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小林（家常菜）8月前
#菠萝排骨 #家常菜 #抖音首届好好吃饭大赛 #美食教程 #菠萝咕咾肉
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袁锐（萌新的圆）8月前
菠萝排骨超详细版保姆级教程 #美食教程 #好好吃饭好好生活 #家常菜 #一日一食一记 #好好吃饭
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小董来啦9月前
春天哪能不吃菠萝排骨！！酸酸甜甜！香而不腻 家人们，赶紧做，又简单又好吃！！软烂脱骨！还有菠萝的清香！！#菠萝的隐藏吃法 #菠萝排骨 #排骨 #春天的味道 #晒出我的春日美食
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君君吃什么3年前
没想到凤梨和排骨这么搭耶～吃起来清爽不油腻，快去试看看#空气炸锅美食
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学方好物5月前
夏日必备!酸甜酥脆的酸甜排骨，好吃到舔手指！一吃就上瘾的菠萝酸甜排骨，菠萝的果香配上酥脆的排骨，绝对是拿上桌招待客人的一道大菜!#美食教程 #菠萝排骨家常做法
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平头哥教做菜3月前
酸甜汁裹满每块排骨，好吃到舔手指！谁能顶得住啊！#美食教程 #大锅菜的魅力 #舌尖上的江湖 #菠萝排骨#乡村味道
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萱煊妈（学做菜）9月前
当菠萝遇上排骨，记得多煮两碗饭#菠萝排骨家常做法 #菠萝排骨 #菠萝排骨糖醋做法 #家常
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小涵与小任9月前
00后小情侣下班后自己做饭之菠萝咕咾肉✅ 外酥里嫩 酸酸甜甜的菠萝咕咾肉 味道真的很奇妙 一口一个 根本停不下来！！ #菠萝咕咾肉 #菠萝咕咾肉家常做法 #抖音美食推荐官 #跟抖音学做菜 #家常菜
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微醺厨娘8月前
菠萝排骨也太懂夏天了吧！🍍 排骨炸得外焦里嫩，裹着酸甜菠萝酱汁，果香混着肉香在锅里咕嘟冒泡～咬一口肉质软烂，酸甜汁在嘴里炸开#菠萝排骨 #夏日开胃菜 #家常菜教程 #酸甜口美食 #吃货日常
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小辉爱做饭（家常菜）3月前
菠萝排骨 男人会做饭 生活更浪漫！ #菠萝排骨 #美食教程 #强烈推荐 #菠萝排骨家常做法 #好好吃饭
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古志輝1天前
广东人有自己的糖醋排骨“菠萝生炒骨”，大名鼎鼎的“菠萝咕咾肉”就由此演变出来的，今天粤菜厨师古志辉毫无保留分享做了几十年的这个菜，从炸排骨开始都是细节哦！你们的糖醋排骨是什么样子的呢？
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winnie仔6月前
夏日消暑风味集｜椒盐菠萝烤排骨🔥香到迷糊 #好好吃饭大赛 #美食新星计划 #烤排骨 #在家做美食 #菠萝
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胡闹小厨房8月前
空气炸锅菠萝排骨神级教程！免开火零失败，排骨洗净一腌就成！ 空气炸锅菠萝排骨制作教程（总热量1618kcal） 食材准备：肋排500g、菠萝300g 调味料：面粉30g、白醋5ml、头抽3g、蒸鱼豉油3g、黑胡椒2g、盐2g、老抽2g、蚝油3g、蜂蜜3g、生粉5g、蒜末20g、姜末5g 制作流程： 1. 预处理排骨：加面粉+白醋+清水充分揉搓3分钟，反复冲洗至水清澈，用厨房纸彻底吸干水分（需重复2-3次） 2. 腌制：混合所有调味料及姜蒜末，均匀裹在排骨表面，密封腌制≥30分钟 3. 空气炸锅：底层铺菠萝块，码放腌好的排骨，表面喷花生油 4. 烘烤：180℃烤35分钟，每5-10分钟翻面 5. 装盘：撒新鲜香菜碎 热量说明：成品总热量1618kcal（2人份/人均809kcal），建议搭配蔬菜沙拉平衡膳食。空气炸锅处理使油脂减少约30%，菠萝酵素可软化肉质，注意控制食用频率。 #空气炸锅美食 #菠萝排骨 #烤排骨 #空气炸锅排骨 #万物皆可种草搜 @DOU+小助手
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煮啥吃啥2月前
给排骨换个做法，一吃一个不吱声#菠萝排骨#家常菜 #我的厨房日记vlog #今天吃什么 #一起学做饭
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小吴同學1月前
酸酸甜甜的菠萝排骨超级开胃#美食 @DOU+上热门 #美食教程 #家常菜 #菠萝排骨 #抖音美食创作者
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美食🐰小涵姐9月前
菠萝和排骨搭配竟然这么好吃，酸甜开胃，一秒脱骨 好吃到舔手指 被邻居宝妈追着要配方！空气炸锅菠萝烤排骨，菠萝汁水沁入新鲜的排骨，空气炸锅“炸”出焦香。酸甜不腻，非油炸，低脂健康，厨房小白也能轻松拿捏。 #一代人有一代人的菠萝吃法 #舌尖上的味道 #有人给你做饭也是一种幸福 #空气炸锅美食 #烤排骨
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家庭小煮妇2月前
【菠萝排骨】酸甜酥软 零失败教程 #菠萝排骨 #排骨的神仙吃法 #美食教程 #酸甜开胃菜
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啾啾要早睡早起1年前
甜酸排骨 去吃酒席我最想吃的一道菜！每次都得靠抢#酸甜排骨 #炸排骨 #排骨的花式吃法 #海南酒席 #酸甜排骨菠萝做法
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嘻哆宝麻👨‍👩‍👧‍👧8月前
酸甜的酱汁紧紧裹住排骨，炸得金黄的排骨外酥里嫩，加入香甜的菠萝，果香与肉香完美融合，酸甜适中，层次丰富。无论是家庭聚餐还是朋友小聚，这道菜都能瞬间点亮餐桌，成为众人的心头好！ #我的厨房日记 #抖音美食创作人
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响麻11月前
#菠萝排骨#菠萝排骨家常做法 酸甜又开胃
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智慧爱美食6月前
广东人真会吃，用水果也能做出菜？ 口感酥脆，酸甜可口的菠萝排骨，这个夏天一定不能错过~ #抖音美食推荐官 #家常菜 #美食vlog #好好吃饭大赛
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君津美食记1月前
大人小孩都爱吃的菠萝排骨！#下饭菜 #乡村美食 #抖音美食创作者
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美食妙方9月前
菠萝排骨的做法美食教程分享推荐食谱家常菜饮品小吃地方特色 #菠萝排骨 #热爱美食 #爱生活爱美食做菜我是认真的 #家庭版的美食分享 #热爱生活热爱美食吃货
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述巍家常菜6月前
酸甜酥烂不腻口，堪称水果入菜一绝之菠萝排骨！ #述巍家常菜 #菠萝排骨 #美食教程 #跟着抖音学做菜
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吴所不教7月前
菠萝和排骨的顶级搭配 #新农人计划2025 #抖音美食推荐官 #星乡村星农人 #舌尖上的抖音
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我家老肥做饭啦6月前
夏天当然要吃菠萝排骨！酸甜可口，好吃到舔手指！ #夏天拒绝不了的美食 #菠萝排骨 #糖醋排骨 #排骨最好吃的做法 #在家做美食
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只做晚饭的阿武🍛3周前
今日食谱：酸甜排骨#青年创作者成长计划 #美食vlog #酸甜排骨
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葡萄柚的美食日记3周前
菠萝酸甜排骨，在家也能做出酒楼的味道😆 菠萝酸甜排骨做法教程#百亿流量扶持 #酸甜排骨 #糖醋排骨 #真实生活记录 #聊聊Vlog扶持机遇
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阿灻1月前
如果你有一个空气炸锅，那么这个外焦里嫩的菠萝排骨你绝值得拥有 #空气炸锅美食 #菠萝排骨 #美食vlog #一人食记 #烤排骨
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西楼吃了没1月前
给对象做的菠萝排骨教程来啦 食材简单 酸甜可口 快@对象给你做吧~#日常做饭#美食vlog#美食#菠萝排骨 #抖音美食推荐官
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小哥爱美食3天前
菠萝排骨 为什么你在家做的不但没有果香 而且排骨又干又硬不软
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不加班的阿啾1月前
OK 会做菠萝排骨 对手少一半！#ok汇报一下 #菠萝排骨 #美食教程 #跟抖音学做菜
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美食小玩家2周前
菠萝排骨 为什么你在家做的不但没有果香 而且排骨又干又硬不软
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爱做饭的李子4月前
“孩子挑食？这道菜让他主动添饭” “妈妈们的秘密武器来了！ 酸甜菠萝裹住酥脆排骨， 连平时不爱吃饭的小孩都抢着舔盘—— ‘妈妈，这个排骨像糖果！’ ‘菠萝甜甜的，我还要！’ 秘诀？ 用新鲜菠萝的天然果香， 代替味精的工业甜味， 健康又开胃， 一盘搞定全家胃！”
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朕饿了🍻7月前
酸甜排骨的家常做法，孩子想吃再也不用去饭店啦#家常菜 #酸甜排骨菠萝做法 #热门 #吃什么
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好好吃饭1月前
在家完美复刻海南酒席特色菜“甜酸排骨”#家常菜 #在家做美食 #下饭菜 #男生会做饭生活更浪漫 #三四钢铁锅
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太阳的光6月前
被老板骂哭的夜晚，这锅菠萝排骨治愈了我的996 #爱美食爱生活 #创作者中心 #创作灵感
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爆炸巧克力🍫8月前
菠萝季一定要吃的菠萝排骨，酸甜可口超级香 排骨的肉香融合菠萝的清香，真的超好吃❗❗❗#美食教程 #菠萝 #菠萝排骨 #家常菜 #跟着抖音学做菜
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乡巴佬阿霖1天前
带你们看看我弟做的糖醋排骨#真实生活分享官 #糖醋排骨 #菠萝排骨家常做法 #家常菜 #酸甜可口
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湘菜阿忠7月前
教小白一个简易版的菠萝排骨#厨师 #学徒 #厨师之路
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Y L- 锋4周前
酸酸甜甜菠萝排骨你爱吗？#我的厨房日记#酸甜
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简爱爱生活3月前
【波萝酸甜骨｜一口下去魂都被勾走了！🍍🔥】 谁说在家做不出餐厅级硬菜？这锅咕嘟冒泡的酸甜骨，连邻居都扛不住香味来敲门！ 🌟 秘诀曝光：菠萝要用熟透的！排骨炸好后冰火两重天，锁住肉汁的精华～黄金酱汁比例在结尾偷偷告诉你！ 👉 戳重点： ✅ 排骨软烂脱骨不失嚼劲 ✅ 菠萝果香渗透每丝肉纹 ✅ 酸甜汁拌饭连扒三碗不夸张！ 💥 看完别愣着！冰箱里的排骨等着你变身大厨呢～ 🔥 关注我，家常菜秒变宴客王牌！ #舌尖上的魔法 #酸甜开胃神菜#家常菜
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华姐教你煲冬瓜9月前
本来想认真的用双语教一下大家做菠萝排骨的，奈何菠萝不争气，我们换一种做法做可乐排骨也是非常好吃的哦！#抖音美食创作者 #美食教程 #做菜我是认真的
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食堂大叔不讲李9月前
满大街都是菠萝的季节，当然要烧一道菠萝排骨啦，酸酸甜甜小朋友特别爱吃#美食教程 #家常菜 #春天的第一顿菠萝排骨
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西安田小野7月前
今天俺妈做的这个菠萝排骨太好吃了~做起来也不难，大家都吃过没有？#西安田小野 #美食 #陕西田妈妈
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珠迪儿7月前
幸福有很多种，有人给你做菠萝排骨是一种，不需要卤料包卤点的排骨竟然也能这么好吃#潮汕美食 #菠萝排骨 #菠萝排骨家常做法 #排骨的神仙吃法
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美食小玩家5天前
菠萝排骨 为什么你在家做的不但没有果香 而且排骨又干又硬不软
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发图麦的厨房5天前
年夜饭C位菜！菠萝+排骨的神仙搭配，酸甜开胃超下饭😋厨房小白也能秒变大厨！#年夜菜 #菠萝排骨#美食教程分享 #创作者中心 #创作灵感
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家常小食记7月前
让人一口沦陷的广式酸甜排骨 广式酸甜排骨的天花板做法！一口沦陷的销魂滋味！ 金黄酥脆的排骨裹上蕃茄酱汁，配上菠萝的果香，酸甜开胃不腻！酸甜排骨可是小朋友的心头好，小时候只有吃席的时候才能吃上一块，一上桌就会被抢光光，所以现在的酸甜排骨更多的是满足小时候的自己！#广式酸甜排骨 #粤菜 #家常菜 #美食教程 #年夜菜
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宸妈美食记(家常菜）8月前
我家孩子喜欢吃菠萝排骨，酸甜适口，软烂脱骨！#家常菜 #菠萝排骨
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阿江の日记1周前
我看是谁又馋了！！！ #美食volg #菠萝排骨 #青年创作者成长计划
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爱做菜的小新5天前
菠萝排骨。 菠萝的果香伴随着排骨的香味，真的好吃到嗦手指#美食教程 #家常菜 #菠萝排骨 #蜡笔小新学做菜
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潮兴园海鲜饭店(南联店)官方号1天前
酸甜排骨最简单的做法#简单家常菜 #美食制作分享 #潮汕美食 #龙岗美食 #潮兴园海鲜饭店
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吃好点2周前
🎉菠萝和排骨组CP，酸甜味直接封神啦✨！这酱汁拌米饭，我能干掉三碗不带停🍚！#酸甜排骨 #家常美食 #宅在家里做什么 #美食教程
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颜颜8月前
周末了做了孩子爱吃的#菠萝排骨，每次上桌都光盘，还有孩子们爱吃的#酱香饼#在家做美食 @抖音小助手
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东坡居士手搓美食2周前
又到了吃排骨的季节！菠萝和排骨一起做，居然这么好吃！ #菠萝排骨 #菠萝的神仙吃法 #排骨 #菠萝 #一代人有一代人的菠萝吃法
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和合居私房菜馆7月前
菠萝排骨是一道美味可口的菜肴。它主要以新鲜的排骨和菠萝为原料。先将排骨洗净切块，经腌制、油炸至金黄，使其外酥里嫩。菠萝则切成小块，保留其清甜果香。烹饪时，将炸好的排骨与菠萝一同入锅，加入特制的酱汁，如由番茄酱、糖、醋等调制而成的酸甜汁，翻炒均匀。这道菜色泽诱人，排骨酸甜可口，带着菠萝的清新果香，既中和了肉的油腻，又增添了独特的风味，口感丰富，深受大众喜爱，是一道家常又具有特色的美食。#和合居私房菜#跟着虎哥有饭吃#虎哥说菜#同城美食
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是小嘉呀5月前
菠萝排骨教程来咯 #日常做饭 #在家做美食 #小嘉开饭啦
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殷桃小丸子🍒6天前
厨房日记🍸🍖菠萝排骨🍍青提养乐多 #家常美食 #菠萝排骨 #抖音美食推荐官 #美食vlog #抖音美食创作人
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白菜青盐糙米饭7月前
排骨不要总是红烧或炖汤了，来试试像我这样做。酸甜可口，配上菠萝简直不要太好吃#菠萝排骨 #美食教程 #排骨的神仙吃法
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李大厨《家常菜》5月前
菠萝排骨 男人会做饭，帅过彭于晏~#菠萝排骨 #好好吃饭大赛 #美食教程
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彩云（老板李小佳）5月前
今天给大家分享一道菠萝排骨，酸甜可口巨好吃强烈推荐！快一起来学吧#vlog日常 #记录真实生活 #美食
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