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冷知识科普10月前
冷知识科普：为什么睡不着的时候要数羊？ #冷知识 #科普一下 #每天跟我涨知识 #奇怪的知识增加了 #有趣的知识又增长了
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玉儿助眠屋2年前
用家乡话数不同的羊，每一只羊都出现在屏幕上，给你不一样的视觉感受#声控助眠 #asmr #口月空 #哄睡
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欧安兄妹做啥了1年前
数羊真的能助眠吗？我们做了个现实版数羊灯，数到最后会发生什么 ？#手工#家居#七度空间天山绒棉
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潇雅谈心2月前
数羊助眠——有关数羊的记载来自1832年英国社会学家Harriet Martineau的著作《图解政治经济学》（Illustrations of Political Economy）。在书中Maritineau认为，如果数羊的时候想象羊群是从别人家的牧场里跳出来的，没准比数自己家的羊更容易睡着。想想也是，都希望别人的羊走丢不是？之所以睡不着觉要数羊，现在普遍认为是由于英文中的“羊（sheep）”和“睡觉（sleep）”发音比较像，这样就会在数羊时联想到睡觉，同时又避免了直接命令自己睡觉造成的心理压力……#助眠#知识分享 #心理
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好好睡觉10月前
数羊，真的能催眠吗 在失眠的漫漫长夜里，数羊可能是更多人首先想到的催眠方法，想象着羊一只一只跳进羊圈，想着想着就开始产生困意。但是，这种方法真的能有助睡眠吗，今天告诉你真相 数羊作为一种助眠方法，其起源可以追溯到中世纪的欧洲。当时的人们在夜晚难以入睡时，会想象一群羊跳过栅栏，通过重复的计数来分散注意力，让大脑进入一种“无聊”的状态，降低大脑的兴奋度，放松大脑、促进睡眠。而且，羊的英文“sheep”和睡觉的英文“sleep”发音接近，在数羊的时候也会产生一些心里上的暗示。或许你在第一次接触到这种助眠方法的时候，数的不是羊，是“水饺”，这是因为水饺和睡觉发音接近，在心里数水饺也能起到一定的心理暗示 虽然听上去这种数羊的助眠方法很合理，但是数羊这个过程本身就是需要大脑集中注意力，很多人在数羊的时候，不仅会集中注意力数羊的数量，还会特别集中注意力确保不会数错，导致起到反效果，越数羊越清醒，根本睡不着 那有没有更好用更科学的助眠方法呢，其实可以把数羊变换一下，变成冥想。冥想可以激活副交感神经系统（PNS）。当副交感神经系统被激活时，身体会进入一种放松状态，心率减慢、血压下降、呼吸变缓和消化功能增强，并且能很好的减少皮质醇的分泌，减轻压力，有助于缩短入睡时间并提高睡眠质量。想象一片开阔的大草原，风吹过草地，有只羊在草地上慢悠悠的走来走去。还可以搭配一些白噪音，比如大草原风吹过的声音，让自己更加沉浸于这样的场景。这种冥想的方法能更好的放松身心，缓解压力，更快地进入睡眠状态，还能提升整体的身心健康#睡眠知识 #睡眠知识科普 #睡眠知识分享
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最忆江南春3周前
AI摄像头数羊数牛数鸭鹅
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蜡笔小新9月前
睡不着数羊就好了#蜡笔小新 #野原新之助 #拜托野原新之助 #我在抖音看动画
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桐桐DM2年前
《数羊羊》#动画 #动漫 #动画短片推荐 #动画解说
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疗愈师～宁心10月前
星空催眠术，失眠星人的睡眠礼物（20/21） 失眠的你，今晚别数羊了，跟我启动太空漫游模式， 当注意力被呼吸计数+星空画面双重占据时 杏仁核会自动关闭焦虑模式 就像给大脑做了场月光SPA 助你快速入眠#失眠 #睡不着 #放松
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睡眠管理专家·刘可智5月前
数羊有用吗？传统助眠方法的科学验证 #数羊助眠 不科学 #科学助眠 方法 #睡前放松 技巧#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 @自贡市精神卫生中心 @抖音健康
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半酒bridge6月前
【桥下数羊】原来你已经出现在我的每段记忆里 原来我恢复记忆时想到的第一个人是你，原来我们已经走过了这么多年 #乔殊 #夏予扬 #桥下数羊 #乔夏#LASER
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颂了个颂颂ov6月前
人睡不着的时候数羊，那羊呢？数自己嘛？ （友友们要的加长版来了） #像素画 #mc视觉盛宴 #我的世界 #我的世界中国版 #我的世界试炼传说
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巴拔粑爸🌈.dlk5月前
#vlog十亿流量扶持计划 #科普
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神经蔡(蔡志友)3周前
是不是一躺下，脑子就‘开机’了？数羊数到几千只，越数越精神？#医学科普 #知识分享 #睡眠障碍 #熬夜 #健康生活
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碳基小探长2月前
月亮是怎么来的？99%的大人都不知道 为什么会有超级月亮，月亮是怎么来的？月亮为什么会有时圆有时弯#育儿 #儿童科普
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老许复利7月前
为什么数羊睡不着 #改善睡眠 #睡眠不好
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动漫播放站3月前
小新深夜大揭秘！爸妈“成人时间”被撞破，数羊数到崩溃竟出现这画面…小新深夜不睡觉，发现爸妈偷偷用“暗语”交流，还看到满桌酒局残羹；为了让小新入睡，美伢用尽办法，小新数羊却数出“人形羊”，把美伢逼到崩溃，最后广志也跟着睡死过去，留下美伢独自凌乱！#蜡笔小新第一季 #属于自己的治愈系蜡笔小新 #小新的骚操作 #童年回忆 #二次元 @DOU+小助手
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失眠创新治疗专家孔明健4月前
国际公认的助眠方法，快来跟着一起做吧 #医学科普 #睡眠 #失眠 #如何改善睡眠 #徐州矿务集团总医院 @DOU+小助手
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药翁翁1周前
睡不着？越躺越清醒？当你拼命数羊时，可能错过一颗“安神珠” #酸枣仁 #中草药 #古人的智慧 #涨知识 #你家乡也有这种植物吗
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蓝莓妈妈-梅老师4年前
一个”数羊“的小动画，告诉孩子为什么规则感这么重要~#亲子课堂
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爱你小新，1年前
睡不着，在数羊的时候，突然有一只小羊站了出来对我说：“请你用心一点，你已经数过我一次了。”#蜡笔小新的存在就是治愈 #小新之家 #治愈画风 #蜡笔小新
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小玄子（绝区零）1月前
绝区零的月亮伏笔难道也是暗示初代虚狩挽昼女士即将迎来剧情？#绝区零 #绝区零创作激励计划 #绝区零解析
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格外斯7月前
哈哈哈你们身边是不是也有这种时刻，但确实有些牛羊真的很坏很容易破防！我叔叔每次生气，ma 牛羊的时候，都快能把我笑死了！#哈萨克牧民 #哈萨克 #内容过于真实 #格外斯 #哈萨克语
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小鱼3月前
#失眠 #健康科普
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邢博士说营养2月前
晚上数羊到天亮？法律人曝真相：肠道才是失眠元凶，3招救睡眠！ #营养 #饮食 #健康 #养生 #减肥
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月亦如玉1周前
#数字方块 睡不着的时候数羊
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林道友助理（养生分享）2周前
#睡不着 #中医养生 #中医
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竹竹子1周前
是不是每个人小时候都遇到过一些诡异的事#诡异事件
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“小羊故事”肉制品厂家1月前
羊的六则冷知识 #小羊故事 #知识分享 #石家庄 #冷知识 #羊
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CCTV43周前
#鄂尔多斯牧民都是怎么数羊的 “花开团”数羊比赛开赛！郭嘉宁揭秘牧区数羊技巧，朱迅、徐俐、鞠萍、黄薇、韩乔生、李秀媛开启集体数羊模式“全员混乱”。问题来了，最后一共有多少只羊？#花开又一程
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阿崽数羊1周前
不是？游戏面板居然还能看这些东西。#王者荣耀 #抖音农颜团
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也许会懂2年前
睡不着，在数羊的时候，突然有一只小羊站了出来对我说：“请你用心一点，你已经数过我一次了。”#我的游戏故事 #游戏中的瞬间 #画面太美
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舒福德睡眠充电站1月前
emoji猜词游戏～#睡眠管家 #办公室游戏 #emoji猜词
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贵州农村安伍2年前
用这种方法数羊就方便多了，而且羊群都听你的#黑山羊养殖 #我要做爆款 #三农 #我的乡村生活
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ℒᎭℯ⃝糖ঞᩚ果꧔ꦿ微甜᭄3天前
睡不着，在数羊的时候，突然有一只小羊站了出来对我说：“请你用心一点，你已经数过我一次了。”
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邻家阿路1年前
睡不着的时候 数羊到底要数多少只 才能睡着？ 数羊又为什么能让人睡着#数羊 #快速入睡
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陈特富贵3周前
且看且珍惜 这视频随时下架
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圆姐爱健康4月前
#失眠 睡不着开始数星星⭐️ 这个方法可以试试看🙌 #健康 #养生 #健康睡眠小知识 #养生就是养健康
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软萌崽崽6天前
#mc不灭#生存#游戏#我的游戏日常#steam游戏
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博致文化3周前
半夜老数羊，试试这个动作！#学习
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养生一点1周前
失眠朋友看过来#健康 #健康话题 #老年人养生 #内容过于真实 #食品安全
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真爱手机1月前
#千问 太丰富了 超多爆款好玩的特效#阿里千问 #上百款ai不如一个千问
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平妹唠牛羊2天前
#新农人计划 #三农 #每天分享牛羊养殖小知识 #农村养羊
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意识流域9月前
为什么睡不着的时候默默的数羊反倒没有出声数更有效?#经验分享 #入睡难的讲解视频 #解决问题
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浠水姣姐俏妃女性寒湿护理店4天前
在浠水，为什么书香花园的美女睌上数羊都来找姣姐…#浠水#浠水姣姐#浠水排寒那就好#锦湖俏妃女性寒湿护理#强烈推荐
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菲常娱闻3年前
100号羊为了当领头羊，剃掉了身上的两个0，结果聪明反被聪明误 #数羊时光 #解说
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躺下数羊1月前
伪人真是无处不在 #足球装备 #运动装备 #伪人 #逻辑 #脑子
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爱生生命长寿科技2月前
昨晚没睡着的你，快进来看看！ 昨晚没睡着的你，快进来👀！是不是翻来覆去数羊🐑到天亮，脑子越想越清醒🧠？刷手机📱刷到眼酸，还是毫无.zZ意😫？别再硬扛啦💪！这条视频藏着超实用助.zZ小登西😴，不用吃💊不用花💰，简单几步就能让你快速入睡～ 亲测有效✅，现在每天都能睡够6-8小时😌！赶紧转发给同样失.zZ的朋友👯，一起告别熬夜🌙，睡个安稳觉💤～
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小明电器杨欣欣1年前
数猪数羊的摄像机，它能解决很多问题.AI+#识别羊 #准确率很高
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不熬夜的月2月前
晚上爱数羊？你就试试看！#一起来锻炼 #日常生活小妙招
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疯狂大彬哥5天前
花园宝宝动画片里的诡异细节 #细思极恐 #花园宝宝 #动画
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0–3岁宝宝早教儿歌（可教学）7月前
睡不着，在数羊的时候，突然有一只小羊站了出来对我说：“请你用心一点，你已经数过我一次了。”#儿童动画 #熊大熊二光头强再次与你同行 #可爱到爆炸💥 #熊出没 #动画短片
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有你真好2周前
#真实生活分享官#属相#观念 #真实的我
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情绪俱乐部8月前
“睡不着，在数羊的时候，突然有一只小羊站了出来对我说“请你用心一点，你已经数过我一次了。”#bgm #音乐推荐 #cold #乐队现场 #dou上热门
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晋毅说睡眠6天前
今晚，别数羊了，试着从“做事模式”，切换到“感受模式”。 #助眠 #失眠 #数羊 #助眠技巧
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苏大强4年前
你们睡不着的时候会数羊吗？#动画短片 @尼大木家族
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小张同学1月前
【搁浅】周杰伦♫ “睡不着，在数羊的时候，突然有一只小羊站了出来对我说“请你用心一点，你已经数过我一次了。”#治愈 #沉浸式开车 #腾势Z9GT #蒙太奇传播官 #开车第一视角
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忧郁小薯条（trough）🍟2月前
睡不着，在数羊的时候，突然有一只小羊站了出来对我说：“请你用心一点，你已经数过我一次了。”，可是我已经很用心了好不好……#情感 #跑山 #山路险峻 #越野穿越 #心情不好的时候不要打扰任何人
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玉见妳真好2年前
#看最幼稚的动画明白最深的道理 #动画短片 当你晚上睡不着数羊时，羊都在干嘛# 动画小故事
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数羊时间到10月前
主包当时也是有一点慌乱这两位的出现#pondphuwin #ppnaravit #fourth #phuwin #geminifourth
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您在查找“数羊的时候为什么会出现画面？”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-14 06:50

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