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西米露一手呗1月前
同桌今天做莓果巧克力冷萃酸奶夹 #高中 #美食 #vlog日常 #零食 #胡仔一人食
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馋嘴啵啵6月前
免抹面💕巧克力裸蛋糕🍫简单好吃超浓郁🤎 #好好吃饭大赛#吃完这口就大展宏图#万物皆可cosfood 很适合新手的一款小蛋糕🍰 巧克力脑袋看了就走不动道💗口感超丰富，每一口都超浓郁，最重要的是简单随意，喜欢什么就放什么 所需材料🌈 蛋糕胚部分 玉米油30g，可可粉10g，牛奶50g，低筋面粉40g，鸡蛋3颗，柠檬汁5g 烘烤参数：中下层150度50分钟 奶油部分 淡奶油300g，白砂糖20g，巧克力酱40g #治愈系美食 #巧克力蛋糕
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阿lynn的小厨房2月前
意外做出了超超超厚巧克力奶皮子酸奶#申请成为奶皮子主理人 #当季新菜单挑战赛 #奶皮子酸奶 #巧克力奶皮子酸奶 #我的厨房日记
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徕柒3月前
0奶油❗秋天的第一口红茶生巧巴斯克🍂巨好吃#下午茶甜品分享 #创作者中心 #创作灵感 #低卡甜品 #酸奶巴斯克
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棠果2月前
烘焙日记｜奥利奥生巧小方 浓浓巧克力味 今天在家自制了超浓郁的奥利奥生巧小方 用酸奶代替奶油 热量减少很多 巧克力脑袋爱住了#巧克力 #自制美食 #甜品治愈一切 #奥利奥的100种吃法 #低卡美食
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年糕妈妈3月前
只需要3种食材，在家轻松复刻巧克力酸奶巴斯克蛋糕，口感绵密丝滑，巧克力味浓郁，做法简单，低卡又好吃，减脂期也可以放心吃#轻松复刻酸奶巴斯克蛋糕 #巴斯克蛋糕 #低卡甜品 #自制甜品 #懒人美食
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雪琦妈妈烘焙5月前
一分钟搞定的甜品！4款随意甜品（冰山熔岩加4盖牛奶就行） #甜品 #布朗尼 #巧克力 #简单美食 #微波炉
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一只小金仔1周前
在家实现巧克力水果酸奶砖自由！🍫 #自制甜品 #巧克力砖 #甜品治愈一切 #自制美食 #甜品烘焙
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红红爱生活1月前
大人小孩都爱吃的水果巧克力酸奶砖来啦#甜点美食 #巧克力控 #在家做美食 #跟着抖音做美食 #甜品制作
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番茄美食1月前
冰爽又扎实的蓝莓巧克力酸奶饼干，层次丰富，做法还简单，快点赞做起来吧。
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躺平不摆烂⌨️Gap5天前
懒人甜品天花板！香蕉巧克力酸奶烤杯，爆浆流心太绝了！ #甜品 #巧克力 #懒人做法
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在校女工3周前
在学校最简单的方式做莓果巧克力冷酸奶夹 原创@西米露一手呗 #高中#美食#零食#上课日常#vlog日常
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皮damn solo粥5天前
巧克力家酸奶#巧克力 #甜品 #干噎酸奶碗 #动手自己做美食 #vlog日常
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ning吃了吗1月前
🇬🇧蓝莓巧克力冷萃酸奶砖 🥣材料 蓝莓一盒 FAGE 0%fat 酸奶 85%黑巧 Myprotein巧克力味蛋白粉 🍳做法 1. 隔热水把巧克力在袋子里融化 2.蓝莓洗干净，挑大小相近的整齐排成4×4 3.酸奶加入巧克力味蛋白粉搅拌均匀，装进保鲜袋备用 4.将融化好的巧克力均匀淋在蓝莓上，确保每个位置都 有覆盖 5.放入冰箱冷藏1小时，取出后用小刀轻轻将巧克力板撬开 6.蓝莓巧克力上涂上酸奶酱，两块叠在一起就可以开动 啦 #蓝莓 #酸奶碗 #免烤箱甜品 #低卡甜品
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布布妈妈爱生活3周前
低卡甜品最值得推荐的就是它，巨好吃又扛饿！ 可可、燕麦的组合一定是营养甜品的最佳选择，代谢加速的同时补充蛋白和纤维，每天都很通畅#营养早餐 #低卡甜品#减脂食谱分享 #创作者中心 #创作灵感
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干饭吧大肉~1月前
全程不脏手的冷萃酸奶水果巧克力！这个搭配绝了！#抖音美食创作者 #vlog十亿流量扶持计划
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bobojia2月前
巧克力酸奶糕 美食鉴定#美食 #美食教程 #美食分享
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巴黎橘子1月前
快手酸奶巧克力豆蛋糕#vlog日常 #在家做蛋糕 #烘焙新手 #家庭烘焙 #动手做美食
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草莓粒🍓1月前
蓝莓草莓巧克力酸奶砖，冰沙口感，一口下去巨巨巨好吃！这个圣诞节快艾特你最好的朋友，一起做起来吧 ！ #考研版蓝莓酸奶砖 #邪修蓝莓酸奶砖 #懒人美食 #美食vlog
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四喜九子1周前
末末末班车！😋宿舍自制蓝莓巧克力冷萃酸奶夹🫐🍫🥛有手就会！！！🤤吃美了…#宿舍美食 #宿舍自制甜品 #有手就会系列 #冷萃酸奶夹 #女生宿舍
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粥粥的漂亮饭日记🥘5月前
0糖低卡放心炫‼️巧克力燕麦酸奶脆墩墩🍫 夏天就是要吃冰冰凉凉的小甜点才会有动力😋脆脆的巧克力燕麦加上扎实丝滑的酸奶夹心，一口满足！！特地选了没有白砂糖的果酱，酸酸甜甜果味十足，是没有负担的夏日下午茶～ 🔖食材：【巧克力燕麦脆】燕麦片150克、蜂蜜40克、黑巧克力150克、椰子油25克、抹茶巧克力150克、椰子油25克，【凤梨芒果酸奶夹心】海盐凤梨芒果酱20克、希腊酸奶150克，【草莓酸奶夹心】草莓酱20克、希腊酸奶150克 #低卡零食推荐 #创作者中心 #低卡美食 #巧克力控 #脆墩墩
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瑞妈美食屋5天前
自制巧克力酸奶砖，酸酸甜甜，太好吃了吧#莓果酸奶砖#巧克力酸奶砖#自制甜品
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一杯美式1周前
家庭版｜蓝莓巧克力酸奶砖🫐大馋丫头的执行力超强！ #创作灵感 #美食分享 #蓝莓巧克力酸奶砖 #干噎酸奶 #在家做甜品
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袁宝的烘焙日记1周前
解腻甜品‼️脆皮酸奶冻蓝莓🫐 没难度，再也找不到比这个还要好的解腻甜品了～巧克力酸奶都用点好的哈#美食美食美食 #创作者中心 #创作灵感
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豆沙小团子1周前
巧克力抹茶夹心脆墩墩 低卡防暴食甜品｜无糖无油的巧克力抹茶夹心脆墩墩，做法简单，香脆好吃，一块的热量只有100多卡，完美的减脂期解馋小零食 材料 香蕉 半根 燕麦片30克 可可粉5克 厚酸奶50克 抹茶粉5克 烤箱180度，15分钟 #防暴食甜品 #低卡甜品 #健康零食 #一人食记
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张张糕的糕1周前
#美食推荐 #美食 #美食趣胃计划 #美食教程 #美食分享
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小溪流的歌5天前
酸奶巴斯克，做法简单，味道却比店里的还要好吃，身材管理的妈妈也可以放心吃，低卡又解馋#自制甜品 #好吃
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糖糖姐1月前
#燕麦巧克力 #燕麦酸奶做法 #美食
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杨墩墩的超人妈妈6天前
巧克力酸奶水果砖来了 低卡又美味，水果的酸甜+巧克力的苦涩+酸奶 一定要去试试 #巧克力浇万物 #巧克力砖的天才吃法 #当季新菜单 #抖音美食创作人 #抖音二创激励计划 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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是小莫吖6月前
巧克力+酸奶=冰山熔岩❗️❗️ 有手就会的冰山熔岩，黑巧和酸奶拌一拌秒变冰山熔岩。 #懒人版巧克力冰山熔岩 #冰山熔岩 #懒人甜品 #生活小妙招
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小鸟胃吃了吗3周前
又甜又松软，真没放糖和油！ #美食vlog #低卡美食 #蛋糕 #懒人美食 #磅蛋糕
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Yumi米师傅5天前
巧克力不要选太苦的，酸奶用两种口感会更丰富！ 这个真的会变成我过年露一手的甜品 #抖音美食创作者 #美食 #水果酸奶夹 #车厘子
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畅姐的食光记3周前
用巧克力在家轻松做出圣诞树莓果酸奶转 #圣诞树草莓酸奶砖 #热点 #圣诞 #草莓圣诞树 #圣诞美食
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可麻橙子1月前
好吃不胖的低卡版巧克力巴斯克! 零蔗糖酸奶代替奶油奶酪，口感绵密丝滑, 浓郁的奶香混合可可的醇香，巨好吃！减脂期馋甜品的一定要试一下，不输甜品店！超赞！#美食分享 #低卡甜品 #烤箱美食 #巴斯克蛋糕 #低脂低卡 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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樱菡食记2周前
家庭版巧克力奶皮子酸奶教程 #有手就行的简单美食教程 #创作者中心 #创作灵感 🌟🌟巧克力奶皮子酸奶食材： 纯牛奶 550克（选蛋白质含量3.8以上的最好） 55%纯巧克力 50克 ｜奶粉 50克 ｜白砂糖 30克 酸奶发酵粉 1包 ‼️‼️可以在配方中加200克淡奶油（如果需要减脂版就不加啦） #抖音美食创作人 #奶皮子
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琪思妙Miss2月前
流心巴斯克放了酸奶心放的巧克力#巴斯克蛋糕 #我的厨房日记 #烘焙人
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Pandaの跑食光1周前
我宣布这是酸奶的zui高级吃法！黑巧脆皮是灵魂！ 听这声音！这是我今天最满意的作品！😍 闺蜜教我的神仙吃法，从做到吃都超级解压～ 五层食材，一口能吃到所有味道，关键是健康低卡！ 周末了，快和你最好的朋友一起试试看，保证她会夸你！ （过程超简单，看一遍就会！） #免烤箱甜品 #美食教程 #低卡美食 #酸奶碗 #巧克力控
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胜莉的低卡小厨房2周前
简单3步搞定免打发0糖0油无面粉低卡防暴食抹茶巧克力脆皮蛋糕 #自制抹茶蛋糕 #创作者中心 #创作灵感 材料：即食燕麦60克、牛奶200克、鸡蛋1个、抹茶粉6克、浓稠酸奶120克（已过滤）、黑巧6块～ 可做6个的量、1个的热量仅91大卡～ 2025年最后一款低卡防暴食解馋抹茶小甜品✅ #低卡甜品 #抹茶控
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火鸡面星人1周前
吃不完的巧克力&酸奶试试这样做呀#家常美食分享 #跟着视频学做菜 #美食创意 ##巧克力酸奶砖
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WBH4周前
车厘子巧克力酸奶夹教程来啦～ #烘焙新手 #车厘子 #神仙吃法 #车厘子巧克力 #抖音美食创作者
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可以瘦但没必要2月前
无糖无油豆乳巧克力脆皮蛋糕 希腊酸奶的浓稠和无糖豆浆粉的自然清甜太搭了，做成蛋糕，顶上一层脆皮，就是阴雨天中的小幸福。#甜品治愈一切 #减脂餐#vlog日常 #低卡美食 #巧克力脆皮
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可麻橙子2周前
好吃不胖的低卡甜品 巧克力可可巴斯克！零蔗糖酸奶代替了奶油奶酪 浓郁的奶香混合可可的醇香 绵密丝滑 巨好吃！减脂期馋甜品的姐妹一定要试一下 超赞！#美食分享 #低卡甜品 #烤箱美食 #巴斯克蛋糕 #酸奶巴斯克 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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金多虾4月前
全程只需搅拌，减脂期也能吃的香蕉可可酸奶蛋糕。#跟着抖音做美食 ##懒人美食 #生活化减脂 #抖音美食教程 @DOU+小助手
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宇师傅的烘焙匣子5天前
救命‼️小猪佩奇的蛋糕竟然这么好吃😋 哪个宝贝能拒绝一只可可味的佩奇呢？🐷 这款小猪佩奇巧克力蛋糕，绝对是生日派对的焦点！ 📝材料准备 戚风蛋糕材料 鸡蛋4个，牛奶30克，玉米油30克，细砂糖40克，可可粉8克，低筋面粉50克 巧克力奶油材料 黑巧克力100克，淡奶油450克，糖粉15克 甘纳许淋面材料 黑巧克力100克，淡奶油200克 👩🍳操作步骤 part1：戚风蛋糕 1. 鸡蛋的蛋清和蛋黄分离，蛋黄加入牛奶和玉米油搅拌至乳化 2. 筛入低筋面粉和可可粉搅拌均匀 3. 细砂糖分3次加入蛋清，打发至直立小尖角 4. 取三分之一蛋白霜加入蛋黄糊中搅拌均匀，之后倒入剩余的蛋白霜中翻拌均匀 5. 倒入戚风模具里，轻震两下，放入预热好烤箱上下管140度，烘烤40分钟 6. 出炉后倒扣晾凉，然后将蛋糕分割成4片 part2：巧克力奶油 7. 取200克淡奶油加入黑巧克力隔热水融化 8. 融化均匀后加入糖粉搅拌均匀，冷藏1小时备用 9. 把剩余淡奶油打发至酸奶状，加入冷藏好的巧克力奶油打发至硬挺状 10. 取一块蛋糕胚，表面挤上巧克力奶油，表面抹平放入M豆 11. 再放上第二块蛋糕胚，表面挤上巧克力奶油，依次类推 12. 把蛋糕四周和表面抹平整，冷藏1小时备用 part3：甘纳许淋面 13. 淡奶油加入黑巧克力隔热水至融化 14. 把冷藏好的蛋糕取出，甘纳许降温到30度，淋在蛋糕表面，用抹刀抹平，轻震几下，四周自然滑落即可 15. 表面装饰上巧克力M豆，即可切块享用 💡小贴士 ✅ 蛋糕不塌不回缩：蛋白打发到位，烘烤时间足，出炉必须倒扣彻底晾凉 ✅ 奶油稳定不易化：夏季务必开空调操作，淡奶油坐冰水打发。可在奶油中加入少许融化的白巧克力或奶油奶酪增加稳定性 #治愈系美食 #烘培 #小猪佩奇 #巧克力蛋糕
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陈皮糖๑4天前
下次复仇 好玩又好吃#自制莓果巧克力冷萃酸奶夹 #冷萃酸奶 #巧克力 #美食 #fyp
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佛系娘娘7月前
入口细腻丝滑的巧克力酸奶慕斯和夏天最搭 #甜品美食 #巧克力慕斯#超好吃 #免烤箱甜品 #强烈推荐
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僮三岁1周前
我宣布，巧克力奶皮子酸奶，才是我的本命酸奶！！！自己做的超健康，零糖版本，大口炫停不下来啊！！！#抖音美食创作者 #零糖酸奶 #自制酸奶 #奶皮子酸奶 #巧克力酸奶
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桃阿福1周前
蓝莓比干噎酸奶好吃，干噎酸奶比巧克力好吃，巧克力没有蓝莓好吃 #蓝莓干噎酸奶 #美食教程 #自制美食
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开心酱的厨房日记1月前
简易版蓝莓巧克力萃酸奶砖，蓝莓的清甜+巧克力的醇厚+冷萃酸奶的绵密，一口沦陷#新吃法 #强烈推荐 #神仙吃法 #太好吃了 #抖音美食创作者
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罗罗今天吃什么4周前
今天做了圣诞巧克力的两个版本，1.0版本是巧克力圣诞树饼干，2.0版本是圣诞树草莓酸奶夹，都超级好吃😋#抖音美食创作者 #圣诞节的仪式感 #圣诞的100种打开方式 #手工diy制作 #vlog十亿流量扶持计划 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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好饿好饿的小白3周前
巧克力松塔文字版配方： 1. 面团材料：巧克力松塔面团（8颗量） 希腊/干噎酸奶 100ml，可可粉30g，奶粉 120g（建议选无糖或者低糖），糖霜20g（可以减量） 2. 面团揉搓成团，如果太干可以加一点点普通酸奶，如果水多了粘手，可以用可可粉当手粉，撒在面团表面 3. 分割成乒乓球大小，由下至上交错插入巧克力脆片 4. 最后稍微整型，巧克力松塔就完成啦 #巧克力松塔 #圣诞美食 #自制甜品 #干噎酸奶 #真实生活分享计划
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可乐厨房👩‍🍳1周前
巧克力酸奶巴克斯蛋糕 #巴斯克芝士蛋糕 #酸奶蛋糕 #巧克力蛋糕 #抖音美食创作人 #甜品烘焙
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小米懒羊羊3周前
2分钟，就能完成的酸奶脆皮巧克力夹心吐司，好吃😋#早餐吃什么 #做法简单又营养 #懒人美食 #抖音美食创作者 #酸奶吐司 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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棠沄朵·记5天前
它看起来普通！直到你咬上一口🍫醇厚浓郁的口感绝了！每一口都是湿润的，柔软的🍫巨巨巨好吃#巧克力蛋糕 #巧克力控真的很难不心动 #烘焙教程 #我的烘焙日常 #创作灵感
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棒棒糖3周前
我姑娘最简单做法：蓝莓🫐和草莓🍓巧克力干噎酸奶夹#美食教程 #创意的礼物
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芳芳💞(美食记）6天前
陕西人自己的提拉米苏！低卡无糖版！减脂人也能放心吃！酸奶选的是无糖酸奶 巧克力碎和椰蓉就是精华！浸泡一夜的饼干跟酸奶融合的很好 不用开火宿舍党也能做～是真的巨好吃！ 食材用量就不分享了 我也没算 模具大多用点模具小少用点 #吃了甜食会开心 #低脂低卡吃这些 #提拉米苏#在家做甜品 #美食volg
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爱吃豆鲨包1月前
一袋巧克力轻松get圣诞树草莓酸奶🎄🍓 快艾特你的好朋友在这个圣诞节给你做起来！！！（虽然这次失败了，但是真的很好吃！！超简单版） #圣诞节 #草莓 #圣诞礼物 #闺蜜日常 #美食
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焦糖栗子1月前
成功Get✓德芙巧克力蓝莓砖🫐#自制莓果巧克力冷萃酸奶夹 #动手自己做美食仪式感满满
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可麻橙子1周前
用燕麦做的低卡甜品 燕麦熔岩蛋糕 就是这么简单！无油无糖 0蔗糖酸奶代替了奶油，冷藏后 糯叽叽的燕麦片搭配黑巧 吐司 香蕉，口感层次太丰富了。当减脂早餐或下午茶甜品 超赞！巨好吃。#美食分享 #低卡甜品 #烤箱美食 #燕麦的神仙吃法 #燕麦熔岩蛋糕 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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