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寻迹千里户外俱乐部—滇藏7月前
奥太娜什么是去雪量最多？让我一分钟告诉你 #奥太娜 #人生第一座雪山 #户外徒步登山 #高考旅行
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Into the Wild(飞鱼）2月前
奥太娜大本营版本全程记录，看过就会登顶了 带队员喜提人生第一座公园式雪山奥太娜 简单总结一下奥太娜，说简单是真的不简单 但是确实可以作为人生第一座雪山的选择 首先我们这次是住宿大本营版本的 第一天从成都出发坐车抵达景区门口，6.5小时左右 乘坐景区转运车（7座车，山路弯弯40分钟） 抵达大本营直接入住小木屋，4人间，有电热毯和被子，空间也够用，干净整洁，风景优美，当天就可以发朋友圈了 第二天3点30左右吃完早餐收拾好走几步就到徒步起点 徒步起点到登顶，分为20个点位1～8号点位基本以铺装石板路为主，8号点位为第一个较难节点，大部分确实不行的也就在这里下撤了 8号～11号点位，属于坚持阶段，11号点位有个爱心海，这一段整体风景都不错 11～20号点位，碎石路和沙石路为主，坡度渐渐变陡，点位之间的距离也逐渐缩短，这个阶段属于煎熬期 17号点位基本就把大坡爬完剩下最后一段山脊线 17～20号点位再坚持一下就冲顶了 我们这次三位队员基本代表大部分队员的体力，一位9号点体力不支下撤，另外两位花了5个小时登顶，下撤差不多4小时到大本营，来回公里数9.8公里，爬升1200，从数据和队员表现情况来说，奥太娜并不简单，但是能坚持 首先时间成本低2天时间，人生第一座雪山，顶峰海拔4800，下来可以申请5210的川登协登顶证书 花费成本或者叫做试错成本低，花1299来试试才知道自己行不行，会不会高反，毕竟高反是大多数来自低海拔队员比较焦虑的问题，但不迈出第一步，永远不知道 所以了解了这么多，你们准备好找我报名奥太娜了吗？#奥太娜雪山 #奥太娜攻略 #人生第一座5000米雪山 #户外徒步登山 #户外穿搭
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天然野生妮2月前
奥太娜3天2晚｜成功登顶不高反版 奥太娜其实并不是我的人生第一座雪山，但奥太娜真的适合新手选择，路线成熟 住宿条件也非常高。主要不用太特种兵 冲顶前还可以在附近的羊绒哈德村、达古冰川逛一逛，多一点时间让身体慢下来接受海拔高度的改变 新手想要挑战人生第一座雪山，合理的安排行程 不是一定要特种兵才可以哟！保持号状态才会有更高的登顶概率！ #人生第一座雪山#奥太娜#三奥雪山大本营#羊茸哈德#最美藏寨
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爱玩的鱼爸爸3月前
做对这两步，奥太娜登顶率99% #高反 #奥太娜 #奥太娜雪山 #人生第一座雪山 #奥太娜攻略
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蛋壳儿2月前
爬了三座雪山了 奥太娜不愧是作为人生第一座雪山入门 风景好 没那大难度 但奥太娜也绝对不是有腿就行 我们4个人去的2个没登顶 所以还是有难度的嘞 大家一定要量力而行哦！#奥太娜 #奥太娜雪山 #奥太娜攻略 #人生第一座雪山#伯希和羽绒服
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陈直一2月前
人生体验清单之解锁人生中的第一座雪山——奥太娜雪山！ #奥太娜 #奥太娜雪山 #奔赴自然 #伯希和冲锋衣 #伯希和雪壳冲锋衣
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哈巴狗户外运动俱乐部（报名看主页）1月前
两个人爬奥太娜，只有一个人可以登顶，这就是现在奥太娜雪山的登顶率#奥太娜#人生第一座雪山#登山#哈巴狗户外运动俱乐部#雪山
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雪山领队-北巷1月前
雪山可不是谁都能爬的！以下几种人千万不能来爬雪山！#人生第一座雪山 #奥太娜雪山 #奥太娜 #萨武神山
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大金子梦想环游世界1月前
是谁说的爬奥太娜雪山有腿就行？#户外登山 #雪山攀登 #雪山徒步 #奥太娜雪山 #奥太娜
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阿布在户外3周前
奥太娜避坑指南 #奥太娜#人生第一座雪山 #避坑指南
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爱搞批发的张姐1月前
随便剪的一个vlog 要去爬奥太娜的宝宝可以看看后面我的建议#vlog十亿流量扶持计划 #奥太娜攻略 #奥太娜 #奥太娜雪山攻略 #vlog日常
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Jane ～1月前
欢迎收看03女大一个人去爬奥太娜｜成功登顶版🏔️最全攻略 《我无法形容这一刻的珍贵 直到它成为回忆》 能让身体到达的地方 就别让眼睛有遗憾 从晚上四点多开始登“奥太娜” 早上九点多登顶 我的感慨太多太多… 在这一路看见了大家都在为登顶而努力 一路上都在互相加油鼓气 让很多人都有了动力 大家都很有爱 同样必不可缺少的是很感谢我的向导他总激励我 夸我让我有很多的动力 一路上帮我记录 让回忆有了证据 俗话说“上山容易下山难”下撤的路我真的在凭毅力完成我的向导也一直帮我开路 走一段就等我 真的很感动 同时也一直在活跃气氛让路程不无聊 一切的一切都在帮助我 让我很幸运很荣幸的被神山接纳并登顶 这是我22岁一个多么美好的定格也是有勇气的冲锋 我爱自由更享受大自然给我的氧气 凌晨四点钟一直到白天12点下撤结束 给我的感慨太多了 遇见的大家也都太美好了“欲买桂花同载酒，终不似少年游”让我们都有享受自由的勇气和遇见困难坚持不懈永不言弃的信心。值得留念的一天🏔️帅气向导@Juntao 超会拍#vlog日常 #奥太娜雪山 #奥太娜 #徒步 #登顶
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小赵堡堡3周前
雪山vlog驾到～以此视频致敬我人生中第一座雪山🏔️ #雪山#奥太娜 #爬雪山 #户外#雪山vlog
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小曲与小文的平行旅记2月前
测评奥太娜雪山团全程vlog，看看多久能登顶吧#奥太娜雪山 #旅行团测评 #旅行vlog #雪山
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小年🍑1月前
奥太娜保姆级攻略分享，这是我登顶成功之后觉得比较重要的几点，希望能对大家登顶雪山有所帮助，祝大家都能顺利登顶人生的第一座雪山🎉 #奥太娜雪山 #奥太娜攻略 #勇敢的人先享受世界
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山野间-苏羽（报名看主页）2月前
干货攻略之爬奥太娜途中如何增减衣物 #奥太娜雪山 #奥太娜 #户外运动 #雪山攀登 #人生的第一座雪山
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昭阳.2月前
高考前的承诺，终于完成了#奥太娜雪山 #川西美景 #雪山
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Nicole&76&LH5月前
一个人跨越1729公里爬奥太娜雪山，是我最好的19岁，敬自由💜，敬自己💙#vlog #奥太娜雪山 #一个人爬雪山 #女大学生 #户外徒步
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R3C4 Photograph6月前
【R3C4】奥太娜雪山爬山经验分享 这不是一座有腿就行的雪山！ #户外登山 #人生第一座雪山#奥太娜雪山
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文弱书生拾壹哥（露营）3月前
奥太娜雪山攀登最详细攻略 2025年10月12日最新攀登状况 本视频包含如何报名，带什么装备，如何减轻高反，等内容，非常详细。 【可以先看看评论区的评论，有些问题可以直接找到答案】有些看完视频去爬了奥太娜的，说的很中肯，真的不是有腿就行！@攀啦爬啦（四川）户外运动有限公司 #奥太娜攻略 #奥太娜雪山 #雪山攀登 #川西旅游攻略 #羊茸哈德
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Fhao3月前
1分22带你轻松登顶人生的第一座雪山-雪山之子奥太娜#雪山 #奥太娜 #旅游vlog #国庆假期 #夜爬
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红阳旅行攻略7月前
人生第一座雪山，高考完去爬山！郑州爬雪山路线#人生第一座雪山 #爬雪山 #郑州大学生旅游 #奥太娜
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Wwwh_7-🕊1月前
谨以此片纪念我的人生中第一座雪山 #奥太娜 #户外登山 #青少年成长计划
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趣游子户外（雪山咨询~装备租赁）7月前
爬雪山5月6月一定来，7-9月没有雪#奥太娜 #萨武神山 #人生第一座雪山 #结斯沟穿山洞 #户外徒步旅行
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范范范大力7月前
周末就可以轻松拿下的5000米级雪山攻略‼️ #雪山攀登 #人生第一座雪山 #奥太娜 #三奥雪山 #奔娃户外
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做只猪8月前
Vlog｜03年女大学生攀登人生第一座雪山 #奥太娜 #雪山#vlog #户外#极境探索
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鹿途叁野（雪山版）7月前
人生第一座雪山 就应该选择奥太娜 不论是海拔高度还是行程安排 都非常适合从来没有过雪山徒步经验的新手#人生第一座雪山 #奥太娜 #雪山徒步 #高考后一定要做的事 #鹿途叁野
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距离远（户外版）1月前
保姆式教程带你爬奥太娜#雪山转场挑战 #奥太娜 #雪山 #户外登山
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山野间-苏羽（报名看主页）3月前
避雷奥太娜？我将从六大关键点帮你们排雷 #奥太娜雪山 #奥太娜 #户外登山 #人生第一座雪山 #雪山
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韩什么洋👾7月前
此视频记录我勇敢的18岁#户外 #奥太娜雪山 #每一帧都是热爱 #成功登顶
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别管我噜8月前
人生第一座雪山vlog🏔️|奥太娜成功拿下 爬过才知道真的不是有腿就行， 无数次想放弃，最后就只靠意志力在撑 还好战胜了高反，登顶看到的景色一切都是值得的 #创作者中心 #创作灵感 #雪山 #奥太娜雪山 #人生第一座雪山
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寻迹千里户外俱乐部-月光6月前
奥太娜现在已经没有雪了，川西还有能爬的雪山吗？ 让我一分钟告诉你#奥太娜 #江格嘎波 #户外徒步登山 #人生第一座雪山#川西旅行
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千里走单骑户外-格桑6月前
奥太娜怎么爬，全网最全保姆级攻略来啦，请查收~🔥 #人生第一座雪山 #奥太娜雪山 #雪山攻略 #川西雪山 #户外
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飞机头会飞吗5月前
17岁的新高度 八月的奥太娜没有雪 但还是很美！！ #登顶成功 #夜爬 #雪山 #雪山🏔 #自由
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Minch🐷7月前
雪山攻略来咯～～～#雪山 #奥太娜雪山 #户外 #雪山装备 #登雪山详细攻略
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极拓者_跳跳虎🐯（雪山报名）7月前
高考完请选择 #人生第一座雪山 #奥太娜雪山 #四姑娘山 #高考 #户外
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露营老摩7月前
奥太娜绝对是入门级雪山里最特殊的一座 奥太娜雪山几个特点： 1、大本营的条件决定了奥太娜属于度假型雪山的基调，吃得好、睡的舒服，有咖啡店，洗手间干净，周围高海拔树林也好玩。 2、车直接开到大本营，没有前一天的徒步路线，所以行程是2天一夜。但是建议大家登顶前多住一天，适应海拔，睡个好觉，还可以在周边树林里休闲游一天。 3、实际海拔4700米，没有绝望坡，路程中的风景始终都很美。 #以巅峰为证 #下一个巅峰 #奥太娜 #奥太娜雪山 #奥太娜攻略
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浩子不爱出门7月前
人生的第一座雪山就是最好的毕业礼物#人生的第一座雪山 #奥太娜雪山 #萨武神山 #四姑娘山大峰 #高考结束
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1p🐺5月前
奥太娜新手入门攻略#户外登山 #雪山🏔 #奥太娜 #奥太娜雪山 #带你看世界
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风扬心静4天前
虽然艰难虽然没登顶虽然写了检讨但这不影响这是我的第一座雪山虽迟但到#奥太娜雪山 #大学生哪有不疯的
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麦壳大冒险｜鹿途行7月前
人生第一座雪山，该如何选择才能不被坑 #人生第一座雪山 #奥太娜攻略 #奥太娜雪山 #徒步 #鹿途叁野
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扶苏（雪山领队）6月前
奥太娜还有雪！1280/人+200装备全包！高考生装备全免！短袖来就行！#奥太娜雪山 #雪山
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T.Hu帅虎7月前
带你90秒速登奥太娜！ #晨星破晓 #奥太娜雪山 #保持热爱奔赴山海
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7⃣️仔6月前
奥太娜-2025.6.27 在初夏爬了一座没有雪的雪山，虽然官方给的海拔是5280，但是实际山顶没有这么高。高海拔的徒步真的很“缺氧”走着走着就感觉大脑空空的感觉，对身体和意志力都是很大的考验。一路上很内心很平静，也可能是因为高反的原因，没有平时爬山前亢奋的感觉。 很多时候在思考爬山的意义是什么？徒步的意义又是什么？为什么？什么时候自己就喜欢上了爬山徒步的感觉？我也不知道，我喜欢爬山和徒步时候大脑放空的感觉，我喜欢在草坪上、丛林间漫步的感觉。 有时候觉得人生也就像一场漫长的徒步之旅，每个阶段都会有你想到达的终点，当你结束这一段旅程，又会有下一个终点在向你招手。有时候不一定你都会抵达终点，但是不变的是你一直在向前走。 每个阶段都有每个阶段的风景，要学会去欣赏接纳不一样的旅程#雪山🏔 #在川西感受自由的风 #奥太娜雪山 #保持热爱奔赴山海
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阿淼漫游记8月前
挑战人生第一座雪山，脑子一热就出发，永远感谢勇敢的自己，慢一点没关系，只要方向是远方。 #雪山 #奥太娜 #旅行vlog #户外运动 #勇敢的人先享受世界
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超级潇潇酱1月前
记录与世界失联的10个小时 #奥太娜封山 #徒步 #雪山🏔 #徒步登山 #奥太娜
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别骑了小平头3周前
原来上大号越用力高反越严重 这真的这些是我第一次去了雪山才知道 #奥太娜雪山攀登之旅分享 #创作者中心 #创作灵感 #奥太娜雪山 #抖音生活观察计划
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贪玩的叶先生2月前
爬个奥太娜，也卷疯了？！ #旅行推荐官 #徒步 #奥太娜雪山 #奥太娜人生第一座雪山 #最美藏寨羊茸哈德
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雪山领队-北巷2周前
结斯沟穿山洞人少景美还可以屁降，想爬雪山可以冲！#结斯沟 #结斯沟穿山洞 #结斯沟攻略 #人生第一座雪山 #奥太娜雪山
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山野间-苏羽（报名看主页）8月前
奥太娜登顶后随谈，新手都去给我爬奥太娜！#奥太娜雪山 #奥太娜 #奥太娜攻略
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米妮羊4周前
很累很累 但是也值得啦！我们以后要去见识更广阔的世界哦^_^#奥太娜雪山 #vlog #爬雪山穿搭 #户外 #vlog十亿流量扶持计划
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小菇凉3周前
致敬我人生中第一座雪山🏔️ #奥太娜 #雪山 #vlog
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山岚无界户外俱乐部-可乐 （领队）1月前
萨武现在有点卷不想去，奥太娜马上封山，时间来不及。有没有一年四季都能爬的雪山？适合新手，雪还管够的那种？#人生第一座雪山#萨武雪山#奥太娜#雪山攀登
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破风干饭人1月前
请大声告诉我是不是有腿就行！！！ 还有大家是不是像我一样在下撤的时候高反 基本到了8号点就好了 #奥太娜雪山 #雪山 #vlog旅行记 #每一帧都是热爱 #保持热爱奔赴山海
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小叮当💗1月前
5000米的奥太娜雪山已爬，手机没有信号的几小时，我翻过的不是山，而是青春的偏执，遇上一群活力满满的大学生，是青春与活力的碰撞，全程情绪价值拉满，更有登上顶峰的成就感。几点体验感： 1.高反不挑人，别太自信 平时不怕高也可能栽，3650米的起点就可能喘，我们是报的俱乐部，凌晨1点就起床。 2.路况很差。 没有平路，全是45度陡坡和乱石坡， 2.向导别瞎找 线路虽成熟，新手别硬扛高反，没人帮很危险，但也别花冤枉钱，我报的1280的团。 必带清单 -装备:中高帮防水登山鞋、冰爪、雪套、登山杖、头灯、20-30L背包 - 衣物:速干衣裤、抓绒衣、冲锋衣裤、保暖帽、雪镜、防水手套、2双厚袜子，保温很重要，没有的可以俱乐部租借。 -其他:保温杯、充电宝、防晒霜、润唇膏、1顿路餐(牛肉干/巧克力)路线，可乐 大本营(起点，3650米)→休息亭→高山海子→雪山垭口→峰顶(4800米)，上山4-6小时，下山3-5小时 tip:奥太娜不是“有腿就行”，但做好准备也没那么可,与普通徒步不一样，别冲太快，走两步喘就停，千万不能蹲下，很容易失温起不来。#川西美景 #徒步 #奥太娜雪山 #雪山🏔 @抖音小助手 @DOU+小助手 @盘羊-阿🐟(雪山报名看主页
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啥时候能不赖床1月前
答应自己要去的地方 多远都会抵达 #徒步 #雪山 #奥太娜雪山 #人生第一座雪山 #vlog旅行记
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山野间-苏羽（报名看主页）1月前
学生党爬人生第一座雪山到底需要多少米？ #奥太娜雪山 #奥太娜 #萨武神山 #萨武
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小羊明白4周前
怪不得没人讲下山呢，腿都软了嘴还是硬的#雪山🏔 #奥太娜雪山 #徒步
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Zhu💫1月前
当代大学生周末怒爬奥太娜vlog#雪山 #vlog日常 #爸爸去哪儿
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毛毛躁躁1月前
#登顶成功 #徒步 #奥太娜 #vlog日常 p降的过程中脚抽筋了#雪山🏔
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