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中式健身养生2天前
不要再说自已没时间运动了，学会这套健身操，在家就能燃脂，每天坚持一点点，科学瘦身不敷行#感肥#每天坚持锻炼会有不一样的收获#健身#健康#热门
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百合爱运动7月前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #每天学习一点点#舞蹈#浅跳一下#一学就会系列
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Zhෆ·ᰔᩚao4天前
能让你变好的只有你自己#每天坚持一点点就会有不同的收获 #创作者中心 #创作灵感
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RJc11月前
每天坚持学习一点点#坚持会有不一样的收获 🎈
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秀姐爱运动6月前
#居家锻炼 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #每天坚持一点点就会有不同的收获
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六六爱运动4天前
#每天坚持一点点就会有不一样的收获 #居家锻炼#运动打卡#健康 糖友降糖操，每天坐着就能练
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纯蓝宝贝（瑜伽教学）4天前
第6天跟练视频，别再瞎减肥！富贵包不是瘦能消，瑜伽馆主亲测改善经验（个人效果仅供参考）体态改善没有捷径，但每天坚持一点点，真的会有惊喜！#富贵包#体态纠正 #瑜伽#居家锻炼 #美背系列
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丽达爱运动4天前
#每天坚持一点点就会有不一样的收获 坚持练习这套颈肩操，你会有意想不到的收获！#简单易学 #颈肩#中老年养生锻炼动作 #居家锻炼#小动作大作用贵在坚持
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知心梅姐6年前
蜗牛和鹰的故事告诉我们：每天努力一点点就会收获不一样的人生！#女人 #正能量 #成功成功成功 @抖音小助手
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姐若为王3天前
坚持下去总好过急于求成#每天坚持一点点就会有不一样的收获 #居家运动 #二郎担山@DOU+上热门 @抖音创作小助手
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金英1年前
每天早晚练一练，每天进步一点点，会越来越轻松的 #运动贵在坚持 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #开肩美背 #提升气质 #好身材练起来 @抖音小助手
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桃子古法健身操3天前
早上起来一起做排糖操#每天坚持一点点就会有不一样的收获#改善体态的正确姿势#古法健身#中老年锻炼
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秀姐爱运动6月前
#瘦肚子瘦腰最快的动作 #告别大肚子水桶腰 #每天坚持一点点就会有不同的收获
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秀姐爱运动7月前
#每天坚持一点点就会有不同的收获 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #居家锻炼
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羊光生活3天前
每天进步一点点！#太极养生 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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嘉宝妈1月前
给自己一次变瘦变美得机会！每天坚持10分钟，告别大肚腩，水桶腰，燃烧卡路里～#瘦#运动 #居家锻炼 #健康 #每天坚持一点点就会有不一样的收获
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招姐爱跳舞3周前
#没事活动一下筋骨 #每天坚持一点点 #就有不一样的收获
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秀姐爱运动5月前
#居家锻炼#瘦肚子腰腹赘肉#每天坚持一点点就会有不同的收获
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秀姐爱运动7月前
#每天坚持一点点就会有不同的收获 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #居家锻炼
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平安是福3天前
#大家早上好祝大家开心快乐每一天 #用抖音记录我的真实生活 #每天坚持一点点就会有不同的收获 #让自己更喜欢自己 #抖音小助手
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太极人生4天前
#太极扇 #太极扇教学 #每天学习一点点 #每天坚持会有不一样的收获 #弘扬中华武术
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嘉宝妈1月前
《千年等一回》经典燃脂操，运动打卡遇见更好的自己～#居家锻炼 #每天坚持一点点就会有不一样的收获 #减脂#运动#种草激励计划
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黄华新街芳姐（愈见康店）4天前
跟着芳姐行动起来吧，每天坚持一点点，有你意想不到收获的。#同城热点 #每天跟我涨知识 #手艺人在抖音
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琴子运动1月前
#中老年腿部锻炼 #抗阻训练 #每天坚持一点点就会有不同的收获
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诺诺妈好物3年前
#每天坚持打卡 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #每天坚持一点点 #抖爸爸热门推荐
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185斤的胖胖（已减35斤）1周前
第123集 ｜“减肥不怕慢，就怕停。每天坚持一点点，终究会看到变化。”#超慢跑 #体型管理 #生活化减脂 #减肥日常vlog #自律遇见更好的自己
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难得糊涂幸福一生3天前
#每天学习一点点 #每天跳一跳健身又快乐 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #人生最好的作品就是自己欣赏
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桃子古法健身操3天前
饭后100个，消除大肚腩，甩走三个高#中老年健身#古法锻炼#每天坚持一点点就会有不一样的收获#有没有体面一点的健身方式
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静 静3天前
再小的坚持也是一种力量，每天进步一点点，厚积薄发，坚持就是胜利！[赞][赞][赞][比心][比心][比心]把这份精神送给我的两个孩子……
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找paper的EileenChen1周前
每天进步一点点，坚持带来大改变！ #学习 #study #学习vlog打卡 #学习打卡vlog
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🧊兵激凌🍦10月前
#今天你锻炼了吗 #每天坚持一点点 #自律改变生活#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #暴汗燃脂瘦全身 20分钟空腹燃脂瘦全身唤醒身体，主要以无跑跳为主，偶尔穿插少许的跳跃帮助达到燃脂心率，让你在唤醒身体机能的同时，还能够提高消耗身体多余脂肪，建议空腹练习两遍，每个动作保持在40秒左右，中间休息十秒，加油！
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嘉宝妈1月前
从现在开始，再忙再累，也不要疏于运动，因为坚持运动的人，流过的每滴汗水都是对抗岁月的武器！#养生操 #每天坚持一点点就会有不一样的收获 #居家锻炼 #健康 #一起来锻炼 @李氏古法健身
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半糖月光4天前
昨天两口气做了二十个，今天一口气做了16个。每天进步一点点，每天坚持一点点，会不会就有意想不到的收获
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乔姐天天好心情🌹🌹🌹3天前
#今天一点都不冷 #晨起运动 打卡#每天坚持一点点 就会有收获#小河边走走
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一条假团团ovo4月前
#每天坚持一点点就会有不同的收获 #大自然的美丽风景 #统一回复谢谢亲们的点赞和评论 #圆梦 #祝刷到视频的朋友都健康快乐 🍊🍊🫐🫐🫐☀️☀️☀️🌺🌺☀️
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大懒龙_(:з」∠)_4天前
坚持写公众号一年的收获和感悟 #经验分享 #每天学习一点点
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在练了在练了3天前
每天15分钟有氧练习——Day30 绳锯木断，水滴石穿 每天坚持一点点，日久一定有收获 30天健身打卡系列到此完结啦，感谢大家的一路陪伴~ #热点 #健身 #减肥 #有氧运动
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卷儿 33号1月前
都老演员了，还整个笑场！哈哈哈🤣🤣🤣#球性练习 #每天坚持一点点就会有不同的收获 #篮球基本功 #今儿练了吗
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加菲虎3天前
羽毛球基本步伐+徒手挥拍练习！#羽毛球基本功训练 #每天坚持一点点 #每天的坚持都会有不一样的收获 #羽毛球
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彦钧2天前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 每天进步一点点，加油
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墨琛手写5天前
每天进步一点点，坚持练习就会有收获#楷书#练字 #字帖#写字是一种生活
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weinuo3天前
诺宝爱朗诵，每天坚持一点点，总会有收获。
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脊柱养生陈老师4月前
#居家锻炼 三个简单动作，每天不停的练习#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #每天坚持一点点 #在家也能健身
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欧阳成1年前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #强身健体增强免疫力 #每天分享一点点就有收获 #好身材练起来
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心爱护航4天前
坚持一点点，心口大改变 #心脏不适 #心肌缺血 #Dayear辅酶q10 #养心护心 #坚持才有效果
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海南赵公子槟榔电白区办事处——鹏鹏3天前
**短视频简介** 所有的成功都是一点点的累积出来 ✨ 每天进步一点点，未来惊艳所有人 🌱 坚持就是胜利，小步快跑也能到达终点 🏁 你今天的努力，是明天的底气 💪 #成功 #积累 #坚持 #成长 #励志
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郝同学(考公考编)4天前
🧷考公考编日记 去迎接 更好的明天#每日学习一点点 #每天坚持学习一点点 #全职备考公务员 #考公考编之路 #每天学习一点点就会有收获
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秀姐爱运动7月前
#每天坚持一点点就会有不同的收获 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #居家锻炼
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-沐鱼.5月前
再小的坚持也是一种力量，每天进步一点点，总有一天会从量变到质变！#dou上热门 @DOU+小助手#残疾人的生活 #摆摊#真实还原 #粉丝一千万上热门入口
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风趣大芒果6天前
抖音极速版使用习惯｜顺便收获小开心 #碎片时间 #每天坚持一点点 #抖音极速版
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签到金币涨涨涨7月前
#自带喜气的账号 #坐在参与 #努力就会有收获 #每天学习一点点 每天坚持签到打卡✌️✌️
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诺诺妈好物3年前
#每天坚持一点点 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #抖爸爸热门推荐 #每天坚持打卡 #࿆每天坚持锻炼会有不一样的收获 #让健身成为一种习惯 #小蛮腰扭起来
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🌈～苗苗「🦩」3天前
每天坚持练习，会有不一样的收获#每天学习一点点 #技术活一般人来不了 #上热搜 #记录真实生活
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二胎宝妈的暴走日常5天前
#宝妈 #勇闯自媒体 #坚持 每天只是进步一点点，也是给自己最好的礼物
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小小菜4天前
#每天学习一点点 #每日学习打卡 美好的一周开始了，坚持就会有所改变！加油吧🫰#坚持每天记录充实的自己
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澄子自由蹦跶3天前
坚持每天进步一点点，再远的路也能走完！#个人成长 #思维认知 #治愈系
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🍀南方小米周💋3天前
每天努力一点点 坚持一点点 进步一点点 习惯就慢慢养出来了 时间不语 静待花开 中班的小朋友都开始期末考试了 这个学期结束了 寒假倒计时 开始在家造反了😂 #幼儿园中班 #期末测试卷 #一学期结束了 #培养孩子好习惯#未来的你一定会感谢现在努力的你
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家有俩宝2天前
#每天一首磨耳朵英文歌 #每天学习一点点就会有收获 #英语启蒙教育 #英语口语 #好听的英文歌曲分享 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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平度乒乓郭芝香3天前
#乒乓小将 #每天进步一点点 来吧开练！只要坚持，就会有不一样的收获
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悦己3天前
#口播新人创业 #创作者中心 #创作灵感 #每日分享 每天进步一点点，愿你我都能活出最美好的样子！
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负重前行3天前
#我运动我健康我快乐 ，负重50公斤老婆扶铁站姿拳头俯卧撑、悬垂举腿、反正手引体向上、扒云梯训练。#菜就多练 ，每天坚持一点点，收获就多一点点！
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六六冲鸭🚀4天前
你的坚持 终将美好#每天进步一点点 #日积月累 #快乐学习快乐成长 #坚持打卡
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阳光姐3天前
坚持从来不是做给别人看，是为了比昨天的自己更好一点，哪怕每天进步一点点。日积月累也能攒下大大的惊喜，加油，同频的姐妹们，我们都可以#抖音口播 #致努力的自己 #女性成长 #人生感悟 #原创
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