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晋江空翻-追峰铭铭3年前
不会下腰居然也能学会后手翻#空翻 #体育生 #同城热门
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北京智圣炫舞10月前
第一集，街舞后收翻课堂练习。#街舞 #breaking #后手翻#街舞教学 #课堂随拍
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永州逐梦街舞刘老师8月前
一分钟教你学会后手翻，练习时一定要注意安全#后手翻 #刻苦训练
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乘风跆拳道10月前
学生们终极考试，你们说谁最厉害？ #跆拳道萌娃 #跆拳道 #少儿跆拳道 #乘风跆拳道 #热门推荐
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街舞-源源不断的胡🌊1年前
后手翻用我这个方法 你指定能学会！ #breaking教学 #后手翻教学 #空翻教学 #街舞教学 #街舞breaking教学
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晋江空翻-追峰铭铭1月前
不用会下腰也能学会的后手翻#后手翻 #空翻
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腾云空翻特技训练基地8月前
后手翻基本功 想练好后手翻需要练习哪些基本功#空翻教学许老师#后手翻教学#腾云空翻特技培训基地 #河南省空翻特技训练基地 #空翻特技
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街健高平4年前
自学后手翻的第一步，就是下腰。#后手翻教学 #下腰 #教学 #户外运动 #自学 #抖音小助手
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泉城特技3年前
#后手翻教学 #后手翻辅助方法 注意红颜色的字，都是细节，练个百八十遍在自己突破，注意安全，加油💪
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炫阳特技 空翻教学5月前
后手翻分解练习方法 你学会了吗 #后手翻教学 #空翻教学
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七星空翻特技（原晋武道）1年前
详细解析教会小朋友后手翻的流程、细节、方法 空翻并不难，方法很重要#太原七星空翻特技 #太原少儿空翻 #专业的事情交给专业人去做 #后手翻 #太原哪家空翻教的好
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济南颐顺武术6月前
学会后手翻，掌握方法并不难#后手翻 #后手翻教学 #武术套路 #济南武术培训 #唐冶
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大师兄1年前
小翻 第一步甩腰网上基本上没有这个方法#后手翻 #后手翻教学 #舞蹈技巧 #舞蹈 #大连
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俊文1年前
这劈叉练不了一点#俊文
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郑州空翻毯子功基地4天前
#中华武术 中华武术后空翻教学视频，后空翻分解动作训练方法#后空翻#后空翻教学#中华武术 #武术基本功
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阿凡倒立10月前
分享一个老爷们自学后手翻的方法#空翻特技 #后手翻教学 #后手翻 #翻跟头 #空翻
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街健高平3年前
下腰后翻教程，学会这个技巧发力，后翻轻松学会 #下腰 #后手翻 #户外运动 #教程 #瑜伽
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成都心艺空翻大胆老师2年前
练后手翻需要腰吗？#将技就技 #空翻教学 #舞蹈技巧 #后手翻
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【暑期集训预约】零四舞区刘翔老师5年前
详细的后手翻教学.不用下腰新手一看就懂，人人都能练#街舞#街舞教学#后手翻
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七星空翻特技（原晋武道）1年前
老少皆宜的后手翻安全高效的练习方法与流程 无需下腰也能学会后手翻#太原七星空翻特技 #太原少儿空翻#专业的事情交给专业人去做 #空翻教学#太原哪家空翻教的好
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征途搏击俱乐部5年前
不用下腰也可以练习的后手翻教学#空翻教学 #空翻特技 #武术
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街健高平1年前
自学后手翻的第一步，一定要学会下腰#后手翻教学 #下腰 #户外运动 #翻跟头的技巧
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扶摇空翻毯功教学1月前
后手翻练习#后手翻 #空翻 @抖音创作小助手 @内容启发搜索
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创想飓风(舞蹈毯技)毯功技巧训练教学4年前
（小翻）后手翻歪了怎么改？！这是一个令人头疼的问题#tricking #空翻 #创想飓风 #下腰挑战
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江涛武术馆1年前
后手翻是从下腰一步一步练习成长起来的 #武术 #少儿武术
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新武门·功夫学堂3月前
后手翻，孩子们勇敢练，耐心也是师父的基本功#武术 #武术少年 #石家庄武术 #弘扬中华武术 #正能量
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🌈义桥成人舞蹈&少儿舞蹈6月前
舞蹈技巧后软翻，你家孩子学会了吗？注意要在专业老师指导下进行练习哦～#舞蹈基本功 #软开度 #舞蹈技巧 #后软翻教学
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众仁武道—王教练5年前
后手翻，训练基本功要注意安全哦@抖音小助手
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晋江空翻追峰运动中心2年前
不用会下腰也能学会的后手翻#空翻 #后手翻 #泉州空翻 #追峰特技
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空翻启蒙老师东哥4月前
后手翻很简单！ #后手翻教学 #真男人必会韦伯斯特 #重庆炫阳特技 #空翻启蒙老师东哥
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街健高平4年前
如果你会这种下腰，我3分钟就可以教会你后手翻哦！#下腰
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武诚空翻小雨2年前
后手翻也叫小翻，蹬地，甩手，顶腰，仰头。新手一定要在别人保护下练习！#后手翻 #空翻
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乘长风10月前
今天你练习了吗#后手翻 #武术套路
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千琢忍者体能学院（课程体系）2月前
今天来一起学后手翻吧！ #跑酷教学 #跑酷 #跑酷动作 #少儿跑酷课程 #千琢商学院
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心宝爱跳绳2月前
小姑娘解说后手翻的具体要点： 1.一个非常软的垫子 2.一个巨大的场地 3.一股厉害的勇气 4.一个柔韧的腰 5.一个人 详细动作：1.并脚站直 2.弯曲膝盖蹲下 3.往后看手向后上跳跃4.扣腹落 你学会了吗😊 #后手翻 #后手翻教学
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不吃辣的小东8月前
#舞蹈生 #舞蹈技巧 所以说舞蹈技巧好啊，得学呀，因为舞蹈生必会…..
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德源·卓双锋（长期招生）2年前
后手翻的分解训练，从队员的腰部顶胯力量，再到腰的柔韧性训练，再到手部的支撑力量一环扣一环的训练。最主要还是运动员的心理素质要强，要有战胜恐惧，挑战自己的顽强拼搏的精神。#后手翻 #德源文武学校 #少年总有一往无前的勇气
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徐州TS空翻特技·加响6月前
看小姐姐如何一节体验课拿下后手翻#舞蹈技巧 #徐州空翻特技
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教功夫的翟教练1年前
武术基本功一一下腰后手翻。 危险动作，切勿模仿！
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街健高平2年前
后手翻第一步，下腰后翻。#下腰 #后翻 #户外运动
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成都心艺毯技小曾老师5月前
#后手翻 后手翻练起来
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阿凡倒立2月前
#空翻特技 #空翻教学 #后手翻教学 #下腰 #武术基本功
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广东空翻鸿韵孙教练6月前
#广州鸿韵空翻 #广州体育学院 #体育生 今天跟广体武术帅哥一起出教学视频，还想学会什么空翻打在评论区！
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七星空翻特技（原晋武道）5月前
暑期教你学会帅气的小翻 后手翻分解练习方法#太原七星空翻特技 #太原少儿空翻 #太原舞蹈技巧 #太原哪家空翻教的好 #后手翻教学
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华瑞功夫队1周前
一节课学会后手翻#武术#后手翻
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融武功夫柯桥旗舰店官方号6月前
#武术 #空翻 #武术散打 #绍兴柯桥 #武术基本功 学会后手翻只需这四步
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广东佛山空翻特技训练基地3年前
人人都能学会的后手翻#后手翻教学 #空翻教学
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腾行空翻特技4年前
零基础也可以练的，在补充一下，学习后手翻不需要下腰，不需要，真的不需要#后手翻 @抖音小助手
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昆明艺舞丹轩舞蹈培训学校9月前
下腰后软翻的训练步骤来啦#下腰后软翻#屈膝弹撩腿 #舞蹈基本功 #零基础教学 #下腰
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腾行空翻特技5月前
简单明了，喜欢就去学，明白了吗
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博爱县耀扬武馆樊教练5月前
孩子，严师才能出高徒，教练是最不希望你们受伤的#少儿武术 #言传身教 #少年强则国强 #一见爱上传统文化 #上热门
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炫阳毯功空翻特技教学咨询1年前
腰硬怎么练习后手翻 有同学私信我，自己腰很硬，自己又特别喜欢后手翻这个动作，到底能不能练，今天它来了#炫阳极限特技 #后手翻教学
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空翻教学飞龙3年前
后手翻教学视频，学空翻与胖瘦没关系#空翻教学 #后手翻
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扶摇空翻毯功教学3月前
后手翻#后手翻教学 #运动 @抖音创作小助手
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广州无止境少儿舞蹈8月前
中国舞后软翻动作练习#中国舞 #中国舞基本功 #广州白云区新市#无止境青少年宫 #少儿中国舞
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街健高平1年前
后翻如何练习？街健高平教你一个动作，1天快速学会 #健身教学 #瑜伽 #户外运动 #高手在民间 #健身 #下腰
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腾行空翻特技3周前
48岁帅哥教你怎么练后手翻，零基础的建议先学一下倒立噢#危险动作请勿模仿 #日常训练 #训练 #后手翻教学
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Champion汪3月前
给学生讲解后手翻要点，甩手带腰落地缓冲是关键#武术 #dou出真功夫#后手翻 #champion编武 #武跃华阳功夫会馆
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北之星-舞蹈毯功技巧集训3周前
不会小翻的同学快练起来啦#空翻特技 #零基础教学 #后手翻#舞蹈生技巧
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炫阳特技 空翻教学5月前
后手翻分解教学方法 还不会的同学赶快来学啦 #后手翻教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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A乐武 张教练3月前
张心悦小朋友今天教大家一个后手翻#武术 #少儿武术 #少儿武术培训
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安徽少林蝉武堂·南堂官方8月前
#学起来 #后手翻 #强身健体增强免疫力 #中华武术博大精深 #中华武术
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