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泡芙美食物语4年前
#在家做美食 #动手自己做美食 #美食教程 #鸡蛋的神仙吃法 做法超简单‼️低脂好吃的火腿豆腐鸡蛋羹！
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爱吃的蛐蛐4年前
#美食vlog #好好吃饭好好生活 今日份【火腿豆腐羹】打卡！冲鸭~
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巧巧自律记4月前
五彩豆腐鸡蛋火腿肠煲，一个口下去嫩滑多汁，味道太绝了！拿肉来都不换！#低卡低脂餐 #营养搭配 #吃瘦不饿瘦
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小可的魔法小锅1周前
小锅咕嘟咕嘟～鸡蛋火腿豆腐汤（羹）来咯！这个真的好吃又掉秤！鲜香爽滑，低碳水高蛋白，制作也超级简单～可蛋花可煎蛋🍳两种都巨香！！#宿舍小锅美食 #低脂低卡 #懒人美食 #美食教程 #晚饭吃什么
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豫见小厨娘(家常菜)2月前
搓搓小手，回家做一锅鸡蛋火腿豆腐汤营养又健康#在家做美食 #抖音美食创作者 #鸡蛋豆腐汤 #一日三餐人间烟火 #美食
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Ben5年前
#抖音美食 鸡蛋火腿豆腐羹，滑嫩吃一口真香！
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小庄吃不饱1月前
如果幸福是一碗三鲜汤#家常菜 #美食制作分享 #在家做美食
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饭饱饱1周前
低脂又好吃的~鸡蛋火腿豆腐羹，口感爽滑鲜嫩，饱腹感又杠杠滴！！！#生活化减脂餐 #创作者中心 #创作灵感 #日常分享 #美食教程
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航妈爱做菜9月前
幸福有很多种，有人给你煮三鲜汤是其中一种#三鲜汤 #低脂餐 #鸡蛋豆腐 #家常菜 #快来一起尝个鲜
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宇妈家常菜8月前
教你用鸡蛋，水豆腐，香菇，火腿肠，快速做出奶白浓郁的三鲜汤#三鲜汤#减脂汤#营养又美味#吃瘦不饿瘦#美食
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明哥（小厨）1周前
#美食教程#三鲜汤 #分享美食
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厨房小天使2月前
#上热门 一个星期吃八次神仙汤，我家孩子特别喜欢的鸡蛋豆腐白菜火腿汤，味道很鲜美#家常菜 #美食教程 #懒人美食
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晋妈爱做菜1周前
一周喝八次都不腻的三鲜汤，汤鲜味美真的太好喝了#三鲜汤 #鸡蛋豆腐 #减脂期 #快来一起尝个鲜 #美食制作
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马上开饭了3月前
这碗羹让我戒掉了外卖！5块钱成本，嫩过布丁，鲜掉眉毛，看完你也会做！#抖音美食创作者 #美食视频 #日常分享 #家常饭菜 #营养美味
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朱文～1月前
三鲜汤，一周喝八次都不会腻，做法简单，食材新鲜#美食 #vlog日常 #在家做美食 #抖音美食创作者 #抖音美食创作人 @DOU+上热门 🔥
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辰辰妈爱做饭8月前
香菇、豆腐、鸡蛋加火腿就能做的三鲜汤，奶白浓郁，汤鲜味美真好喝，一周吃八次都不会腻#三鲜汤 #营养汤 #汤鲜味美 #今天吃什么 #美食分享
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刘大厨《家常菜》3周前
三鲜汤制作教程 食材准备 - 主料：鸡蛋、香肠、嫩豆腐、平菇、青菜、开水 - 辅料：使用油、姜片、盐、鸡精、味精、白胡椒粉、香油、 制作步骤 1. 火腿肠斜刀切片，豆腐切小块，平菇切好，青菜洗净备用。 2. 锅中加油，鸡蛋打入锅中煎至两面金黄，放入姜片、加足量煮沸的开水。 3. 下入香肠、平菇、豆腐块，大火煮。 4. 加适量的盐、鸡精、味精、白胡椒粉调味，放入青菜。 5. 出锅前滴几滴香油提香，即可出锅 小贴士 豆腐下锅后轻推，防止破碎。#美食教程#三鲜汤
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帅妈爱做菜2月前
救命！4样家常食材煮出鲜掉魂的三鲜汤🥣 嫩豆腐+鸡蛋+火腿肠+生菜，只放盐和鸡精，鲜到连汤都舔干净！5分钟搞定，新手闭眼会～#家常菜 #三鲜汤 #懒人美食 #健康美食
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程程爱美食3月前
一周喝八次都不腻的三鲜汤 汤鲜味美#美食 #强烈推荐 #三鲜汤 #在家做美食 #上热门
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米间悠悠2月前
每周喝都不会的腻的三鲜汤，食材和做法都很简单，汤鲜味美！ #三鲜汤 #美食 #在家做美食 #快手菜 #抖音美食创作者
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一口吃不胖6天前
一学就会，嘎嘎好喝又营养#美食 #美食分享#三鲜汤 #美食教程
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B仔妈（美食助农）1周前
每天一碗汤，暖胃又健康🔥#分享我的做菜技巧 #教你做美食 #做饭美食教程 #做饭教程 #美食视频
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吨吨小厨房2月前
一周喝八次都不腻的三鲜汤，汤鲜味美真的好好喝#三鲜汤 #鸡蛋豆腐 #三鲜汤做法 #家常菜 #快来一起尝个鲜
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百合🍓10月前
真的要鲜掉眉毛的荷包蛋火腿豆腐汤：汤汁奶白，生菜鲜甜，豆腐滑嫩，煎蛋吸饱汤汁😋豆腐软软弹弹口感真的绝！👍👍👍大人小孩都爱！做法简单，10分钟轻松搞定！身材管理期的家人们也可以试试！这个汤安利给所有宝子们！汤真的好鲜，营养好喝又不长肉，喜欢的快快安排起来吧！#汤鲜味美 #好吃又营养 #美食教程 #低卡低脂 #美食
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马小圈7月前
超级无敌好吃的滑蛋豆腐羹，让你能连吃三碗饭的美味！#美食 #在家做美食 #美食vlog #抖音美食推荐官 #减脂
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淼妈厨房日记1月前
三鲜汤，汤鲜味美真的很好喝##美食 #日常分享 #在家做美食
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红红的菜6月前
简简单单又是一餐，平时豆腐总炒着吃、今天换了种吃法，配上大米饭，达哥炫了两大碗，好吃😋#肉末豆腐鸡蛋羹##给家人做美食 @抖音小助手
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丁大姐爱生活2周前
#美食 在家做#豆腐羹
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汤圆mm3周前
简单又特别鲜的三鲜汤，放上面条或者年糕就是一餐了#三鲜汤#鲜掉眉毛的汤 #在家做美食 #简单家常
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徐小厨1周前
一周喝八次都不腻的三鲜汤，汤鲜味美，真的很好喝#三鲜汤 #鸡蛋豆腐 #三鲜汤的做法
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图图妈4月前
#创作灵感 @DOU+小助手 一看就会的家常版三鲜汤，一周喝八次都不会腻！我看谁还没有学会#抖音美食推荐官 #家常菜
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吃成一个包(美食记)1月前
低脂又鲜甜的三鲜汤，如果减脂餐都这么好吃，那么我愿意瘦#三鲜汤#火腿豆腐汤#减脂餐#豆腐鸡蛋汤@DOU+上热门 @DOU+小助手
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小张厨房5月前
汤白浓郁，营养美味#三鲜汤 #三鲜豆腐汤 #简单美食 #家常菜
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虚空1周前
金汤火腿豆腐羹#教你做美食 #美食教程 #做饭小技巧 #抖音美食创作者 #抖音美食教程
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不会做饭的小白8月前
没味口或者自己一个人那就来碗汤吧#三鲜汤#美食教程 #美食分享 #宅家#方便易做
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白桃做菜记6天前
一周喝八次都不会腻的三鲜汤，汤味鲜美真的很好喝！#三鲜汤 #鸡蛋豆腐 #三鲜汤做法 #懒人美食 #真实生活分享计划
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壮妈爱做饭4月前
一周喝八次都不腻的三鲜汤，汤鲜味美真的好好喝#三鲜汤 #家常菜 #懒人必备 #家庭自制美食 #每天都要好好吃饭
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盐少许2周前
今天学做一道菜 三鲜汤#真实生活分享官 #日常分享 #美食 #家常菜 #三鲜汤
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可妈小厨房2周前
一周吃八次都不腻的三鲜汤，食材简单，汤鲜味美，太好喝了#家常菜#三鲜汤 #抖音美食创作人
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阿斌的美食日记4周前
#热门话题热点榜美食 #阿斌的美食日记 #三鲜汤 #抖音美食推荐官 #快来试试吧一学就会
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家常蔡3周前
一周喝八次都不够的三鲜汤，做法简单。#三鲜汤 #家常饭做法 #美味又下饭
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可乐er1月前
当你有个会做饭的四川朋友，那她一定 会给你做这碗暖心又暖胃的三鲜汤#天冷吃点啥 #一日三餐 #三鲜汤
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阿杜爱做饭（家常菜）1周前
#三鲜汤 下雪啦做一碗热乎乎的三鲜汤吧
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大敬家常菜2周前
三鲜汤 冬天喝上一碗热乎乎的三鲜汤，真的是太幸福了#在家做美食 #三鲜汤 #强烈推荐
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陈二狗6天前
西红柿香菇鸡蛋豆腐火腿汤，这是什么操作？？？#西红柿鸡蛋汤 #西红柿鸡蛋汤的做法 #鸡蛋汤 #香菇鸡蛋汤
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一一的厨房日记4周前
幸福有很多种 有人给你做三鲜汤是其中的一种#三鲜汤#炖汤#菌菇汤#冬天的仪式感是吃口热乎的 #冬至美食节
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甜豆日记3月前
学会这道三鲜汤，再也不用点外卖！鲜掉眉毛的家常做法 三鲜汤想鲜到上头？鸡蛋、豆腐、火腿肠的处理有讲究！ 1. 鸡蛋别直接煮：先煎成金黄的荷包蛋，加开水煮出奶白汤，这是鲜味的关键； 2. 豆腐防碎有技巧：下锅前用淡盐水泡5分钟，煮的时候小火慢炖，软嫩还不烂； 3. 生菜别煮太久：最后下锅烫10秒，保持脆嫩口感，还能解腻。 按照这个步骤做，食材香而不杂，每一口汤都鲜到心坎里，赶紧试试～#抖音美食推荐官 #美食 #三鲜汤 #美食教程 #日常vlog
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陈小厨1周前
天气冷了，喝上一碗三鲜汤整个人都是暖暖的#三鲜汤 #详细做法 #美食教程
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李嘻嘻1周前
简单方便好喝，汤鲜味美 #三鲜汤 #谁懂这一口的好吃程度 #太好喝了
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贪吃的橙5月前
奶白的汤底咕嘟冒泡，嫩豆腐、火腿肠，香菇在里面跳圆舞曲～一勺入喉，鲜到眉毛！家常快手汤，暖心又暖胃，赶紧安排上～#豆腐三鲜汤 #家常菜 #美食教程
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小双百货橱窗2月前
#如果你有一个空气炸锅 简单又好吃😋的火腿抱蛋豆腐你一定要试试，鲜香四溢又好吃😋#火腿抱蛋豆腐 #空气炸锅美食 #鸡蛋的神仙吃法 #火腿肠新吃法
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小满美食日常3周前
10分钟搞定！家常三鲜汤，鲜掉眉毛 #真实生活分享官 #真实生活分享计划 #三鲜汤 #抖音美食创作者 #家常菜 @DOU+小助手
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依依小厨娘6天前
20秒学会这个超好喝的三鲜羹！做法和食材都很简单，味道不输饭店的，特别鲜，一碗都不够喝！#三鲜羹 #谁懂啊真的很好吃
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泡泡厨房日记5天前
| 第31集 | 三鲜汤，汤鲜味美，奶白浓郁，好喝又营养，冬天来一碗美滋滋！#三鲜汤#家常菜 #每天分享做菜 #创作者中心 #创作灵感
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六六爱做饭1周前
清爽不油腻的豆腐羹分享给你们#抖音生活观察计划 #真实生活分享官 #豆腐羹
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宝麻小厨房5天前
冬天的幸福，就是喝上一碗热乎乎的三鲜汤，汤鲜味美，真的巨好喝#三鲜汤#亲手制作美食 #真实生活分享
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阿梅小食堂（投喂版）3周前
天冷的时候，就想喝一碗热乎乎的三鲜汤#三鲜汤 #家常美味 #下饭菜
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团子圆子她妈（做辅食）1周前
21M+宝宝辅食鸡蛋豆腐羹 高蛋白、补钙锌，好消化，助力宝宝成长。#做法简单又营养宝宝爱吃 #创作者中心 #创作灵感 #辅食 #鸡蛋豆腐羹
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草莓布丁3月前
超好喝还特鲜的三鲜汤，天热不想吃饭就和这个汤～#美食制作分享 #做法简单又营养 #家常菜 #舌尖上的美食 #一起学做菜
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berber美食日记9月前
详细教程来咯！首先，油热下入4颗鸡蛋，煎至两面金黄，然后加入滚烫的开水，再用铲子给鸡蛋切成小块，水一滚汤一开，就可以加入豆腐，香菇，火腿肠，盖上盖子焖5分钟，调料只需要来点盐胡椒粉，出锅前再来一把生菜就ok了！这么简单又好吃的美味你真的不尝试下么？😋#爱生活爱美食 #一起学做菜 #好吃到停不下来 #好吃又营养 #家常菜
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干饭搭子1月前
只要你愿意吃，我就愿意给你做#家庭美食家常菜 #家常菜 #健康饮食 #简简单单一顿家常便饭 #美食制作视频 @农村日常生活
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程程爱美食1周前
一周喝八次都不会腻的三鲜汤 汤鲜味美 真的好好喝#三鲜汤 #豆腐汤 #三鲜汤的做法 #在家做美食
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