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宇宙无敌小鲜鲜2周前
瘦20斤|好吃低卡还健康！减肥也能吃外卖！ #减肥 #减脂期吃什么 #生活化减脂 #身材管理 #小基数减肥
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琪琪健康长瘦✌️2月前
送减肥餐的第19天 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #一起减肥打卡 #合理饮食营养均衡 #创作灵感 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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潇洒的冰美达人5月前
瘦子维持生命体征餐 #vlog日常 #减肥吃什么 #减肥动力 #瘦子 #瘦子的饮食习惯
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冬天里的两把火2周前
【买2送1】无糖全麦威化蛋白棒营养健康多重夹心代餐饱腹追剧零食 #强烈推荐 #零食推荐 #网红零食 #零食
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福薯骨頭3月前
VLOg|今天送朋友一个特别的礼物哈哈，她没打我#減肥 #vlog日常 #减脂期 #我的减肥日记 #减肥vlog
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陪老爸减肥1月前
冬瓜鸡蛋黄瓜刷脂汤吃下去有种雨后森林的清新，虽然很素但是很舒服，香蕉可可坚果无油无糖真的很香适合给减脂人当早餐或者甜点吧！饿可以忍馋不行！#冬日复刻这个香蕉可可坚果盏 #抖音生活观察计划 #减脂人冬天也要好好吃饭 #减肥期间最爱的一人食 #已经到了吃火锅的旺季
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萌丫丫萌萌哒（减肥版）3天前
168/95 聚餐焦虑不敢吃？社交&减肥 平衡哲学 #减肥聚餐吃什么 #好搭子重要性 #减肥餐 #伊比利亚橡果级火腿 #美食拍照
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石小花💕4周前
今日分享，给老公做减脂餐～最掉秤的午餐，已经安利给好多个朋友，亲测有效！方法简单～想要瘦的安排上吧，一周吃三次#真实生活分享计划 #vlog日常 #减肥 #美食 #婚姻
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11冲！2月前
瘦了40多斤的老三样早餐 减肥人快速来Get! * #减肥#减脂 #减脂早餐#减肥吃什么 #减肥吃什么
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懒人十七6天前
减肥类产品怎么选？有小蓝帽、功能印在包装上、敢送试用装、有运费险 有七天无理由，剩下自己体会#纤乐冲剂 #大餐必备
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陪老爸减肥4天前
人生菜饭配卤鸡腿等于美味减脂餐 #生活化减脂教程 #每日减脂餐 #自律减脂健康餐 #抖音生活观察计划 #吃瘦不饿瘦 青菜拌饭配鸡腿很干净，减脂期不爱吃青菜就按照这个来，你会按头吃，很美味饱腹感强又强而且卡路里低做法又简单🤣
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杨丽媛5天前
我感觉冬天维持体重对我来说还是比较难的，属于又冷又饿，所以我特别喜欢整点热饮品增加一下饱腹感！横叉我执着了好几年了，希望今年能拿下，或者更近一步！#vlog日常 #维持体重#瑞之抹茶#横叉#减肥
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楼道老王3天前
麻薯银耳山药八珍饼，一个一块多钱，全是营养，唯一短板因为营养高热量不算太低！好吃无负担，值得试一下！#减脂期零食 #减脂代餐 #低卡零食评测 #减肥零食 #减肥餐
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中国邮政集团有限公司.北京市房山区分公司5天前
闺蜜偷偷抢购的产品，竟然是它! #羽衣甘蓝 #奇亚籽 #代餐 #减肥
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蘑de事（年目标瘦到90斤）3月前
有谁能拒绝来一包新口味的薯片呢？#我的减肥日记#送外卖 #薯片
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鹿鹿生活研究所3天前
减肥可以用这个拌鸡蛋、拌生菜、拌西兰花、拌黄瓜、拌全世界！#拌啥都好吃 #万物皆可拌 #减脂餐 #一般人不告诉他
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今天吃什么7月前
00后给同事带减脂餐 同事说她想嫁给我#一起吃饭 #好好吃饭 #带饭上班 #厨房日记 #今天吃什么
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180斤的小马儿2周前
第三呢波减肥物资已到达 下个月必须好好努力了 距离过年还有五十天 姐妹们冲啊！！！！ #减肥 #自律 #减脂餐 #日常生活
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怪怪怪可爱1周前
打卡｜夜断的第二天。今天中午吃了碳水，真香 #减脂 #减肥 #日常vlog @DOU+小助手 #创作人计划扶持第一期 @创作者扶持
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享瘦的猪猪（嘴替版 求关注😀）2月前
酸奶送赠品🎁，这个赠品减肥效果及其好🤯#酸奶 #减肥人每一个瞬间 #干货分享 #减肥博主 #强烈推荐
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阿芋来辣！6天前
高食欲小基数减脂期的3类外食选择 Ps.减肥成功后就想吃什么吃什么啦！ 不会刻意避开糖油混合物了😋 #外食减脂餐 #减肥餐 #小基数减脂 #外食 #外食吃什么
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小琪食研室5天前
山姆挖到的低卡零食！幸福感可以这么简单？ #山姆会员店 #低卡零食 #美食 #好物推荐🔥 #情侣
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Hello波波1周前
坚持给高三闺女送午饭 闺女点名吃肥牛卷，今天继续吃减脂餐#轻食减脂 #低卡低脂餐 肥牛卷这么做，减肥一样可以吃到肉，热量还很低，大家来试试。#减脂餐 #减脂食谱
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陪老爸减肥1月前
减脂餐打卡📅 冬天要多吃萝卜瘦的快，配上牛肉匙仁，神仙搭配再来点粿条，哎呀，就在家实现牛肉火锅自由#减脂餐打卡📅#抖音生活观察计划 #减脂人冬天也要好好吃饭 #减肥期间最爱的一人食 #冬天火锅
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蝴蝶洁🦋5天前
163 108斤｜减肥吃什么🥖｜黑松露肉脯海盐卷 - 上午🥣：红枣鸡蛋➕拿铁➕海盐卷。 下午🥣：芋头条➕车厘子金桔。 运动🏋🏻‍♀️：背部手臂60分钟。 1.空腹体重108 昨晚睡前108.8。 2.又买了一点小零食回来 购物车里的零食瞬间不想买了 真的是拥有即去魅。 3.最近很有秩序感 希望能保持下去。 - @抖音小助手 @DOU+小助手 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #日常vlog #美食
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千杯叙 烧烤 佳雪5天前
云哥投喂#大橙子 好吃😋#吃完再减 珍惜当下#学会翻篇
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小也210🍉4天前
减脂期完美小甜品，软糯又香甜的贝贝南瓜烤蛋奶～#减肥 #减脂 #妈呀太香了 #甜品 #美食
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桃酥零食铺1周前
全麦威化蛋白棒营养健康多重夹心代餐饱腹追剧 #零食推荐 #全麦威化饼干 #蛋白棒 #蛋白棒推荐 #代餐饱腹
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何大福（减肥版）4周前
旅游回来⬆️7 斤，轻断食的一天吃什么#五色浅食代餐粉 #每日减脂餐分享 #代餐粉推荐 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂期
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娜铁贝果3月前
减脂人的轻食早餐｜麦片鸡蛋，加上抹茶，稳定食欲增强饱腹，清香细滑可口。不开火无油烟，低卡低脂又营养美味，每次大餐后可以连续吃几次，助你轻松减脂，简单省事3分钟就能搞定的营养早餐，搭配一杯抹茶拿铁，吃饱喝足。#早餐吃什么 #营养早餐 #低卡低脂餐 #减脂早餐 #麦片鸡蛋
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老坛杉菜5月前
今天的恰巴塔三明治卖相，杉师傅本人太满意啦！#小基数减脂 #减肥吃什么 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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甜辣鸡脚3天前
年货必囤！巧之恋黑巧克力，健康美味全家爱#黑巧克力减肥 #解馋 #零食推荐 #过年必囤
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陪老爸减肥2月前
给减脂人做饭得有多简单，西葫芦蒸鸡蛋虾仁有手就会而且低卡高蛋白掉秤又很快，全程无油烟，配上蘸料简直不要说了#西葫芦蒸蛋 #低卡低脂餐 #减脂餐 #懒人减肥食谱 #减肥吃什么
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富多圆（茶叶商行）餐厅4天前
【0元抢！】清蒸瘦身鱼免费送，吃出A4腰不是梦🔥低脂高蛋白，大口吃肉也能瘦成闪电⚡️限量100份手慢无！👇戳我领取你的专属福利~ #减肥食谱推荐 #轻食打卡
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米尔好物分享3周前
#上热门 #美食 #美食教程 #【40片一箱】奇亚籽黑全麦面包吐司早代餐粗粮无加蔗糖低脂小零食#好物推荐🔥 #面包 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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吃好喝好运气好2周前
西麦现在也太卷了吧，爆火的高钙牛奶燕麦片竟然出活动了！买两包还送一个摇摇杯！#西麦 #高钙牛奶燕麦片 #早餐吃什么 #低卡低脂餐 #减肥逆袭
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A 🐱张喵喵5天前
#美食探店 #美食vlog #我的探店日记 快@你的饭搭子冲！报我名字送甜品～ 太适合减肥的人去吃了#减肥餐
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刘健吃喝玩乐3月前
不要纠结中秋、过节送什么礼好了，就送#长寿花二酯油，给他实在的关怀！#二酯油#中秋送礼选长寿花#减肥
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@胖哥陪你瘦7月前
小豆腐你们没吃过吧 #减肥后保持体重的日常 #记录生活日常吃饭 #记录饮食
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魏魏的日常4天前
#减肥 #掉秤 突破平台期的好帮手#亲测 #平台期 #苹果醋
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石家庄大舟儿啊1周前
送完后顺路买牛肉，做酱牛肉让他减肥！给娃爸的减脂餐安排上，每天不让吃饭也不行！如果你们有好方法，分享下！#生活记录 #vlog日常#送娃日常 #宝妈日常#自制减脂餐
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谢君在记录3周前
燕麦片福利来了，买一罐送一罐，囤一次吃好久，性价比直接拉满！减脂期的姐妹闭眼冲，好吃不贵还能轻松掉秤，早餐吃它准没错#减肥早餐 #减肥餐 #记录 #燕麦早餐
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180斤的小马儿6天前
配料表超干净，没有面粉、没有白砂糖，零额外添油，纯蒸煮工艺，低卡高蛋白还带膳食纤维，饱腹感直接拉满，早上当早餐、下午当加餐、晚上饿了垫肚子都完全没负担！ #柏慧豆皮肉卷 #减肥 #自律 #减脂餐
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爱理财的小羊3天前
有减肥期或者减脂期的义父可以来看看这款牛肉脆片 #爱理财的小羊 哈尼牧场的牛脆脆，内蒙古优质纯牛肉制作，非常适合减脂期晚上来当宵夜或者晚餐~
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懒人十七4天前
减肥类产品怎么选？#纤乐冲剂#大餐必备#囤好货过大年
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熊猫萌萌哒杂货1周前
#减肥干货经验分享 【欧扎克麦片】全麦脆1.05kg膳食纤维高蛋白营养即食早餐新年骐骥红#减肥干货常识分享 #营养代餐食品 #健康饮食生活小技巧 #减肥的人可以吃什么零食
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阿才爱吃饭饭4天前
我劝你们最近都不要买东西，要买就买这个椰奶麦片，这真的比超市零七的还划算。#家常美食分享 #香喷喷的美食 #在家做美食 #减肥日常
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能量好物严选3天前
刷到了一个胖友们减肥的好方法分享给大家！！ 果蔬榨汁机活动来了，大容量，动力强，可碎冰！给孩子榨点果汁啥的老应当了，这价格真一步到位了。年终狂欢购#水果榨汁机##方便携带 #果蔬汁 #减肥 #无添加@捞起月亮的渔民
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徐哥爱生活5月前
东北小伙实测！三十几块钱成本打卡黄晓明掉秤法！看看能不能花小钱办大事！#减肥vlog #我的减肥日记 #体重管理 #黄晓明的瘦身果汁配方
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懿鸿优选2月前
一个月瘦了25斤有点太夸张了，测试一下像我这样普通人行不行 #减肥逆袭 #减肥果汁 #掉秤 #果蔬汁搭配
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不自律（众包仔）3天前
#外卖送蛋糕 #骑自行车跑众包减肥 #谁能看出这有什么门道 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手
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摩氏切片～维维1周前
达摩减肥期间都爱喝的黑咖啡，39.9拍一到手80条，再送一个杯子，喜欢喝咖啡的去拍！#咖啡 #咖啡推荐 #达摩来了 #李香玉
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秋好1周前
【买2罐送杯勺】稻小呆香蕉苹果益生菌燕麦片醇香营养早餐500g/罐#食品科普 #唯有美食可以治愈一切٩ #专家科普减肥的食谱 #美容减脂 #唯美食不能辜
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毛豆豆豆1月前
人的减肥营养餐？#山野食典 #萌宠 #宠物吃货 #萌宠好物 #自制狗饭
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苗青青6月前
用跟着厚皮橙买的黑燕麦，复刻超模同款燕麦杯，热量低饱腹感强，减肥姐妹快做起来#隔夜燕麦 #减脂一日三餐吃什么 #厚皮橙 #燕麦的神仙吃法 #燕麦球
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我是美娜6月前
用厚皮橙同款的黑燕麦自制燕麦饼干，减脂期也能吃的解馋小零食#拯救嘴馋星人的低卡甜品 #燕麦的神仙吃法 #低脂低卡 #空气炸锅美食
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五花肉(瘦瘦瘦)2月前
280斤骨瘦如柴的小娇妻，减肥没食欲的一顿都吃了多少 今日食谱，南瓜烧鸡贴饼子#我的乡村生活 #美食 #一定要看到最后 #日常vlog #强烈推荐 @DOU+小助手 @抖音小助手
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玲贝贝.3月前
减脂期的姐妹请把你的主食换成它！ 魔芋粉代替面粉 饱腹感更强 富含膳食纤维！#魔芋蛋糕#早餐吃什么#减脂期主食
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