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楼兰一梦天涯10月前
简单易上手，不翻车的银耳汤做法分享⬇️ 第一步：把一朵银耳放入热水中泡开，大概5分钟左 右 第二步：把已泡好的银耳，撕成一朵一朵的银耳 第三步：在锅中加入1000ml冷水，将撕好的银耳冷水加入锅中 第四步：加入一块中等大小黄冰糖和5-8颗白冰糖、5-8颗红枣、一小撮红枸杞（根据个人喜欢的甜度加入） 第五步：锅中烧开以后转小火炖40分钟 #银耳汤的制作方法 #记录美食日常 #美食vlog #记录简单生活
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芳宝1周前
银耳怎么泡发和清洗##美食 银耳莲子羹#滋补养颜 #新鲜出炉
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牛媽的日常4天前
#银耳莲子羹 #自己动手丰衣足食 #每日分享
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米橙的银耳1周前
如果你的银耳没有买错可是他还不出胶，那有没有可能是你的银耳没有剪碎，可以试试我们家的碎银耳。#银耳汤 #农村生活 #银耳莲子羹 #银耳雪梨汤
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阿剑4天前
家人们！这碗银耳汤才是深秋最暖的告白啊～ 别再只会说“多喝热水”啦，亲手煮一锅，甜到她心里！❤️ 银耳用冷水泡3-4小时，泡开后剪掉硬根，撕成小朵（越碎越出胶）。锅里加清水、银耳、莲子，大火烧开转小火炖1小时，咕嘟咕嘟煮出黏糊糊的胶质～ 然后放去核的大枣、去皮切块的雪梨，再撒把枸杞、加几块冰糖，大火烧开继续炖10分钟，关火焖10分钟，让胶质慢慢裹住每块雪梨和枣肉～ 盛一碗趁热喝，银耳滑溜溜裹着胶，雪梨甜润，大枣软糯，一口下去从喉咙暖到胃里～ 比任何情话都实在！ 爱她就给她煮起来，细节里的温柔最动人呀～ 😉 #银耳汤 #暖心美食 #情侣日常 #秋冬滋补
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妇女健康指导员1周前
#上热门🔥 #健康的女人 #健康的女人最美丽#健康的女人最美
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中式养生1月前
#养生就是养健康 #涨知识 #每日分享
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六姐的小厨房1月前
胶质满满的粘稠好吃的银耳雪梨 银耳一定要手撕成小朵朵 梨要用盐搓洗，去除表面污垢，农药残留和蜡质。#雪燕银耳羹做法 #家常菜 #简单好吃
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桐悦妈妈爱做饭2周前
年夜饭的第9道菜 酸甜适口 清爽又解腻的凉拌银耳#家常菜 #我的厨房日记 #美食教程 #抖音美食推荐官
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丫丫零食屋3周前
健康又营养的早餐银耳羹，软糯丝滑，大人小孩都爱吃#银耳羹 #早餐#健康营养
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闻阳6月前
🤫银耳不出胶？根蒂朝上泡！撕碎冷水煮！满满的胶质，软糯Q弹！#银耳羹 #银耳 #美容 #食养 #养生就是养健康
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月嫂红利姐3周前
月子加餐 适合月子餐加餐的银耳羹食谱 1. 红枣银耳羹：准备银耳半朵、红枣5颗、冰糖适量。将银耳泡发后撕成小朵，红枣去核，把银耳放入锅中加适量清水，大火煮开后转小火炖煮约30分钟，至银耳软糯，再加入红枣继续炖煮15-20分钟，最后加冰糖调味。红枣清甜温润，助力产后身体调理。 2. 枸杞银耳羹：银耳半朵、枸杞10克、冰糖适量。银耳泡发撕小朵，放入锅中加水煮至软烂，加入枸杞再煮10分钟左右，加冰糖调味即可。枸杞口感清甜，帮助产后恢复精力。 3. 桂圆银耳羹：银耳半朵、桂圆肉5颗、冰糖适量。银耳泡发，桂圆去核，银耳加水煮30分钟左右，放入桂圆肉继续煮15-20分钟，加冰糖调味。桂圆香甜温润，缓解产后身体乏力感。 4. 木瓜银耳羹：银耳半朵、木瓜100克、冰糖适量。银耳煮至半透明时，加入去皮切块的木瓜，继续煮至木瓜软烂。木瓜口感清甜，适合哺乳期妈妈食用。 5. 苹果红枣银耳羹：银耳半朵、苹果半个、红枣5颗、冰糖适量。银耳泡发撕小朵，苹果切丁，红枣去核，将三者加水一起煲20分钟，继续煲20分钟后加冰糖调味，滋润清爽。 6. 枸杞莲子银耳羹：银耳半朵、莲子10克、枸杞10克、冰糖适量。莲子提前浸泡，银耳泡发撕小朵，先煮莲子至半熟，再放入银耳一同煮至软糯，加入枸杞和冰糖调味。莲子口感绵密，与银耳、枸杞搭配，营养均衡。 7. 红豆银耳羹：银耳半朵、红豆50克、冰糖适量。红豆提前一晚用电饭锅熬好，银耳泡发后煮至出胶，再倒入熬好的红豆搅拌均匀，根据口味加冰糖调味。红豆口感沙糯，适合产后身体调理。不吃糖的不要加#月子餐#产妇#银耳汤
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牛家二嫂1月前
#日常生活 #抖音热搜 #凉拌银耳 这个季节吃点爽口菜，凉拌银耳！
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九妹的厨房日记2周前
【秋燥克星·莲子百合银耳羹】 最近天气干到喉咙冒火？这碗「莲子百合银耳羹」必须安排！ 🥣 食材准备 • 新鲜银耳一朵 |洗净，撕成小朵 • 去芯莲子一小把 |提前浸泡30分钟 • 干百合一小把 |提前浸泡30分钟 •大枣若干 |去核，剪成小块 • 冰糖适量 | 枸杞适量 👩🍳 详细步骤 1⃣ 银耳+莲子+1000ml清水入锅，大火煮沸转小火慢炖30分钟，至银耳出胶 2⃣ 加入百合、大枣继续炖20分钟 3⃣ 最后撒枸杞、冰糖即可出锅。 胶质浓稠拉丝，清甜不齁嗓，入口即化！家人们，这碗「会呼吸的护肤品」赶紧学起来，秋冬养生局C位非它莫属！💐 💡 Tips：银耳剪得越碎越易出胶，莲子去芯不苦，趁热吃口感更好～秋冬润燥养颜神器，养生女孩速冲！💫 #秋冬季养生 #莲子百合银耳羹 #滋阴润燥 #养生甜品
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宝乐小厨5天前
#家常菜 #美食 #凉菜
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夜北美食3周前
#美食 #美食视频 #饮食 #教做菜
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赞赞来啦🐳4周前
银耳雪梨汤 1️⃣准备：银耳、梨、红枣、枸杞、冰糖 提前2小时用温水泡发银耳 洗净 去掉根部 把银耳撕成小块 2️⃣煮：冷水锅里放入银耳 大火煮沸 用勺子快速搅拌3-5分钟 （出胶的关键） 把切好的梨 红枣放入锅中搅匀 中小火煮50分钟 放入枸杞 冰糖 再煮十分钟 #创作者中心 #创作灵感 #银耳雪梨汤
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妍妍妹3天前
美食#家常菜#年夜饭
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张新书调味品2月前
银耳用凉水泡，撕碎一点，凉水下锅，慢炖小火，最后焖一会儿你慢慢来，认真泡、仔细撕、耐心熬，最后得到的才是那种让人心满意足的好味道#每日分享
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功哥爱做饭3天前
#味道棒棒哒健康美食自己做 #家常便饭吃得香 #晒出你的家常菜做法 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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乐泽3月前
#美食制作分享 #日常分享 #纯天然无添加 #美食 银耳莲子炖冰糖雪梨的第一步——清洗银耳，后面的制作过程，因为太忙没有再拍录视频，下期有时间再分享给大家！
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暴风雪冰淇淋1周前
10秒钟超爽脆，和任何蔬菜拌在一起都不输 银耳新吃法，推荐大家尝试#晚饭吃什么 #凉拌菜 #抖音美食创作者 #家常菜 #拌银耳
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米橙的银耳6天前
泡发好的碎银耳他能翻两倍大，刚刚好能出胶的大小，很方便很好出胶。#银耳汤 #银耳碎#银耳叶片#农村美食 #农副产品
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@江江3天前
老话说得好一梨润三秋，舒服过寒冬，干燥的冬天来碗雪发梨银耳羹，暖心又暖胃。 泡好的银耳用手撕成小块，梨洗后削皮切成小块一起倒入锅中加清水熬制40分钟。 然后加入大枣，莲子，百合和黄冰糖，一点红糖继续熬制一个小时后放入枸杞焖20分钟。 这样熬出来的银耳羹胶质满满，口感又软又糯，喝一口清肺润燥，整个冬@天都舒服了 。网购的砀山皇冠梨收到了，明天做冰糖雪梨银耳羹#养生甜品
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悦己.慢食光3周前
秋冬的暖，藏在一碗糯叽叽的银耳羹里。 小火慢炖出胶，冰糖融化在咕嘟声里， 一口下去，润到心坎儿， 这是独属于一人食的温柔时光。#dou上热门 #我的厨房日记 #健康饮食 #简单的家常便饭
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郭师傅家常菜4天前
#宴席上的美食 #舌尖上的享受 #美食美景不可辜负 #一桌美食承载一城风味 #过年的快乐当然是吃吃吃
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🌈🌈俩千金2月前
银耳羹，银耳洗干净，撕碎备用，(越小越容易出胶哦）冷水下锅，水开了顺时针搅拌，大概2分钟，接着熬，后面边熬边搅拌。出胶以后再加入冰糖，雪梨。再熬20分钟左右就可以出锅了。整个熬的时间比较长，我大概用了1个多小时，边熬边搅拌，这样出胶效果才更好！#在家做美食 #美味又健康
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麦子优选1月前
#银耳 #古田银耳 #银耳羹
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老表喝汽5天前
鸿运当头 年年有余#美食 #美食教程 #美食分享 #味道好极了你们想吃吗
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古田名谷仙农产品1周前
#美食分享小技巧
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方刚1周前
银耳莲子菠菜汤 材料:菠菜100克，银耳、莲子各20克。 调料:盐(白糖)适量。 做法: 1 菠菜择洗干净；银耳入温水中浸泡至发， 去蒂洗净，撕小朵；莲子入清水中浸泡至发，备用。 2 锅置火上，加入适量清水，放入银耳朵、 莲子，以小火煮20分钟，然后放入菠菜煮5分钟，最后加盐或白糖调味即可。 #美食 #民以食为天 #一天一碗汤 #分享生活 #原创音画
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天天美食10月前
天天美食之——雪梨银耳羹 首先呢，我将银耳放入清水中浸泡30分钟至1小时，泡发后去掉根部，撕成小块。第二步呢，把买来的雪梨去皮，去核，切成小块备用。第三步呢，将泡发好的银耳放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮30分钟，直到银耳变软。然后将雪梨块和冰糖加入锅中，继续煮15-20分钟，直到雪梨变软。 最后加入枸杞，再煮5分钟就可以出锅了。#雪梨银耳羹#一起学做菜 #抖音美食推荐官 #爱生活爱美食
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英棒妈妈小厨房2周前
怎么让银耳快速出胶 泡好的银耳剪碎或是切碎，切记越碎越好，加凉水煮开，中间搅拌两到三次，搅拌会出胶更快，出胶后再熬30分钟，加自己喜欢吃的坚果红枣枸杞，#煲汤 #银耳 #银耳羹
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简介:

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