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人越缺什么就越不想在朋友圈看到什么 身边有人总跟我吐槽别人的朋友圈是个装X的地方, 因为太多次了,我不正面回复, 她的怨气就愈演愈烈,无法收场。 忍无可忍,我直接问她” “你可有证据证明别人是在装?” 【你真的很了解别人生活到底是怎样?】 她支支吾吾,我乘胜追击 “就算是别人没有装,你的情绪也会如此激荡, 因为你在别人的朋友圈看到的 是你想得到但还没得到的模样💔, 本质上你并非那么在意她装不装, 而是她的内容让你很受伤!” 我的直言不讳终于让这位朋友对此事住嘴.... 一个老掉牙的话题 ~内心攀比但又缺少“底气”,憋一肚子气消耗自己, 更严重的情况是: 因为有了情绪,清醒的脑子就不属于自己, 生活的的方向更容易被“扎眼的”别人给带偏离... 我朋友并非个例, 这种现象是不少人“看破不说破看”的难题。 若想解题, 我认为需要从认知、思维、行动三个层面来破局: 1️⃣认知层面:生活和人生,“好的答案” 不止一种,而是千千万万‼️ 说白了,意识上得自己破除“单一的价值观”! 小孩子学习最好就牛逼,成年人最能赚钱就无敌... 如果人钻进这个牛角尖里, 任何别人都可能影响自己,跟真的、装的毫无关系。 2️⃣思维层面:知足长乐, 用“放大镜”来洞察自己已有的所得‼️ 我是典型的这类型选手,略有些阿Q~ ➡️遇到超级富豪时, 我能看到自己的知识比黄金更增值; ➡️遇到达官贵人时, 我能看到身边的感情比名利更真实... ... 简而言之,把关注的焦点回归到自己身上, “小而美”的东西不一定很闪亮, 但细品一下,容易给自己力量, 而力量才能驱使人“成长”。 3️⃣行动层面: 不试不知道,试过了才知道到底好不好‼️ 当对一些“渴望”实在是放不下时, 那就花点血本让自己去感受, 这种方式往往能让自己得救。 依葫芦画瓢,经历过了“别人拥有的好”更容易让自己思考~ 这样的成本自己能否受得了? 这样的精彩会不会让自己累垮掉?... ... 试过了,答案自见分晓,胜过一万句开导,轻松,无烦恼。 “攀比”是老生常谈的普遍问题, 但本质跟任何其他人无关, 而是⚠️“自己没处理好跟自己的关系”。⚠️ 杜绝价值观单一,放大“美好”的自己, 试过后让感受“教育”自己, 三位一体,或许能突破“因比生虑”的困局。㊗️ #心态 #认知 #人际关系 #幸福感#停止攀比
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