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惠儿舞蹈1年前
#动起来 完整版#慢动作口令分解 #一步一步教会你跳舞 #跳起新春第一支舞 #零基础学舞蹈 @DOU+小助手
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珊瑚健身舞（青姗工作室）2年前
#动起来 慢速音乐口令教程🌹#简单好看又好学 #背面慢动作分解 #零基础学舞蹈 #广场舞 @抖音小助手
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艳雪 舞蹈服饰10月前
牛仔舞 一套【动起来】@DOU+小助手
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零基础舞蹈10月前
#广场舞 #广场舞跳起来 #零基础舞蹈教学
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焰焰广场舞2年前
教程来啦！#动起来#零基础学舞蹈 #背面慢动作分解
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小珊瑚2年前
#动起来 #舞蹈分解教学视频 #一步一步教会你跳舞 #广场舞教学 #慢动作口令分解 @抖音小助手
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焰焰广场舞2年前
0.8倍《动起来》#零基础学舞蹈 #背面慢动作分解
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舞蹈资源小助手2月前
2026年会舞蹈简单易学！气氛活跃！节奏感拉满#年会 #年会舞蹈 #年会节目 #公司年会 #元旦舞蹈
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丽敬舞蹈9月前
哈哈，跳着跳着失误了。牛仔舞《动起来》口令版来了#舞蹈 #广场舞 #舞台无处不在
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薪霖舞蹈2年前
#动起来 #慢动作 #口令教学 #背面演示 #零基础学舞蹈 红心+收藏，快快学起来🫶
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木兰爱吃米6月前
梓渝版go big or go home慢动作来啦！ 尊的很难跳出🐟这种松弛有劲的感觉 只能尽量还原每个动作～ 想学这个版本的宝子动起来gogogo ps：最后一句跳成原速了没卡上点🤦🏻‍♀️ 不过这次视频比例不会吃梓渝的动作了😎 #梓渝 #梓渝舞蹈 #慢动作#gobigorgohome #enhypen
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跳跳糖灵儿（零基础学跳舞）3周前
#学习舞蹈 #学跳舞锻炼身体 #跟着节奏嗨起来 #蹦迪舞蹈 #简单易学 别光坐着刷手机啦，站起来扭扭腰跳跳舞，身体动起来才舒服！
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丽敬舞蹈10月前
动起来动起来，牛仔舞《动起来》第一节分解来了#广场舞 #舞台无处不在 #舞蹈
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零基础成人培训舞蹈珠珠老师10月前
动起来牛仔舞详细教程来罗！细节决定品质！想学的宝贝们跟着一步步学，在没基础的都轻松驾驭，先关注在点赞➕收藏吧
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瑾琪舞蹈（厦门同安校区）8月前
牛仔《动起来》背后口令版#双人舞 #简单易学 #零基础学舞蹈 #舞厅 #喜欢跳舞的一起来
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VanNess吳建豪6天前
跟我动起来👋#吴建豪夺命三摇舞蹈挑战 #星动营业中 #星光璀璨图鉴
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小珊瑚2年前
#动起来 #舞蹈分解教学视频 #慢动作口令分解 #背面教学 #教程 @抖音小助手
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瑾琪舞蹈（厦门同安校区）8月前
牛仔《动起来》背面完整版#双人舞 #网红舞 #舞厅 #零基础学舞蹈 #喜欢就关注我吧
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建峰剪辑5月前
为什么你拍的视频背景不会动，而别人的视频可以跟着节奏动起来，那是因为你不会用关键帧，七仔摇4.0给我跳爽了#七仔摇4 #关键帧 #剪辑教程 #剪映基础入门教程 #卡点舞 @DOU+小助手
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肉肉Roou.（周内更新版）2月前
来啦来啦！快动起来吧～还是镜面的哦#最好的我#舞蹈教程#翻跳#最好的我Taki舞蹈版教程 #Roou
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沈阳魅影梅子2年前
《动起来》#背面慢动作分解 #简单易学舞蹈 #广场舞教学
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李宁舞蹈教学5年前
#就现在动起来 这支舞的慢动作分解教学在这，一看就会，动起来动起来！#零基础学舞蹈 #广场舞 #舞蹈教学
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CC舞蹈（零基础入门hiphop）5月前
零基础小白 免费学街舞啰！动起来一个视频学会一组街舞帅气的动作！#街舞 #街舞教学 #cc基本功强化训练 #CC编舞 #hiphop基础
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紫泡芙（舞蹈基本功）6月前
自学舞蹈（每日一练）98天’ 身体僵硬，四肢不协调，不会摆胯的姐妹跟着视频旋律动起来，每天10分钟，打开腰胯开关，轻轻松松学会摆胯#零基础学舞蹈 #摆胯舞走起 #基本功干货 #每日一练打卡 #上热门
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碎碎念5天前
#跟着音乐节奏动起来 #舞蹈 #舞蹈动作教学 #跟音乐动 #抖音舞蹈
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方芳广场舞2年前
零基础广场舞简单易学 《动起来》背面慢动作0.7倍数口令分解教学#零基础学舞蹈 #背面慢动作分解 #简单易学广场舞 #一步一步教会你跳舞 #动起来
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嘿猫儿🐈‍⬛7月前
超级详细宝宝们～#快迪摇 #快迪摇教程 #舞蹈教学
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叶子713天前
牛仔舞《动起来》 第一，二，三部分 男女步 #每一个舞蹈都有一个难忘的瞬间
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齐刷刷儿4天前
跟着节奏动起来～#生命在于运动💪💪 #抖音舞蹈 #一学就会系列
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我爱我家4天前
#跟音乐动起来舞蹈 #跳舞入门教学
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舞蹈精灵乐园（看主页）8月前
校园集体舞《动起来》#校园舞蹈 #课间操 #舞蹈 #课间操 #集体舞
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梦雪4天前
不要上头了～#跟着音乐节奏动起来 #浅跳一下#随便扭扭#零基础学舞蹈
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爱跳舞的敏4天前
😊 跟着节奏动起来，宅家也能有快乐 #踩点舞 #零基础学舞蹈 #一看就会 #广场舞 @剪映 @抖音小助手
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俊宝麻麻（学舞中）4天前
扭一个～一起跳起来#随性摇摆 #一学就会系列 #舞蹈教程简单易学
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芳方运动健身舞蹈2周前
#居家锻炼 #适合所有人的健身动作 #全民健身
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秀儿(再嘉爵士舞0基础跟练)4天前
#零基础自学舞蹈打卡 #一学就会系列 #舞蹈 #基本功练习 #随着音乐动起来
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AL的舞蹈日记5天前
零基础摆胯，随心所欲的动起来。#一学就会系列 #零基础学舞蹈 #舞台无处不在 #舞蹈 #随性摇摆 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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木清影学跳舞5天前
#简单易学舞蹈一学就会 #创作者中心 #创作灵感#跟着音乐节奏动起来 #跟音乐动起来锻炼身体 我的头发和我的心情一样，总是乱糟糟的，还时不时“掉线”。
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沁沁4天前
#舞蹈 #跟我一起动起来
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达人宝贝谭老师4天前
幼儿园篮球舞蹈《动起来》孩子们将运动的活力与舞蹈韵律完美融合#幼儿园 #幼师 #幼儿舞蹈 #大班舞蹈
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黄二姐6天前
#简单易学 🎉在家就能跳的健身操！跟着我一起动起来～ 💃动作简单零门槛，新手也能轻松上手！ ✨每天10分钟，活力满满一整天！
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一只虾皮5天前
不好意思哈，没人搭扫地机将就看哈，太动感了，动起来！@周柯宇 #gemmigemmi #宝妈 #跳舞 #宝妈推荐 #一学就会的舞蹈
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卡布奇诺🌼5天前
#张凌赫进行曲 #零基础学舞蹈 #随着音乐动起来
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旋风团长曳舞疯哥5年前
动手来背面口令分解#动起来 #曳步舞
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(玲玲有氧带你健身)4天前
#跟音乐动起来舞蹈 #生命在于运动一起锻炼吧 欢迎大家跟着玲玲一起来变美
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秀儿(再嘉爵士舞0基础跟练)4天前
#核心力量 #零基础教学 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #舞蹈基本功 #随着音乐动起来
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吴妈妈（学舞中）4天前
当妈后，跳舞是治愈一切的良药✨ #全网都在跳这个舞挑战一下节奏感 #随着音乐动起来 #肥皂摇 #简单易学舞蹈 #一学就会系列
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源麻麻5天前
第34集:来吧，跟着欢快的节奏动起来，简单易学。#最好的安排dj #扭胯舞 #一学就会系列 #零基础学舞蹈
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爱立方舞蹈5天前
双影翩跹久未旋，略感生疏意阑珊。 老舞休停记忆衰，牛仔灵动震心怀！ #喜欢跳舞的一起来 #动起来
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惠悦兴5天前
跟着音乐动起来#舞蹈 #日常分享 #随便跳 #简单易学舞 #一学就会系列
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爱唱爱跳舞的小姑娘🤭6天前
你们等待已久的舞蹈视频她(他)来了#跟音乐动起来锻炼身体
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给爷笑一个4天前
#跟音乐动起来舞蹈 #Betterup #一看就会一学就废 Better up，Remix版
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YUNXUAN.4天前
动起来 0.3w的工资在等着我#解药dj #慢摇 #一学就会一跳就废系列 #瞎跳系列 #舞蹈
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笑容 真甜🍬4天前
#跟着音乐节奏动起来 #简单好看又好学 #一学就会 #有点甜舞蹈 你笑了，糖化了，风都甜得绕道了。
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^O^浅夏💗初晴^O^5天前
#随着音乐动起来边学边跳 张凌赫进行曲#随性舞蹈 #宅家不如跳舞
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秀真吖🐾5天前
叫上你的小伙伴提前学起来！新年摇整一个！#踏浪 #抖音热门舞蹈计划#新年舞蹈 #一学就会系列舞蹈 #随着音乐动起来
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云姐～健身舞蹈1周前
#居家锻炼#适合所有人的健身动作 #全民健身
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周格凤6天前
公益分享[玫瑰] 我把舞蹈老师发的视频，去水印制作成横屏视频，大家下载下来直接就能在跳舞机上播放啦！独乐乐不如众乐乐，快来和同样爱跳舞的朋友们一起感受这份快乐吧！
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秀舞蹈5天前
#真实生活分享官 #摆胯 #适合初学者 #一学就会系列 一学就会的摆胯赶紧学起来@抖音创作小助手
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肉丁的麻麻5天前
从164➖110斤维持两年，跳舞两个月没特意控制瘦了四五斤了，想做辣妈就得努力啊，摆胯舞教程来了，姐妹们一起动起来#自律 #跳舞塑形 #维持体重 #摆胯舞 #零基础学舞蹈
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两个梨涡5天前
#卡点舞 #鼠鼠摇 #简单易学 #抖音热门舞蹈计划 #跟着音乐节奏动起来
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爱生活爱跳舞4天前
小舞蹈动起来
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