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雨恬2月前
这届老人开始悄悄改写养老方式 不住养老院、不靠孩子，只想活得自在体面。#雨恬 #养老 #养老护理 #老人 #苏州
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上海图书馆4周前
50岁正是自由的年纪 当我们谈论衰老时，我们在害怕什么？《老年》是波伏瓦并肩《第二性》的社会观察和研究经典，作者将视线投向“老年意味着什么”以及“老年人在社会中的地位”。近年来，我们终于将视线投向曾经一直被忽视的中年女性，试着理解她们“出走的决心”……
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潘博士运动课堂-晚上8月前
中老年独居的十大好处，90%人都不知道！ #中老年 #科普 #涨知识
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好奇5天前
早上好：当今社会，老年人要学会独处，保护好自己，一切都有自由安排。
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银发经济观察5天前
退休金自由！银发族玩转品质生活 #银发经济#养老#商业思维#科普
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柏洋4天前
让生命如风，自由穿行！ #智慧人生 #生命的意义 #生命的意义 #自由
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悠悠游yo2月前
为什么中老年喜欢旅游！ #旅游体验 #旅行的意义 #老年旅游 #快乐的时光 #老年人旅游
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胖悟空1周前
孩子们，如果你们还能出去走走的话，替爷爷奶奶自由#关爱老人 #自由和远方 #老年人的快乐
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木槿姐爱生活6月前
#2025高考 #抖音公开课 #高考生的精选 #玩法达人投稿激励计划 退休旅游老人的快乐之道还是烦恼之源
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油菜花5天前
和 @胖悟空 一起 #合拍 #关爱老人 #自由和远方#老年人的快乐
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不矫情的慧姐1月前
流窜猫冬养老100村｜这就是多出去走走的意义 #生活状态 #田园生活 #真实生活分享计划 #自由 #北京
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夏夏的小日子1月前
旅行的意义是什么？#退休生活#旅行#旅行的意义#上热门话题🔥🔥🔥 #记录真实生活 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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塞外老两口2年前
老年人自由旅行要做到“三好”！
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美好生活（乒乓球🏓）5天前
#快乐乒乓球🏓 #每天坚持二小时自由发挥有利于老年人身心健康#丰富老年人精神文化生活 #
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吕峥5月前
#感悟 #哲理 #智慧 #人生 #生命
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山水相逢自驾游领队老于4周前
人到老年多出门旅行真的可以救命#自驾游 #自驾游领队#人生感悟#退休自驾游 #老年人自驾游
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铁匠渔夫5天前
人到中年，做个好大夫，优秀的渔夫，丰收的农夫，结交更多志同道合情义之士，远离漂浮无意义的人和事，生于自由，终于自由。#野钓 #溪流钓 #钓大鱼 #钓鱼野钓 #情义天下
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田一可讲国学6天前
死亡是最大的修行，放下执念心灵才能自由 #认知觉醒 #修行 #人生智慧 #死亡
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石岛妮子2周前
新时代老年人有的已经开始选择旅居养老生活了，所以年轻人的理财观也变一变啊，让我们赚钱去享受选择的自由，松弛的过生活！
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柳智宇的分享6月前
父母的人生意义，为何总绑在孩子身上？ 当父母不再为孩子而活，双方才能从焦虑控制中获得自由。#柳智宇 #心理学 #亲子关系 #教育 #中国式父母
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宁波新潮退休生活-小黄6天前
#退休之后的生活 #宁波#旅行#老年人兴趣爱好 #体验 旅行的意义是体验不同的生活方式，遇见全新的自己！！！
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老梁品苹果2月前
60岁不是下坡路而是登顶前的最后一段 第三年龄才是人生的巅峰期。你不是老了，而是终于自由了。#重构银发价值#老年人心态#退休生活#第三年龄##人生意义
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远东5天前
别扯什么富贵险中求，多数人都是险中丢魂！记住芒格的话，财富的意义是购买自由的，不是喂欲望的，更不是赌桌上的筹码！#交易人生 #财富#自由自在简简单单的生活 #日常生活记录
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大江访谈7月前
77岁阿姨84岁阿叔考察养老社区后，还是更喜欢居家养老，坦言居家养老更自由更有人情味#养老的那些事 #晚年生活 #老年人的幸福生活 #关注老年人的健康生活
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小何享退休7月前
解锁自由行走：外骨骼，送给长辈的户外“新膝盖” 膝盖轻松了，脚步轻快了。科技，让年龄不再有界限~#外骨骼 #户外运动 #人工智能 #机器人 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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台湾秋香1周前
台湾老年人退休后都在做什么？不跳广场舞？充实、自由的晚年生活 #台湾老人 #台湾老人生活 #退休日常 #银发经济 #台湾秋香
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芒格的智慧3周前
查理·芒格：人活著到底是為了什麼？ 總有人問，人活著到底是為了什麼——為了幸福？成功？還是別的什麼？ 99歲的查理·芒格，用他一生的學識，告訴你他的答案。 📚 【本期视频灵感来源 & 延伸阅读】 视频中提到许多内容，其核心思想都源自查理·芒格先生的毕生智慧结晶。 如果你希望透过视频，直接触碰芒格最原汁原味的思想，我强烈推荐收藏这本被全球价值投资者视为“圣经”的书：《穷查理宝典》 💡 推荐理由：这不仅是一本关于投资的书，更是一本关于“如何生活”的说明书。Stripe Press的新版制作精良，即使放在案头随时翻阅几页，也是一种精神上的“充电”。 ⚠️ 重要声明： 本片内容是基于查理·芒格先生的公开演讲、采访及其投资哲学（包括《穷查理的普通常识》等）进行的二次创作，旨在分享智慧，并非芒格先生本人逐字稿。影片采用第一人称叙事，是为了更好地呈现其思想的深度与温度。 本视频内容仅供参考，不构成任何投资、财务或人生建议。投资有风险，请独立思考。 🔹 免責聲明 本頻道為教育性質，由查理·蒙格的仰慕者創建，與查理·蒙格本人或任何相關機構無關。 頻道中的語音由人工智慧生成，僅供創意與娛樂用途。 這些語音並非真實人物，也無意模仿、冒充或代表任何在世或已故人士。 本頻道遵守平台的所有變現與合成內容標準政策，並進行了明確標註。
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钢哥聊康养7月前
2025年了，人们对于养老院的印象还停留在“千万不要去养老院，会打人，还没有自由”。敬老院和养老院到底有什么区别？#银发经济 #成都养老 #敬老院 #未来养老
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宁波新潮退休生活-小黄4天前
#口播视频自媒体 #宁波#退休#拍照#老年人兴趣爱好 拍照的意义是替我们抓住了那些无法复制的当下，每个现在都是绝版，别犹豫，别改天，请尽情去体验，去记录！！！
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DaEeee🌻6月前
之前的视频总有人说我管的多。。。说我干涉老年人自由。难道退休金就不是钱吗？退休金就该被直播间忽悠吗？年纪大了辨别能力差子女不该干预吗？我们小时候对这个世界了解的不多要家长管，老年人同样对新事物了解的不多子女给建议，这不正常吗？那些说我不该干涉的，要么是老年人，要么是没跟父母一起住的年轻人。。。
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莉姐轻创业7月前
老年人存款有2个好方法，存取自由，过世后儿女取款方便！#知识分享 #老年人存款 #银行存款技巧
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无忧养老所3周前
送孩子出国留学的大姨， 直言爱孩子就让他开心自由！#老年人采访 #送孩子出国留学 #父母的爱 #养老
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自在老王3336月前
什么样的旅游方式，更适合中老年人？#中老年 #中老年旅游 #旅游方式 #退休生活 #中老年旅游方式
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蜂鸟代步医疗器械旗舰店5天前
给奶奶的新年礼物 让她#重获 “想去哪就去哪” 的自由～#蜂鸟代步 #星空灰电动轮椅 #电动轮椅 #老年人
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大丁（孕晚期）4天前
曾经说自由比天大，现在也心甘情愿做了妈妈 很喜欢董卿说过的一句话： “陪伴很温暖，它意味着有人愿意把最好的东西给你，那就是时间。在这个世界上没有一个人是孤岛，失去了陪伴也失去了生存的意义。”#二胎孕妈 #vlog日常 #全职妈妈
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Cathy钱莱耶2月前
80后的自由是靠父母托举，现在换我来守护她！ 母爱好像一个轮回，妈妈替我扛起一部分生活的琐事，一直做我坚强的后盾，我也必须给她更多的关怀来回馈!#老年人营养品 #亲子关系 #为母则刚 #80后 #三代同框
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黄河游泳赵爱莲2周前
冬天老人要慢起床，别吃太饱，暖和再出来，要慢慢热身，自己自由 冬季老年人晨练中一个普遍存在且风险极高的误区。您提到的几个要点（早起、低温、头部散热、心脑血管）环环相扣，构成了一个危险的组合。 来自deepseek 下面我将这些点系统性地展开，并解释其背后的科学原理和预防措施： 核心风险链条：低温 + 早晨 = 心脑血管的“双重打击” 1. 清晨的“魔鬼时间”： · 生理高峰：人体在清晨（6-10点）会出现自然的血压高峰、心率加快、肾上腺素分泌增加，为白天活动做准备。这本身就是心脑血管的脆弱期。 · 血液状态：经过一夜睡眠，身体水分流失，血液黏稠度达到高峰，更容易形成血栓。 · 药物浓度低谷：很多长效降压药、心脑血管药物在清晨时段药效处于最低谷，保护力最弱。 2. 寒冷的“增压效应”： · 血管收缩：低温刺激会使人体表血管剧烈收缩，导致血压急剧升高，以维持核心体温。这对已有动脉粥样硬化或高血压的老人是巨大负担，极易诱发血管破裂或斑块脱落。 · 心脏负荷加重：血压升高、外周阻力增大，迫使心脏更用力地泵血，可能诱发心绞痛、心肌梗死。 · 您提到的“头部散热”：这是一个至关重要的点。头部皮肤薄、血管丰富，且没有脂肪保温，确实是热量散失的主要部位。虽然“30%”是一个近似值（不同研究数据有差异），但可以肯定，在寒冷中不戴帽子，相当于在身体全力保温时，打开了一个最大的“散热窗”。大量热量经头部流失，身体会通过更剧烈的血管收缩和升压反应来补偿，进一步加剧了心血管系统的压力。 综合危险因素叠加 · 过早起床：冬季日出晚，过早起床天还没亮，气温是一天中最低的，视线也不好，增加了摔倒和意外风险。 · 剧烈运动：很多老人有“闻鸡起舞”的习惯，一起床就进行相对剧烈的运动（如快走、打拳），身体从静止状态突然进入应激状态，心血管系统不堪重负。 给老年人的安全晨练建议（四要四不要） 四要： 1. 要“晚”：推迟锻炼时间。最好等太阳出来、气温回升后再出门（上午9-10点后）。阳光也有助于驱散空气中沉积的污染物。 2. 要“暖”：务必做好保暖，特别是头部、颈部和手脚。戴上帽子、围巾、手套，穿防滑保暖的鞋子。遵循“分层穿衣”原则，方便随时增减。 3. 要“慢”：充分热身。起床后先在室内活动一下关节，喝点温水。出门后先慢走5-10分钟，再开始正式锻炼。运动强度和幅度要适中。 4. 要“知”：了解自己
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哲学于人生的意义3周前
一个人的思想是他在孤独、自由和责任之间选择的结果。#胡适 #胡适文集 #文学#历史
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佳期电影1月前
看80岁老太，如何为欲疯狂！ #恐怖惊悚 #恐怖片 #抖音午夜放映厅
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莫严5天前
中年少女努力的意义：自由且向上，祝我们成为既漂亮又健康快乐且很会赚钱的女性#跑步运动 #运动户外
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王秋裤（裤裤）1年前
上海老人财富自由，抽软中华短袖几千块，做生意有时一天赚十几万 #财富自由 #养老生活 #上海 #老年人 #主打的就是一个真实
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Yaya娅娅5月前
当尊严和自由慢慢消失时，还有什么能留下来? #内容太过真实 #见证成长 #信仰见证 #老年人生活 #老年痴呆
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心内科医生李艳兵2月前
适量运动改善老年人生活质量 适量运动，保持住肌肉含量不流失可以明显改善老年人生活质量#医学知识科普 #知识科普 #健康科普 #跑步
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小溪的生活1周前
40岁以后，我想按照自己的意愿生活#记录真实生活 #提前退休#不上班#打工人#我要上热门@DOU+上热门 @DOU+小助手
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金菊傲秋霜4天前
我的老年生活 50岁，老就是老，说颜值没有意义。人老了，更多应该考虑的是心里健康和身体健康状况，接受自己面容衰老的现实#老年人的快乐生活 #退休生活 #老年人健康生活 #衰老不可怕
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领导3周前
终于实现了小时候的愿望—带爷爷奶奶去旅游#旅游 #老年人旅游 #旅游的意义 #爱 #爷爷奶奶 @DOU+小助手
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魏晨的藏宝途2月前
越会旅行的人活的越高级，尤其是退休后的老年人#旅游#旅行推荐官#银发族
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南北极领队阿萌9月前
去南极旅游，是自由行还是跟团？#南极 #在春日里畅快呼吸 #勇敢的人先享受世界 #老人适合去哪旅游 #抖音看世界
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齐海梅医生5月前
老年人要时刻关注自己的健康 #老年人健康 #健康管理 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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70岁自驾游中国2周前
七十三、八十四与老年人的健康关系，今天我来谈谈自己的体会
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自然静养7月前
退休后，你会选择旅居还是旅游呢？#旅居康养 #退休生活 #退休 #养老 #老年人生活
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百味书屋4天前
#上热门话题 #人间烟火 #人生的意义 #中年感悟 #活着的意义
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杨瓜蛋6天前
假如有一天有两个机会选择，你会怎么选: 1继续过现在一眼望到头的日子，但是年轻；2给你自由，但是你已经老了#打卡#年轻#持续更新#经验分享#自由
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上海浦东新区衡山人寿堂养护院2年前
听说养老院限制老人的自由，到底咋回事？#养老院 #养老院日常
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保你有佳5天前
你的远见➡️现在克制未来自由☕️30岁与60岁的对话📢 #保险#存钱#强制储蓄#养老金#养老规划
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更好的生活4天前
那就从现在开始吧#生活 #减脂 #日常vlog
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Semilla🌱6天前
当自由火种点燃滑板！他们用热爱与激情掀起现代版“法国大革命” 百年前巴黎冲天的呐喊，点燃了塞纳河畔自由的火种。两百多年后，Antiz用滑板宣告：“自由的革命，从未结束！我们虽不再挥舞三色旗，但我们脚下的滑板，就是最坚定的丰碑。”他们用纯粹的热爱，书写下独属于法国人的浪漫和自由，锤炼出欧洲最纯粹的街头精神！用热爱宣誓着何为“自由”，在街头激起新的“滑板大革命”_Antiz#滑板#skateboard #自由#青年创作者成长计划#Semllia
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栩栩如生4天前
欲买桂花同载酒，终不似少年游。 答案在路上，自由在风里，活在当下，爱你老己！#旅游 #旅行的意义 #我就这样开启2026 #开拍即新年 #在拍一种很新的vlog
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简介:

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