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佛山名校圈5天前
一句先苦后甜苦了学生上半学期！好学校是下学期只有80天左右！#佛山 #2026校历 #中小学 #放假 #佛山教育
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周小帅的朋友圈3月前
@啾咪家甜品🍰（全国顺丰发货✈️ 小胖为了口吃的，又把小米送过来换小零食了 #萌娃 #邻居
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海外趣事2周前
#甜甜圈王伟恒#电子宠物甜甜圈#润人
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🫡金金（全职带娃中）😝🥰9月前
孕妈妈都是伟大的懂得如何爱自己保护自己更重要 上课的课程干货笔记📝：准爸爸们👀👀 1、有宫缩的时候要学会规律呼吸法好比如拉玛泽呼吸法，鼻子吸气嘴巴呼气，吸多少呼多少的原则 2、补钙的重要性，建议12周过后就要补钙，而且产后的42天内也要继续补钙 3、学会用力很重要，集中精力在下面而不是脸上，就好像拉屎一样的感觉，眼睛看肚脐不能闭眼睛，不用力的时候就别用力（孩子出来一点的时候，可以哈气，或者吹蜡烛一样的呼气），不该用力的时候用力会导致撕裂或者侧切扎这一点非常重要 4、生完以后还要保存体力，不要哇哇大哭大哭大闹，因为胎盘还在里面还是会有宫缩的《过后用卡扣的计量型卫生巾，前面几天需要用后面就不太需要这种》 5、娃有求生技能《让他趴在妈妈胸前》，生完以后母乳会宫缩，很痛可以塞肛止痛药 6、3天72小时内开奶最好，生理性涨奶72小时内不要喝浓汤，孩子哭有很多原因，不单纯是饿，可以让孩子有肌肤接触让孩子有安全感，让孩子提前熟悉爸妈的肌肤回家就没有那么难带 7、爸爸可以按摩+胎教（一周2次） 8、孕晚期再买吸奶器32周后准备，乳头变化不大，避免太早购买会不合适 9、吸奶器针对凹陷乳头，乳头要接触上嘴唇而不是下嘴唇，拖孩子的嘴巴就自然会放开乳头千万不要拉扯 10、关注孩子喝奶情况，孩子睡着了不专心可以挠脚底、嘎鸡窝，或者起到提醒喝奶的作用 #孕期记录 #孕期干货 #孕期干货分享 #怀孕 #怀孕vlog
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罗芳形体健身11月前
2025.1.19(下)课程:肩臂力量➕全身燃脂➕舞者形体 #直播回放pa #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #运动健身 #抖音全民健身计划 #节后甩肉大作战 #身材管理是女人一生的必修课 #享受运动带来的快乐 #变美变瘦变好看 #有氧塑型操 #健身 #在家动起来 #塑形 #健身打卡 #健身教学 #燃脂的一百种方式
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Joey老师周老师2年前
新概念英语第一册互动课程 lesson19 #新概念英语 #英语学习 #英语课程 #互动
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哈尔滨夫子公考1月前
黑龙江哈尔滨的考公小伙伴们！国考省考笔试、公考面试备考正当时，你是否迷茫无措？别愁啦！这家专业培训学校值得推荐，优质师资、科学课程，精准助力备考，让你在公考之路上一路披荆斩棘，顺利上岸！ 国考笔试，省考笔试 #国考笔试 #省考笔试 #公考面试 #省考面试 #省考面试技巧
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幼教资源分享1年前
#幼儿园 幼儿园2024年春季教师培训#幼儿园教师培训 #幼儿园培训ppt #教师培训 #园长必备
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丹丹导游3年前
你知道中国旅游日为什么是5月19日吗？这得从一个人说起…#徐霞客 #文化旅游 #知识分享
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罗芳健身 直播回放1周前
2026.1.8课程内容：胸背力量＋全身燃脂＋舞者形体 @罗芳形体健身 #直播回放pa #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #运动健身 #抖音全民健身计划 #节后甩肉大作战 #身材管理是女人一生的必修课 #享受运动带来的快乐 #变美变瘦变好看 #有氧塑型操 #健身 #在家动起来 #塑形 #健身打卡 #健身教学 #燃脂的一百种方式
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罗芳健身 直播回放2周前
2025.12.30课程内容：臀腿力量＋全身燃脂＋舞者形体 @罗芳形体健身 #直播回放pa #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #运动健身 #抖音全民健身计划 #节后甩肉大作战 #身材管理是女人一生的必修课 #享受运动带来的快乐 #变美变瘦变好看 #有氧塑型操 #健身 #在家动起来 #塑形 #健身打卡 #健身教学 #燃脂的一百种方式
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罗芳健身 直播回放3周前
2025.12.23课程内容：臀腿力量＋全身燃脂＋舞者形体 @罗芳形体健身 #直播回放pa #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #运动健身 #抖音全民健身计划 #节后甩肉大作战 #身材管理是女人一生的必修课 #享受运动带来的快乐 #变美变瘦变好看 #有氧塑型操 #健身 #在家动起来 #塑形 #健身打卡 #健身教学 #燃脂的一百种方式
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罗芳健身 直播回放5月前
2025.7.22课程内容：臀腿力量＋全身燃脂＋舞者形体 @罗芳形体健身 #直播回放pa #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #运动健身 #抖音全民健身计划 #节后甩肉大作战 #身材管理是女人一生的必修课 #享受运动带来的快乐 #变美变瘦变好看 #有氧塑型操 #健身 #在家动起来 #塑形 #健身打卡 #健身教学 #燃脂的一百种方式
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罗芳健身 直播回放3周前
2025.12.21课程内容：肩臂力量＋全身燃脂＋舞者形体 @罗芳形体健身 #直播回放pa #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #运动健身 #抖音全民健身计划 #节后甩肉大作战 #身材管理是女人一生的必修课 #享受运动带来的快乐 #变美变瘦变好看 #有氧塑型操 #健身 #在家动起来 #塑形 #健身打卡 #健身教学 #燃脂的一百种方式
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长沙升学君2周前
急急急！长沙中小学生将迎超短下学期！ 去掉周末、法定节假日，全学期不到19周，仅88天！多地家长反映已提前学习下册内容，对此家长们认为有必要吗？#长沙教育 #寒假 #新学期 #家长必看系列 #2026
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罗芳健身 直播回放2周前
2025.12.28课程内容：肩臂力量＋全身燃脂＋舞者形体 @罗芳形体健身 #直播回放pa #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #运动健身 #抖音全民健身计划 #节后甩肉大作战 #身材管理是女人一生的必修课 #享受运动带来的快乐 #变美变瘦变好看 #有氧塑型操 #健身 #在家动起来 #塑形 #健身打卡 #健身教学 #燃脂的一百种方式
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漳州艺舞之声舞蹈美学1月前
水袖系统课（初级） 上课时间：每周五晚上19:00—21:00（共6周） 授课教师：陈老师 授课内容：出收袖组合、抖袖组合、扬袖组合、综合袖技组合（课程内容老师根据学习情况调整） 🌟3人开班、8人🈵️班（包含水袖上衣一件及结课视频拍摄）#漳州成人舞蹈 #漳州古典舞 #漳州水袖舞#漳州成人舞蹈 #漳州舞蹈室推荐
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罗芳健身 直播回放1周前
2026.1.6课程内容：臀腿力量＋全身燃脂＋舞者形体 @罗芳形体健身 #直播回放pa #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #运动健身 #抖音全民健身计划 #节后甩肉大作战 #身材管理是女人一生的必修课 #享受运动带来的快乐 #变美变瘦变好看 #有氧塑型操 #健身 #在家动起来 #塑形 #健身打卡 #健身教学 #燃脂的一百种方式
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胡玛宝贝3天前
终于熬到这一天了 19周的教学周真的是极限了.
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仿佛百货5月前
我呀，终于给大家找到了一本比较全面的思维训练题来。我先说这几种应用题，是我们经常见到的并且比较难的题。排队问题。以多补少问题，捉迷藏问题、年龄问题，补充条件问题，间隔问题，补妆问题。蜗牛爬井问题。还有付钱的方式有几种，真的是很全面的一本书。先来看一下年龄问题，有视频讲解，有详细的立体讲解，还有方法归纳。举一反三，拓展思维，还有我们的辨识题的练习，找规律问题的解题思路和方法归纳，还有我们的辨识习题，整本书呢，一共是一百五十二页，不仅有答案解析，每一道题呢都有详细的视频讲解，每天不用练太多，练习一道或者两道就够了。#学霸养成记 #数学思维训练技巧 #数学思维训练推荐 #数学思维训练课程
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罗芳健身 直播回放1周前
2026.1.4课程内容：肩臂力量＋全身燃脂＋舞者形体 @罗芳形体健身 #直播回放pa #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #运动健身 #抖音全民健身计划 #节后甩肉大作战 #身材管理是女人一生的必修课 #享受运动带来的快乐 #变美变瘦变好看 #有氧塑型操 #健身 #在家动起来 #塑形 #健身打卡 #健身教学 #燃脂的一百种方式
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圆进yoga练习视频2月前
瑜伽里 你看到的、理解的 都不算 你感知到的才是属于你的 线上瑜伽 早课：5：45-7：00 晚课：19：30-20：45 后弯专项课下午14：30-15：45#瑜伽线上课程 #居家锻练 #健身 #瑜伽后弯 #健身训练
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罗芳健身 直播回放4周前
2025.12.18课程内容：胸背力量＋全身燃脂＋舞者形体 @罗芳形体健身 #直播回放pa #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #运动健身 #抖音全民健身计划 #节后甩肉大作战 #身材管理是女人一生的必修课 #享受运动带来的快乐 #变美变瘦变好看 #有氧塑型操 #健身 #在家动起来 #塑形 #健身打卡 #健身教学 #燃脂的一百种方式
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小红姐姐4天前
记录19周胎动🤰 我是胎盘后壁，感受到胎动是17周前，17周拍视频拍到的就确认是胎动了。16周开始我有每天跟宝宝讲话，放放儿歌，所以现在晚上到那个时间点宝宝就会有互动，真的很神奇🥹#孕期记录 #胎动 #孕期留念
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西福芦（月子版）5月前
孕19周的一天｜⚠️“孕妈们孕期这个信号千万别忽略，31秒开始孕妈必学知识点✅” #孕期记录 #孕期vlog #孕期 #孕期知识 #vlog十亿流量扶持计划 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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闯入教师圈的小柳树4月前
大家都开学了吗？ #vlog日常 #日常分享 #每天都要加油鸭 #在岗 #高校教师
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十二画影视3周前
731 #电影推荐 #抗日战争 #铭记历史 #731 #新片速递
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羽寒3周前
观看完整影片#731部队 #电影 #战争片
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小陈老师🌞10月前
年月日求几月几日星期几？ 方法：1、求经过的天数。（算尾不算头） 2、天数➗7🟰n（周）……几（天） 3、余数是几，就在原基础上加几。#孩子学习的地方 #高效学习
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Ojec啊4月前
被忽视的女性时钟🕤按周期生活，潜力无限🌗 一个符合生物节律的daily routine， 可以让我们保持最佳状态。 但是世界上还有一半的人，有一个月度节律， 这个月度时钟让她们在不同阶段有巨大的起伏和变化。 但如果我们顺应它的节奏，其实可以发挥更大的潜力！ 00:21 1.记录你的时钟 00:33 2.经期运动 01:19 3.经期量大补充铁和vc 01:38 4.卵泡期加入挑战和强度 01:52 5.黄体期吃更多 02:17 6.黄体期运动及时补充电解质 02:34 7.经前综合征 03:00 8.任何阶段都能快速拿出好状态 #女性力量 #女性健身计划制定攻略 #科学健身
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花哥聊财商2周前
#创作者中心 #创作灵感 #财商训练营 #财商教育 #周文强
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