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北泽与小钱7年前
#哄睡的一百种方法 试试这样哄女友早睡～@抖音小助手
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陶心姐小课堂4年前
哄女生睡觉的三个小技巧#恋爱技巧 #追女生 #脱单
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李佳聊成长8月前
太香了，10 分钟搞定睡眠障碍#睡眠 #早睡早起 #讲书
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北野邱3月前
轻松让你早睡早起的邪修大法#早睡#早起 #规律作息 #干货分享 #邪修
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巨蟹夫妇巨开心2月前
和老公聊聊我的早睡心得 最近我发现了一个早睡小妙招，就是睡前哄自己，哈哈！！当然也要配合作息的调整。#日常唠嗑 #夫妻聊天记录 #家庭日常 #周末亲子时光 #快乐学习时光
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檀雅爱保养6月前
早睡=低成本变美💤3招快速入睡！亲测有效 如果你白天很困，晚上总是熬夜 明明很累却翻来覆去睡不着 分享给你几个亲测有效快速入睡法 用完马上意识模糊，莫名其妙一觉天亮 下次睡不着试试 #养生#失眠#好好睡觉#拯救失眠
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SQWD6月前
青爸就是这样子哄我们早睡早起的#王青 #音频 #强烈推荐 #王青冯建宇
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哆啦（哺乳期中）5月前
无痛早睡，百试百灵的方法👏🏻 #备孕 #备孕那些事 #备孕困难 #科学备孕 #怀孕
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高蛋蛋无敌（养生变美版）3月前
劝你早睡！睡不着，老熬夜看过来！上干货！#知识科普 #养生 #养生就是养健康 #养生知识 #熬夜
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杨未溢(内经养生)5月前
邪修早睡法，反套路早睡法，粉丝宝宝要的早睡攻略 #早睡 #中医养生 #月经不调#早睡方法 #变美
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小小希会发光2月前
看完你就不会熬夜了#睡不着 #熬夜 #早睡 #睡眠很重要#熬夜必看
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余生🍵2周前
睡前小故事：甜蜜续航指南～#三生声控 #哄睡@三生🍵声控（脆鲨鲨） #睡前故事 #戴上耳机
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陆双菱1月前
看完你就不熬夜了👀 #熬夜 #熬夜党 #快速入睡 #睡不着 #早睡早起
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银子碎碎念1周前
亲测有效，无痛早睡早起#真实生活分享官 #早睡
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Chloe蔻一跑遍全世界1年前
睡个好觉，人生开挂！10个实用方法提升睡眠 很多朋友都知道，我是个早睡早起的人。睡眠质量，常常睡出96，98，甚至99的高分。睡的好，一早起来整个状态是充满电的，非常高能量的。而且睡得好，是最好的抗衰，很多身体和大脑的修复工作只有在睡眠中才能完成。你会发现很多高能量精力充沛的人，其实都有很好的睡眠。今天和大家分享10个方法，帮你建立你自己的早睡系统，从此人生开挂~ #拯救失眠 #养生 #健康科普 #早睡早起
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55（播客分享）5天前
分享早睡的小技巧～#睡眠 #早睡 #小宇宙播客
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路老师聊育儿2月前
哄孩子早睡的睡眠充电站#家庭教育 #育儿经验分享 #大黄蜂教育 #育儿干货 #教育经验
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沐格4月前
睡不着怎么办？分享3个早睡方法#焦虑#抑郁#女性智慧
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一盏明2月前
早睡“邪修”方法，简单粗暴，好看的同时也会带来好运#早睡 #早睡早起 #认知提升
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雨之蝶信息咨询.5月前
夜晚这样聊，让她舍不得和你说晚安 #聊天技巧 #脱单 #追女生
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郭尾巴1月前
早睡邪修！看完你再也不熬夜了#熬夜 #早睡早起 #自律 #快速入睡 #失眠
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倪门师兄余余(养生版)4月前
年轻人应该怎么早睡#养生 #健康 #国学文化
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胖胖的一二1周前
可爱的布布哄一二睡觉#布布一二 #情侣日常 #恋爱日常
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谭世超医生8月前
晚上失眠睡不好，记好这一招 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #健忘 #失眠 #复方灵芝健脑胶囊
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好好吃饭的大新5月前
今天不劝你早睡，教你睡3小时等于8小时的祖宗睡眠法！ #早睡 #熬夜必备 #养生之道 #睡眠方法 #醋泡黑豆
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小柴的星星点点✨2月前
如果你也正在经历哄睡煎熬，请一定试试这个“示弱法”！ 把“你快睡觉”换成“妈妈需要你陪睡”，激发宝宝的保护欲和责任感，效果立竿见影。 亲测有效，欢迎抄作业！👇你们都是怎么哄睡的呀
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爱看戏的柏拉图1周前
讲下正确高效哄对象的流程 #哄女友 #恋爱 #感情 #吵架 #干货
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小丽1月前
治愈自己的最好的方法，就是忙碌和早睡；让自己快乐的秘诀，就是停止胡思乱想！#男人女人 #婚姻情感 #情感语录❤
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森巴2月前
自用助眠小tips分享 希望对大家有用！！#日常分享 #助眠 #经验分享
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若梦(云善睡眠)1月前
优质睡眠行动，改善睡眠的快速入睡法，让你倒头就睡。入睡困难快来学，是真的有用#优质睡眠 #入睡困难 #失眠#睡不着#好好睡觉
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小轩的家（软装中）5月前
5个方法无痛早睡：睡不着是因为白天的情绪没有得到解决，晚上报复性熬夜#失眠 #快速睡觉 #睡眠质量 #健康
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盈盈的百宝箱3周前
熬夜受损，一个月养回来、7步早睡系统，无痛戒断熬夜！#养生#早睡早起#熬夜
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海鹰中式养生堂3周前
熬夜伤身后的七步早睡方法#熬夜伤身 #早睡方法 @海鹰中式养生堂 @海鹰带你飞
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高粱怡4月前
我不信这样你还睡不着
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宽实黛西3月前
被甩第三天，第三次记录 @抖音小助手 #情感共鸣 #渣男语录 #治愈 #早睡#晚安世界晚安自己
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浪漫主义2周前
女朋友：宝宝可以哄我睡觉嘛～
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政先生3周前
2分钟快速入睡法#真实生活分享计划， #个人成长 #自我提升 #早睡早起 #不熬夜
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是花一1周前
早睡早起邪修大法#睡眠 #早睡早起 #报复性熬夜 #睡眠质量
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梁天真4月前
从熬夜2点，如何快速早睡，分享给你#创作者中心 #创作灵感#早睡早起#自媒体 #打工人
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德哥恋爱艺术2周前
女生生气了，这样哄她更心动 #聊天技巧 #脱单 #追女生
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景腾讲睡眠10月前
教你一个方法 让你想睡就睡的着 #景腾 #居家训练 #睡眠
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阿绿4月前
轻轻松松戒熬夜 #早睡 #熬夜 #生活方式 #戒熬夜
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娜娜老师聊孩子成长7月前
如何让孩子早睡，这5个方法很管用！ #亲子日常 #家庭教育 #孩子早睡 #好习惯从小养成 #育儿经验分享
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苏大雅2月前
邪修早睡方法，一招戒手机戒熬夜#养生#熬夜#气血不足 #早睡
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林浅月1月前
#早睡 #日常唠嗑 #好习惯 #每日分享 #早睡早起
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蛋总宇宙大爆发☄️2周前
第 44 “蛋”｜不知道大家有没有跟我一样的，就是一到周一就觉得特别累！今天跟大家分享一个非常简单实用的方法！#vlog十亿流量扶持计划 #创作人计划 #早睡早起 #成长感悟 #个人经验
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紫薯老太2月前
亲测有效！早上赖床不起的娃，试试早睡，9点半之前入睡，第二天不到7点自然醒，娃心情好，大人也少上火#每日分享
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清沄督学室-泽一学姐 （衡水模式）1周前
眠笺监督员，监督风格介绍～ #考研 #考公 #单招 #雅思 #四六级 衡水模式监督学习，监督生活，监督减肥，监督早睡，监督养生，监督工作，监督自律，哄你睡觉，叫你起床的小宝可以来～ 以海底捞模式提供情绪价值～
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小鱼呆呆头2周前
我爱你这句话 能不能让你早睡#甜甜的恋爱#聊天记录
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金灿灿LC1月前
我不信你这样还早睡不了！ #女生必看 #熬夜 #睡眠 #睡不着#潮汐App
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今天你早睡了吗3周前
年底买瓶香水哄一哄自己！ #早睡 #早睡早起 #睡觉 #日常唠嗑
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万卡罗（找自己2月前
连续30天一到10点就自动困啦！ #早睡 #熬夜 #低能量自救 #冥想 #认知提升
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银川金融万能帮3周前
快艾特出来跟我说的一样的人
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老冯吾老6天前
帅哥，哄女人不要想那么复杂#脱单#直男#恋爱技巧
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彭彭格格不入4月前
我有一个无痛戒熬夜，百试百灵的法子(实操版)#熬夜 #早睡 #个人成长 #自律 #女性成长
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是小琼啊10月前
早睡上岸！翻来覆去睡不着的时候试试这四招！#养生 #早睡 #失眠 #熬夜 #改善睡眠 #保养秘诀
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邓老师说智慧4月前
跟着老祖宗这样睡三招让你睡好觉！ #国学智慧 #传统文化 #涨知识
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齐女早睡日记2月前
失眠新解法：早起！#早睡早起 #别熬夜 #失眠 #睡眠质量改善 #养生
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清沄督学室-泽一学姐 （衡水模式）1月前
监督员七七的监督风格介绍 #公考 #专升本 #高中 #考公 #考研 衡水模式监督学习，监督生活，监督减肥，监督早睡，监督养生，监督工作，监督自律，哄你睡觉，叫你起床的小宝可以来～ 以海底捞模式提供情绪价值～
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早睡4周前
#带宝宝 #哄娃 #伙伴计划 #圣诞节 大家都是怎么哄娃的 哼哼唧唧太困哄她睡觉，不睡怎么办呢？
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白菜的白1月前
早睡早起身体好，小毛病先别求医问药，先试试早睡，说不定能解决问题呢！#关于女性 #你不知道的事 #身心健康 #vlog日常 @抖音小助手 @DOU+小助手
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Kiki说晚安1年前
六位助眠博主哄你睡觉🤓💪 #助眠 #多人助眠 #asmr #asmr助眠视频 #助眠声控
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酥小橙-2月前
避免不了熬夜？那就把急救大法背熟！ #熬夜 #熬夜后怎么急救 #谷雨光感水 #精华水 #情绪护肤
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前雅思考官Reme米米5天前
一个暴力早起床的方法分享给你
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