青赏花 每当花朝节到来,大人与小孩都外出踏青,走累了,就坐在亭中,赏着鲜花,品着绿茶,传花令,抽花签,斗草,写诗,饮酒赋诗,观看歌舞,欢声笑语,持续不断。 落花满天飞,拂了一身还满,醉倒于花下,甚是风雅。 3、祭花神 百花生日是良辰,未到花朝一半春;万紫干红披锦绣,尚劳点缀贺花神。 花朝节,是百花的生日,也是祭祀花神的良辰。 不同于其他祭祀礼节,祭祀花神并非一定要到庙里烧香,在花树下祭祀行礼,同样能收到花神的祝福。 4、挑菜种花 花朝节前后,正值早春,此时郊外的白蒿、荠菜等春天野菜最为鲜嫩。 这一天,人们会相约到郊外挖野菜,品尝野菜的同时,何尝不是在品尝春天。 5、赏红 女孩贴红纸红线或五彩纸,绸带在花枝上,即献给花神的礼物来装扮花神。 凭自己的喜好装饰花树打扮的最漂亮者为魁,边祈福,边赏花,这是一个浪漫的节日 6、食花糕 自武则天后,便有了食花糕习俗。 在花朝节前后,人们会外出采花,制作花糕。 制作过程并不繁琐,将鲜花和米一起捣碎,蒸制成糕即可,一部分留着自用,一部分送给亲朋好友,送上春日的祝福。 从传统意义上讲,花朝节,并非是重大的节日。 并不如中秋、春节一般,象征团圆,从而不被知晓。 但它所代表的,同样是中国的传统文化和华夏的文化底蕴。 它的寓意同样美好:春暖花开,赏花踏青。 花朝节,与其说是节日,不如说是与春天的一场约会。 月夕花朝,月夕中秋今犹在,不见当年花朝盛世时。 花朝节,不该被遗忘#花朝节之十二花神 #关注我分享更多国学知识
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孙苗苗2周前
小寒 #献给爱的人的24节气#小寒 #养生 小寒是24节气中的第23个节气,同时也是24番花信风的开始。花信风就是花开时吹过的风,是应花期而时的风,听起来倒也挺浪漫的,像是风还有花的约定,你来我便为你而开。 如果冷是一种体感,那寒更像是一种情绪,今天,我们一起破解这个藏在小寒节气里的4个黄金法则。 这第一个,亥时归藏,停止内耗,让神归舍。《黄帝内经》里讲:“阳气者,烦劳则张”亥时,是这个天地之气闭藏的关键节点,我们人作为宇宙的一部分,也应该顺应这个节奏,亥时归藏。让忙了一天的心神在此时下班了,也能安安稳稳的回到身体这个家里来。 《黄帝内经》里有一句话,叫“形寒饮冷则伤肺。”肺在我们身体里被称为五脏六腑的华盖,如果这把伞受了寒,它布散气血的功能就会失常。所以小寒养生的第二个黄金法则就叫暖肺散寒,让气血通畅,停止寒凝气滞的内耗。这里的暖不仅仅是保暖,更是一种能量的通达。用生姜、葱白,还有一点点豆豉,熬水,趁热喝,出一身微汗,让肺气宣发开来,把盘踞在身体里的寒邪痰湿,通过微微出汗的方式给请出去。您还可以经常喝一点生姜红糖水,也可以在做菜的时候多放一些葱姜蒜、花椒这些辛香的调料。它们都是大自然赐予我们的散寒高手。同时记住一个要点,冬天出汗,贵在微汗,大汗会耗散阳气,反而违背了冬藏的原则。 还有一个更隐蔽,也是耗损阳气很厉害的,就是情绪。小寒养生的第三个黄金法则就叫秘神敛志,让情绪安稳,停止情志扰阳的内耗。古代文人雅士在冬天喜欢围炉夜话,静坐听雪,临帖写字,抚琴品茗。这些活动都有一个共同点,安静向内,都是在培养一种心神内守的状态。我们现代人,当然也可以找到自己的秘神敛志之法,冥想,听放松的音乐,或者只是静静地发发呆,您会慢慢发现,那颗烦躁不安的心会慢慢沉淀下来。 小寒养生的第四黄金法则就是动而养阳,我们说的动是一种静中之动,是一种引动我们身体内部一阳初生的动,可以在上午10点后或下午2~3点进行运动,量力而行,循序渐进,以微微出汗为宜,这才是小寒时节最高明的进补。
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