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营养师文婕2年前
庐山五老峰三叠泉轻松线攻略，节省1400阶体力#江西 #庐山 #三叠泉
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故事的小橘花5月前
#vlog旅行记 #庐山 大家不想走回头路，又想把东线玩一玩的可以参考我的路线:索道上-牯岭镇-美庐-庐山会议旧址-含鄱口-五老峰一峰-三叠泉-东门。时间大概八个半小时。两万两千步左右。暑假门票有凭九江的高铁票或者到南昌的机票有半价优惠80元。观光车70元。七天内有效。看见天气预报阵雨也不要怕，山上天气很多变。不一定下很久。五老峰只趴了一峰是因为天气不好上面雾很大很湿冷，风也很大。如果天气好的话可以从一峰爬到五峰，再从五峰下三叠泉。
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潮源8月前
小小庐山，好汉坡上三叠泉下 27km，加休息时间8个小时，4万步 拿捏💪 #庐山
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山猫Girls（导游）7月前
第一来庐山该咋玩？ #庐山 #三叠泉 #五老峰 #庐山旅游攻略#徒步登山
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戴戴不一样7月前
庐山好汉坡徒步五老峰到三叠泉，穿小钢腿全程拿下，徒步者的天堂， 五老峰位于庐山的壮观景点之一，这里有壮丽的自然风光和深厚的历史文化底蕴。 五老峰徒步路线是登山爱好者的必去之地，沿途有漂亮的风景和清新的空气标题🏞️ 庐山三叠泉，大自然的杰作🌊感受庐山的壮丽景色🍃 亲爱的小伙伴们👋，今天我要和大家分享一个令人叹为观止的地方——庐山三叠泉！🌊✨ 庐山三叠泉是庐山最壮观的自然景观之一，被誉为“江南第一瀑布”。🌈在这里，你可以感受到大自然的神奇魅力和无尽的力量。 站在三叠泉前，你可以感受到瀑布的磅礴气势和飞流直下的壮观景象。💦每一层瀑布都有不同的水流形态，让人流连忘返。在这里，你可以欣赏到庐山的壮丽景色和丰富的文化遗产。 三叠泉是一个绝佳的拍照地点。📷在这里，你可以与好友们留下美好的回忆，也可以把自己融入这壮观的景色中，成为一道美丽的风景线。总之，庐山三叠泉是一个值得一游的地方。🏞️在这里，你可以感受到大自然的神奇魅力和无尽的力量，也可以欣赏到庐山的壮丽景色和丰富的文化遗产。🌈 快来庐山三叠泉，开启你的大自然之旅吧！#徒步 #爬山 #因为热爱所以坚持 #腿软的一天 #奥索假肢 @奥索假肢
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匡舍别院9月前
上到五峰，从小路下三叠泉起点 全程大概3个半小时 如果想继续去三叠泉，真的相当考验体力哦 三叠泉往返也是差不多三个半小时 #庐山旅游#五老峰#旅游攻略
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庐山匡舍别院10月前
三叠泉徒步时间参考 纯徒步全程 3 个半小时左右 小火车替代了一段平缓的路 乘车 6-7 分钟，徒步大概半小时 把你从靠近观光车这边送到离三叠泉开始下阶梯的地方 没有直接去到三叠泉的交通噢 #庐山#旅游攻略#三叠泉
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行走世界的北京老刘4年前
徒步庐山五老峰攻略，往返三个小时难度不大，看看美不美。 #庐山 #旅行大玩家 @抖音小助手
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日暮行9月前
【庐山02】Vlog的东线来了！一天时间最应该去看看五老峰和三叠泉！28公里全部结束！ #庐山 #爬山 #庐山旅游攻略 #旅行vlog #江西旅游
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山猫Girls（导游）5月前
第一次来庐山该咋玩？山猫Girls 山猫go ！ #庐山 #庐山攻略 #庐山三叠泉瀑布 #庐山五老峰 #山猫Girls
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任自由5月前
徒步庐山⛰️，好汉坡→牯岭镇→含鄱口→五老峰→三叠泉→东门→秀峰景区#爬山🧗 #记录生活 #庐山 #骑行#徒手开榴莲
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廖老师的户外笔记1年前
庐山休闲游，两天一夜就按这个路线走，第一天建议先走中线，再走西线，6个小时足够把中西线走完，第二天轻轻松松，走东线的五老峰和三叠泉，从东门出，不用再坐40分钟的盘山公路。#庐山 #庐山旅游
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峡姐8月前
为了能让你在朋友圈发一句“不到三叠泉，不算庐山客！”今天峡姐带你拿下三叠泉！#三叠泉 #庐山三叠泉瀑布 #峡姐带你看世界 #江西旅游 #庐山旅游攻略
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我要小钱钱5月前
夜爬庐山完整vlog#夜爬庐山#五老峰#三叠泉#庐山之恋
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阿丽6月前
庐山第二站，带着小搭档们庐山东线徒步：含鄱口→五老峰→三叠泉→白鹿洞书院。景点该舍弃就舍弃，把所有体力留给五老峰、三叠泉#徒步丈量世界 #看山看水看风景#旅行足迹 #庐山东线
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冷酒不温。1年前
一个人庐山轻徒步。不到三叠泉，不算庐山客。 #庐山 #三叠泉瀑布 #五老峰 #爬山 #保持热爱奔赴山海
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冲向宇宙白龙马7月前
6小时挑战三叠泉+五老峰｜庐山vlog（下） 这一期跟我打卡庐山东线+中线吧 #带你看风景 #庐山 #三叠泉 #庐山攻略 #户外登山
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阿涛阿6月前
庐山●颤抖的双腿，也可以到达顶峰，身体在地狱，眼睛在天堂！ 庐山徒步攻略，庐山仙境，20小时，30公里，用双脚丈量：好汉坡-牯岭镇-仰天坪-植物园-五老峰-三叠泉庐山瀑布！#vlog十亿流量扶持计划 #庐山 #庐山徒步登山路线攻略 #一个人的旅行
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泉州宋仲基6月前
庐山三叠泉五老峰➕南昌2日游特种兵 不到三叠泉，不算庐山客 #南昌 #旅行 #chiikawa #庐山 #江西
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笑意缠绵不纠1年前
庐山“最险”驴友免费野线，胆小勿入，从“幡杆峰”上到“五老峰”再从“三叠泉”下山，一天时间，轻松拿下！#庐山#幡杆峰#三叠泉#爬山
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庐山六泉山馆民宿3年前
玩庐山五老峰是应该原路返回，还是应该从五峰翻到三叠泉呢？ #庐山五老峰 #庐山三叠泉 #五老峰到三叠泉
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笑意缠绵不纠1年前
庐山驴友免费线路，好汉坡起点野路，全程徒步26公里，负重20斤，耗时7小时20分，一日速登，途径，好汉坡—好汉亭—半山亭—牯岭镇—芦林湖—五老峰—三叠泉，拿下！#庐山好汉坡 #爬山 #庐山 #徒步
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Teresa5月前
#保持热爱奔赴山海 #庐山 #五老峰 #不识庐山真面目 我爱#爬山🧗 野路上山，北门→五老峰→三叠泉→东门，从7.30走到了晚上7点，夏天在南方徒步爬山堪比蒸桑拿，全程走了四万多步，三十公里左右，爬升一千四左右，上下三千台阶左右，爽！
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爱出门的赵小布5月前
庐山挑战成功！来庐山怎么能不看三叠泉？全程徒步30公里15小时，走了庐山90%景点，下一站九华山！#三叠泉#庐山 #徒步 #爬山 #户外
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赤城青木2年前
庐山攻略，中集。从庐山东门三叠泉徒步上山，是种怎样的体验？我用一天时间从三叠泉上山，爬了五老峰，去了庐山植物园，再走到牯岭镇，开启庐山两天一夜行程。#庐山 #庐山风景 #旅游攻略 #江西风景
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彭or娜（旅行版）10月前
【🌊三叠泉暴走攻略｜收好这份人间仙境入场券！】 📍定位：庐山三叠泉 "不到三叠泉，不算庐山客" 🚶‍♀️路线：2600级台阶挑战 （腿软警告⚠️但转角遇见三级银河飞瀑时——值了！） 📸必拍机位： 1️⃣观瀑亭仰拍水雾彩虹 2️⃣第二叠岩石侧拍国画既视感 3️⃣下山索道航拍翡翠色溪流 ✨Tips： ✅早8点前冲！承包整片仙气结界 ✅带够水+防晒帽（徒步2h起） ✅穿防滑鞋！青石板自带滑梯特效 ✅山脚农家菜必点石耳炖土鸡 #把庐山装进夏天 #瀑布治好了我的精神内耗 ↓↓↓ 看完这个，你的登山鞋开始自己动了吗？#庐山 #飞流直下三千尺
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是依依呀chloe8月前
江西游第四站庐山｜详细亲子攻略～带娃省力冲庐山，我们在牯岭镇住了两天，小天池，三叠泉，五老峰，含鄱口，仙人洞，花径，大天池，龙首崖，中线的人文景观。 住宿：在牯岭街上最方便 交通：虽然我们开车进了庐山，景交车还是要做的，自驾只能走到中线的一些经典，东西线游卡口，车子开不进去，只有做景交车或者徒步，东线景点之间距离比较远，徒步非常累。 #庐山 #亲子游 #旅游攻略 #牯岭镇 #旅行
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吴忧7月前
8天挑战三山五岳，挑战第6天：庐山的瀑布太猛了 #庐山 #三叠泉 #五老峰 #8天挑战三山五岳 #徒步 刚结束五岳，体力已经见底，从东门到三叠泉到五老峰，连续几天的疲惫正在攀升
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王云瑞5月前
五老峰登山攻略 2025年8月6日，山西永济五老峰风景区，海拔1809.3米 总用时6小时17分，爬山到平台1小时7分，平台到玉柱金顶1小时4分，平台到棋盘峰终点27分，下山1小时20分。 费用：停车费10元，景交车20元 我的超详细时间线 (供参考，体力不同有差异)： 9:40 景交车出发 (节省体力！） 9:53 开爬！⛰️ 10:25抵达 大红崖 10:53抵达 新峰 (稍作休整) 11:00抵达 大平台 (重要枢纽) 11:18向棋盘峰进发 11:31登顶棋盘峰顶！(视野绝佳) 11:45 到达吕洞宾修道升仙处 (终点，必打卡！) 12:26大平台出发，目标玉柱峰 12:58探秘 莲花洞 (清凉仙洞) 13:12 探秘 水仙洞(又一个神秘洞穴) 13:30成功登顶 玉柱金顶！⛰️☁️ (云海最佳观赏点！值了！) 14:18开始下山 14:52回到 大平台 15:38 坐上 景交车 15:57回到 停车场✅ 📌 实用小贴士： 景交车必坐！省时省力，把体力留给精华路段。 轻装上阵！ 水、能量棒、防晒、登山杖足够。山上补给点有，但略贵。 大红崖-新峰-大平台段：爬升较快，调整呼吸。 棋盘峰段：登顶路相对集中，吕洞宾处文化气息浓。 下山路: 大平台下山路相对好走，注意保护膝盖。 看天气！ 晴天云海概率大，雨天路滑注意安全。 我的路线：重点覆盖五峰核心 (棋盘峰、玉柱峰金顶) 。 #天然氧吧 #山西好风光#五老峰 #爬山 #山顶见
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记忆旅途（绵阳川哥）2年前
庐山五老峰～面对着烟波浩渺的鄱阳湖，可从三叠泉上山，也可坐摆渡车在五老峰大门处下车登山。五老峰全程4.5公里左右，看似距离不远，实则路程相当艰辛。翻过一山又一山，一山又比一山高。 以前的五老峰在卖门票，我很早起床徒步从牯岭出发五老峰，翻验票栏杆进入五老峰，这样又节约了几十两银子。 五老峰算庐山的精华部分，雄奇险峻、苍松翠柏！五座高耸的独立险峰遥遥相对，如五位老年智者在此修行打坐。
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老作生活6月前
暴走五万步亲测‼️庐山3天2晚最新路线攻略来了🔥 追日出，看云海，挑战三叠泉2600级台阶，拒绝绕路！手把手教你用观光车玩透精华景点。#庐山旅游 #三天两夜 #保姆级攻略 #避坑指南 #扶持新人计划 @上热门 结尾附观光车路线图，速码不迷路！💥
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霍火火H.H.H5月前
九江｜李白果然没骗我 让我见识到了庐山真面目 为了见到李白诗里的瀑布我从济南坐🚄到了九江庐山 ✔️庐山非常大有很多景区 一天不可能全玩完 东线（含鄱口 三叠泉 五老峰） 中线（美庐 会议旧址） 西线（如琴湖 花境 仙人洞） 秀峰（看瀑布最👍🏼 快到景点两三公里 就能远处拍到瀑布盛景） 东林大佛（🌍最高的阿弥陀佛像） 庐山西海（在这不仅能看山还能看海 江西版千岛湖） 牯岭镇（很多欧式小别墅 百年建筑了 感觉很像青岛） ✔️我选的东线因为东线最出片 而且我头一次去只有一天时间在庐山 所以只爬到三叠泉 再去五老峰一天估计不够 然后打车去的东林大佛（后续发出） ✔️所以建议去庐山一定一定要做好详细攻略 包括交通和住宿攻略 合理安排好时间 ✔️这里一年四季各有各的美 虽然山下比较热到山上就凉快些了 @DOU+小助手 @抖音小助手 @江西文旅 #庐山旅行 #九江旅行 #南昌周边游 #大好河山一起打卡 #感受大自然的鬼斧神工
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悦悦鹅6月前
来过庐山三叠泉的人嘴是真严啊！！#庐山#三叠泉#森林网红小火车#周边游 #旅行攻略
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灵感乍现10月前
我在庐山两天走了37公里 因为庐山景区真的很大，除了有美庐别墅和庐山会议旧址这样的人文景观，还有像三宝树，五老峰和三叠泉这样的自然风光。 所以，这次我将用两天的时间，从好汉坡出发，全程徒步庐山的中线，西线和东线。 #庐山 #旅行让我看不一样的世界 #保持热爱奔赴山海 #我的旅行日记 #徒步
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朵朵9月前
三叠泉的台阶总数为2600个，这是往返的总台阶数，但如果从五老峰的五峰下山前往三叠泉，总台阶数可能达到4000个。 #庐山 #自驾游中国 #三叠泉瀑布 #庐山自驾游攻略
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王宇心6月前
来看瀑布的人嘴是真严啊！过程的艰辛一句不提…#庐山#三叠泉#森林网红小火车#旅行的意义 #庐山瀑布
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心如死水，我新衣旧9月前
#穷游庐山#含鄱囗#五老峰#三叠泉，两天时间一天两万步一天三万步，全是上山下山，总费用火车往返68.5+上下山景交20+打车20+吃饭35
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斌子想爬山ᴳᵀ🇨🇳7月前
三天三山特种兵之第一天庐山，野线穿越免门票路线，从好汉坡—牯岭镇—五老峰—三叠泉。“不识庐山真面目，只缘身在此山中”“一流百丈三叠瀑，不恋高层下九霄”#庐山 #三山 #三山五岳 #说走就走旅行 #特种兵式旅游
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庐山六泉山馆民宿8月前
一周前我说会限流，果然限流了 我一周前就说了，庐山5月2号会限流，三叠泉五老峰会限流。果不其然今天10点半庐山五老峰和三叠泉就开始限流，11点左右大门票就停止了网上预约，12点左右东门至三叠泉方向也限流停止售票，甚至山上的东林大佛听说都限流了。#庐山限流 #庐山五一
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熹哥1年前
记录挑战庐山的东线之行：庐山植物园→含鄱口→五老峰→三叠泉
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AUN乘风破浪5月前
庐山-东线（五老峰三叠泉） #庐山瀑布风景 #庐山
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佳茗视野1年前
庐山东线自驾一日游 : 含鄱口一一五老峰一一三叠泉。自驾到关卡路边停车。早上可到含鄱口看日出，之后蹭车（关卡也可买定点三叠泉往返车票30元/人）到五老峰、三叠泉。到了三叠泉门口选择小火车可节约40分钟路程（票价80元/人），但代替不了从轨道站到三叠泉2650个台阶。这是爬三叠泉必须明白的。我们全程徒步约6000级台阶，用时4.5小时，灰常考验人。五老峰从一峰到五峰来回约3个小时，但如果东线全程徒步公里数将超过20公里，一般人根本走不了，能够借肋站点之间的景交车是大多数人可以完成的旅程，希望有更多的朋友来庐山领略无限风光。#自驾游线路规划师#保持热爱奔赴山海
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阿布在路上8月前
大挑战！8小时往返庐山东线 暴走4200级阶梯 头铁的一天，先爬五座小山再爬2600级阶梯，8小时爬了4200+级台阶......庐山东线名不虚传，已老实🤕️ #庐山 #庐山徒步登山路线 #
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闲隅纪8月前
i人独自旅行：庐山（东线）🧗‍♀️ 一天走完庐山东线是什么体验？ 全程7-8小时，第二天已不能正常走路😢 #庐山 #庐山瀑布 #庐山东线 #三叠泉 #独自旅行
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Blue blue blue1年前
#庐山#五老峰#三叠泉#庐山东门 不识庐山真面目～徒步东线第三日#旅行vlog #庐山东线一日游 #庐山旅游攻略 #五老峰景区 #三叠泉景区 #网红小火车 #海会镇 #庐山东门 #三叠泉瀑布 #五老峰到三叠泉
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饭嘚嘚7月前
果然第一天的五老峰加三叠泉强度太大了，今天腿疼的要死。咬牙走了大口瀑布，含鄱口，三宝树，乌龙潭，芦林湖，视频做俩。要说这个腿疼，走平地没影响，上山小疼，下山简直上刑，每一步都是对精神与肉体的鞭笞。#庐山 #大口瀑布 #含鄱口 #腿疼 #爬山
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小林.旅途日记6月前
特种兵两天两夜爬江西两座名山vlog 📍江西上饶三清山 📍江西庐山三叠泉·五老峰·秀峰 #登上山顶看美景一起享受大自然的美 #户外登山 #三清山 #庐山
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💗白白6月前
#庐山 #三叠泉漂流 #三叠泉 #夏日旅游 夏日旅游，心愿单！一定要去趟九江庐山三叠泉漂流
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舒写春秋1年前
庐山 三叠泉路线攻略 #庐山 #三叠泉 #网红小火车 #避暑胜地
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蓝胖梓爱旅游1年前
🏃庐山牯岭镇到三叠泉景点的保姆级攻略|附徒步路线图➕时间线 #庐山 #庐山三叠泉 #庐山旅游 #三叠岭瀑布 #登上山顶看美景
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亲眼看世界8月前
去三叠泉，最轻松路线是从庐山东门去，东门就是专门去三叠泉的，四十分钟就能到三叠泉，古代文人墨客走的就是这条线路。因为三叠泉不在山顶，而在半山腰，所以从上顶往下去三叠泉是很恐怖的，因为山顶下去这个台阶特别多，比东门上去的台阶多好多。另外就是回程还是爬山不是下山才最恐怖，累一天，发现还得2600个台阶趴回山顶宾馆取行李要命不？反之，东门单独去三叠泉就没这些困扰，门口10元电瓶车几分钟就做到三叠泉入口然后半个小时就步行到三叠泉了，回去也是简单的原路下山东门出去。省钱省力，不用买索道，不用买小火车，路线轻松愉快[玫瑰] 另外，庐山有四个门，东南西北门，南门和北门是开车直接到山顶，西门是大索道直接到山顶，东门就是直接去三叠泉。个人建议开车的千万不要走北门，三百多个弯道全车吐，私家车一定选南门，不要选北门，北门弯道是南门的两倍[打脸]，先开车上山的必须提前预约，否则不让开上去，没有停车位。庐山门票160通票七天内随意进出包含山上山下全部景点，不用买任何单景点门票哈。如果只去三叠泉，就不用买庐山160通票，只买三叠泉单景点即可。#三叠泉#庐山#旅游攻略
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罗尼继续跑8月前
庐山东线的景点可以让您充分感受“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。”，主要有含鄱口、中科院植物园、大口瀑布、五老峰和三叠泉几个景点，其中最值得前往的是含鄱口、五老峰和三叠泉，建议游玩时间两天，其中含鄱口和三叠泉一天，五老峰一天。#旅行推荐官 #庐山 #含鄱口 #五老峰 #三叠泉
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安妮猫10月前
自驾庐山上山牯岭镇200多个Ｓ弯.绕来绕去头发晕.看到美景被治愈❤️‍🩹.先西线难度不大算从花径一直走到邮票上的龙首崖走走停停2个小时.第二天的东线走3200级台阶到三叠泉再到五老峰.就开始费腿模式了.大口瀑布到含鄱口走完六个多小时.累到爆.第三天的中线美庐到纪念馆到庐山会议旧址时间多又打卡芦林湖-黄龙潭-乌龙潭-三宝村-电站大坝.这个时间段的庐山人少车少一切都方便.没有旅行团队.到了3月庐山开始免门票了人就会多起来了.各有利弊吧
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承在远方7月前
今天从九江好汉坡开始，在庐山徒步看了美庐，仙人洞，如琴湖，庐林湖，含鄱口，五老峰，夜观三叠泉瀑布。全天雨中行，雾中过，比较遗憾的是牯岭镇没进到市井街区，就看着各种高端别墅了，这些和我不是一路人，不喜。徒步路程表显32公里，总用时近12小时，尤其是一个人在涛声隆隆的黑暗峡谷里，两山压顶的异样感觉，最想碰到一个人，也最怕碰到人。#庐山 #旅行vlog #徒步庐山#庐山好汉坡 #记录生活
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王tt爱折腾5月前
推荐庐山东门路线进三叠泉，不废妈！#混剪暑期企划 #创作者中心 #创作灵感 #三叠泉 #庐山旅游
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恬呓9月前
不识庐山真面目，只缘身在此山中 江西・庐山 （3月免门票） 路线 好汉坡-牯岭镇-名人故居-含鄱ロ-（沿途有两个小景点）-大口瀑布-五老峰-三叠泉-庐山东门 #庐山#飞流直下三千尺 #保持热爱奔赴山海#大疆pocket3#三叠泉瀑布
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梧桐44013周前
#用双腿走了2万步，耗时6个小时，翻过五老峰到达三叠泉，终于敢大声说庐山我来了！回来又赶上庐山的第一场大雪，真是不虚此行啊！#三叠泉瀑布 #庐山
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小勇哥的亲子乐园9月前
庐山东线该怎么玩，为了看三叠泉瀑布真是不容易！三叠泉瀑布限流，硬是一路步行走到三叠泉#庐山 #庐山旅游 #庐山瀑布 #旅游攻略 #飞流直下三千尺
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简介:

您在查找“从五老峰到三叠泉要多久”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-14 06:50

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