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搞笑伊森💥（无为版）5年前
说真的，姐妹们，我现在的心情只能用一个“操”字来形容了#东北话 #爆笑@抖音小助手 @DOU+小助手
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Alice【井井姐】4年前
生活是自己的，想跳就跳，尽情的跳，人生得意须尽欢，得瑟一天是一天😄快乐就这么简单！#纯情#健身操 真的太燃脂啦 #井井姐 #零基础学舞蹈
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丽姐爱健身3年前
每天抽出一个小时去运动，去流汗，感受跳操给自己带来的那份快乐，给自己一个团队享受的空间，享受这份激情，你会发现内心深处还有一个真实的自己#健身 #健康 #热门 #感谢抖音 @抖音小助手
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一木教运营5月前
给你看看我是怎么“抄”的#Coze #扣子工作流 #智能体 #文案创作 #智能体创作文案
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浩然实体短视频（1月25-27东莞课）1月前
人设视频怎么拍 一定要试试这个爆款文案，适用于各行各业，直接抄作业#人设视频怎么拍 #实体爆款文案 #口播怎么拍 #转场拍摄技巧 #实体行业怎么拍视频
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小马要发光8月前
如何免费识别字幕，以及怎么让字幕与配音同步，保姆级教程来啦，一分钟就能学会#剪辑 #刘语熙 #干货分享 #剪辑教程
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惠惠的日常5月前
拍打操，拍拍打打更健康，跟着练起来#拍打操 #拍打操锻炼 #小动作大作用 #古法健身操
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丽6年前
每周一都去幼儿园看小哥哥领小萌娃做早操，看着他们蹦蹦跳跳，仿佛自己也变的年轻有活力。趁还算年轻，一起努力奔跑！
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小葵学姐运营日记5月前
新手做自媒体保姆级教程，一共7步，收藏慢慢看 #自媒体 #短视频 #教程 #干货分享 #保姆级教程
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吃恩陈PP3月前
Day93打卡瘦腰👌20min无跑跳晚间消食运动操🔥消化燃脂两不误 🍃 还在为饭后胀气、脂肪堆积而烦恼吗？这组【20分钟无跑跳晚间消食运动操】绝对是你的救星✅全程20分钟，无跑跳，动作循序渐进，对膝盖很友好❗️运动难度低，非常适合运动新手、久坐上班族、以及不适合高强度运动的人群🤗特别适合饭后想促进消化、担心脂肪堆积的姐妹们，都可以放心跟练～ 🎉 建议每天晚餐后1小时左右练习1～2 组，坚持练习2～4周，能帮助你促进消化、改善胀气，同时还能提高代谢、燃烧脂肪，让你在消食的同时悄悄变瘦‼️赶紧动起来，和饭后脂肪堆积说拜拜～ 跟练：i 小小李 #创作者中心 #创作灵感 #瘦肚子 #减脂 #居家锻炼
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飞燕有氧运动健身3年前
时间在走，岁数在长，让我们在变老的路上，多点运动，多点健康，善待自己！愿岁月不老，你我安好！#居家锻炼 #好身材练起来 #健康 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #运动
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马哥实体短视频（1月25号线下课报名中）3周前
实体行业口播视频怎么拍？一定要用这套爆款文案 简单好用的拍摄技巧和文案，适用于各行各业，保姆级教程可以直接套用#实体行业怎么拍抖音 #实体行业怎么拍视频 #口播视频知识分享 #实体爆款文案 #口播视频拍摄技巧
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张校长（2.4-6东莞大课）6月前
记不住台词就用分段式口播 更适合各行各业拍口播用的文案和拍摄方法#手机摄影 #实体行业怎么拍视频 #分段式口播 #口播 #瓷砖行业怎么拍视频
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120斤的王达达8月前
第21天：瘦13.6斤，没有文案，只有流汗，坚持到底 #减肥 #居家锻炼 #运动 #暴汗燃脂瘦全身 #暴汗燃脂瘦全身健身操 跟练来源：古法健身操
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豁牙小薛在Allin9月前
用这个方法出选题一定火🔥 让你#1分钟就能学会写的 #爆款选题 #个人ip #爆款文案 #干货分享
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大b哥5月前
沉浸式体验小时候背着妈妈玩游戏的恐惧#steam游戏 #恐怖游戏 #游戏日常
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柠檬鸭剧场5月前
梁爽想当网红，结果她的方案被剽窃 #影视解说 #好剧推荐 #二十不惑 #关晓彤 #董思怡
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吴同学（广东短视频训练营）2月前
二手车行业分段式口播拍摄步骤 手把手教你二手车行业口播文案怎么拍，最简单详细粗暴的拍摄步骤#二手车怎么拍#二手车文案#汽车文案#二手车短视频怎么拍#二手车拍摄步骤
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芙蓉雨1周前
跳操结尾拍打操，拍拍手拍拍腿拍拍头打打肩越拍越健康，全民健身你我同行
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切片看我燃烧自己（干中学）8月前
图文赛道实操解析，新手小白直接照搬 #干货分享 #创业项目 #创业之路
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流夜1月前
玩到版本地灵了 #项羽 #版本T0 #教程攻略 #王者荣耀
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大沈姐姐🍒3周前
不用逐句读文案背文案，用自己的声音配音的方法#视频剪辑拍摄 #视频剪辑 #自媒体 #短视频
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温老师：实体抖音获客6月前
实体老板人设文案#人设文案#实体店文案#同城文案#爆款文案
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每日短句6月前
少操没用的心，多捞万能的金，愿我努力工作，财气过人。#情感共鸣 #触动心坎的那些话 #只有经历过的人才会懂 #朋友圈文案#致所有女人
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静静老师！7月前
在抖音上拍视频到底要怎么说话？打广告内容要怎么做？商家获客应该拍什么视频？#抖音来客静静#巨量本地推静静#官方静静 #官方静静老师 #拍视频
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一姐有氧运动4年前
#健身操 最近很喜欢的一段话：“先努力优秀，在大方拥有。所谓生活，有所为，有所爱，有所期待”
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胡说老王实战2月前
自媒体 如何打如何打造爆款文案，保姆级教程． #商业思维 #教程 #商业认知 #爆款文案 #胡说老王
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晴晴有氧健身4年前
余生很贵，努力活成自己想要的样子，愿你能穿运动鞋汗如雨下也能穿高跟鞋貌美如花，不负青春不复自己。 #减肥 #自律 #唤醒城市新活力 #有氧健身操 #燃脂
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CCTV生活圈2周前
【练习拍拍操变美变瘦变年轻】 总觉得脸色暗、没精神、容易胖？中医认为，经络不通，气血就难以滋养全身。 气血充足了人就会变漂亮，推荐你练习“拍拍操”：顺着四肢经络轻轻拍打，帮助疏通气血、改善状态。具体怎么拍？专家分享了一个口诀，戳视频了解↓↓#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #气血不足
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林树（三角洲行动）5月前
至尊扶贫套餐 从1到千万 大耳朵肥肥得吃 #三角洲行动 #三角洲鼠鼠拯救世界 #三角洲行动欢乐剧场 #三角洲鼠期大行动#林树三角洲行动
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静静老师（进阶版）5月前
短视频应该怎么打广告？怎么打广告能让产品大卖？怎样的广告文案是吸引用户的？打广告的技巧？#官方静静 #官方静静老师 #短视频带货 #广告文案策划 #短视频变现
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鹤老师10月前
搞流量不要补短板
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减重、肝胆-于洋医生1周前
减肥针怎么打？医生当模特，护士来操针！这就是专业！#减肥针 #减肥 #减肥手术
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海科未来5月前
企业营销文案这么写流量爆棚！ 好的企业营销文案不仅要抓取注意力，还要抓住人性和心理而终极目的是影响购买决策！#企业营销 #企业文案
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拾光文案馆6天前
#打麻将 #打麻将文案 #朋友圈 #文案
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聂小桐1月前
亲子操拍剪干货，视频很长，含金量很高，有什么不懂欢迎评论区留言~#亲子操 #如何拍摄 #剪辑教程 #自媒体 #干货
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安康健身操3月前
百岁老人拍打操，完整跟练版！ #拍打操 #小动作大作用 #中老年锻炼
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明月的幸福生活💕3年前
跟随#刘畊宏 跳毽子操，本草纲目杰伦的歌太有节奏感，这也太费腿了直接要累趴 超暴汗…快来挑战～#减肥 #健身 #居家锻炼 #变美变瘦变好看
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兰州博文科技学院3年前
手拿闪耀的花束，脚踏动感的节拍，这一刻，焕发炫动出激情，绽放激扬出青春。我们更是一群年轻人对于生活的热爱和执着，对于青春的骄傲和自豪。#啦啦操 #运动会@抖音校园 @抖音小助手 @中国大学生在线
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健康管家-李主任2月前
从里到外 五脏调理 。笑笑经络养生操是基于经络通百病无，经络不通百病生的中医理论，对身体进行调理与预防。不同于一般的拍打操，值得你一学！ 笑笑经络养生操，全网原创，大笑与健康同在。#养生操 #宣传正能量 #全民健康 #中医养生 #一起来锻炼
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夏心3周前
标题：天凉脖子发硬？跟我练这套颈椎操（动作不标准但亲测舒服） 文案：天凉了颈椎又开始闹脾气，我自己脖子也老僵着，跟着老师扒了套操，今天随便练着分享给你们～动作可能没那么标准哈，但没事揉几下脖子真能松快不少，咱们一起慢慢养颈椎～你们颈椎不舒服都咋缓解？ 话题：#颈椎操分享颈椎类风湿操 #类风湿操 #宝妈锻炼 #类风湿颈椎操 #宝妈护颈
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是小喜吖1周前
懒人救星！38岁俩娃妈，我试过跑步，太累，试过跳操，太吵。直到挖到这款静音针织呼啦圈，它柔软到离谱，新手58岁妈妈也能转轻松驾驭，不需要高超技巧。针织面料亲肤，静音设计深夜练不影响家人邻居，带着全家练了两个来月，我腰线明显了，老公194斤的体重降了，老妈腰酸也缓了。重点是：不跑！不跳！不累！带娃已经很累了，健身就别再折磨自己了。选这款轻松好坚持的，每天居家间隙转一转，不知不觉自信变美了！#懒人呼啦圈 #全家运动 #宝妈逆袭 #居家锻炼
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外面在下雨4年前
一定要给领操员同学拍视频发抖音，绝不仅仅是因为你课间操做得好，关键是因为你认真对待每件事的态度！#记录校园生活 #课间操 #青春校园
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小胖墩记录生活3年前
有个人宁可坐在阳台上笑我跳都不一起，明天怎么也把他拉着跳一个，跳完看到后面那小子在笑啥子？🥴#本草纲目健身操 #全网都在跳这个舞 #宅家自嗨
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青松哥文案号1周前
#康养甩臂操 #健康养生 #改善睡眠质量 #养生操 #颈椎操
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夏心1月前
不花钱！类风湿居家拍打操（第一次练） 文案 第一次拍这个拍打操，中间还忘劈腿了哈哈，大家凑活看～ 我是类风湿打工人，平时就靠这个简单的拍打操活动关节，冬天在家别总刷手机，跟着练两遍，对关节、对身体都只有好处没坏处～ 不管是咱类风湿的朋友，还是爸妈婆婆们，都能跟着练，每天两次，每次几分钟就够啦～ 话题标签类风湿拍打操 #类风湿操 #宝妈锻炼 #类风湿拍打操 #全身拍打锻炼
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尚新卷拍打9月前
拍打操实操来袭！小白也能秒上手 宝子们，拍打操注意事项已科普，现在就是实操环节。超清晰的指导示范，新手放心跟练，快喊上朋友一起动起来 ！ #拍打操教学 #新手健身 #活力运动 #根本源拍打操 #根本源健康拍打操
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么么芳3年前
跟着刘教练跳了两天，每天起床都感觉控制不住自己的腿@刘畊宏 #你还没跟着刘畊宏跳操吗 #本草纲目 @DOU+小助手
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中山大学附属第一医院1月前
第235期：血管活力操，3个动作激活全身血管 #中山一院 #健康365 #血管 #血管外科 #医学科普 来源/中山一院 策划/骆腾 统筹/彭福祥 项目支持/赵明、张亚东 执行统筹/刘星亮 文案/梁嘉韵、吴芊芊 拍摄&后期/刘星亮 编辑/潘曼琪 出镜专家/姚陈 出品：全国科普教育基地中山一院大健康传播中心 鸣谢：南沙区卫健局
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小杰（暗区突围）1月前
我操理想国 #暗区突围 #战术博弈射击手游 #小杰暗区突围
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周一刀3年前
跟着刘畊宏跳了半小时的操，结果他说热身完毕 #朋友圈 #神评论
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瘦身战士敏敏1月前
第140天：没有文案！#暴汗燃脂瘦全身 #居家运动健身 #宝妈减肥打卡 #减肥暴汗燃脂 #健康运动有氧操
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致远4年前
人这一辈子，总有操不完的心！
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蒋夫人3年前
最好的运动是健身操，我们跳操我们快乐，我们把每一天都过的热气腾腾，加油加油，爱运动的朋友们#喜欢运动的一起来 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #运动最美时刻
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逆鳞叨叨2月前
让你表达“有趣、有料”的秘密，从建立素材银行开始 还在为没灵感、文案平淡而发愁吗？别再硬憋了！试试建立你自己的“四大素材银行”： 1. 金句银行：让你的文案画龙点睛。 2. 故事银行：让你的表达真实可信。 3. 幽默银行：让你的个人魅力飙升。 4. 错误银行**：让你的内容更有深度。 从今天起，做个生活中的有心人，把这些“小金子”存起来，你也能成为才华横溢的表达者！ #内容创作 #干货分享 #素材库 #灵感 #表达能力
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少儿语言11老师4年前
✨11老师的语言小课堂🎤 每天一遍口部操，吐字清晰身体好✌️口部操是学习语言口才的基础，坚持练习会使唇舌更加有力度，吐字归音更加标准！快跟着11老师一起练起来吧！@DOU+小助手 @抖音小助手 #口才训练
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膝髋关节主任医生黄永军7月前
黄主任跟练动作视频文案 每天练这三个动作，膝盖会越来越舒服 。#护膝操 #养生 #医学科普 #膝关节 #养生操
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小天是个编导6月前
业务视频怎么拍！全部是干货 这次晒了整个拍摄的全过程，一共26分钟，适合新手看#vlog日常 #内容太过真实 #上海短视频看小天 #上海ip孵化看小天 #上海短视频编导看小天
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杜娟3年前
每一个孩子都拥有活力四射的童年、每一个孩子都有着阳光般灿烂的笑脸🤩生命在于运动、运动健康生命💪小小的篮球大大的梦想🏀你们是最棒的👍🏻#快乐学习快乐成长 #记录校园时光 #篮球操
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虎虎影视【收学员】2年前
做影视解说，怎么去模仿借鉴别人的爆款文案？#干货分享 #影视解说 #写作鹅
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小小Q2周前
起得来早上练，起不来就晚上练，每天坚持摇呼啦圈30分钟，各种衣服短裙怎么穿都好看#呼啦圈转起来 #呼啦圈 #居家健身有新招 #好身材练起来他#超便宜超划算 @DOU+上热门
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东方体育日报3年前
【东侃球】涨粉千万、#刘畊宏带起全民健身热，懂小姐：运动虽好，记得量力而行！#刘畊宏教练的燃脂健身操 #健身
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