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伴你读书2周前
今天分享的是《越过内心那座山》 痛苦是必然的，但折磨是可选的。94岁心理学家用一生证明：你内心的山，必须自己翻越。#书单 #每日分享 #全民dou阅读 #心理学
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十月书舍1周前
“内心的山，从来不是用来被打败的，而是用来被看见、被穿越的。#越过内心那座山 #治愈 #治愈书单 #读书分享 #金句摘抄
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硝苯地平ღ1周前
初逢此山，未纳良言，自恃可越万障，沿途胜景，未尝驻目。眼中唯此山耳，虽头破血流，亦痴念攀援，然世途多是空手归，意兴渐阑。后悟：所失之月，皆属当失。经岁之后，山自为山，我自为我。知其不可而为之，乃我至诚。及越此山，方见碧水长流，长风如故，所见无非己身。山仍为山，我仍为我。“愿为待春之木，不做返顾之禽” #库存照片 #一直在路上从未停止过
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梁公子1周前
后来我终于越过那座山，才发现绿水长流，长风依旧，所见皆为自己。#情感语录 #配音 #配音秀 #配音挑战 #抖音文案馆
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谁动了我的蛋高🍰6天前
此去经年 ，山是山，我是我。明知不可为而为之，是我最大的诚意。后来，我终于越过那座山，才发现绿水长流，长风依旧，所见皆为自己。山还是山，我还是我。 后来再谈起那座山，语气里没了执念，只剩坦然。山还是那座山，我还是那个我，只是我终于明白，攀山的意义，从来不是征服山，而是成全我。
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乐意李6天前
后来再谈起那座山，语气里没了执念，只剩坦然。山还是那座山，我还是那个我，只是我终于明白，攀山的意义，从来不是征服山，而是成全我。#轻舟已过万重山
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卖女孩的小火柴1周前
我最终没有攀过那座山可是我也并非空手而归。后来无意想起山，才知山并非高不可攀，越不过的是自己的执念。#执念 #勇敢的人先享受世界
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雪沁兰心（朗音岁月）1周前
也许只有翻过那座山才能看到自已，自有不得不撞的南墙，不得不放手的月亮
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哈尼.1周前
后来，我终于越过那座山，才发现绿水长流，长风依旧，所见皆为自己。#自己 #自由 #远方
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刘平法律人liupinglvshi1周前
需要越过的从来不是远方的那座山，而是自己心中的这座大山，要随时拾起散落一地的心情，加油！
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wpy681周前
越过内心那座山 #自我提升#个人成长#人生感悟#心灵疗愈
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初月2周前
《越过心中那座山》改变是成长的同义词，2026，#每日学习打卡 让我们向上生长
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书茧说书1周前
《越过内心那座山》 为什么懂了那么多道理，却依然过不好这一生？ 因为困住你的，往往不是外界，而是你内心那座无形的“山”。 它叫“我应该……”、“我必须……”、“我永远无法……” 心理学大师伊迪丝·埃格尔带你识别12种精神牢笼，并亲手将钥匙交给你。 停止内耗，从“受害者”转变为“创造者”。越过内心那座山，前方是无限可能。 #越过内心那座山 #书籍推荐 #睡前阅读 #助眠 #心理学
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初月1周前
越过心中那座山，这本书带给我太多感动和力量，书里有人多引发我思考和带给我改变的地方，作者用一生的时间证明，无论我们经历过什么，我们都拥有选择内心状态的自由，都有能力重新定义自己的人生，这不是鸡汤，这里面有很多疗愈路径，她让我们明白，心中的那座山，重来不是用来阻挡我们的，而是用来让我们在翻越的过程中遇见更强大，更自由的自己#口播短视频分享 #读书分享
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༺齐齐༻1周前
后来再谈起那座山，语气里没了执念，只剩坦然...山还是那座山，我还是那个我...只是我终于明白，攀山的意义，从来不是征服山，而是成全我...
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羽化1周前
后来，我终于越过那座山，才发现绿水长流，长风依旧，所见皆为自己……山还是山，我还是我……#大好河山 #自己 #不可为而为之 #攀登
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芊语读书--书在橱窗2周前
睡前共读《越过内心的那座山》｜自由的基础是具备选择的力量。 即使处在深重的苦难之中和面临强烈的无力感时，我仍然有选择的能力。#女性成长#越过内心那座山#好书推荐#睡前共读
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谦-拾柒1周前
后来，我终于越过那座山，才发现绿水长流，长风依旧，所见皆为自己。山还是山，我还是我。 只是我终于明白，攀山的意义，从来不是征服山，而是成全我。
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玄音修心记6天前
那是我第一次遇见那座山，自然听不得好言相劝。我坚信自己可以跨越种种阻碍，旅途中有很多美景，我从未驻足观赏，我眼里只有那座山。即使撞得头破血流，我想我一定是疯了，可我只想攀那座山。但世间多是空手而归，意兴阑珊。后来发现，我失去的每一份月亮，都是我该失去的。此去经年，山是山，我是我。明知不可为而为之，是我最大的诚意。后来，我终于越过那座山，才发现绿水长流，长风依旧，所见皆为自己。山还是山，我还是我。#你的爱情是什么颜色 #开悟觉醒明心见性 #无情道
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一书一灯塔1周前
最终，我们都会明白，人生的终极自由，在于无论遭遇什么，都保有选择自己态度的权利。如果你也曾感到被某种情绪或旧事所困，不妨打开《越过内心那座山》，开始一场由内而外的自我疗愈之旅。
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初月2周前
希望是最大胆的想象-《越过心中那座山》#上热搜 #宅在家的日子 读书，发呆
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心光引路人1周前
心理问题的本质 当我第无数次在深夜被焦虑拖入情绪的泥沼，才惊觉：那些困住我们的，不仅是内心的牢笼，更是大脑警报系统的误响、意识与现实的微妙拉扯——《越过内心那座山》的50句金句，带你看透心理问题的本质。#越过内心那座山 #心理疗愈金句 #脑科学与心理 #量子心理学 #自我觉醒
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厚普6天前
和 @是涵涵呀 一起 #合拍
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初月1周前
悲伤不仅是一次性的痛苦，遭遇悲伤会成为生活和关系的一部分#内容太过真实 #每天学习一点点 #
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MAY_五月书语2周前
《越过内心那座山》 你总以为内心的痛苦是座山，却忘了自己就是那个日夜搬运石头的人。你背着沉重的过去，在幽暗的隧道里走了太久。那些“我不够好”“我不配得”“我永远无法原谅”的声音，像潮湿的苔藓，长满了你思维的每一道缝隙。你以为伤痛是永恒的烙印，于是亲手用愧疚和恐惧，为自己砌起一座牢不可破的监狱。你在里面审判自己，刑期是无期。但这座山，其实没有路。唯一的出口，是你选择放下那块名为“过去”的石头。当第一个“我选择原谅自己”的念头像破晓的光刺穿黑暗时，你听见了锁链的第一次松动。那不是遗忘，而是把伤痛从心脏的位置，轻轻挪开，让它变成可以凝视的风景。你开始看见，那座压得你喘不过气的山，原来是由你自己允许存在的每一份执念、每一个未放下的故事，一砖一瓦垒起来的。觉醒的瞬间，不是山崩地裂，而是你终于停止了搬运。你不再试图翻越它，而是静静地坐在山脚下，第一次看清它的全貌——它由什么构成，它因何存在。你发现，真正的自由，从来不是征服了哪座高峰，而是你收回了为自己建造牢笼的那双手。你不再与过去搏斗，你只是转过身，面向此刻流动的风。于是你懂了：内心的旷野从未消失，它一直都在山的另一面，等待你卸下所有行囊。当你不再把生命耗费在“越过”的执念上，那座山，便在你回望的凝视中，悄然化作了滋养你灵魂的土壤。你终于自由了，不是因为山消失了，而是你终于允许自己，在山的阴影里，也能活成一道光。#好书分享 #治愈 #情感
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瑞心读书3周前
伊迪丝・伊娃・埃格尔博士《越过内心那座山》是一位奥斯维辛集中营幸存者用生命写就的心灵疗愈指南。94 岁高龄的作者以心理学家的专业视角，揭示了 12 种常见心理牢笼及其破解之道。推荐给每一个被过去困扰的人，这本书将教会你如何把痛苦转化为智慧，真正获得心灵的自由。#5分钟读懂一本书 #提升自己 #好书推荐 #书籍精读分享 #每天一本书
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逝水忘川1周前
超级喜欢这一句： 后来我终于越过那座山，才发现绿水长流，长风依旧，所见皆为自己，山还是山，我还是我。#朗读打卡 #现代诗歌朗诵
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一柱书香2周前
第56《越过内心那座山》你不是囚徒，是狱卒 #好书分享 奥斯维辛幸存者告诉你：集中营最可怕的不是铁丝网，是你自己建的内心牢笼。你的心灵牢笼是什么？#好书推荐 #心理成长
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三分钟读完一本书2周前
三分钟读一本书，今天我们来读《越过内心那座山》。 真正的自由，源于不断成为真实的自己。#好书推荐 #提升自己 #个人成长 #读书 #心理学 #
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空心竹1周前
那是我第一次遇见那座山 自然听不得好言相劝。后来我终于越过那座山，才发现细水长流，长风依旧。所见皆为自己。#情感语录 #励志 #情感共鸣 #配音
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健乐甄阅坊2周前
《越过内心那座山》：心理学治愈作品。奥斯维辛幸存者结合亲身经历，揭示12种心灵牢笼，提供从痛苦中解放自我、重获内在自由的具体路径。#阅读 #书籍推荐
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若微笑6天前
初逢此山，未纳良言，自恃可越万障，沿途胜景，未尝驻目。眼中唯此山耳，虽头破血流，亦痴念攀援，然世途多是空手归，意兴渐阑。后悟：所失之月，皆属当失。经岁之后，山自为山，我自为我。知其不可而为之，乃我至诚。及越此山，方见碧水长流，长风如故，所见无非己身。山仍为山，我仍为我。“愿为待春之木，不做返顾之禽”#山仍是山 #成长
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每天读一本好书A3周前
 原来治愈自己的方法，都在《越过内心那座山》里#每天读一本好书#个人成长#认知提升
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青岛小葫芦1周前
 自然听不得好言相劝。后来我终于翻过那座山，才发现绿水长流，长风依旧。所见皆为自己。#情感共鸣#配音挑战#合拍#治愈系 #每日分享
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崔桃喜3周前
真正的牢笼往往不是外在的处境，而是我们内心“我无能为力”的信念。《越过内心那座山》- 伊迪丝・伊娃・埃格尔#读书治愈 #人生感悟 #治愈 #每日分享 #上热搜
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青灯读书3周前
今天分享的是《越过内心那座山》，伊迪丝·伊娃·埃格尔著，教你识别并走出“受害者心态”等12种自我建造的心理牢笼，核心在于：你永远拥有选择回应方式的自由，钥匙就在自己手中。#读书 #书籍分享 #心理疗愈 #自我负责 #越过内心那座山
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万卷书院2周前
改变自己可以改变的，接纳自己无法改变的 #当代读书人 #读书阅读 #成长 #自愈 #越过内心那座山
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小舒碎碎念1周前
太喜欢这段话了 那是我第一次遇见那座山 自然听不得好言相劝 我坚信我自己可以跨越重重阻碍 路途中有很多美景 我从未驻足观赏 我眼里只有那座山 即使撞得头破血流 我想我一定是疯了 可我只想攀那座山 但世间多是空手而归 意兴阑珊 后来发现 我失去的每一份月亮 都是我该失去的 此去经年 山是山我是我 明知不可而为之 是我最大的诚意 后来我终于越过那座山 才发现绿水长流 长风依旧 所见皆为自己 山还是山 我还是我#口播#口播视频#真实生活分享官#热点#朗诵
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初月2周前
没有愤怒，就没有宽恕，今天继续读《越过心中那座山》#心态好就是最大的财富 #就是最好礼物👍👍😃😃🎁🎁
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Lt-doubles6天前
那是我第一次遇见那座山，自然听不得好言相劝。 我坚信自己可以跨越重重阻碍，路途中有很多美景，我从未驻足观赏，我眼里只有那座山。即使撞得头破血流，我想我一定是疯了，可我只想攀那座山。但世间多是空手而归，意兴阑珊。后来发现，我失去的每一份月亮，都是我该失去的。此去经年，山是山，我是我。明知不可为而为之，是我最大的诚意。后来，我终于越过那座山，才发现绿水长流，长风依旧，所见皆为自己。山还是山，我还是我。 #新疆 #赛里木湖#雪山 #爬山
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LA文创1周前
希望你可以越过那座山，发现绿水长流，长风依旧，所见皆为自己，山还是山，你还是你，慈悲
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清醒的恋爱脑1周前
那是我第一次遇见那座山，自然听不得好言相劝。我坚信自己可以跨越重重阻碍，路途中有很多美景，我从未驻足观赏，我眼里只有那座山。即使撞得头破血流，我想我一定是疯了，可我只想攀那座山。但世间多是空手而归，意兴阑珊。后来发现，我失去的每一份月亮，都是我该失去的。此去经年，山是山，我是我。明知不可为而为之，是我最大的诚意。 后来，我终于越过那座山，才发现绿水长流，长风依旧，所见皆为自己。 山还是山，我还是我…………#自己
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晓雪🎙️2月前
那些困住你的焦虑、遗憾与胆怯，终会被勇气翻越。#越过内心那座山 #拒绝焦虑 #不内耗 #读书
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汐忧6天前
那是我第一次遇见那座山，自然听不得好言相劝。我坚信自己可以跨越种种阻碍，旅途中有很多美景，我从未驻足观赏，我眼里只有那座山。即使撞得头破血流，我想我一定是疯了，可我只想攀那座山。但世间多是空手而归，意兴阑珊。后来发现，我失去的多一份月亮，都是我该失去的。此去经年，山是山，我是我。明知不可为而为之，是我最大的诚意。后来，我终于越过那座山，才发现绿水长流，长风依旧，所见皆为自己。山还是山，我还是我。#青年派计划
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小陳同学啊✨3周前
困住你的不是那座山 而是你心里的执念 总有一天你回头看 你会发现轻舟已过万重山 再向前看 前路漫漫亦灿灿#后来我终于越过那座山，才发现绿水长流，南风依旧，所见皆为自己，山还是山，海还是海#女人花
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宜兴市官林镇张莫百货店（个体工商户）1周前
越过心中的座山
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教英语的喻先生1周前
#心中的山 愿我们都能翻越心中的那座山！
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女神神神晶1周前
越过心中那座山#人间清醒
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剪拉基尺的1周前
那是我第一次遇见那座山，自然听不得好言相劝。我坚信自己可以跨越重重阻碍，路途中有很多美景，我从未驻足观赏，我眼里只有那座山。即使撞得头破血流，我想我一定是疯了，可我只想攀那座山。但世间多是空手而归，意兴阑珊。后来发现，我失去的每一份月亮，都是我该失去的。此去经年，山是山，我是我。明知不可为而为之，是我最大的诚意。后来，我终于越过那座山，才发现绿水长流，长风依旧，所见皆为自己。山还是山，我还是我。#雨崩冰湖 #开启2026 #答案
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徐晓古筝艺术6天前
弦一响，便是八百里秦川 古筝的江湖里，秦派是绕不过去的“山门” 那左手深沉的揉按滑颤，不是装饰，是从黄土地里长出来的呼吸… 秦派筝曲，是扎向文化深处的根，越过这座山，你才真正拥有了“弹筝”的资格与自由！#秦腔 #古筝 #文化传承 #民族特色民族文化 #非物质文化遗产
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种草种草1周前
#真实生活分享官 翻过山丘，越过荆棘，走过所有弯路，登上山顶，山顶的风会拥抱你，眼前的景会治愈你，原来最好的和解，都在路上，在顶峰#dou+小助手 #原来古诗里的美景是真的 #登上山顶看美景 ，#我拍过的治愈风景色
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于于于1周前
那是我第一次遇见那座山 自然听不得好言相劝 越过重重阻碍攀过那座山 空手而归 意兴阑珊 #深刻和遗憾都留在2025
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@瑾1周前
那是我第一次遇见那座山，自然听不得好言相劝。我坚信自己可以跨越重重阻碍，路途中有很多美景，我从未驻足观赏，我眼里只有那座山。即使撞得头破血流，我想我一定是疯了，可我只想攀那座山。但世间多是空手而归，意兴阑珊。后来发现，我失去的每一份月亮，都是我该失去的。此去经年，山是山，我是我。明知不可为而为之，是我最大的诚意。后来，我终于越过那座山，才发现绿水长流，长风依旧，所见皆为自己。山还是山，我还是我。
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多年以后1周前
山还是山 我还是我 所见皆为自己#越过内心那座山 #热门小助手
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三叔.1周前
那是我第一次遇见那座山，自然听不得好言相劝。我坚信自己可以跨越种种阻碍，旅途中有很多美景，我从未驻足观赏，我眼里只有那座山。即使撞得头破血流，我想我一定是疯了，可我只想攀那座山。但世间多是空手而归，意兴阑珊。后来发现，我失去的每一份月亮，都是我该失去的。此去经年，山是山，我是我。明知不可为而为之，是我最大的诚意。后来，我终于越过那座山，才发现绿水长流，长风依旧，所见皆为自己。山还是山，我还是我。#今日文案推荐 #dou➕热 #今日文案
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法考新人(寻考友)3周前
越过山丘，你会发现无人在山那边等候，但我们为什么还会毫无怨言的向山丘出发？#法考#柏神语录
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book思议1月前
《越过内心那座山》伊迪丝·伊娃·埃格尔集中营幸存者的心灵智慧，拆解12种心理牢笼，教你用勇气重构人生“被命运按在谷底时，一定要读这本书！它让我学会与苦难握手言和”#悟人生之道 #人生智慧之道 #读书成长 #读书分享
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主持人静怡6天前
你也在翻越某座“山”吗？ #成长 #文字的力量 #心灵疗愈 #人生感悟 #与自己和解
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初月1月前
所有的经历都是一份礼物—《越过内心那座山》#涨知识 #口播 #口播短视频
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ིུ你ྀ是ི被ྀ爱ི的ྀུ1周前
那是我第一次遇见那座山，自然听不得好言相劝，我坚信，我自己可以跨越重重阻碍，路途中有很多美景，我从未驻足观赏，我眼里只有那座山，即使撞的头破血流，我想我一定是疯了，可我只想攀那座山，但世间多的是空手而归意兴阑珊。后来发现我失去的每一份月亮都是我该失去的，此去经年，山是山我是我，明知不可为而为之，是我最大的诚意。后来，我终于越过那座山，才发现绿水长流，长风依旧 所见皆为自己，山还是山，我还是我。#光遇 库存
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西老佛爷1周前
明知不可为而为之，是我最大的诚意 #周大生玉手镯#朗读#那是我第一次遇见那座山 #大鱼海棠 #日常分享
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书愈时光里4周前
《越过内心那座山》：打破心灵牢笼，活出自在人生⛰️ #今日分享 #读书点亮人生
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