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江南 Pig 廠⛷1月前
双板 0 基础滑雪教程来了#滑雪 #日常分享 #冰雪运动 #日常vlog #双板滑雪 教练本人➡️ @蓝卡带你去滑雪
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教滑雪的石头教练1周前
双板入门保姆级教学来啦！#双板滑雪 #双板教学 #崇礼滑雪教练 #双板卡宾 #崇礼滑雪
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JHHou总滑雪1月前
双板滑雪新手入门大全 双板滑雪新手入门的所有要点，内容包含了如何穿脱装备、如何安全摔倒站起、如何移动及上坡、坡上摔倒如何穿脱装备，如何刹车、如何转弯，如何入门平行式滑行，祝每位新雪友都能安全、快乐、享受其中 #JHHou滑雪课 #滑雪 #双板滑雪教学 #双板滑雪 #双板滑雪入门
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NateWang （新疆版）1月前
0基础不用怕，直接邪修速成到平行！ #Nate的滑雪教学 #新疆滑雪 #将军山滑雪场 #滑雪教学 #双板滑雪
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JHHou总滑雪1月前
儿童双板滑雪如何快速入门 儿童最早几岁可以开始学滑雪？儿童学滑雪都要准备些什么？儿童如何快速入门。这些都是大家非常关心的话题。 今天，我记录下了第一次教我儿子学滑雪的经历，也会在视频里解答以上几个问题，整个过程他特别开心，没有被恶劣天气影响，快速地掌握了自主滑行能力。 不得不当天真的特别冷风也特别大，零下十几度18m/s的大风，好在准备了迪桑特专业雪服，全程小朋友都没有喊冷，也没有任何不适。 雪服样子特别好看，小朋友自己特别喜欢，主动拍了很多照，对我来说真的是珍贵的体验。几十年沉淀的专业雪服确实没得说，完美。 #迪桑特儿童 #迪桑特儿童滑雪 #迪桑特儿童滑雪服 #雪境漫游攻略 #jhhou滑雪课
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Anki.6天前
【双板入门第二课】新手必学四大技能 #双板滑雪 #双板教程 #双板教学 #双板入门教程 #滑雪
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滑雪的李指导（崇礼约课）2月前
双板进阶超快版本 小白也能轻松学会滑雪 #滑雪教学 #滑雪 #滑雪🏂 #崇礼滑雪教练 #滑雪的李指导
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可乐教滑雪（崇礼约课）1月前
双板新手如何快速进阶平行式 一节课教会你⛷️ #单板滑雪女孩 #初学者 #单板滑雪 #单板教学 #自由式滑雪
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可乐教滑雪（崇礼约课）1月前
双板进阶顺序｜零基础到卡宾大神⛷️ #单板滑雪教学 #户外运动 #单板滑雪 #冰雪运动 #单板教学
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Anki.1周前
【双板入门第一课】平地适应性练习 #滑雪教学#新手滑雪#双板滑雪#雪友圈
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可乐教滑雪（崇礼约课）1月前
双板小白如何快速进阶平行式，一节课教会你⛷️ #单板教学 #自由式滑雪 #单板滑雪 #双板滑雪 #运动最快乐
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JHHou总滑雪1月前
新手滑雪如何自学双板，快速上手 新手滑雪如何自学双板，快速上手，避免踩坑摔跤 #滑雪⛷ #滑雪 #jhhou滑雪课 #双板入门教程 #双板滑雪新手
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滑雪MM鱼酱6天前
5 步学会平行式 走了五年弯路，才发现只需要 5 步就可以把平行式滑好 平行式没有你想的那么难 #双板平行式 #双板教学 #雪友你好 #雪友请指教
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洁癖陪你去滑雪1月前
儿童新手双板，如何快速上手 带小朋友学会这几步，就等于解锁了大部分的雪道和地形！ 第一步：尝试简单的速度控制和刹车 第二步：犁式转弯来变换方向 第三步：半犁式解锁更多地形 这个雪季，一起和迪桑特儿童畅享滑雪的乐趣 #迪桑特儿童 #迪桑特儿童滑雪 #雪境漫游攻略
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奶爸老常（爸爸爱露营）1月前
不请教练省大几千？双板滑雪自学攻略。
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小伟教滑雪（崇礼约课）1周前
双板新手教学，原地180转向教学 ，学会之后适用于初中级雪道，觉得内容对您有帮助请帮作者点波关注#新手滑雪 #零基础入门 #双板滑雪教学 #金牌滑雪教练 #滑雪教学
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教滑雪的石头教练1月前
本期视频分享双板0基础快速进阶平行式教学，喜欢的朋友可以点赞收藏起来啦！#双板滑雪 #崇礼滑雪教练 #双板滑雪教学 #崇礼雪季 #平行式转弯
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小宇宙（崇礼约课）1月前
上雪前这个一定要尝试，顺序比较简约#创作者扶持计划 #双板滑雪新手 #滑雪教练日常 #崇礼滑雪教学
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小刘教练怪好的⛷（松花湖滑雪教练）1周前
新手学滑雪简单有效的10个练习步骤#滑雪 #双板滑雪 #滑雪教练 #安全滑雪 #滑雪攻略
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夏阳ski1月前
适合新手小白的5个平地适应性练习#双板滑雪 #冰雪运动 #三亿人上冰雪 #滑雪季 #雪友你好
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老丁⛷️1月前
第一次滑双板 雪场生存指南 #双板滑雪 #双板滑雪教学 #新手滑雪 #滑雪教程
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施洪宇的施❄️4月前
双板初级教程 零基础自学双板第一课⛷️ #滑雪 #双板滑雪教程 #滑雪教学 #零基础学滑雪
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金象山风景区6天前
滑雪新手零基础保姆级教学 双板滑雪新手基本操作，不会滑雪的小伙伴看过来#新手滑雪 #滑雪教学 #双板教学 #滑雪 #第一次滑雪
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卡秃噜皮的王喜庆1月前
滑雪就像人生，学会转弯，才能抬得起头 #新手滑雪 #双板滑雪 #第一次滑雪 #双板滑雪教学 #金牌滑雪教练
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小伟教滑雪（崇礼约课）1周前
双板教学，横式蹬坡法，广泛应用于各种坡度，掌握了以后在滑行中会带来很多便利，觉得内容对您有帮助点赞加关注🙏🏻#滑雪教学 #双板滑雪教学 #滑雪教练 #双板教学 #双板滑雪 @抖音创作小助手
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𝑪𝒐𝒏𝒐𝒓高尚2月前
双板自由式滑雪入门篇 学会以下技巧让你快速入门自由式滑雪 在雪道除了可以练习倒滑（SW）还可以练习以下几种动作： Pop直跳 、Ollie、 Nollie、Pop转体 180、Ollie 转体 180、Nollie 转体 180、倒滑转体 180 自由式滑雪前期练习雪道跳转技巧，核心是建立空中空间感知能力与夯实雪板控制基础，为后续高阶动作（如空中抓板、旋转）规避失衡风险。 其具体意义体现在两点： 1. 掌握空中平衡核心：通过简单跳转，能直观感受身体在空中的重心变化，学会用肩、髋、腿的协调发力调整姿态，避免落地时因重心偏移摔倒。 2. 强化雪道衔接逻辑：跳转并非孤立动作，它要求滑行时精准控制速度、坡度和起跳时机，这种“滑行-起跳-落地”的连贯思维，是所有自由式动作的通用逻辑。 冬季训练可以预定时间了 学生们。 期待你们的进步！ #滑雪不是一件很燃的事情吗 #创作者中心 #创作灵感 #自由式滑雪 #conor高尚
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卡秃噜皮的王喜庆1月前
犁式刹车 新手滑雪如何自学双板滑雪，“我就不想摔跤”#新手滑雪 #第一次滑雪 #双板滑雪新手 #双板滑雪教学 #金牌滑雪教练
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草莓ski（北大湖双板约课）7月前
0基础必看！双板入门看这篇就够了！ 网络上五花八门的教程太多啦，是不是看的眼花缭乱啦？ 草莓老师详细整理了一个系列，快码住！帮助你快速入门双板！ #双板女孩 #双板滑雪 #金牌滑雪教练 #广州热雪奇迹 #广融双板教练草莓
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GT郭师傅（滑雪&咖啡版）11月前
小白教程，双板滑雪如何学习？如何找教练？ 新手如何高效的自学双板？#滑雪 #双板滑雪 #滑雪教练 #滑雪教学 #滑雪教学入门零基础
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崇礼教练小龙1月前
新手小白入门双板滑雪教程，快速安全的入门双板滑雪#崇礼滑雪 #滑雪教学 #崇礼滑雪教练#这里有个雪想请你滑一下
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B教练1月前
三步教你学会正确的双板小回转 #滑雪 #双板教学 #滑雪教学 #双板小回转 #滑雪教练
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湖北文旅武汉冰雪中心6天前
双板滑雪教程来咯 #双板滑雪 #武汉冰雪中心 #滑雪
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晴天户外滑雪俱乐部1月前
新手如何快速掌握双板滑雪#创作者中心 #创作灵感 #滑雪女孩 #双板滑雪 #滑雪教学
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JHHou总滑雪3周前
7步平行式进阶大幅度卡宾 大幅度卡宾一直是很多雪友的终极梦想，但其实也并不难，7步带大家尝试逐步掌握大幅卡宾。 #滑雪 #jhhou滑雪课 #双板滑雪
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骄太狼ski⛷️（崇礼滑雪约课）1周前
双板教学之平行式制动刹车和平行式#滑雪教学 #滑雪教学入门零基础 #金牌滑雪教练 #双板滑雪教学 #骄太狼ski
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追雪的Marco4天前
#滑雪教练 #滑雪教学 #一起滑雪 #双板滑雪 #滑雪
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大明山滑雪教练天团6天前
犁式刹车 新手滑雪如何自学双板滑雪 #新手滑雪 #第一次滑雪 #双板滑雪新手 #大明山滑雪场 #大明山滑雪场花絮
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M.V 林海（上海耀雪教学）3月前
【第一次滑雪】双板该如何更好更高效的上手，看完这期内容相信你安全出活不摔跤 #滑雪小白 #金牌滑雪教练 #耀雪冰雪世界 #滑雪季
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大飞XF1年前
双板入门 双板入门必看，从零基础到初级道控速滑行#滑雪教练 #新手滑雪
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杨明Mason3周前
今天教你双板倒滑 开启自由式滑雪的大门 学会倒滑你就迈出了自由式滑雪的第一步 学会之后是不是之后就可以跳180了呢 想一下是不是很开心😎#雪大神支个招 #雪友你好 #双板自由式 #滑雪是坏情绪最好的解药
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云上草原滑雪场（国风教练天团）1周前
适合新手小白的5个平地适应性练习#双板教学 #双板滑雪 #双板滑雪新手 #云上草原滑雪场 #双板教程
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Jimmy Chin1周前
学会倒滑， 你就是雪场的焦点 双板倒滑进阶指南，学会倒滑， 你就是雪场的焦点 动作示范@成长日记（饼干） #滑雪 #双板滑雪 #双板教学
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教滑雪的石头教练6天前
平行式控速技巧来啦#双板滑雪 #双板教学 #平行式转弯 #滑雪教练 #崇礼滑雪
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皮皮不卡宾1月前
新手双板必看：1招高效解决#滑雪 #双板滑雪 #滑雪教学 #上热搜 #原创视频
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阿南（可可约课）5月前
双板快速入门#双板滑雪 #滑雪教学 #双板滑雪新手 #双板入门教程 #滑雪教练
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杨明Mason1月前
双板小弯核心技术 如果你双板水平卡在小弯滑不好 节奏不对 陡坡不控速 这个视频会帮到你#双板滑雪 #滑雪教学 #双板技术 #双板教学
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Jerry张1周前
90%学员都会踩的“控速坑”陡坡高级道平行式必看！一个视频让你速度秒控！#双板滑雪 #双板滑雪教学 #双板平行式 #陡坡控速 #滑雪进阶
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杨砚禾（崇礼教学）1月前
双板滑雪快速入门，这几个动作好好练习，两三天就能够掌握#雪友你好 #滑雪 #滑雪教学 #双板滑雪 #滑雪新手
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Zinc2周前
和tim一起学双板：入门篇#滑雪 #双板滑雪 #滑雪女孩 #滑雪季 #可可托海
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小伟教滑雪（崇礼约课）1周前
双板保姆级教学。这期视频来讲八字登坡法，创作不易，觉得作者内容对您有帮助可以分享给更多的朋友来学习，@抖音创作小助手 #滑雪教学 #滑雪教练 #双板滑雪教学 #双板滑雪新手
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教滑雪的刘仔(崇礼约课)5月前
双板冰球刹教学来啦，快喊上你的小伙伴来学习，给你呲一个超大的雪墙吧#滑雪教练 #双板滑雪教学 #冰球刹 #雪墙 #广融滑雪教练
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可乐教滑雪（崇礼约课）5月前
双板走不上刃，三招教你轻松搞定⛷️#滑雪🏂 #冰雪运动 #技术滑行 #刻滑 #单板教学
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启扬滑雪俱乐部2周前
骨灰级教程 ，新手小白双板如何快速滑起来#滑雪 #宿州 #徐州 #滑雪教学 #滑雪的心达到了顶峰
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飞飞滑雪（万峰双板教学）1月前
一分钟自学双板滑行收内腿#滑雪教学 #双板滑雪 #滑雪教练 #这里有个雪想请你滑一下 #金牌滑雪教练
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ChaSki 超级滑雪频道3周前
【滑雪干货教程】双板滑雪超新手指南6分钟入门犁式到平行 教练：George 本视频面向滑雪初学者，系统讲解从零开始掌握平行式滑雪的关键步骤。 从基础滑行、犁式制动技巧入门，逐步过渡到转弯控制与重心转移。 重点解析平行转弯的核心技术——外板承重、双板同步立刃及侧滑训练，并指出常见错误与纠正方法。 视频强调选择合适坡度的重要性，为后续系统课程打下基础。 适合计划首次滑雪或希望快速提升技术的学习者观看。 #双板滑雪 #新手滑雪 #滑雪教练 #开板 #极限运动
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教滑雪的刘仔(崇礼约课)3月前
双板0基础入门教学指南#滑雪教练 #广融滑雪教练 #双板教学 #崇礼滑雪教练 #崇礼滑雪
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费禾火的姐姐ski1周前
不摔跤也能学会双板滑雪系列1|两种蹬坡技巧 双板新手入门教程更新喽，这期的分享可以让你第一次滑雪，就可以轻松应对魔毯前的缓坡！节省的体力留在雪道上好好学习其他技能吧！#双板新手入门 #双板滑雪教程 #松花湖滑雪场 #滑雪女孩 #滑雪
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小韵_Ski⛷️（华发官方教练）1月前
课程记录 再也不用怕滑太快控不住，掌握平行刹车，滑雪安全感直接拉满💯#双板滑雪新手 #滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练
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ChaSki 超级滑雪频道1周前
【滑雪干货教程】双板滑雪新手入门：怎么转弯？ 本期教练：Will， 本视频将演示一个直观的滑雪转弯练习方法。通过将自己想象成一架飞机，抬起左臂或右臂来控制方向，初学者可以快速建立转弯的身体协调意识。视频中将通过绕行障碍物的实际演示，帮助你掌握基础转弯技巧，从而在雪道上灵活避让他人或其他障碍物。 #双板滑雪 #儿童滑雪 #新手滑雪 #滑雪教练 #开板
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凌一钧 ski滑雪3周前
50秒带你走完双板进阶路线及学习重点。你在哪一阶段？ 犁式刹车，逐渐打开雪板并稳定停住，主要学习如何打开犁式 犁式直滑降，雪板保持犁式板型的同时，稳定匀速向下滑动，主要学习如何保持犁式大小不变 犁式转弯，雪板保持犁式板型的同时，用外板转弯，主要学习如何靠外腿转弯从而能控制滑行速度 半犁式转弯，上半个弯用犁式转弯控制速度，下半个弯内板逐渐回收至两板平行，主要学习内腿如何运动 横滑降，放平雪板，让雪板可以沿山下方向滑动，主要学习如何使用脚踝来放平雪板 斜滑降，在横滑降的基础上重心略微前移，从而能沿着斜下方滑动。主要学习如何使用脚踝来放平雪板 平行式转弯，两板在转弯的整个过程中都保持平行状态，主要学习如何让内外腿在整个转弯的过程中都能保持同步 #双板滑雪 #滑雪教学 #轻装滑 #滑雪入门 #技术滑行
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小伟教滑雪（崇礼约课）4天前
本期视频给大家讲解一下犁式刹车，建议大家可以耐心看完都是干货，觉得内容对您有帮助点赞加关注哦#滑雪教练 #双板教学 #滑雪教学 #双板新手 #滑雪 @抖音创作小助手
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杨明Mason1月前
一个视频教你滑出完美平行式，入弯出弯时的A板 V板 劈叉 通通解决@凌一钧 ski滑雪 #双板滑雪 #滑雪教学 #滑雪季 #双板滑雪教学
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