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心之利1月前
用宏大的世界稀释痛苦,用微小的事情感知幸福。 我感觉自己像被这种感觉洗了一遍。 人真的很奇怪啊,就是只要一离开熟悉的环境,然后那些把你困在原地的,让你夜里睡不着的焦虑,好像突然就被抛到脑后去了。 我以前也不懂,就是为什么有那么多的人到了周末就像疯了一样的要去爬山,去看海,去徒步,为什么当我们站在辽阔的海洋,无边的旷野面前,就会忍不住想哭。现在我懂了,就是一种被物理的宏大降维的治愈的感觉。 当我们把自己扔进那个宏大的世界里,当你的视线被拉得无限的长,无限的远的时候,你就会突然发现,这个巨大的坐标系里,我此时此刻的这一点痛苦,真的连一粒灰尘都算不上。这个宏大,它有可能不光是风景,它更是一种抽象的时间和空间感。 仔细想想,山川湖海存在了有上亿年,他们见过无数人的悲欢离合,他们不在乎你的 KPI, 不在乎你失恋了没有,他们就在那里沉默又包容。当你把生命拉长到几十年的跨度,或者横向去看这个地球上几十亿人的生活,你就会发现,有人正在经历比你严峻更多的寒冬,但是他们依旧在生活中取暖。 这种比较,不是在比惨,就是让你觉得很宽慰,原来我也只是这个天地间的一个过客,天地都包容了我,我为什么不能放过我自己呢?也就是在这样的瞬间,压抑了很久的情绪就像找到了出口一样,我们终于可以毫无顾忌地去释放了。 这就是为什么很多人说我们需要去见天地,因为见天地最终是为了见自己,然后接纳自己。但是假如我们一直在盯着宏大的东西看,人有时候就会觉得很空虚,觉得自己实在是太渺小了,好像做什么都没有意义。 这时候就非常的需要后半段,就是用微小的事情感知幸福。宏大是用来帮我们忘掉痛苦的,而微小是帮我们抓住当下的。就当你觉得内心空唠唠的时候,可以试着去做一件极度具体的小事情,就不需要有多难。可能就是今天出门刚好在路边遇到了一只冲你摇尾巴的小狗,或者是早上醒来看到阳光正好打在那碗热腾腾的面条上,那种升起来的白雾,那种实实在在的烟火气,那一瞬间你就会突然觉得,哇,原来生活还是热乎的,原来我还是被这个世界爱着的。 幸福其实它不需要很高的门槛,如果你现在真陷在痛苦里出不来,觉得生活实在是太拥挤了,试着去把视角拉远,去旅行,去读书,去和不同的人聊一聊,去看看那个更辽阔更丰富的世界,拓宽你认知的边界,你就会发现烦恼真的变小了。 把世界当成游乐场,大处看风景,小处过生活,这就是我最近悟到的最治愈的活法#生活感悟 #见天地见自己
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