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刘佳导师解焦虑4月前
身体不舒服的时候，和它对话超级有用！ #焦虑 #情绪认知 #自我疗愈 #自我对话
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你好橙子姐10月前
和身体道歉它真的会好起来 当我们跟自己的身体对话，道歉，请求它的谅解时，它是可以感受得到的。从出生到现在这么多年的配合，我们之间已经产生了超越所有人的默契。#身心不二 #正念 #正念的奇迹 #中医养生
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爱收藏的缪先生4月前
你想过“减肥针”真的有效吗 #科普 #动画 #减肥
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董你6月前
#和身体对话让心微笑
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姜幺郎10月前
和身体对话，让心微笑😊！#好心态 #心态好一切都好 #积极乐观 #心态决定一切
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芙蕾雅Freya10月前
花了一万多，与身体展开了一场对话 #身体对话 #方大同 #爱自己
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心力学论4月前
#正念 #吸引力法则 #智慧人生 当身体不舒服的时候与他对话真的很管用
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歸朴国学1月前
身体是一座等待被唤醒的宇宙，每一个细胞都藏着圆满的能量。收回向外追逐的目光，清空黄庭里的焦虑、欲望与杂念，用内视的温柔与身体对话，用谦卑的心守护这份与生俱来的宝藏，我们在与自己的深度和解里，挣脱“身体租客”的桎梏，成为生命的主人，于静定与敬畏中，寻得身心自在的圆满。#国学文化 #国学智慧 #国学经典解读
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刘老师解焦虑4月前
和身体对话，让心微笑！#好心态 #心态好一切都好
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追风大哥9月前
让你想不到的事常常也会发生，这就是玄学机秘，叫人体对话术，亲身体验才知造两个字，奇妙， #真的
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董你5月前
#和身体对话让心微笑
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张博士团队-解焦虑1周前
身体不舒服要学会和他对话 #焦虑 #情绪 #认知 #心态 #胡思乱想
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董你8月前
#和身体对话让心微笑
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尹爱云1周前
你有多久没有与自己的身体对话了？现在就去链接身体智慧，听一听身体的声音吧#潜意识 #父母课堂 #自我提升 #认知 #心理学
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生命的力量2天前
与身体对话，这么多年，辛苦了你，累坏了你是我的不好，
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煜涵身心整合疗愈（收徒中）4月前
你不是睡不着，你只是和身体失去了链接 恢复身体链接，与身体建立良好关系，感知身体的「身体对话」训练法 私教专用，无保留分享，希望对你有帮助哦 喜欢我的内容的话请关祝、比心，谢谢你的鼓励，爱你[飞吻R] #入睡困难 #失眠 #睡眠品质 #睡眠疗愈 #身体连接
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力行·待风吹4天前
#和身体对话
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心魔猎手5月前
缓解抑郁焦虑躯体化症状的有效办法：与身体对话 躯体化症状反复出现怎么办，不用紧张和过度担心，除了常规治疗之外，与身体对话是缓解症状的行之有效的办法。
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元坤-黄岳文3周前
无需翻译的身体对话，舒适，是世界的语言。#新中医 #养生
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运动康复陈老师1周前
那些你难以启齿的事，真的没必要再忍了！正视自己的身体和需求 @雪涵-抖音找TAOF #视频播客扶持计划 #抖来聊聊 #抖出健康知识宝藏 #taof #医学科普
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檀阳秘语🔮檀师傅4天前
细胞会说话！这样沟通身体自愈力翻倍#生命真相 #觉醒 #显化 #高能量
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马驹科普6月前
#科普一下 #科普 #情感共鸣
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荷华爱养生1周前
身体不舒服别硬扛！3句话跟身体对话，亲测超管用！#养生 #和自己的身体对话 #养生小妙招 #爱自己 #真实生活分享官
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咸宁蒂斯威尔3天前
深度默契来自于身体的对话。#健康#幸福#富足@抖音创作小助手 @李欣瑾
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德国Sarah3周前
100分的满分睡眠其实很容易：看懂皮质醇 压力与睡眠的调节都离不开皮质醇。 看懂四种异动曲线，和我们的身体对话。 用皮质醇曲线，看懂压力、睡眠与身体节律真正失调的根源关键机制。#失眠 #睡眠 #皮质醇 #压力 #情绪
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叁喜（大晴的生活成长）1周前
中医真的博大精深，没学中医之前就觉得便秘就是要多喝水，学了中医才真正的了解了自己的身体#内容太过真实 #养生 #个人成长 #日常分享 #记录我的真实生活
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初醒阁.傅师傅4月前
手是心的镜子，禅拍让我学会与身体对话 #养生 #中医养生 #禅拍 #初醒阁
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范范老师「辟谷养生轻创」5月前
忍不住早点跟你分享这个方法 快去试试吧#自我对话#成长 #女性 #每日分享
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🌾英语翻译梁老师🌾3天前
今日感悟：修心最重要的就是和自己的身体对话，而不是受大脑控制。和身体对话就是情绪来时，身体的一些反应，你需要觉知和观察到，身体是不会骗人的，只有身心灵合一你才能自在，才不会内耗恐惧控制纠缠。就比如踢毽子后我会感觉牙会丝丝拉拉的难受一会，就是身体告诉我我太紧张了！上楼梯膝盖有感觉就是告诉我这个地方需要加强锻炼。踢毽子嗓子不舒服就是没有放松，以前踢完浑身酸痛就是告诉我需要锻炼。今天牙齿没有感觉就是告诉我今天放松下来了，继续加油！以前有情绪会心口窝不舒服，眼泪总想掉下来，就是告诉我需要疗愈或者放下。现在走路踢毽子感觉肩胛骨胸椎腰椎和尾闾都在动，就是告诉我身体结构越来越和谐啦！现在别人夸我我会很开心很自豪，还会发出哼哼哼的声音，就是告诉我身体很愉快而不是假惺惺地说过奖了！师父对我传授经验时，我身体和头会不自觉地前倾，这是告诉我身体正在洗耳恭听，因为只有做到了就会最受益，所以身体会感知更灵敏，会心领神会师父的意思，并积极配合。当身心灵完美合一，踢毽子就会是一种享受，一边聊天一边踢毽子，而不是死死盯着全身僵硬。说实话，踢毽子改变了我的人生和心态，让我时时刻刻和身体对话#自由泳#稳#静#开开心心每一天
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大攀在成长4月前
生病不要怕，找到与身体对话的方式，慢慢来#vlog日常 #类风湿性关节炎 #自身免疫 #饮食健康
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冷暖自知🌈3天前
#感受身体与心灵的对话 #万能的抖音
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正念红姐3天前
#情感 #励志#真爱每一个生命#自我疗愈
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无比自由（旋筋法）3周前
旋筋法•觉醒身体#自我拯救#身体语言#修行悟道#生活智慧#道家养生
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半个杂家1年前
与身体对话真的很有用！ #认知 #玄学 #生活 #人生 #意识觉醒
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无比自由（旋筋法）1月前
与身体对话之“气味”五#健康生活#修行悟道#生活智慧#内容过于真实 #如何科学健康饮食
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褚马奶奶4月前
花一点时间与自己的身体对话，真诚地和不舒服的部位交流， 表达你的感激或歉意，可能会带来惊喜，身体需要对话的疗愈。#记录真实生活#青年创作者成长计划 #健康科普有真知 #健康养生 #新农人计划
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今天超开心😃11月前
和身体对话来治愈疾病，亲测有效，太灵了#碎碎念 #jack要加油 #日常唠嗑 #与身体对话全面修复
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大方哥（大健康）3月前
培养自己的潜意识，学会和自己的身体对话 #健康 #潜意识 #爱自己 #活力满满
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金子身心瑜伽1月前
如何让你和身体对话的能力，倾听内在的声音？#北京产后修复钰涵瑜伽馆 #北京门头沟同城推荐瑜伽馆 #北京门头沟必打卡身心疗愈瑜伽馆 #北京门头沟身心放松瑜伽馆
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潜意识—梦想成真1周前
当身体不舒服的时候，试着和你的身体对话 #吸引力法则 #潜意识#拒绝内耗 #自我疗愈
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营养师Hebe1周前
蔡依林的荷尔蒙饮食法｜冻龄的核心，是和身体温柔对话～ #蔡依林播客 #平衡荷尔蒙 #饮食与情绪 #健康年轻态 #蔡依林
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Rain ~4天前
增重第10天。当镜子不再是“审判官”，而开始变成“观察者”。真正的改变，不是体重秤先知道，是镜子先知道。#增重 #自我认知 #身体对话 #改变看得见 #10天挑战
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元炁正念冥想2天前
#正念冥想#放松内观#与身体对话 #好好爱自己 不只是护肤更是护心，跟着这段「皮肤冥想」音频，和自己的身体说说话，素颜也能发光🌟#正能量
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觉醒小记6天前
每一次生病，都是身体在和你说话。 #健康#情绪管理 #肠胃炎 #真诚分享 #成长感悟
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大厂AI推荐6天前
随时都能读懂身体信号？阿里这个AI“健康管家”真的太强了！#阿里 #健康管家 #AI
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如果书籍会说话2周前
你没有生病，你只是渴了 别再说喝水是伪科学了！10分钟带你读懂《水是最好的药》，这才是身体语言的真相！ #抖音知识年终大赏 #水是最好的药 #巴特曼博士 #喝水养生 #读书 #好书分享 #深度解读 #健康真相 #认知颠覆 #生活智慧 视频简介 你有没有发现，明明喝了三杯咖啡，下午脑子还是像生锈一样转不动？明明不饿，却总想吃点零食？莫名其妙的烦躁焦虑，看了医生也说不出个所以然？ 如果我告诉你，这一切的根源，可能只是因为你的身体在呼救："我渴了！"你会不会觉得这太扯了？ 我一开始也这么想。直到我读到《水是最好的药》里那个震撼的故事——1979年，伊朗埃文监狱，没有医疗器械，没有止痛药，一位政治犯博士用两杯自来水，8分钟治好了溃疡剧痛。在之后的两年半里，他用水缓解了3000多例疼痛。 这期视频，我将用10分钟带你颠覆对"喝水"的所有认知。从"衰老就是干旱"的扎心真相，到高血压竟是身体的自救机制；从咖啡啤酒是"脱水剂"的惊人发现，到焦虑抑郁可能只是大脑缺水……希望能像一把钥匙，帮你打开健康的另一扇门。 【本期看点】 • 监狱奇迹：两杯水如何在8分钟内止住剧痛？ • 身体密码：疼痛不是疾病，而是缺水的呼救信号 • 颠覆认知：止痛药为什么是"砸碎仪表盘的锤子"？ • 高血压真相：身体为救大脑被迫做的代偿 • 情绪与水：大脑85%是水，缺水如何导致焦虑抑郁 • 实操方案：3个喝水黄金时刻，价值百万的健康投资 【互动时间】 看完这期，你有没有突然理解了身体的某些"小毛病"？是不是也想立刻去喝一杯水？欢迎在评论区分享你的感受！如果这期内容对你有启发，请帮我点赞、投币和收藏，你的支持是我持续创作的最大动力！也欢迎在评论区告诉我，下一期你想了解哪本颠覆认知的好书？ 书籍信息：《水是最好的药》| 作者：[伊朗] F·巴特曼 相关标签： #水是最好的药 #健康养生 #读书分享 #认知颠覆 #生活智慧
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乐一成长书屋📖4周前
《惊人的超慢跑》：颠覆你的运动认知 告别咬牙坚持，拥抱微笑完成。超慢跑的核心不是竞技，而是与身体温柔对话。如果你想找到一项能持续一生的运动，这个视频就是起点。#读书 #读书成长 #超慢跑 #健康 #减肥
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小沈的重生笔记4天前
儿子突然开始讨论男孩女孩的身体区别。作为单亲妈妈，我没有慌张，因为我知道，这是建立身体认知和亲子信任的黄金机会。#单亲妈妈 #性教育 #成长型父母 #家庭教育
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心理咨询祝老师1年前
5分钟带你了解如何与身体对话#感受身体与心灵的对话 #身心健康才是最大的财富 #身心健康疗愈 #了解你身体的需求
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晓雨·女性成长1周前
镜子练习（第3轮）～第10天 身体很智慧，是我的保护神 和身体链接，听身体说话 加油✊✊✊#纳兰女性成长 #女性力量 #晓雨女性成长 #镜子练习 #身体对话
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Meena米娜小姐姐1周前
什么是疗愈SPA?#感受身体与心灵的对话#全身放松 #遇见小满疗愈spa#疗愈SPA
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冷少(瘦不下来号送粉丝）2天前
冷少减肥日记 减肥不是惩罚，而是你与身体的一场深度对话。@冷 少
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厚樸堂3天前
#健康养生#和身体对话
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晋城爸爸在郑州6天前
不要谈性色变，男孩儿的性教育就该让爸爸来一场坦然的对话 #性教育 #性教育很重要 #亲子教育 #正确引导教育孩子 #青年创作者成长计划
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迷人的阿夏（已瘦 70 斤版）1周前
身体就像一位交响乐指挥，激素是乐章，食欲和体重是起伏的音符。有时章节澎湃，有时章节舒缓，但最终，它会导向一首完整的、属于我们的生命之歌。#经前期综合征 #与自己和解 #和自己对话
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思仪爱生活5天前
🧘🏻‍♀️瑜伽的本质，是借由体式让身体与心灵对话，在觉察中抚平身心褶皱，让生活回归松弛与平衡。 🧘🏻‍♀️瑜伽不是单纯的肢体伸展，而是以体式为媒介觉察身体信号，通过身心疗愈反哺生活的自洽之道。 🧘🏻‍♀️真正的瑜伽，是将垫子上的觉知延伸至日常，让每一次呼吸、每一个动作，都成为修复身心、优化生活的力量。#思仪新体系瑜伽 #每日瑜伽 #思仪瑜伽观 #新体系瑜伽教学#瑜伽身心疗愈 #瑜伽知识普及
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琳姐肠道健康科普3月前
身体一直在跟你说话，你听懂了嘛？读懂这6个信号，比啥都强！#健康知识科普 #养生智慧 #肠胃健康 #排便 #养生
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萍姐养身记录1月前
你真的了解自己吗？让面部运动与身体对话，早晚洗完脸都可以做做面部瑜伽，很舒服！尤其是转眼睛，都来感受下~#五脏最爱的五个小动作 #面部瑜伽 #居家锻炼 #坚持锻炼给自己一个好身体#当然要拍照记录啊
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福源泉水汇官方号3天前
#感受身体与心灵的对话 #一般人不告诉他
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洞见呼吸1周前
火遍全网的“478呼吸法”，你真的用对了吗？ 为什么有人用它秒睡，有人却越练越心慌？ 身体缺的不是标准答案，而是一个温柔的聆听者。 如果你也曾被数字困住，感到焦虑或挫败—— 这个视频或许能给你一个更安心、更自在的呼吸起点。 #焦虑 #失眠 #呼吸训练 #正念 #健康科普
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火种静凡9月前
用好这四句话，唤醒身体自愈力。#阿星 #火种计划 #健康
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老黄历新日子1周前
充分使用大数据模型，为我们的生活学习健康服务。 #经验分享 #健康 #大数据 #日常生活 #饮食
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肖肖~3天前
冥想如何科学提升免疫力？一场身心平衡的深度实践#冥想#身体的免疫力 #身心健康 #拥抱自己的身体#免疫力增强
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