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CCc.9月前
60万人看过的女生立定跳远2.7视频教程来了！#立定跳远 #立定跳远小技巧#体考#河南体考#河南体育
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上门体育（佳木斯）3月前
六年级小女孩练习跳远的第一节课，你们觉得怎么样#跳远#中考体育#佳木斯#体适能
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刘凯伦（南体训）3月前
立定跳远距离卡很久了？三大结构告别瓶颈期🔥#立定跳远 #立定跳远教学 #立定跳远训练
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满分体育郝教练2月前
要提高立定跳远成绩，试试这几个动作吧（女生版）#中考体育 #女生中考体育 #女生立定跳远 #山西中考 #体育中考
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菏泽热风体育 李教8月前
一个好的技术动作，可以让你的成绩快速提高，突破瓶颈#立定跳远 #体考 #菏泽中考体育
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竞界教练有话说1月前
立定跳远保姆级教学，你学会了吗？ #立定跳远 #体测 #中考体育 #太原竞界体育 #太原
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家动力体育-陈教练6天前
中考体育跳远五个黄金动作，男生突破两米五，女生突破两米。#中考体育#家动力体育#田径训练 #跳远#体能训练
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尚励中考体能1月前
中考体育跳远六个黄金动作，悄悄的训练起来，然后惊艳所有人#中考体育 #跳远训练 #跳远训练视频
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南宁益学体育小韦教练8月前
女生立定跳远该怎么样满分？ 一个视频教会你怎样满分！#南宁 #立定跳远 #女生立定跳远 #中考体育 #益学中考体育
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英大体育 王指导1月前
立定跳远分解动作练习 快来和教练连起来吧#田径训练 #体育中考 #立定跳远#同城教育
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太原满分体育1月前
立定跳远必练的六个黄金训练动作。#中考体育#太原中考体育#立定跳远#太原#初三
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188-超模教练身高说（济南可线下）5月前
如果女生立定跳远卡在170-190，男生卡在210-230，不妨试试这套训练动作#体育中考 #一起来锻炼 #立定跳远 #户外运动 #济南
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南宁中考体育 益学体育李教练 暑假招生！3周前
女生立定跳远满分动作展示#南宁中考体育 #中考体育 #立定跳远
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南宁中考体育 益学体育李教练 暑假招生！1周前
女生立定跳远满分动作展示#南宁中考体育 #中考体育 #立定跳远
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焱火体育李主管1月前
初中女生立定跳远满分动作讲解，还没有满分的同学抓紧练起来吧。 #体育中考 #焱火体育
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刘老师教体育（常年招生）1周前
中考体育立定跳远技巧教学#中考体育 #立定跳远 #体测 #上热门🔥🔥🔥
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小超人青少儿运动中心官方号3周前
#体育 #运动#立定跳远 #中考体育 立定跳远详细教程，拿去就能用跟着练起来。
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少年强体育（军民路店）1周前
中考体育立定跳远 立定跳远满分秘籍！一个视频教会你跳得又高又远，女生轻松突破2米！#中考体育#跳远#立定跳远#跳远姿势#体育中考
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温江木百泽Lili1月前
11岁女孩立定跳远2米？4招提升立定跳远#专项训练 #运动训练 #立定跳远 #温江木百泽健身 #温江Lili
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力超体育高老师5月前
#一个动作助力跳远满分💯 点开视频看是哪一个动作[让我看看]超干货 满分：男生2.4米，女生2.03米！#重庆中考体育高老师 #力超体育
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北京体测上门指导蔡sir4月前
北京初二女生跳远专项训练，学会技巧发力，轻松达标3米 #北京上门训练 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体育训练 #体测
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山西中考体育指导中心（太原•飞翔）3月前
#真实生活分享计划 大学生体测愁立定跳远？中考生怕体育拉分？立定跳远不会跳、跳不远？别慌！这条视频直接给你划重点！立定跳远2个核心动作精准定格，赶紧收藏跟着练起来！快@（艾特）你那跳不远的搭子一起看。#立定跳远#中考体育训练#中考立定跳远技巧#体测
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体能训练-老何7月前
女生立定跳远怎么练？ 女生立定跳远怎么练？ ❶掌握基础的跳远动作 ❷提升腰腹/下肢基础力量 初三女生用10次左右针对性训练 轻松从160cm突破到210cm#南宁中考体育 #南宁 #立定跳远 #家长必读
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家实体育2月前
中考考体育的六个黄金动作，让你的跳远变得更强！抓紧时间跟我练起来吧！#中考体育#立定跳远#跳远提升技巧#家实体育#晋城市运动体能协会
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太原中考体育杜教练5月前
中考体育立定跳远必练黄金动作#体育中考 #体育训练 #立定跳远 #跳远#训练
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北京儿童体能体测左教练4周前
做好这个动作 跳远提升20厘米 立定跳远教学 初一体测训练！初三中考体育专项训练！1年级到6年级体能训练！！#北京中考 #初中体测 #引体向上教学 #北京同城 #中考体育
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章丘上门体育-张教练1周前
中考体育跳远六个黄金动作，练好了男生轻松突破两米5，女生突破两米#中考体育 #训练 #章丘#居家锻炼
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育才体育老师-王锐楠1月前
立定跳远-掌握方法、轻松满分#立定跳远技巧教学 #中考体育训练 #爆发力 #六年级学生
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东莞卓健体育（中考体育寒假训练营）1周前
中考体育四个满分黄金功作，抓紧训练收藏视频起来练#东莞体育中考 #中考体育 #立定跳远 #立定跳远辅助练习 #duo来运动
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南宁中考体育张教练1月前
立定跳远女生满分学员分解动作讲解。#立定跳远技巧 #立定跳远 #中考体育 #南宁家长必看
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中考体育刘教练1周前
立定跳远辅助练习，欢迎评论区留言你家孩子跳多远，差多少满分#中考体育 #立定跳远
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家动力体育朱教练6天前
练好这五个动作，立定跳远轻松拿满分！#中考体育 #体能训练 #深圳 #户外运动 #家动力体育
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重庆动享上门体育—姜教练4周前
中考体育立定跳远想冲满分？体教专业研究生亲授5个黄金动作，男生轻松破2米5，女生稳过2米！跟着练，跳远分数直接拉满💪#重庆 #中考体育训练 #立定跳远教学 #上门体育一对一 #青创计划
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💙郭chenyu💙6月前
回复 @Yan焱的评论 #立定跳远教学
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少年强体育5天前
跳远不会收腿，距离近！6个黄金训练都能让你学会收腿。跳远轻松拿满分，女生跳两米其实超轻松#中考体育#立定跳远#跳远#体育中考#体育培训
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南宁益学中考体育教练（招生中）1周前
立定跳远满分标准男生2.5米，女生2米，这个训练一定要知道#中考体育 #立定跳远 #南宁 #中考体育冲刺 #益学中考体育
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南宁益学中考体育教练（招生中）5天前
立定跳远爆发力还不够？那就试试这个#中考体育 #立定跳远 #南宁 #中考体育冲刺 #益学中考体育
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上门体育张教练4天前
#体育中考 #vlog十亿流量扶持计划 #立定跳远 #vlog日常 初三小女生的理解能力和动作表达能力还是很强的👍👍👍
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刘老师教体育（常年招生）3周前
#如何备战体育中考 中考体育立定跳远教学#立定跳远 #体测 #中考体育
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少年强体育（军民路店）5天前
中考体育 立定跳远满分秘籍！一个视频教会你跳得又高又远，女生轻松突破2米！#立定跳远#跳远#中考体育#体育中考#体育培训
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活力运动城3周前
中考立定跳远，孩子是不是总跳不远？ 很可能中了这3个“隐形错误”！⚡️ 附正确动作展示，看完马上纠正，多拿10分不是梦！ #中考体育 #立定跳远 #动作解析
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领跑者体育闫教练1周前
#中考体育 #成都中考体育 #立定跳远
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宁萌4天前
#跳远 #体育运动 #中考体育 #居家锻炼 #少儿体能训练
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娜姐说体育4天前
天津中考体育立定跳远起跳动作教学#天津中考体育#立定跳远#跳远#体测#天津中学
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宁萌4天前
#跳远 #体育运动 #中考体育 #居家锻炼 #少儿体能训练
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夺标田径张教练5月前
你的立定跳远技术动作和身体素质匹配吗？#立定跳远 #体育中考 #田径训练
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潮尚体育健身综合训练馆6天前
跳远细节抓牢固 突破成绩很靠谱 #立定跳远 #立定跳远教学 #专业教练 #中考倒计时 #中考体育
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火车头体育4天前
初中生体测跳远不会跳，怎么突破满分，一个视频告诉你！#洛阳中考体育 #火车头体育 #跳远的技巧 #洛阳上门体育郑教练 #体育中考
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家动力体育赖教练1周前
中考体育跳远五个黄金动作，男生突破两米五，女生突破两米。#中考体育 #体能训练
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你的体育刘教练3天前
跟着我们练，你还担心你家小孩中考体育拿不下？ #中考体育 #立定跳远 #体育训练 #中考体育提分 #佛山
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爱体育的郝教练1周前
看得见的进步，实打实的提分 汗水不白流，分数稳到手 #中考体育训练
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益学体育陈教练2周前
立定跳远这样练最高效，能够很好的激活强化脚踝刚性！#南宁 #立定跳远 #中考体育 #益学中考体育 #体育训练
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烟台上门体育—朱教练👍🏽3月前
想提升立定跳远成绩的同学们过来看啦，别再盲目苦练啦，掌握这五个超有效的动作，让你轻松突破极限 #立定跳远 #烟台#中考体育
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速康体能健身中心1周前
立定跳远跳不远，是因为起跳和落地的动作模式错了。家长们赶紧收藏，让孩子跟着这个解析练，体育中考少走弯路！#体育中考 #立定跳远 #十堰青少年体能 #干货分享#十堰体能训练
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羅（娄底中考体育）2月前
女生想要跳远达标的，看过来做好这三个动作轻松解决问题！！！#运动 #运动锻炼 #跳远 #娄底中考体育 #中考体育
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中考体育-姚教练（招生中）5月前
4步教你立定跳远拿满分 只要练，没有跳不远的！ #中考体育 #立定跳远 #成都中考体育 #中考体育训练 #立定跳远技巧
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刘老师教体育（常年招生）1周前
初三女生立定跳远手把手教学#立定跳远 #中考体育 #体测 #上热门🔥
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济南中考体育（全城到家）6天前
【立定跳远想拿满分？这两个细节最关键！】 别再盲目跳远了！ 90%的人丢fen就因为这2个动作没做好👇 ✅收腿要“快” 跳起瞬间大腿主动找胸口 像弹簧一样收紧身体 ✅送腿要“远” 想象空中“坐椅子” 大腿抬高 小腿自然前伸 #体育中考 #立定跳远 #济南中考体育 #跳远辅助 #初三体育中考
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夺标田径张教练5月前
动作发给我，我来纠正！ #立定跳远 #体育中考 #体育训练
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简介:

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